A. 蓋被子也好冷怎麼辦
可以換個稍厚點的被子，再冷可以鋪電褥子，或弄個熱水袋暖腳，腳暖了全身也就暖了。
B. 為什麼穿衣服睡覺會越睡越冷，蓋被子睡覺越睡越暖
被子松軟的棉花會將熱量保存住。穿厚衣入睡影響血液循環通過加厚衣服睡覺的方法，並不能解決手腳冰冷問題，關鍵是沒有從內到外促進血液循環，起不到根本的加熱效果。
穿厚衣服睡覺，會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液的循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子也會感到寒冷。一個明顯的感覺是穿多衣服睡覺時想要轉身也非常困難，而且身子跟被子沒有貼在一起，也不利於身體保暖，這樣會越睡越冷，所以容易感冒。
(2)冬天穿睡衣蓋被子怎麼冷擴展閱讀：
注意事項：
1、晚上睡覺很多人都是因為冷才把頭放進被窩裡面的，而出現這現象可能是因為身體虛弱的原因，所以建議晚上睡覺頭冷的朋友多注意增加一些營養，多鍛煉一下身體，調節好身體，這樣才不會怕冷。
2、用戶也可以採取一些措施，比如晚上睡覺的時候將空調開到睡眠模式，既不怎麼耗電也可以解決頭冷的問題，也可以帶一個毛織的帽子，要求帽子比較適合，睡覺時不會影響睡眠。
3、睡覺時不要蓋著頭，被子和頭部之間要保持一定的距離，被子最好只蓋到脖子的地方，肩膀以下盡量不要留縫隙就可以了，睡覺時不建議裹著睡覺，也就是像毛毛蟲那樣的形狀，這樣睡覺是非常不舒服的，如果一床被子蓋著不暖和的話可以再加一床，不要裹著睡覺。
C. 冬天晚上什麼衣服都不脫直接蓋被子睡覺第二天衣服就會變得不那麼保暖了是真的嗎
建議你千萬不要這個樣子，冬天穿衣服睡是一個非常不好的習慣。穿衣服睡不會更暖和，反而是更冷了，因為隔著衣服身體溫度調節系統不能正常運轉。溫度不均衡，研究證明，不穿睡衣要比穿睡衣要好。
D. 為什麼穿著衣服蓋被子不如脫了衣服蓋被子暖和
我感覺這有一定程度的心理原因，因為衣服穿在身上就和自己融為了一體，感覺禦寒效果就不那麼明顯。但是你把衣服蓋在身上，就會感覺是另外一個物體來給你供暖，所以你就會感覺很舒服、很暖和。很多時候人的內在原因，比外在條件造成的效果更加顯著，所以這種時候你當然會感覺，蓋在身上的衣服暖和多了。就像是你明明很冷，但是你卻在心裡一次又一次的告訴自己，我很熱、我很熱，等你相信的時候你也感覺不那麼冷了。
我感覺這有一定程度的心理原因，因為衣服穿在身上就和自己融為了一體，感覺禦寒效果就不那麼明顯。但是你把衣服蓋在身上，就會感覺是另外一個物體來給你供暖，所以你就會感覺很舒服、很暖和。很多時候人的內在原因，比外在條件造成的效果更加顯著，所以這種時候你當然會感覺，蓋在身上的衣服暖和多了。就像是你明明很冷，但是你卻在心裡一次又一次的告訴自己，我很熱、我很熱，等你相信的時候你也感覺不那麼冷了。
E. 為什麼穿著衣服躺床上不蓋被子睡覺醒了會冷啊
當人睡覺的時候，新陳代謝速度降低，機體耗氧量減少，呼吸次數也會減少，人體會自然散發保存的熱量。如果蓋著被子，熱量不會直接散發出去，而被被子一定量的保存了起來，所以還是記得蓋被子~衣服的效果不如被子的效果好滴~
F. 冬天蓋蠶絲被為什麼冷
冬天蓋蠶絲被冷的情況，應該是蠶絲被的厚度不夠。蠶絲被的保暖性雖然很強，但不代表被子裡面的溫度不會消散，如果室內沒有暖氣的情況下，蠶絲被需要厚一些才可以。
蠶絲被內部填充物是是動物蛋白纖維，天氣寒涼的時候蓋蠶絲被可以降低熱傳導率，因此具有極佳的禦寒作用，蠶絲輕薄，蓋起來也沒有很明顯的重量感，因此很多人冬天都喜歡蓋蠶絲被睡覺，蠶絲被也有使用年限的，一旦出現越睡越冷的情況後就要考慮更換新的被子。
(6)冬天穿睡衣蓋被子怎麼冷擴展閱讀：
注意事項：
在使用蠶絲被過程中，很多人穿睡衣。建議穿全棉的。如果不是全棉，摩擦後，會產生靜電。靜電有磁性，會把蠶絲被裡的蠶絲吸出來。如果有蠶絲鑽出來，不要用收去扯斷。
蠶絲被芯不可水洗、不可乾洗、不可氯漂、不可熨燙。如果沾染污漬，最好去專業的乾洗店用專用洗滌劑進行局部擦拭,再低溫烘乾，以防面料縮水。如果污漬不大，可以用中性洗滌劑輕輕擦拭。
G. 剛剛從外面回來為什麼蓋被子還冷
你都說剛剛從外面回來了呀，肯定蓋被子還冷，連你剛剛從外面回來那就帶了很多外面的寒氣回來。而且被子剛開始就是冷的，只有你卧在那裡卧個幾分鍾才會熱起來的，所以建議你回來的時候先洗一個澡，然後窩在被子里幾分鍾就暖和了。
H. 為什麼冬天不穿衣服睡會很暖，穿了衣服睡會很冷
睡覺的時候不脫衣服，這樣會阻礙血液循環，所以會感覺冷。
在進入被窩時，人體會散發熱量，剩餘的熱量則在被窩內形成熱循環。裸睡會比穿衣排出更多的熱量，因此不穿衣服睡覺會更暖和。也能促進人體的血液循環，這對便秘、頭痛甚至是一些慢性病的緩解都有幫助。
冬天氣溫下降，下肢保暖要做好，全身都會暖和。手腳冰涼，可以多泡幾次腳，每次泡腳20分鍾，同時可按摩腳掌。在家感到冷時，可以穿件保暖背心，還可以穿上一個腳套，把腳踝也包裹住，這樣可以保持身體核心區域的體溫。不要因為天氣冷，睡覺的時候不脫衣服，這樣會阻礙血液循環。如果覺得冷，可以適當在腳下加一條毛毯。
外出時，換上厚實的鞋襪，同時做好頭部保暖，老年人頭部暴露在外容易受寒冷刺激，引發血管收縮，增加病發幾率，要注意防護。
(8)冬天穿睡衣蓋被子怎麼冷擴展閱讀：
不穿衣服睡覺的好處
1.使人更快入眠。裸睡的時候，人體擺脫了衣服的層層束縛，彷彿回歸到了最為原始的自然狀態。白天里工作、學習的緊張神經得以放鬆，使人更快的進入睡眠，深度睡眠的時間也能維持更久。
2.利於血液循環。在剛進入被窩時，人體會散發熱量，剩餘的熱量則在被窩內形成熱循環。裸睡會比穿衣排出更多的熱量，因此更能促進人體的血液循環，這對便秘、頭痛甚至是一些慢性病的緩解都有幫助。
3.助女性遠離婦科病。女性的私處常年濕潤，很容易感染上一些婦科疾病。裸睡使私處得以解放，充分的通風透氣減少了微生物的滋生，私處血液循環的改善也有助於減少痛經的發生。
4.加強皮膚代謝。裸睡之後，跟被子里的熱量直接接觸的就是皮膚。熱量使皮膚的皮脂腺和汗腺分泌加強，能排泄出更多廢物，起到美容覺的作用。
I. 為什麼穿著衣服睡覺會著涼,而脫了衣服蓋被子睡覺就不會
我也納悶過這個問題，原因是這樣的。
第一，你穿著衣服睡覺，半夜會因為熱而把被子踢掉，這樣比較會著涼。
第二，你穿著衣服睡覺，體溫會比較高。掀開被子，一下子溫度降下來，所以會著涼。就好比說，夏天的時候，你突然進入一個空調房間，也比較容易會著涼。