『壹』 老年人大多有失眠問題，治療睡眠問題，中醫有哪些治療妙招呢
7 失眠是一件很麻煩的事情，不安的感覺讓人無可奈何，尤其是中老年人的睡眠問題，我們做孩子的在外面做工作，很容易忽視父母的生活，他們晚上的睡眠問題我們不知道，也許他們只是想在睡前喝睡一杯溫馨的RSHWHO快眠，安然入睡。下面分享一些老年人的失眠問題，老年人治療睡眠問題以及失眠中醫治療，失眠中醫怎麼治。
失眠我們可以進行失眠中醫治療改善，失眠中醫怎麼治我已經分享在上面了哦。在繁忙的工作中，我們也應該多花點時間關心老年人，了解老人的需要，孝順老人。
『貳』 白百何直接穿「睡衣出鏡」，這是什麼情況
說起白百合的名字，相信有不少朋友也是比較熟悉的，正是有不少朋友都特別喜歡的一位女明星，而白百合在穿衣方面也是非常的大膽，直接穿著睡衣出鏡的新聞，引起了不少朋友的關注，但是仍然沒有影響到他的氣質，並且讓很多人都感覺到非常的漂亮。
服裝的材質對於整體的形象影響相對來講也是比較大的，雖然有很多人容易忽視這一個問題，但是優質的面料總是能夠讓人的氣質提升很多，也能夠讓大家看得出來這個衣服更加高級，而寬松版的衣服本身包容性就是比較好的，所以如果面料不是特別高級，就更加難以提升自身的氣質了。
也正因如此，所以白百合雖然這一次的搭配是看上去像是家居這樣一樣，但是實際上還是下足了功夫，也正因如此才能夠引起大家的興趣，並且讓大家對於他的穿著打扮是非常美麗的，而這一位女明星所創造出來的形象也得到了很多人的認可。
『叄』 聲聊里邊的簽約是什麼意思
「那麼她是屬於你的！」他說，「屬於你的！我不能欺騙你——我也決不欺騙你！我也愛她呀！不過明天早晨我就要離去了。一年以後我們才能再見面。那時你們已經結婚了，會不會？我有一點錢，那是屬於你的。你得拿去，你應該拿去！」
我們在山上走過，一句話也沒有說。當我們走到母親門口的時候，天已經黑了很久。當我們走進門的時候，我母親不在，安娜達西亞舉起燈向我們走來，她用一種奇怪的悲哀的眼光望著亞夫旦尼得斯。
「明天你就要離開我們了！」她說。「這真使我感到難過！」
「使你難過！」他說。我覺得他的聲音里表示出來的苦痛，跟我心中的苦痛是一樣深。我說不出話來，不過他緊握著她的手，說道：
「我的這位兄弟愛你，你也愛他，是不是？他的沉默是他對你的愛情的明證。」
安娜達西亞顫抖起來，放聲大哭。這時我的眼中，我的思想中，只有她的存在。我張開雙臂抱著她說：「是的，我愛你！」
她把嘴唇貼在我的嘴上，雙手摟著我的脖子。不過那盞燈跌到地上去了，我們四周是一片黑暗——像親愛的。可憐的亞夫旦尼得斯的心一樣。
『肆』 夏日如何進補
夏日進補的要點
益氣生津：
夏季天氣炎熱，出汗較多、易耗氣傷津，適合要吃一點能夠補益陽氣和津液的葯物，但性質要平和、微涼，切忌滋膩、溫熱之品，對於老人、體質虛弱之人尤應如此。具體葯物如下： 五味子、玉竹、冬蟲夏草、酸棗仁、鴿肉、黑豆、木耳、松子 … 等。
健脾和胃
因為脾和胃在夏季，尤其是長夏時最易受到損害，原因有以下幾點：一是暑濕之氣盛，而濕邪困脾，易阻礙脾胃之運化之氣；二是夏季人們吃寒涼食品多，而寒涼傷胃；三是夏天喝水多，沖淡了胃液，降低了胃液的殺菌力，致使致病原微生物容易滋生。
有鑒於此，夏天必須重視保護脾胃功能，故應常吃一些健脾和胃的葯物和食物，主要如下：自扁豆、糯米、太子參、白術、甘草 … 等。
「冬病夏治」
中醫養生防護學家發現，冬季常發的慢性病及一些陽虛陰盛的疾患，於夏季的調養，可使病情大幅好轉。中醫依據「發時治標，平時治本」的原則，除了在冬天發作時治療之外，就常常採用「冬病夏治」的方法治療。「冬病夏治」是指於疾病緩解期的積極治療法，趁其病情穩定之時，積極改善體質，依循這個原理而來的治療方法。其實在夏天病情較平穩之時對於過敏疾病體質，才是最好的調養時機，所以夏季治療「三分醫葯、七分調養」以補腎、健脾、養肺為主要治則，以改善神經內分泌功能，改善垂體 — 腎上腺皮質系統之興奮性，使功能恢復正常也調節機體的免疫功能，改善機體能量之代謝，使其恢復平衡以增進免疫力，真正徹底改善體質，到了冬天病情自然減輕甚至痊癒。冬病夏治，不僅對老年慢性支氣管炎療效好，此外，一些冬季常發的慢性病及一些陽虛陰寒內盛的疾患，如肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘、慢性腹瀉、虛寒性胃疼、腹疼、腰痛、下肢體痛等症，皆可以透過夏季的調養治療，使病情好轉，有的還可以根除。
何種人不宜夏季進補 ?
很多人因為補葯與自己的體質不合，反而會有愈補愈糟糕的情況出現，此時應立即停止進補。
有感冒、喉嚨痛、發燒、嚴重咳嗽等症狀時，是不宜進補的，否則會使病情更嚴重。
若有舌苔厚、胃腸脹、消化不良的現象，必須先治療胃腸病，胃腸問題解決後才可進補。
火氣大、口乾舌燥、心情煩躁、皮膚發癢，這種情形是火氣大的反應，都是不能進補，以免愈補愈旺的情形出現。
過敏體質者的夏季調養
避免受冷的刺激、保持良好的體能。雖處夏季，生活上特別注意避免受冷氣直吹、食冷飲的刺激，例如睡時吹冷氣應穿著長袖睡衣，以免熟睡時身體暴露受冷的刺激；洗澡或洗頭發後，應盡快擦乾身體及吹乾頭發；不宜晨泳及淋雨；若病童嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止，切勿過勞，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。
避免接觸過敏原。家中不要使用布窗簾、地毯、布沙發，可用防塵枕頭、被單等，避免塵蹣誘發過敏；家中應不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子、老鼠等因皆含過敏原；避免吸二手煙或處在污濁空氣的環境中。
禁寒涼食品、冷飲、煙酒。中醫認為氣喘與大量食用生冷之物有關飲食上應注意禁忌食物包括水梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜等，以上果菜皆屬寒涼性質，食用過多影響身體抵抗力；冷飲會引起脾胃運化失調，氣喘發作與多痰又與脾胃運化失職有關，故忌食冷飲與疾病康復關系密切；又香煙、啤酒及各種酒類皆為刺激之品亦應避免。
積極方面應做規律的運動。如定期的登山、健行、跑步、韻律舞或打球促進體能能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。一周三次為宜，每次 20-30 分鍾為度。游泳對氣喘而言也是很好的運動，但要注意游泳後要迅速穿衣服吹乾頭發以免受涼，照顧不周時反而誘發氣喘的發作。
夏日涼補蔬果
夏季天氣炎熱，人體皮膚毛孔疏鬆，排汗量大，建議多攝取蔬果類及白開水
來補充流失的水份，也不會造成脾胃過多的負擔。例如：櫻桃、番茄、芭樂、西瓜、梨子、蘋果、檸檬、冬瓜、苦瓜、黃豆芽、菊花等涼性蔬果，皆具有生津止渴、消暑解熱等功能，亦因攝取強烈的日光生長，含有豐富的維他命 C ，新鮮食用亦有美白的功效，不妨多利用。
夏日飲食勿貪食冰品
在飲食調養方面，不可貪食冰品、冷飲或生冷食物，易造成體內寒與濕
互結，脾胃功能產生障礙，易有腹痛、腹瀉症狀發生。因此夏季飲食仍應注意，以清淡為主，不宜過度食用辛辣或油炸食物，以免造成火氣上升，排便不順。
此外，還須多補充營養素：
維生素：在高溫環境下，人體的維生素代謝頻率會增加，尤其是維生素 C 、 B1 、 B2 ；維生素 A 、 E 則有增強體力及耐熱力的作用。
蛋白質：在高溫的條件下，人體內的蛋白質分解速度也會增加，影響體內氮的平衡。因此宜多補充魚、肉、蛋及豆類蛋白質。
水及無機鹽：人體大量出汗，容易流失鈉及鉀，導致中暑，所以要多補充水與無機鹽。補充的方式如：喝運動飲料，多吃蔬菜、水果、豆類、海帶等。
飲食方面可多吃白木耳、綠豆湯及膠凍類的愛玉、仙草等，除可補充營養外，亦有消暑功用。
『伍』 有什麼好看的百合小說值得推薦
之前已經推薦過不少的百合小說了，不知道友子們看的還盡興不。如果不盡興也不要緊，這次我又來繼續推薦了。那麼話不多說，所有類型的百合小說整理都在下面了
故事簡介：故事一：黑化忠犬女配x穿到自己小說里的作者 「母親……為什麼您就不願意看我一眼。我不明白，那樣的女人為什麼會是您的女主，明明我才是更優秀的，是她蠱惑了您嗎？」 女子哽咽著，抱住了對方的腰肢，仰著頭絕望哭泣，「求求您告訴我，我要怎麼做才能成為您最心愛的女兒……母親，我才是您最出色的孩子啊！」
故事二：高嶺花魁X忠犬清伶 「琉瀲，我已經一輩子抬不起頭了，可你不同，有人贖你，你就去吧。」 「姐姐若是這樣說，硫瀲今日便將元紅留下。」她軟腰跪下，「姐姐，要了我吧。」
主要角色：琉瀲
內容試讀：
嘉裕二十三年春，嘉裕帝賜光祿寺卿嫡次女梅氏於三王爺尉遲礪，時年六月，完婚於京城三王爺府，此後伉儷情深。
六月暑月，久不逢雨，天氣燥熱。
梅洛坐在喜床之上，隔著紅色的頭蓋聽外面的熱鬧喧囂，滿目猩紅，鼻下呼出的氣息打在蓋頭上，接著又撲返回來，反反復復，悶熱得慌。
但這是女子一生一次的大婚，縱使再如何難熬，她也是耐心的。
王爺大婚，不比民間娶親，洞房之內除了新娘，還有喜婆丫鬟們守在一邊，各人端著酒盞、挎著裝谷豆的籃子，等著三王爺敬酒之後過來行合巹之禮。
頃刻，房門被推開，拉起了太監嘶啞的通傳：「三王爺到——」
一剎間，安靜的洞房活了起來，眾人跪下請安，就連那一句「三王爺吉祥」都念得比平日要喜慶高興。
梅洛攥緊了腿上的衣裳，十指收緊，見了青白。她終於要見到自己這生的夫君了。
透過蓋頭，她看見了一雙黑底祥雲紋的長靴，來人步伐穩健輕巧，剛跨入房內，就開口道，「免禮。」
帶著紅絹花的丫鬟托著一桿金喜秤上前，「請王爺揭頭紗。」
梅洛呼吸重了些，她閉上了眼睛，嘴角抑制不住地彎起，有緊張，亦有羞怯。
書友書評：非常好看的作品，有一定深度，有一定反轉。聽完第二期又忍不住來看後續了，不得不說廣播劇改編得好，勾起了看下去的慾望。原文嘛，了解作者是專寫言情的，也就可以理解了。
推薦指數：★★★★
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『陸』 動漫中人氣蘿莉女主有哪些
說起高人氣得蘿莉有哪些，那首先會想到得就是灰原哀，那麼依次一個一個啦說一說吧。
灰原哀
灰原哀，一個蘿莉身御姐心的姑娘，真的滿足了很多宅男的幻想。怎麼來說她呢，其實這姑娘是真的好，尤其是作為帝丹小學學生和少年偵探團們日子過了這么久之後，慢慢不再因為黑衣組織而恐怖的她。
前期那個沒有生活，只有悲觀得生活態度的她顯然沒有現在的她來的完美。可以說，她開始追比護隆佑的時候，是她生活真正得開始吧。
釘宮四萌
早期的釘宮四萌相信大家一定都很熟悉了——夏娜，露易絲，三千院凪和逢坂大河，當然後面其實還得加上亞里亞才行，至於神樂嘛，也算一個吧。
釘宮N萌當中，最喜歡的還是逢坂大河了，那個忽然想要做大人的逢坂大河最美了。
康納和泉霧紗
康納與和泉霧紗的地位絕對是萌新圈中人氣比較高的角色了，地位也是無法撼動的。確實這幾年《小林家的龍女僕》和《埃羅芒阿老師》確實挺火的。兩個人得人設又是粉色系的小可愛，很容易就讓人喜歡上。
四糸乃
《約會大作戰》當中，人氣比較高的一個小蘿莉角色吧，稍微有那麼一點人格分裂吧，在沒有了布偶兔子之後會立刻陷入不安。
四糸乃還真的算是那種很好的詮釋了「輕音柔體易推倒」這七個字吧，她還真的就是這么一個軟綿綿得蘿莉吧。
伊莉雅
作為《fate》這么一個大ip當中的重要得角色，伊莉雅即便不是其中最有人氣的，但是整個二次元她的地位同樣也是比較高的。奈須蘑菇在《fate stay night》中沒有善待伊莉雅，而老虛似乎繼承了蘑菇的意志，在編寫前篇故事當中同樣給了她一個並不好的童年吧。
但是有一個尬點，作為衛宮切嗣的女兒的她在面對「衛宮」這一個姓氏的時候並沒有什麼過多得感覺。
『柒』 你最喜歡的動漫女主是誰
我最喜歡的動漫女主是《魔卡少女櫻》的女主木之本櫻。
她本是一個平凡的女孩，有一個溫柔的爸爸木之本藤隆和一個體貼的好友大道寺知世。一天，在父親的書房中，她發現了一本塵封已久的魔法書，並無意間解除了書上的封印，一隻會說話的玩偶可魯貝洛斯出現在了她的面前。小可告訴她，自己是守護這本書的神獸，書中封印著名叫庫洛牌的東西。現在，封印解除了，它要小櫻成為庫洛魔法師，它將協助她收復這些四處搗亂的庫洛牌。隔天，小櫻的班上轉來了一個名叫李小狼的轉學生，這個外表酷酷的男孩原來也是沖著庫洛牌而來。隨著庫洛牌的封印，越來越多的角色出現在了小櫻的身邊，而他們的真正目的，卻還不得而知。
小櫻，是一個活潑，可愛，聰明，勇敢的女孩子，是一個非常重要的動漫女主。
『捌』 第一次見未來婆婆，送什麼禮物呢
第一次登門送婆婆的禮物，第一次登門的印象是一位的，以後在婆婆的生日的時候送上一份貼心小禮，可以是選一些貼心的小禮物，比如說：送給媽媽一件貼心的手鐲、圍巾、圍巾等。其實不需要什麼貴重，她的需要就是你的一片孝心！以後可以和婆商城多一起打聽，看看電影、音樂，這樣的禮物比較貼心！。第一次見未來的婆婆，一定要表現。如果你有心，那麼可以買一些貼心的禮品，表達你的愛，這樣婆婆很欣慰。你也可以買一些衣服之類的。如果你婆婆是個溫柔的女人，那麼你要考慮，可以買一些她喜歡的東西。如果你婆婆是個很注重儀式的人。
『玖』 送睡衣有什麼含義
送睡衣根據兩個人的關系有不同的含義，具體如下所示：
1、兩人是普通朋友關系
如果只是普通的朋友之間的禮物，那就是只是代表這個人的一點心意，沒有什麼太多的想法，只是朋友之間的友好。
2、兩人很親近
如果對方的女孩子和你關系很近，也許是個細心的女孩子，希望通過送睡衣的方式表達對你的最貼心的關心。
3、兩人是曖昧狀態
如果他懵懵懂懂對你，但是又沒有完全地表達出來，那就可能是喜歡你，想和你在一起，做最貼近你的那個人，想成為你的另一半。
送睡衣代表體貼，既然他真心喜歡你，可能他也是這么想的吧，希望你穿著他送你的睡袍睡覺，也許他有一個願望就是每天早晨醒來，你和陽光都在。只因為愛得太深，沒有別的意思。
『拾』 關於敘事的隨筆散文精選
美人如花，花開是優雅，花落是情懷。世間有百媚千紅，你自是風情萬種。下面就是我給大家帶來的關於敘事的 隨筆 散文 精選，希望大家喜歡!
關於敘事的隨筆散文精選篇一：朝花夕拾，深情望念
依樓拈花語，淡風卷珠簾;
撫琴迎清照，玉樹臨紫軒。
---序
人間四月天，濕潤而明媚，是一個適合獨坐水湄，細數光陰的季節。在一期涼風有信里，安靜將筆端的愛，寄給適合回憶的未來。心中那一抹淡淡的傷感，是四月信箋里那一頁最難能可貴的習慣，如那安隅在轉角的紫色的軒，憑著將一份誘人的安逸增添。不語也深情，與我一同，將那些失去的往年貯存成望念。
花香能沁樓，淡風能入帷，思緒能蹁舞，文字能牽心。如若可以，願被文字牽著，輾轉也好，慢拈也好，那青澀的笑容被時光褶皺也好，成全不了一直最美的日子，便依著文字的冷暖，補足那些被時光遺下的空隙。
二十七年過去了，我在，逝去的青春在夕陽的指尖越發敏感，放佛在那一刻騰出一方不會攥自的空間。夕陽漸去，我依在，裹足在那方靜靜的回憶里，不知還等著什麼。朝花深處，能否夕拾那不會被遺忘的容顏，惟願，那一顆向晚的心，依舊能輕舒，漫卷。
夕陽無限美，何故近黃昏，易水迢迢意，奈何水猶寒。愛之極，憾之極，無限贊嘆，無限喟嘆，如賦櫻花漸次，美成物衰。那便寫一些善感的字，將那些謂以絲縛的記憶，漂染成不會去張揚的獨白，寫幾段略顯細膩的清逸，裝點成窺探，看一看，內心有多愁，還是如常在不經意間，司空見慣。
做不了太陽的光芒萬丈，便做一顆繁中獨有的辰星，依舊能將生命，璀璨成耀眼的光明，若有一天隕落，那一道弧線，也會華麗成靚麗的風景。
做不了偉岸的大樹，便做一棵堅強的小草，隨著風的輕柔，裝幀一抹綠的希望。我的存在鋪將於大地和山川，我的足跡適從於海角與天涯，我的弱小生命經得起野火焚燒，根在毅在，在時光漸次里生生不息，何懼死亡。
做不了一群人的崇拜，便去做一個人的氣場，沒有與別人一樣，自會有與別人不一樣的地方。我有我的寂寞，也有我的堅強，我有我的失落，也有我的夢想，蒼白與生機，懂得與珍惜，都將是人生舞台的演繹，拿出一些驕傲，自會化腐朽為神奇。
一步一印，累積成生命的詮釋，印痕不能逐次漸大，那便將厚度盡其增加。方向沒有一路輝煌，便去懂得尋找適合的轉角。智者如流雲，依風而行，順天而高，智者如轉隅，懂得選擇，適當安放。
真切的人生，是一部不用去綵排的戲，每一段情節，都是當下的直播現場。就像，在大雨里哭泣，不要等著有誰會給我擁抱，因為沒有綵排過，沒有隨之而來的感冒葯，那便含著淚，在大雨里奔跑。若不想懦弱給誰看，便只能自己去堅強，若不想卷縮在陰暗的處落，便盡力踮起腳尖，更多的呼吸陽光。
真實的望念，總會與寬容有關，以一種仰望的姿勢去念及，便能念得更深，更遠。掌握在自己手中的，是念得選擇，而不是能否去抓握，那便敞開手心，讓念隨風，便不會被某種刻意壓重，念成一個人的折磨，與另一個人的擔憂。
望念，不要將盲目，念成失望的流年匆匆。保持一種仰望的方向，嘴角輕揚，念成寬容的放手，讓祝福的念種，綻放成美麗的曾今有過。朝花夕拾，茶語人生，那些念的曾經，在望的風停處，若記序為擁有，便不會被題記成別離。風情琢字，念卷墨語，拾及余溫殘留，貯藏於煙雨風中。
真情的痛惜，何需用一地落滿的牽強來掩飾，傷感的調勻，總會增添一份別致的愁美。一並飲下字與意的憂傷，硯一抹韻染抒懷的浪漫口味，隨著那些泛黃的邂逅，一起去看蝶兒飛，花弄語，漸寬著衣帶，漸消成憔悴。真情的痛惜，何懼遺憾，安靜的用字去記憶一座城，憶在城在，何需寫下來世的約定，來湊足三生的不毀。
憶城，憶人，憶心，憶成夢的香醇，從朝露花間，憶到夕拾望念，在些許思念，惦念，留念里，把拾起的煙火流年，換做老去的優雅，淡定而從容，讓些許遺憾，成就一份能值得去孤單的念想。傷及所憂，樂之所喜，將那些如芍葯的將離，繾綣成心底最美的記憶。牢住芍葯之心，又如何去將離。
夜深依舊清幽寧謐，婉轉成一個人的回曲。那些已然習慣的望念想像，也不會有太多造意新奇。月色彷彿因客體而存在，竹扉又怎能擋住那如霜如水的微寒，耳畔嘈切風愁，又何止只與意會有關。六弦琴曲婉難致，被指撥成錯落音律，像是花旦的空腔，尤以風興，故言他體。
夜累了，倦倦的整理著黑色的睡衣，時而悠悠長吁，像是將那些曾經的欽定安放。我也有些累了，也想在夜的睡衣旁嬌嗔，羞澀一撩清清的蒙蒙，眷眷著微笑，試著將該憶的深刻，該忘的灑脫，抑或，貼著夜的撫摸，過一種自己想要的生活。
朝花幽雨欲誰滴，夕拾芍葯是將離......
關於敘事的隨筆散文精選篇二：給自己一片陽光
江南又一次煙雨迷濛
油紙傘撐不開濃濃的惆悵
我獨自漫步在四月的雨巷
任那些纏綿在心底游盪
這個季節
依然能聞到花香的氣息
青青的草地，淡淡的流雲
撩撥著無聲歲月的斑痕
和風細雨，裁剪著四季的輪回
經歷過太多的無奈和滄桑
終於學會了無語和堅強
在人來人往中嘴角上揚
試著將所有的疼痛打包
執一念向善的陽光
聽花開的聲音，看雲卷的從容
眉眼裡閃爍的就不會有悲涼
煮一壺細雨，書一箋詩狂
讓窗外的雨露飄滿心房
把一個女人的溫柔默默綰結
相信總有一個人會懂並 收藏
給自己一片陽光
在這四月的十里長堤上
讓心隨著碧波盪漾
生活會教你如何成長
關於敘事的隨筆散文精選篇三：項家山的風雲
喜歡項家山是近來的事，與做多年的女婿無關。喜歡那裡好多神奇的 故事 ，多得山上有藏著的，水中有沉澱的，地上有滲著的，多得與歷史有關與名人有染。
行走在上十嶺山中的茶瓷古道上，一條年久失修而又斑駁的石梯路有些零落，只有一路上的青石板上那條深深的獨輪車印還記著當年的繁榮，路途上那些個被遺留下來的石亭，早已在歲月中被風雨侵蝕成斷牆殘壁，也只有那些堆起的無棱石塊還記著遙遠的過去。
浩瀚的雲海，風聲雷動中早已掀開一頁頁封存的歷史。
朦朧的上十嶺，遙遠的地方有一隊西楚霸王項羽的兵民，在其兵敗後四處奔逃，幾經輾轉又從遙遠的遼西匆匆來到江西彭澤上十嶺腳下定居，從此項氏在此繁衍生息，過著耕讀事業的生活。
歷史的畫面翻閱到明代，風雲簿上刻錄著項家山人可歌可泣的 事跡 ，讓項氏後人記住了自己的家族在這個刀光劍影的年代英雄輩出的榮耀，也見證了這個曾經鼓角爭鳴的項家山區今世的凄落。
明太祖朱元璋為了一統江山，曾經以項家山區為據點，擂起戰鼓搖動旌旗，驅兵向盤據在長江鄱陽湖上的陳友諒發起了最後的殲擊。漫長的征戰歲月，有戰敗膽顫心驚那一刻的絕望，也有得勝後歡呼跳躍時的瘋狂。
落冠、斬子嶺、嘆子嶺一一留下了朱元璋兵定江南時的悲壯故事，劍泉則是明太祖在兵敗逃回項家山途中人困馬乏時絕處逢生的見證。 煙塵飛揚的黃塵古道上烽火連天，一次戰斗中朱元璋戰敗後反被陳友諒追殺，落荒而逃的明太祖飢渴難忍，絕望中不禁仰天長嘆怒擲神劍，豪氣感動天地，頓時路邊劍插處湧出一股清泉。從此朱元璋得以喘息並重整旗鼓大戰鄱湖十八載，逐漸平定陳友諒，一統了大明江山。
至今仙泉仍在上十嶺半山腰的茶瓷古道邊，常年四季清澈的泉水依然涌流不斷。為了報答項家山百姓捨身忘死的相助之情，彌補根據地百姓的損失，得勝回朝後的明太祖朱元璋下令將項家山建成南京之外的後宮，故而項家山至今有「小南京」之說。
青山依舊在，幾度夕陽紅。如今的項家山顯得有些冷落，冷落的景況讓路人一邊嘆息一邊從荒蕪中拾撿些昔時的遺漏。
行走在寬敞的上十嶺山谷盆地上，眼前所見的是人煙稀少遍地荒涼，特別是廖廖幾位項氏後裔。
蒿草叢生的荒地野嶺，顯得特別的冷靜，冷靜得讓人感到孤獨。寂靜中人們只能從那些破棄的古石墩、古對湫和被泥土將要湮沒的殘牆中，從滿地的瓦爍中尋覓項家山曾經的繁盛，還能從僅存的幾戶項氏後裔口中聽得到一些相關的故事，還能從倖存的項氏家譜中找到項族的興衰史。
項家山所有的事跡不是 傳說 ，是鮮活的歷史。這段歷史隨著時間的堆砌早已封存在項家山的青山綠水中，早已被上十嶺頭的雲霧淹沒，只有那條古老的無名小河仍然還哼著過去的歌謠，不知疲倦地向山外奔去。
我喜歡項家山，更喜歡它傳奇式的故事。這些傳奇式的故事是當年項家山人仕途的真實寫照。
歷史的頁面翻閱到清代，《地方誌》上記載著這樣的一則故事：一位項姓知府因冤假錯案被判獲刑，在將要行刑的關鍵時刻，案件恰好被調查清楚，宣布知府無罪當場釋放，回鄉行至現在的建山五組小河邊，正好接到道光皇帝遣快馬送來的赦免書，於是知府喜出望外，興奮之餘將跪接赦書之處取名「赦書港」以示紀念。
項氏的故事不僅僅只有「赦書港」一則，項姓官員也不僅僅只有小知府項聲一人，項氏在朝為官有記載的有翰林院侍講、江西巡察史等，有「一夜拔官三十六」譜詩為證，有四十八口官印的傳說，有滿山的古墓古碑為憑。
暖春四月，金燦燦的油菜花早己凋謝，滿田坂是一層蔥綠的待長成熟的油菜角。蔥綠色鋪蓋的田野不禁讓人聯想到廣闊的草地，奔騰的戰馬，隔田坂的故事……
古人雲:學會文武藝，賣貨帝王家。早在明清兩朝，項氏家族就以耕讀為本，勤奮好學的家風，成就了項氏家族的名望，成全了項氏家人的功名，於是眾舉子紛紛投軍為國效力。
從軍必備馬，備馬就得放養，放養的馬兒四處游動，不時地會損壞鄰里的莊稼，無意中給舉子們惹了很多的麻煩，於是舉子們就乾脆將附近整坂的田都買下來作為放馬場，那知當年的他們也碰上了「釘子戶」，死活中間一塊他的田就是不肯出賣，舉子們以為田主是嫌賣得賤，就將銅錢在其田的表面鋪上一層做為買金，田主犟得幾頭牛都拉不回頭，無論如何就是不肯賣其田。
一望無際的田坂，草色青青馬兒嘶鳴，就是中間隔了塊別人的田，馬兒不能自由，舉人們常有麻煩，隔田坂的別扭也特煞風景，舉子們無可奈何但也只能望田興嘆。
興衰輪回的歷史，悲歡離合的世況，風淡雲輕的時空，總有些看不清數不盡的流星，那瞬間閃爍的美麗讓人尋找讓人回味。
我喜歡項家山，喜歡從前的項家山代代有英烈世世傳書文，喜歡項家山青山的奇境，喜歡項家山清泉的甜美，喜歡項家山那真實而又感人的故事。
真想從此住進項家山，做個常年四季都能欣賞項家山奇秀風景的閑人，享受其中;真想從此住進項家山，做個時常搜尋項家山故事的痴者，樂在其中;真想從此住進項家山，做個自由撰稿人，將項家山神奇的故事、秀美的風光寫進書里，讓更多的人了解項家山，讓更多的人走進項家山，讓項家山面向世界，面向未來。
關於敘事的隨筆散文精選篇四：朵朵玉蘭花開
窗外，陽光煦暖，春風浩盪，柳煙縹緲，河水潺潺，紫薇紫荊櫻花競相開放，所有的生命，於這個燦爛的春天，怒放著屬於自己的奇光異彩。而我，最期盼的莫過於欣賞一樹盎然向上的朵朵玉蘭花開。
玉蘭，木蘭科落葉喬木，別名白玉蘭、望春、玉蘭花，花先開放，後長葉子。清朝文學家李漁說「此則不葉而花，與梅同致。千干萬蕊，盡放一時，殊盛事也。」意思是說，玉蘭花則是在葉子還沒長出來的時候就開花了，與梅花有同樣的韻致。所有的玉蘭花一起開放的時候，簡直是空前的盛事。樹樹花開相連相接，繁花似錦，雲蒸霞蔚，霞光萬道，恍若仙境一般，令人賞心悅目，流連忘返。
離市區不遠的郊外， 種植 著大片白色、淺紫色、紫色的玉蘭樹。昨天還是含苞待放，今天已然全部開花，極目遠眺，藍天白雲的襯托下，高聳的樹幹上，朵朵盛放的玉蘭花悄然娉婷在或斜逸或直立的細長枝條上，絢麗多姿，光彩照人。微風輕拂，枝條搖曳，朵朵玉蘭花悠然起舞，動態萬千，飄逸出塵，恍若仙子，美到讓人幾乎屏住了呼吸。「霓裳片片晚妝新,束素亭亭玉殿春。」玉蘭花開，是「羽衣仙女紛紛下」，是「綽約新妝玉有輝」，風姿綽約，凈顏生輝。是雪後初霽的華彩，光芒四射，點亮了郊外湛藍的清空。
近看，每一朵玉蘭都直立向上綻放在枝頭，高昂笑臉翹首藍天，依據自己的有利地勢選擇最佳的姿態展示著自己特有的魅力。紫色的雍容華貴，高雅非凡，淺紫的清新雅緻，韻味無窮，白色的冰肌玉骨，貌若天仙。熱烈而不張揚，璀璨而不妖嬈，多姿而不浮誇，絢麗而不嬌艷，清秀而不嫵媚。內斂，嫻靜而又婉約，氣定神閑，心無旁騖，臨風而開。
玉蘭，是跨越時空的宋詞里走出的女子，有風既作飄搖之態，無風已呈裊娜之姿。一顆蘭質蕙心，幾許思緒欲語還休。冠杯狀的花型，酷似蓮花的外觀，高端大氣，展向四方的花瓣攜帶著清幽的香息，絲絲縷縷，幾許清風幾許醉。
「素麵粉黛濃，玉盞擎碧空，何須瓊漿液，醉倒賞花翁」。自古以來，世人為玉蘭沉醉折服而不能自拔，不僅僅是源於她與眾不同的姿態風韻，而是她面對狂風暴雪卻豪不畏懼的堅韌毅力，魯迅先生稱贊玉蘭有「寒凝大地發春華」的剛毅風骨。每當寒冬季節來臨，樹木紛紛褪去了華麗的外衣，凜冽寒風中光禿禿的枝條無奈地呻吟，而此刻的玉蘭卻積蓄全身的正能量，頂風冒雪孕育花苞，那毛茸茸深綠色線裝的小花蕾朵朵直立向上，坦然地面對嚴冬的洗禮，一個冬天的蓄勢待發只為來年的春天，以最優雅最嫻靜的姿態預告春的消息，盡管，花期雖然只有短暫的10天，但玉蘭卻為了10天的美輪美奐付出了艱辛的努力：花開，氣勢磅礴;花落，亦驚心動魄。不愧對每一寸春光，不虛度每一寸光陰。
玉蘭花，是站著開放的唯美花，不依靠、不偏斜、不糾纏，是直立行走的智慧花，在花的世界裡開成自己喜歡的樣子。如有可能，此生我願做一朵玉蘭花般的女子，格調高雅又擁有一顆溫暖堅定的心，熱情洋溢，不隨波逐流，不迷茫彷徨，更不人雲亦雲，始終以一顆初心，明明白白做人，清清白白做事，「因為真正的風情萬種是讓人油然而生敬意的氣節，真正的千嬌百媚是那令人念念不忘的風骨。」
朵朵玉蘭花開，開在高高的枝頭，也開在世人的心裡。
關於敘事的隨筆散文精選篇五：美人如花隔雲端
每個女人都是一朵花，或如霜菊貞烈，或如雪梅冰潔，或如蓮荷高雅。
人常說：「女人是一個家的靈魂」。我更願說，女人是一朵永盛不敗的花，點綴了家的美麗和溫馨。無可厚非，母親便是那最美的一朵。因了愛和溫暖，她無私寬容的懷抱是那一樹一樹的花開，芬芳了每個人的生命。
花開花落，本是季節輪回，轉瞬光年，花期一逝，人最怕老去，尤其是女人。小禪說得直白，她談到「年齡」這回事，說：「我們是怕老的，與光陰做著斗爭，然而，再怎麼斗爭，也抵不過歲月的風霜」，又提到：「都說張曼玉是不老的，翻出老片子看，看剛出道時的張曼玉……不變的可能是容顏，變了的是眼睛，眼睛泄露了她的秘密，那《甜蜜蜜》中閃閃發亮的眼睛，那騎著單車的樣子，輕快飛揚」。
然而，張曼玉本人曾這樣談女人的年紀：「亞洲人才比較介意老這個事情。我小時候在英國長大，然後在巴黎生活了十年，那裡的人沒有這種觀念。為什麼非要年輕、沒有皺紋才是美呢?人不是一定要美，美不是一切，它很浪費人生。美要加上滋味，加上開心，加上別的東西，才是人生的美滿」。我一直很欣賞這番話。或許在中國傳統的概念里，老去就是枯萎，不美麗了，不待見了，人老枯黃。有誰記得這朵女人花也曾熱熱烈烈地綻放過美麗?那時的她一樣是溫婉如水，他意氣風發，他為她候守蒹葭，她為他笑靨如花。
女人一生如花。二十是桃花，鮮艷;三十是玫瑰，迷人;四十是牡丹，大氣;五十是蘭花，淡定;六十是棉花，溫暖。那麼今已年過半百的張曼玉當屬蘭花了，繁華如過眼雲煙，能於茫茫塵世中守得一片清水自在，淡然一笑，安居低處，應是蘭花的氣質了。
印象中，民國才女林徽因應如百合，百合狀似蓮花，一低眉的姿態風情萬種。可蓮終究是苦澀了些，那是佛前的一首凄凄的歌，嘗盡世間別離之苦方種下的因果。林徽因絕不是，她風華絕代，妙筆生花，成就了一代又一代人的念想，更使得歷史上三大才子為之甘願卑微，低入塵埃，愛得淋漓盡致，愛得深沉不語，盡在那一頁頁的呼喚里。詞章里說：「百合具有百年好合美好家庭、偉大的愛之含意，有深深祝福的意義。受到百合花祝福的人具有單純天真的性格，集眾人寵愛於一身，不過光憑這一點並不能平靜度過一生，必須具備自製力，抵抗外界的誘惑，才能保持不被污染的純真」。這無疑是對林徽因最好的詮釋。這一朵極致曼妙的女人花，開在了無數人的心上，芳菲奪艷，她是最美的人間四月天。
張愛玲是一枝傲雪寒梅，當之無愧，橫眉冷艷，目空一切。不僅僅是外貌，由表及裡，她都是一枝獨秀，特立於眾人之上。愛，要愛得瘋狂，愛得轟轟烈烈，愛得卑微到了塵埃里，別，亦是別得絕烈，絕到了骨子裡，絕不回頭，絕不牽扯，兩不相干，徹底干凈。當年，她終於看透了胡蘭成那漢奸才子的虛偽濫情時，斷然地絕交了，到底不再提那人半個字。晚年的張愛玲也不再愛出門，終日把自己閉在屋內，蕭瑟清冷，一副絕然。寂寞開成了一朵花，透著一股冷素的香，人比煙花寂，她終是那樣孤獨地老去了。這一場傾城之戀，終不過是一頁傳奇，留待世人去傳唱。傲雪中的寒梅，終究是高雅的，有一種絕寂之美，哪怕殘敗，哪怕凋零。
三毛是一朵自由行走的花，哪裡停留，哪裡落下，生根發芽，一生天涯。好一片壯闊的撒哈拉，它承載著三毛多少日日夜夜流淌的汗水和堅實的步伐，風揚起塵沙，誰還記得她?「不要問我從哪裡來，我的故鄉在遠方，為什麼流浪，流浪遠方，流浪……」，為什麼到處流浪?是為了天空飛翔的小鳥，還是山間輕流的小溪，抑或是寬闊的草原?看吧看吧，為了追尋世間萬物生靈，為了那份渴望自由的心，她不問朝夕、迎風踏月地走遍了萬水千山。有讀者認為「流浪」才是她的真正的名字，她就是這樣浪漫灑脫的美啊。
如果有來生，
要做一棵樹，
站成永恆，
沒有悲歡的姿勢。
一半在土裡安詳，
一半在風里飛揚，
一半灑落陰涼，
一半沐浴陽光，
非常沉默 非常驕傲，
從不依靠 從不尋找。
「飛蛾撲火時，一定是極快樂幸福的」，她甘願為愛做一次飛蛾，撲向他的天堂。那一年，她走了，永遠地走了，恰是我來到這個世上之際。我無緣見她，卻冥冥中種下了三毛一般的情愫。她在我心裡是那樣地勇敢無畏，敢愛敢恨，敢為愛傾城、為情成殤，足跡遍布萬里，真正是一場說走就走的旅行。我萬萬遠不能及，沒有那樣的勇氣，倒是像張愛玲，擁有過傾城的愛戀，卻不曾一愛天荒，不得不說是一場遺憾。女人如花，三毛無疑是最浪漫的那一朵。
無論是哪一朵花，皆世間最美之花。美得遙不可及，美得不似人間。雪小禪曾說過：「不如做一朵艷不求名陌上花，素心花對素心人」，倒也風雅自在，不是嗎?
從前，我亦慕荷蓮之絕色、落梅之優雅、秋菊之恬淡，喜愛那些如花的女人，各有千秋。春夏秋冬，我不停地追尋，等到百花盛開，卻發現，無一朵是我夢中的菩提。伊人如夢，當真是如夢，夢過方知，本真最可貴。靜守一方凈土，做一個寡言卻心有一片海的人，不傷人害己，於淡泊中，平和自在。
擁有愛情的時候，我曾一度以蓮自擬，那是一朵為愛飛蛾撲火甘願淪為人間情奴的蓮花。可最後，最後依舊逃不開辜負的宿命，就那樣凋零吧，蓮的心事幾人懂?現在不，我不要再做佛前那一朵蓮花，太過縹緲，那樣虛幻的愛情非我所願。我寧願留做人間煙火里的一個俗客，逢一段細水長流的花事，共守嬋娟。
如此，我便是一朵陌上的小野花。不知名姓，亦無從找尋。隨風遊走，伴雨入泥，風到哪裡，我就落在哪裡。自由的原野是我的嚮往，隨風飛舞是我的依託，祈盼一朝，花的種子落入誰家庭院，我便生根在了家的屋檐，待春暖花開，我陪你看閑雲溪月，且聽風吟。
我不是那寒雪中傲然的紅梅，也不是深谷中嫣然的幽蘭，此生，只想在靈動的音里，在詩意的字里，做一朵淡然的小花兒，盛開在清風里，安靜如斯，優雅如是。
美人如花，花開是優雅，花落是情懷。世間有百媚千紅，你自是風情萬種。