Ⅰ 睡衣睡一覺起來左邊腰疼是怎麼回事
受涼了，按摩一下，用火罐拔是好辦法
Ⅱ 天冷了穿衣服睡覺會腰疼是怎麼回事
別手淫了 每天早晨40個俯卧撐 一個月就好
Ⅲ 睡太久為什麼會腰疼
因為卧床時間較長會使腰部肌肉受到壓迫和刺激，影響肌肉內的正常酸性物質代謝，產生乳酸堆積後病人就會有腰部酸痛。另外，如果病人的睡覺時間過長也會使腰部著涼，影響局部氣血正常運行，出現氣滯血淤、經絡阻塞，病人同樣可以有腰疼現象。所以要告訴患者適當活動腰部，在腰部可以採用推拿手法進行按摩處置，也可以配合理療、熱敷等，加速局部血液循環、促進乳酸排泄就可以減輕疼痛。
Ⅳ 為什麼晚上睡覺會腰疼
腰痛有很多原因引的：腰椎間盤突出，腰肌勞損，醫學上統計百分之九十的人，一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰酸背痛的原因很多，排除內科、婦產科、感染、腫瘤所並發的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。
一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸到臀部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈酸痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象，疼痛的發生多在休息中或休息之後發生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過來。一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。
另一種腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發生於單側，較少雙側同時發生，疼痛的感覺在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象，疼痛多發生於行走或站立15分鍾之後，病人必須找個地方坐下來或躺下來，讓被夾壓的神經根暫時舒緩，若能躺下時症狀迅速解除，原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間?側皆有一脊髓神經之分枝脊椎神經延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當我們站立時因地心引力與脊椎後之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤凸出等原因，使椎間孔隙變小更會刺激脊椎神經。
尤其在腰部與薦椎之神經最易受到壓迫，以腰薦關節（腰椎五椎與薦椎之間）所伸出之神經最易受到夾壓約占脊椎神經夾壓之70%，出現的症狀除腰腿抽痛在患側小腿與足背外側皆會有表皮神經麻木的感覺異常現象，令?腳尖翹起用足跟著地，患者會覺得困難，若是在腰椎四、五椎之神經根被夾壓，足之拇指、第二指部位與脛骨之前面部分出現表皮麻木異常的感覺，令病人抬高足跟踮腳尖時會有困難約佔25%。臨床上有很多病人則同時兼有以上兩關節脊椎神經夾壓。若在腰三、四椎間之神經被壓迫則患側會有大腿之肌肉痿縮或大腿前側、內側之表皮神經麻木。以上診斷皆可與健側相互比較。1.處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服葯2療程，治癒率達92％
2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：葯浸酒內15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
療效：用葯1－2劑，有效率為82.5％
3.腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓
30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各
36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉
15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩
30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓
36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動
15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴
1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按
1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛康復液，把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可，塗抹後疼痛在5~10消失。
Ⅳ 為什麼會腰疼
真誠建議題主，總是腰疼的話不能忽視，要重視起這個問題啊。「腰為腎之府」，就說明了腰和腎的密切關系，要是沒有出現疾病上引起的腰疼，多為腎氣虛，該補補腎了。
題主可以用葯物治療，服用一些有壯腰健腎功效的葯物，通過補腎緩解腰疼。我比較推薦的是壯腰健腎丸。推薦它主要有兩個原因:
首先壯腰健腎丸的方中狗脊、桑寄生具有補肝腎，強筋骨，祛風濕的功效，對風寒濕邪引起的病症起到了主要作用；千斤拔主要有祛風除濕，強筋壯骨的功效；女貞子、菟絲子具有補益肝腎，健骨強筋的功效，既能補 腎 陽又補 腎 陰是謂平補之葯；金櫻子：酸澀收斂，功專固澀；黑老虎、雞血藤具有祛瘀生新、行氣活血的功效；牛大力補腎強筋活絡。此方屬於補益類葯品，對腰脊椎疼痛，膝軟無力等症狀有很好的治療效果。
其次壯腰健腎丸是北京同仁堂品牌旗下的產品。北京同仁堂品牌在國內很有影響力，它們的產品都很有品質保證。
以上回答希望對題主有幫助，最後祝願題主早日康復！
Ⅵ 睡覺多了為什麼會腰疼
引起腰痛的原因有哪些? 腰痛是一個症狀,不是一個獨立的疾病,引起腰痛的原因很多,絕大多數的原因已經知道,但仍有少數病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類:①由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛,這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。④ 由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴,但並無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病,這種腰痛常為癔病的一種表現。 腰痛患者能穿高跟鞋嗎? 日常生活中,很多人喜歡穿高跟鞋,特別是年輕女性。高跟鞋的高度一般約4～6厘米,甚至更高。穿上高跟鞋後,鞋跟的高度使身體重心相應提高,為了穩定由身體重心改變而失去的原有平衡,身體的肌肉張力,特別是腰背肌肉張力會重新調整,創造新的平衡狀態。 人穿上高跟鞋後,因骨盆的前傾增強,重力線通過骨盆後方,使腰部為支撐體重而增加負擔,隨之後伸增強,長期持續,會因腰背肌過度收縮而出現腰痛。鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的後伸及腰背肌的收縮就會成倍增加,腰痛的機會就會越來越大。 由此可見,腰痛患者穿高跟鞋是不合適的,為了防止腰痛,一般人也最好不經常穿高跟鞋。那麼腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?其實,平底鞋也不見得絕對有利,選擇鞋跟高度為3厘米左右較為適宜。所以,有腰痛的病人不妨換一雙合適的鞋,也許會使腰痛有所緩解。 「退著走」能治療慢性腰痛嗎? 「退著走」就是連續地向後退著走路,在晨起鍛煉的人群中,我們經常會看到有些人在「退著走」。慢性腰痛很多是因為腰部肌肉力量、韌帶強度不夠,腰椎穩定性差引起的。 「退著走」的鍛煉可增強腰背肌群力量,加強腰椎的穩定性及靈活性。在退著走的時候,腰部肌肉有節律地收縮和放鬆,使腰部血液循環得以較好地改善,提高腰部組織的新陳代謝,起到一定的治療作用。 「退著走」動作簡單易學,中老年人可根據個人情況,掌握活動量,下面介紹兩種具體方法,供大家參考: (1)叉腰式:預備姿勢:直立,挺胸抬頭,雙手叉腰,拇指在後,其餘4指在前。拇指點按腰部雙側「腎俞」穴。(該穴在第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處)。動作:退著走時先從左腿開始,左腿盡量後抬,向後退出,身體重心後移。先左前腳掌落地,隨後全腳著地,重心移至左腿後再換右腿,左右腿交替退著走。每退1步,用雙手拇指按揉「腎俞」穴1次。 (2)擺臂式:預備姿勢:直立,挺胸抬頭,雙目平視,雙臂自然下垂。動作:雙腿動作同叉腰式,退著走時雙臂配合雙腿的動作進行前後擺動。 「退著走」鍛煉可每天早晚各進行1次,每次20分鍾,一般以每次鍛煉後,稍事休息,疲勞感即逐漸消失為宜。場地要選擇平坦、無障礙的地方,鍛煉時要盡可能挺胸,盡量後抬大腿
採納哦
Ⅶ 為什麼會腰疼
1)
腰疼常見的病因可概括為四大類
腰疼的原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼的原因之二：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
腰疼的原因之四：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
可見，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應盡快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。
另外，建議用腰騅康組合，效果不錯。
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希望對您有幫助
Ⅷ 為什麼會腰疼
腰疼的原因有很多種，大多數都是因為腰椎疲勞，特別是學生和白領，常年保持一個姿勢久坐，很容易造成腰椎損傷，經常會感到腰部酸痛。不過腰部算是比較脆弱的部位，在沒有醫囑的情況下，我還是不建議採取強按摩來緩解，我最近常用網易智造的低壓海鹽熱敷腰帶來熱敷，主要是聽說海鹽熱敷有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣的功效，經常拿來熱敷腰部能夠很好地緩解腰部肌肉酸痛，還能驅寒，一定程度上對排除腰部淤積的濕氣有效果，熱敷完還是很舒服的。
Ⅸ 在床上躺久了，怎麼會腰疼
腰痛在平時工作中比較常見，有的病人會出現躺久了疼痛加重，活動反而減輕的現象。活動過久，疼痛可能會再次加重。腰痛多為酸脹痛，並且疼痛有固定的壓痛點，這就是常見的腰肌勞損的症狀。出現了腰肌勞損，就要求病人做適當的休息，定時地改變姿勢，不要長期保持一個姿態，一定要避免彎腰拾東西。工作時可以佩戴腰圍，疼痛的部位可以進行理療、推拿、按摩，痛點也可以進行封閉治療。疼痛明顯時，可以口服消炎通、塞來昔布膠囊等葯物。
Ⅹ 為什麼睡覺會腰疼
1.持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。一開始可能不明顯，睡了一覺後可能加劇。
2. 姿勢不對。在身下墊很多東西的由於腰部那裡特別突出，會使腰部力量整夜處於緊綳的狀態，第二天起來要也會疼而且硬邦邦的。