① 我11歲女孩穿安睡褲不舒服怎麼辦，感覺**後面很悶，像很多張濕多熱紙巾貼在**上一樣
那就不要穿啊，不要勉強自己，
這個是個人體驗問題，
如果怕漏的話，
可以用長一點的衛生巾，
這樣就解決了啊。
② 睡衣穿很厚睡不著，不薄不厚很容易睡著 為什麼
想要讓寶寶乖乖睡覺,首先要檢視寶寶為何睡不好?總括有以下因素: 1 睡眠形態尚未成熟:所以常有「日夜顛倒」的現象。 2 不恰當的育嬰習慣:例如媽媽夜晚檢查寶寶是否尿濕和更換尿布,以及抱著寶寶入睡、擔心寶寶肚子餓而抱起來喝奶等,導致嬰兒夜間睡眠蘇醒頻率高,睡眠質量因而下降。 3 夜間流汗:寶寶衣服穿得太多太緊、棉被太厚,或是屋內的空氣不流通,加上寶寶皮膚散熱快,容易流汗,因而睡不好、易醒來哭鬧。 4 夜間哭鬧:寶寶可能因為肚子餓、身體不舒服(例如腹脹、腸絞痛或其他疾病)、發燒、尿布濕了、感覺太熱或太冷等,都會引起夜哭。 5 白天過度刺激:例如運動量過多、生活作息改變、給予過度的興奮刺激,都會導致夜裡驚醒。 6 心理因素:看不到爸媽的「分離焦慮」,或單純想找人陪,都會造成寶寶在夜間不睡覺。 從嬰兒睡眠觀察健康情況 嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象,往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病,因此,父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他的健康情況。 正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦,呼吸均勻而沒有聲響,有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。有些嬰兒,在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗,可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,並伴有其他不適的表現,就要注意觀察,加強護理,必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒入睡後大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象,這便是患了佝僂病。 若夜間睡覺前煩躁,入睡後全身干澀,面頰發紅,呼吸急促,脈搏增快(嬰兒正常脈搏是110次/分),便預示即將發燒。若睡眠時哭鬧,時常搖頭、抓耳,有時還發燒,這時可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。若睡覺時四肢抖動,則是白天過度疲勞所引起的,不過,睡覺時聽到較大響聲而抖動則是正常反應;相反,要是毫無反應,而且平日愛睡覺,則當心可能是耳聾。若在熟睡時,尤其是仰卧睡時,鼾聲較大、張嘴呼吸,而且出現面容呆笨,鼻樑寬平,則可能是因為扁桃體肥大影響呼吸所引起的。要是睡覺後不斷地咀嚼、磨牙的話,則可能是蛔蟲,或白天吃得太多,或消化不良。若睡覺後用手搔屁股,且肛門周圍有白線頭樣的小蟲在爬動,則是蟯蟲病。若嬰兒睡著後手指或腳指抽動且腫脹,要仔細檢查一下,看是否被頭發或其他纖維絲纏住。 總之,媽媽應當在嬰兒睡覺時多觀察小兒是否有異常變化防止延誤病情。對症解決,讓寶寶一覺到天亮!如何從嬰兒睡眠情況來判斷母乳量夠不夠? 嬰兒飲食應含有足夠的熱量和豐富的營養物質,以保證其生長發育及正常代謝所需要。此外,食物還需適合嬰兒消化吸收的特點,母乳最為符合這種要求。一般來說,新生兒出生後3~6小時可開始哺乳,較早開始餵奶有利於母乳分泌及防止新生兒低血糖,未餵奶前可喂少量糖水。此後根據小兒睡眠規律可每3~4小時餵奶一次,一晝夜6~7次。4~5個月小兒一晝夜哺乳可減至5次。每次哺乳約15~20分鍾,根據吸吮能力及生活能力的不同,適當延長或縮短每次哺乳時間,以吃飽為宜。寶寶只要吃得飽,睡得自然也就香。寶寶吃得飽與不飽,完全可以通過睡眠情況觀察出來。 如果母奶量足夠的話,嬰兒多在10~15分鍾之內就能吃飽,吃飽後的嬰兒就不哭不鬧地玩或安靜地入睡。如果寶寶吃完奶仍久久不能入睡,或入睡後不久又哭鬧起來,或仍煩躁不安、不高興,或未能維持3個小時就要吃奶了,這些情況都說明奶量不夠。有的寶寶吃奶時間較長,若用20多分鍾仍吃不飽,就說明奶不足。即使在吃奶時入睡了,並不說明是吃飽入睡,而是由於吃奶時間過長,導致嬰兒疲乏入睡。這樣寶寶睡眠中易於醒來,每次醒來都有強烈吃奶慾望,常常是急促地大口大口地吸吮起來。 小寶寶不會說話,寶寶吃的母乳量夠不夠,細心的媽媽可以通過觀察嬰兒的睡眠情況,獲得滿意的答案。 答案補充 培養良好睡眠的妙方 1 培養規律的睡眠時間:可以有效減少寶寶睡前哭鬧,或因精力過於充沛而無法入睡的情況生。 2 建立良好的睡眠儀式:在睡前進行一些舒服且安靜的儀式,例如沐浴、換舒服柔軟的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、聽輕音樂或催眠曲等,讓一切都舒緩、安靜下來,有助於寶寶培養睡眠的情緒,減少入睡所需的時間,並且睡得更安穩。 3 舒適的睡眠環境:為寶寶布置能夠感覺既舒適又溫馨的睡房,溫度調在26℃~27℃最佳;而且不要將睡房當作游戲場所,讓寶寶對於睡房有正確的功能認識,在每天晚間進入睡房時都能夠滿懷期待的心情,如此自然能塑造一個溫馨的環境。 4 白天不要睡太多:避免寶寶在下午四五點鍾以後午睡,以免睌上睡不著。 5 避免讓寶寶看太刺激或恐怖的畫面:以免寶寶的小腦袋靜不下來,或因為害怕而不敢入睡。 6 千萬不要讓睡覺成為戰爭:若寶寶不想睡覺或半夜醒來時,除了使用上述的方法外,記得用溫和、柔軟但堅定的態度處理,千萬不要讓每天睡前劍拔弩張,這樣不但會讓親子的睡眠質量不好,也會破壞親子關系,造成惡性循環。但願對您有幫助！！！！！
③ 穿睡衣扣扣感覺喘氣難是什麼原因
咨詢記錄 · 回答於2021-12-08
④ 為什麼我睡覺的時候覺得穿睡衣不舒服，即使穿著睡醒了發現不知道什麼時候已經脫掉了，睡覺容易醒，有時...
像這樣的事情，你不必太在意，包括很多事情，很多人都這樣，因睡衣就是穿著睡覺的【像累了，感到不舒服了，就不經過思考順手脫掉，所以也就不放往心裡了，】
Easier said than done.說起來容易做起來難。
⑤ 睡衣穿著熱怎麼回復評價
睡衣穿著熱回復評價如下：
1、好評：睡衣質量很好，保暖性很強，晚上穿著睡覺一點都不冷，晚上睡覺不蓋被子也不會感冒。
2、差評：睡衣透氣性太太差，晚上睡覺都出汗，身體感覺很悶，每天早上起來都黏黏的，很難受。
⑥ 模擬絲面料睡衣夏天穿會悶熱嗎
模擬絲面料睡衣夏天穿會悶熱。
模擬絲是滌綸纖維長絲經特殊工藝和特種整理，其具有類似真絲的外觀、光澤、手感等效果。
模擬絲是綸纖維長絲經過鹼減量處理，使纖維更細更柔，達到真絲的效果，經過整理，纖維與纖維之間摩擦也可以發出絲鳴的聲音。
⑦ 棉的睡衣好粘頭發，絲綢穿著燜熱
沒開空調吧，薄的絲綢已經算是很涼快的了，你可以試試睡袍
⑧ 為什麼要穿睡衣睡覺
有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
夏天穿睡衣睡覺的話晚上也不易著涼；而在 秋冬季節，穿著睡衣睡覺感覺比較暖和。另外，穿著古格質地柔和的睡衣，寬松的剪裁有助於睡眠，睡衣舒適的親膚感不僅利於入睡，而且利於熟睡。
在平時生活中，如果說我沒有裸睡的習慣，對於我們的皮膚代謝是有一定的好處的，如果說我們穿著衣服或者是穿著內衣內褲睡覺的話，那麼就會導致我們的皮膚毛孔沒有辦法呼吸，其實皮膚是我們身體最大的器官，如果說睡覺的時候我們還穿著衣服睡覺的話，很容易會讓毛孔比較勞累，也能皮膚產生疲勞的感覺，也會讓我們的皮膚代謝變慢，還容易堵塞毛孔。
⑨ 睡覺穿睡衣睡不好好
由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。
如果您穿睡衣：睡覺時穿麻質睡衣睡不好
經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，研究人員發現，絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。
日本文化女子大學生活環境學科的田村照子教授針對這項調查結果指出：睡衣是左右睡眠質量尤其是睡姿的重要因素。那麼，麻質睡衣有什麼弊端呢？
人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病>>>看看哪種睡姿適合你？
田村照子教授說：「人的自律神經系統包括讓身體處於活動狀態的交感神經和使身體休息的副交感神經。我們讓被調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。」
我國曾經流行過麻質服裝，其中也包括睡衣，但現在看來，還是不穿為好。
⑩ 晚上睡覺為什麼要穿睡衣
晚上睡覺為什麼要穿睡衣
晚上睡覺為什麼要穿睡衣，睡覺是一天裡面最高興的事情了，終於可以好好休息了，有的人喜歡穿著睡衣睡褲睡覺，而有的人也喜歡脫光了入睡。以下看看晚上睡覺為什麼要穿睡衣及相關資料。
晚上睡覺為什麼要穿睡衣1
穿睡衣睡覺好處多
有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
分享一下裸睡的四大好處,男女皆益、
一、有利於皮膚健康,幫助毛細血孔充分呼吸,有利於肌膚恢復彈性和潤澤、
二、有利於保持體形、人的身體處於自然狀態是最有利體形恢復的,相反,人力塑造體形只會在短時期內見效, 如果夜晚仍不給身體」解放」會影響健康體形、
三、針對特殊群體,女性而言可以防止引發乳腺癌
四、晚上穿睡衣,容易勒緊身體,特別是上腹和小腹擠成一塊塊,導致腹部不均勻
晚上睡覺為什麼要穿睡衣2
1、提高睡眠質量
可能從來沒有裸睡的人剛開始不太習慣，但是幾次過後就能真實的感受到不穿衣服帶來的身體舒適感，我們可以完全拋去衣服的束縛能夠讓人體在睡眠的過程當中更加的放鬆，這樣有助於提高我們的睡眠質量，使我們的身體完全休息過來。
2、加速皮膚新陳代謝
我們皮膚上的毛孔每天也在進行呼吸，也有著一個新陳代謝作用，能夠幫助我們排出體內的垃圾和毒素，如果我們晚上裸睡，能夠有效的加速皮膚的新陳代謝，從而緩解身體的疲勞感，皮膚也會越來越好。
3、減少生殖系統疾病的發生
可能完全-裸睡有不少的人接受不了，但是裸睡可以有助於我們生殖器官的呼吸，避免潮濕的發生這樣非常容易滋生細菌和病毒，從而引起甚至系統疾病的發生。如果接受不了這樣的人，也可以在一開始嘗試只穿著內褲入睡，但是要避免穿著緊身的內褲或者是衣物。
晚上睡覺為什麼要穿睡衣3
NO1、穿睡衣可以抵禦睡後的風寒
其實，在我們進入睡眠後，人體的毛孔會自然的開放，這樣特別容易受風寒。這就是為什麼有些人一覺睡醒，就發現自己感冒了！因此，睡覺時穿睡衣可以有效的抵禦這種睡後的.風寒。
NO2、穿睡衣可以防止交叉感染
人們在日常的生存中，會通過生活、學習、工作等的方式來進行交往，在這樣的接觸交往中，必然會帶著細菌。因此，洗完澡穿上睡衣會有效的防止細菌的交叉感染！
這是一款與眾不同的翻領睡衣，設計感十足，睡衣採用了精美的印花點綴，可愛的卡通圖案，清新自然，夢幻清純。
NO3、穿睡衣更有安全感
當你一個人在家時，孤單的夜晚是否會感到寂寞害怕？而在睡覺時，害怕遇到突發情況精神緊綳的你，穿上睡衣在一定的程度上會給你帶來安全感，使你感到放鬆舒適。
NO4、穿睡衣更方便
在夜晚，有時候難免遇到想要喝水、上廁所等的問題。這時候，只需要直接下床，省略了起床穿衣的步驟，穿著睡衣就顯得超級的實用方便啦！
好性感的一款吊帶睡衣裙呀！後背是鏤空降落傘式，特別定做的款式，背後的降落傘式綁帶誘惑配上若有似無的鏤空露肉，撩人豈止一點點！
晚上睡覺為什麼要穿睡衣4
晚上睡覺時，穿睡衣和裸睡哪個比較好？看完以後你可能明白
其實在我看來，裸睡是一個非常不錯的睡覺方式。
這是因為裸睡能夠讓我們的身體完全放鬆，而且還會讓我們有一種特別好的歸屬感和安全感，這樣我們可以更貼近大自然，而且更貼近被子，就會非常的安心。這樣我們在睡覺的時候也會睡得夠踏實，也不會讓自己的神經緊張到緊綳的狀態，這樣就很容易讓自己達到深睡眠，所以說如果想要自己的睡眠好的話，還是選擇裸睡比較好。
而且在平常的時候堅持裸睡，還能夠幫助我們促進皮膚的新陳代謝，讓皮膚的呼吸作用越來越強。因為穿著睡衣的話會讓我們感覺到緊綳，而且衣服貼在皮膚上會影響到我們皮膚的呼吸功能，這樣皮膚也會變得越來越乾燥。如果我們選擇裸睡可以讓皮膚充分的呼吸，因為被子也不像睡衣那樣緊緊的貼合在皮膚上，所以不會容易出現一些皮膚病。
而且選擇裸睡的話，還能夠增進夫妻兩個人的感情，如果我們能夠堅持裸睡，那麼男女雙方也會零距離的接觸，這樣有的時候相互抱一下也會增進感情，這樣有利於家庭的和諧氛圍，而且還會讓我們的生活越來越好。讓我們的身體能夠得到有效的舒展，而且對於睡眠質量也有著一定的提高作用。