『壹』 晚上睡覺時，裸睡和穿睡衣睡哪個更好
晚上睡覺的時候裸睡對於身體的放鬆能起到更好的作用，但是穿睡衣對身體的保護更好，裸睡的話，它對你的睡眠環境是有著比較高的要求的，穿睡衣的話基本就沒有這方面的要求了。在不同的環境之下，適合不同的睡眠方式。
單純從身體放鬆的角度來說，裸睡可能更有好處，因為它能夠讓你的身體處在真正放鬆的階段，穿睡衣自己以前是非常不習慣的，不過後來在外面呆久了，可能接觸的人也越來越多，晚上的時候不知道會有什麼樣的事情，合租的時候也是自己一個人的隱私空間沒有得到足夠的保證，穿睡衣可能會更方便一點。
『貳』 夫妻同床時，裸睡好還是穿著衣服睡好，做錯了可能影響兩個人的健康
裸睡好還是穿著衣服睡好，做錯了有哪些危害，
裸睡、穿著睡衣睡、穿著衣服睡，每個人的選擇都不同，夫妻之間不管選擇什麼方式都有一定的道理，更多的只是一種習慣，正常的情況下都是選擇穿著睡衣睡覺，穿著睡衣睡覺半夜起來也不容易著涼，裸睡的話，半夜氣溫下降，反而會容易受涼。不過對於裸睡很多人都持有微妙的態度，裸睡好不好呢？如果在保持不著涼的情況下，裸睡相比於穿著衣服睡有很多好處。
夫妻之間不管選擇什麼樣的方式睡覺，都要考慮睡得好不好。不然還是容易帶來一些危害，比如睡眠質量長期不高，容易導致身心出現問題。
『叄』 晚上穿衣服睡好還是裸睡好
裸睡好。
1、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
2、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
3、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
4、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
5、溫暖：裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，並因此散發出「濕潤熱」，因而棉被內的溫度就升高了。而穿著衣服睡時，人體的熱氣會被衣服吸收，而衣服通常不能散發「濕潤熱」，因此棉被內就會變得冷冰冰的。
(3)裸睡和穿睡衣睡覺有什麼說法擴展閱讀：
注意事項
1、在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適採用的，因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。
2、居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放鬆心情，構築一個良好的睡眠前提。
3、一定要注意保暖，調節卧室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
4、床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬鬆，經常清洗並接受陽光曝曬。
參考資料來源：
網路-裸睡
『肆』 是裸睡好還是穿衣服睡覺好有什麼根據嗎
看見上面的回答了吧正常人都是喜歡裸睡的除非是不正常的人裸睡可以去除一天的疲憊可以很放鬆沒有一絲被束縛的感覺有助於睡眠使渾身血液暢通的
『伍』 晚上睡覺裸睡好還是穿睡衣好
裸睡是否有益健康?是不是應該推廣?人們有著不同的認識。
正方裸睡益身心健康
林醫師對記者說，現代人生活很繁忙，神經緊張、精神壓力也很大，裸睡可以讓你全身緊綳的神經完全放鬆，達到真正休息的自在境界。他認為，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果學會坦然面對自己的裸體，才能達到真正自在的地步。
他認為，不穿內衣褲睡覺有以下五點好處：
一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。
二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、有助於神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊綳。
西安市第四醫院泌尿生殖感染專科王秦生副主任醫師認為，裸睡對一些男性不育症患者是有利的。他說，不育患者有些是精子活動度差導致的，而精子的活力與陰囊的溫度有關，一般人陰囊的溫度應比人體低2至3度。但如果患者穿內褲較緊，內褲緊貼人體，陰囊內溫度升高，就會影響精子的活力，而導致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜間應徹底放鬆對陰囊的束縛，就是在白天，也應穿寬松的內褲，避免加重對陰囊內精子活力的影響。我國古時和現在農村大部分地區，穿大襠褲的習慣，實際是對人體生育機能的一種保護。
一些美容刊物也持相同的觀點：裸睡是健康、自在、衛生而且性感的，可以讓人有無拘束的自由快感。不單可以產生全身放鬆的感覺，更利於血液循環、增強皮腺和汗腺的分泌，促進皮膚的排泄和再生。還可以促進神經的調節、增強適應免疫和消除疲勞，並可增加夫妻間性愛的次數。另外，裸睡的通透作用，對一此皮膚病和婦科疾病有促進痊癒的功效。
『陸』 為什麼睡覺時候要脫衣服睡覺，有的人穿著衣服這個和沒穿衣服有什麼樣的區別
首先，其實裸睡和穿睡衣睡覺是個人習慣問題，各有各的好。
1、舒適方面。裸睡有利於增強皮腺金額汗腺的分泌、皮膚的脫落和再生、神經的調節，因此在舒適度方面裸睡更好。
2、保健方面。人體在裸睡的時候舒展度較大，有利於身體的血液循環，改善手腳冰涼。
3、安全方面。穿睡衣睡覺更有安全感。
4、情緒方面。裸睡能提高人的睡眠質量，對失眠的人來說能起到一定的安撫作用。
5、衛生方面。穿睡衣能夠更全面的預防交叉感染問題，例如住賓館時最好選擇穿睡衣。
『柒』 男人裸睡有哪些好處和穿衣服睡覺的人區別在哪裡
睡覺是每個人必須要經歷的一個過程。睡覺可以緩解人們的疲勞，讓大腦得到很好的休息，讓第2天的工作和學習才能擁有良好的精神狀態。要保持充足的睡眠，人們往往通過許多方式來增強這睡眠質量。自己的睡眠質量得到很好的保證的時候，人們的精神就會更加在工作和學習當中，也會更加順風順水，會那麼的疲勞。許多人覺得裸睡對身體有非常好的好處，是他們對於裸睡的真正情況，並不是特別了解。下面我就來跟大家講一講男人裸睡對身體有哪些好處和穿睡衣的區別在哪裡？
希望我的回答可以幫助你。
『捌』 穿衣服睡覺和裸睡哪個對身體有好處
裸睡比穿衣服睡好。身體的皮膚跟人一樣也是需要呼吸的。因為一整天身體都包裹在衣服里特別是冬天穿的過多，有些內衣還穿的過緊阻礙了血液的流速和皮膚的呼吸，長期這樣容易引起局部的疼痛。晚上裸睡就是讓皮膚和身體得到徹底的放鬆。
『玖』 穿睡衣睡覺有什麼好處和壞處為什麼大部分人都要穿睡衣睡覺
穿睡衣睡覺屬於一種裸睡的准備，睡衣比較寬敞，當進入被窩以後，就可以脫掉睡衣，當起夜是穿著睡衣非常方便。