1. 睡衣裙睡覺時總是往上竄，早晨起來的時候全都竄到上面了，怎麼辦
把睡裙換成睡衣褲，這樣就不會存在裙邊卷到上面的現象了。
睡衣一直被當作家居服飾，穿著它讓人身心放鬆。但是如果有人穿著睡衣在大街上晃，會覺得這個人不懂穿衣禮儀。但這幾天看到幾則消息，讓我重新認識了睡衣的作用。
發展歷程
20世紀初，睡衣與其他各類服裝一樣矯揉造作，不論是女式睡衣、情侶睡衣，閨房睡袍、茶袍等，均有精美繁雜的懸垂裝飾和層層疊疊的穿法，卻忽視實用性。這個時期，睡衣全是奢華的絲質絨質定做服裝，是上層階級的屬物。
一次世界大戰來臨，令睡袍變得不那麼松垮，同時帶來較男性化的簡潔款式。戰後經濟發展，歐美旅遊業興旺，以至於服裝店開始製作睡袋、床罩、枕頭及床單，並與女式睡衣相配套，帶動了寢室系列的時尚。同時因為旅遊生活的需要，睡衣款式也越來越輕快。
2. 寶寶睡覺時總愛往上拱，奇葩睡姿「潛台詞」，家長要讀得懂
有了寶寶後的家長發現，每次掀開寶寶的被子，就跟開盲盒一樣，永遠猜不透被子底下寶寶的睡姿有多千奇百怪，憑借柔軟的身軀，往往擺出高難度的姿勢，相當博人眼球。
但是有時看到寶寶那些不尋常的姿勢，家長也會擔憂，會不會是寶寶身體不舒服？來自老母親的擔憂： 寶寶睡覺時像「小豬」，沒事總愛往上拱是怎麼回事？ 這半夜很容易著涼。於是老母親也十分焦慮，晚上也睡不踏實。
其實，這類奇怪的睡姿背後，隱藏的是寶寶的「小心思」，都是有原因的。
寶寶為什麼睡覺總往上拱？
在寶寶各項身體機制未發育成熟前，還不能很好地控制自己的睡姿和動作 ，總往上拱是因為Ta還沒有學會爬行和走路，睡姿沒辦法通過爬行調整，因此只好藉助往上拱來調整到最舒服的姿勢。
除此之外，也是因為寶寶太小，很多動作沒辦法完成，或者在被窩里覺得很熱，因此睡覺時會蹬著小腳，想像自己在活動，慢慢地就拱到了被子外邊。
寶寶這些睡眠潛台詞你懂嗎？
弄懂寶寶這些奇葩睡姿背後的「潛台詞」，家長平時注意觀察，就不會整晚睡不踏實了。
晚上睡覺太熱了
春季早晚溫差較大，作為一個成年人，白天在陽光下覺得很曬，但走到陰涼處又覺得冷，但晚上室內溫度確實比較低，家長害怕孩子冷，依然會給孩子穿厚睡衣，以免晚上睡覺著涼。
但其實，孩子相較於成年人來說，本身散熱能力與溫度調節能力就不足， 穿著厚厚的睡衣再加上厚重的被子會讓他們有種悶熱感，自然會一拱一拱的「逃」出被窩。
在睡夢中尋找「枕頭」
美國兒科學會曾建議：家長在孩子1歲以後再給他們用枕頭。 這是因為 新生兒的脊椎呈「C型」 ，需要慢慢發育 才會逐漸變為成年人脊椎的「S型」 ，給他們枕頭反而會不舒服。
不過，有些發育節奏快的孩子，會在半歲以後開始有枕枕頭的需要，當家長發現孩子一直在睡夢中拱來拱去，總是換不同的地方睡覺，就很有可能是他們在尋找一個能夠墊高小腦袋的地方。
嘗試尋找媽媽溫暖的懷抱
寶寶對媽媽的依賴是與生俱來的，因此在寶寶依賴感建立時期，即便是睡覺也要緊挨著媽媽， 若寶寶在睡夢中感受不到媽媽的味道或者沒有觸摸到媽媽，就會不自覺地向上拱，直到感受到媽媽溫暖的懷抱為止。
可能暗示著身體不適
如果家長發現，自家寶寶不僅睡覺總愛往上拱，並且一晚上睡覺都拱來拱去，同時還伴隨著 睡不踏實、夜醒頻繁啼哭 等現象，也有可能暗示著寶寶身體不適（腸胃不適或是缺鈣）。寶寶如果睡覺出現亂拱亂爬還伴有一些不適，那麼家長一定要及時帶寶寶看醫生，以免因自己的疏忽造成更為嚴重的後果。
一般來說，寶寶的性格和發育有所差異，故而睡覺的姿勢不盡相同，甚至可以說千奇百怪。
一般來說，在沒有別的不適症狀下，寶寶睡姿不會代表哪裡有 健康 問題。
如果孩子除了晚上睡覺愛拱還有其他症狀發生，那家長一定要及時帶寶寶向專業人士咨詢。
3. 為什麼我睡覺衣服總是往上跑
可能是因為你睡著後，身體亂動，而導致的吧！謝謝採納！
4. 為什麼內衣老是往上滑
1、底圍偏大過於寬松
狀 況：稍微抬一下手臂內衣就會往上跑。
判斷內衣是否因為穿太久導致底圍失去彈性，內衣太舊不用多說直接換。內衣的護胸效果，內衣更換頻率一般建議半年更換一次。
2、 罩杯太小或胸墊太厚
狀 況：稍微活動內衣就會上下左右跑偏。對著鏡子查看發現罩杯壓在乳房上，部分乳房裸露在內衣外。乳房被內衣壓迫出痕跡。
必須穿厚胸墊內衣可以選擇大一個杯的內衣。但是，不太建議長期穿厚內衣。薄胸墊內衣對姐妹們的乳房更友好。厚胸墊不透氣容易引發乳房健康問題。
3、肩帶過緊或長度不夠
狀況：肩膀被勒出兩道紅色痕跡。後比和前面不在同一水平線，造成後比緊綳上移。
內衣肩帶過緊導致內衣往上拉，多調試幾次肩帶長度，讓內衣前後在同一個水平線。調整好肩帶能夠輕松伸進兩個手指頭的長度最佳。
(4)為什麼晚上睡覺睡衣老往上拱擴展閱讀：
如何判斷內衣是否合適自己：
1、 內衣是否怎麼調整都感覺罩杯很松。
2、乳房是否會從罩杯內溢出。
3、 罩杯是否特別緊，勒到無法呼吸。
4、肩帶是否會勒皮膚。
5. 為什麼冬季穿睡衣睡覺,醒來老把衣服拉到上面去,肚子是冰的
這是你的睡覺習慣不好，另外可能是你多夢，這樣容易感冒；如果改變不了自己的行為，可以提高自己的體質，防寒最好的辦法是促進血液循環。美寶棠加拿大酵素原液具有凈化血液的功能，它們對血液中的廢物、膽固醇、高脂蛋白及血凝塊有極強的分解作用，並可以恢復血管彈性、促進血液循環，可以很好地控制並改善病情。
6. 睡衣裙睡覺時總是往上竄，早晨起來的時候全都竄到上面了，怎麼辦
把睡裙換成睡衣褲，這樣就不會存在裙邊卷到上面的現象了。
睡衣一直被當作家居服飾，穿著它讓人身心放鬆。但是如果有人穿著睡衣在大街上晃，會覺得這個人不懂穿衣禮儀。但這幾天看到幾則消息，讓我重新認識了睡衣的作用。
發展歷程
20世紀初，睡衣與其他各類服裝一樣矯揉造作，不論是女式睡衣、情侶睡衣，閨房睡袍、茶袍等，均有精美繁雜的懸垂裝飾和層層疊疊的穿法，卻忽視實用性。這個時期，睡衣全是奢華的絲質絨質定做服裝，是上層階級的屬物。
一次世界大戰來臨，令睡袍變得不那麼松垮，同時帶來較男性化的簡潔款式。戰後經濟發展，歐美旅遊業興旺，以至於服裝店開始製作睡袋、床罩、枕頭及床單，並與女式睡衣相配套，帶動了寢室系列的時尚。同時因為旅遊生活的需要，睡衣款式也越來越輕快。
7. 睡覺時，總是不自覺地把衣服撩起來露出肚子和胸是不是得病了
不是 得病了
就象用腳蹬 被子一樣
專家們認為，裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於血液循環，增強皮腺和汗腺的分泌。有利於皮膚的排泄和再生，有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力，也有利於消除疲勞，放鬆肢體。裸睡不但使輕松、舒適，就連婦科病，如常風的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對冶療緊張性疾病的療效頗高，尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除，使全身內臟和體表血液循環變得十分順暢。時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗「睡美人」的超然感受。
正方裸睡益身心健康
林醫師對記者說，現代人生活很繁忙，神經緊張、精神壓力也很大，裸睡可以讓你全身緊綳的神經完全放鬆，達到真正休息的自在境界。他認為，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果學會坦然面對自己的裸體，才能達到真正自在的地步。
他認為，不穿內衣褲睡覺有以下五點好處：
一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。
二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、有助於神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊綳。
西安市第四醫院泌尿生殖感染專科王秦生副主任醫師認為，裸睡對一些男性不育症患者是有利的。他說，不育患者有些是精子活動度差導致的，而精子的活力與陰囊的溫度有關，一般人陰囊的溫度應比人體低2至3度。但如果患者穿內褲較緊，內褲緊貼人體，陰囊內溫度升高，就會影響精子的活力，而導致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜間應徹底放鬆對陰囊的束縛，就是在白天，也應穿寬松的內褲，避免加重對陰囊內精子活力的影響。我國古時和現在農村大部分地區，穿大襠褲的習慣，實際是對人體生育機能的一種保護。
一些美容刊物也持相同的觀點：裸睡是健康、自在、衛生而且性感的，可以讓人有無拘束的自由快感。不單可以產生全身放鬆的感覺，更利於血液循環、增強皮腺和汗腺的分泌，促進皮膚的排泄和再生。還可以促進神經的調節、增強適應免疫和消除疲勞，並可增加夫妻間性愛的次數。另外，裸睡的通透作用，對一此皮膚病和婦科疾病有促進痊癒的功效。
西安交大第二醫院婦產科吳靜主任對記者說： 「我們在臨床工作的醫生，對裸睡沒有做過特別的探討。我個人認為，裸睡對婦科病的益處可能有一些，但微乎其微。因為睡覺的時間畢竟只有8小時左右，大部分時間人的肌膚並不能赤裸著。在婦科病中，由於環境潮濕、不透氣而造成的疾病，最常見的是黴菌性陰道炎。黴菌在乾燥、通風的環境中很難生存，女性如果為了預防黴菌性陰道炎，僅靠裸睡是不能解決所有問題的，必須在平時就避免穿不透氣的緊身衣，貼身內衣要穿棉製品，要寬松不要緊綳。而且內衣要常洗、常換、常晾曬，這樣才能避免黴菌性陰道炎的發生。」
28歲的賀小姐說，自己可能是觀念保守，總覺得裸睡不雅。而且現在偷窺族也多，裸睡會為一些不軌之徒造成可乘之機。此外，如果遇到地震、火災等天災人禍的意外情況，極易「走光」。她認為，裸睡對健康不會有好處，因為那樣腹部容易著涼，導致腹瀉。若在冬天，家中即是有暖氣，也很容易感冒。
在西安一所大學任教的任沖老師認為，裸睡並非是時尚，而是一種「返祖」現象。，他明確的反對裸睡：「如果裸睡，我想問一下，我們祖先用樹枝遮體、發明絲綢、裁剪衣服……還有什麼意義呢?這不是對人類創造文明的逆反之舉嗎?當然，沖涼、換衣服甚至做愛的必然裸露應該排出在外。」
一位老知青告訴記者，他們接受再教育時，常常看到農村的男女老少總是脫光了睡覺，而且睡的很香。開始自己也覺得不可思議。後來每當勞動累了，也試著脫光睡覺，發現確實很放鬆，很解乏。不過他承認．
反方 裸睡是習慣與健康無關
裸睡並不是對每個人都有這樣好的效果。他認為，裸睡僅是一種個人習慣，與健康沒有必然關系。
西安市精神衛生中心主任醫師賈瑞大夫說，裸睡是個生活習慣問題，如果從小裸睡，就養成了裸睡的習慣，穿上衣服身體會不舒服。而從小就穿內衣睡覺的人，對裸睡就可能感到不適應，這種不適應反而會導致失眠。所以我認為，睡眠方式不必強求一致。至於患者因病需要一些特殊的睡眠方式，可根據病情的需要來選擇。
賈瑞大夫對記者說， 「在臨床上我們常常遇到一些農村病人裸睡，醫生護士查房時甚感不便。這些病人在家就有裸睡的習慣，穿衣服睡覺會睡不著。但我的同事認為，從衛生的角度講，裸睡是有弊處的。因為人的內衣褲經常清洗，而蓋的被子卻不能經常拆洗，更容易被細菌污染，衛生條件自然不如內衣褲干凈。此外，夏天裸睡如果腹部不蓋，腹部受涼可導致腹瀉，而蓋上被子又達不到全身放鬆的目的。
西安交大二院皮膚科專家王萬卷博士說，他沒有發現裸睡能對皮膚病起到多大作用，皮膚病需要在葯物的正確治療下才能恢復健康，但對於一些特殊病情，可能需要裸睡的配合。
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裸睡是一種簡單的保健方法。沒有任何費用，人人可以掌握。
裸睡概念：
不用我說，你也知道它的意思，即一絲不掛的睡覺。
裸睡優勢：
1裸睡能祛痛
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
2裸睡能美容
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
3裸睡護私處
女性陰部常年濕潤，如果能充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
4裸睡享安寧
沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
裸睡需注意：
1被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣，那就糟透了。
2裸睡時注意不要著涼。著涼時抵抗力下降容易感冒。
專家觀點：
國內外的養生家和生理學家經過研究發現，裸體睡覺不僅能使用使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。
8. 女生睡覺衣服為什麼會往上滑
睡著了容易怕冷，自然地往被子裡面縮。
女人睡著了容易怕冷，在睡夢中都會不自覺的往下鑽，往被窩里躲，由於受到床墊的摩擦力，人往下去，而睡衣還在原地不動，早上醒來以後，才會看到衣服會往上滑，其實這是女人睡覺的一種自然現象。
9. 睡覺醒來衣服總是跑到胸上面
睡覺醒來，衣服總是跑到收上臉是因為衣服比較寬松，睡覺的時候她的過程是不知道自己發生了什麼事情，而且容易翻身，所以衣服總會跑到上面去。
10. 睡衣老是往皮膚上吸怎麼辦
你的睡衣是化學纖維的，換成天然纖維的就好了。