A. 冬天要注意什麼
要記得要穿點衣服，注意身體
冬天氣候乾燥，溫度下降，但人們參加戶外健身的熱度卻一點沒減。在冬季，喜歡運動的鍛煉者要達到健康的目的，該注意些什麼呢？
第一，注意保暖，防止受涼。因為冬天出來運動，為了活動方便，往往穿的比較少，在前往鍛煉地點的路途中很容易著涼。因此最好披上一件大衣，等活動開了再脫下來。再有，剛剛做完運動時，由於血液循環很快，身體正在迅速散熱，所以短時間內感覺不到寒冷。但此時毛孔張開，冷空氣很容易刺激身體，造成隱性傷害，因此運動後應當及時穿上外衣，做好保暖工作。
第二，做好充分的准備活動。天氣冷，血管收縮，血液循環不暢，肌肉和韌帶也比較緊，這時猛一發力，很容易造成肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至骨折。因此，准備活動一定要做好，不但劇烈活動前應該如此，即使走路、慢跑也是一樣。
第三，當冬季溫度很低時，在戶外使用健身器材最好避免直接跟皮膚接觸。在使用金屬器械時，最好戴上手套。從摩擦力等方面考慮，在做雙杠或腳蹬器等器械時，最好戴上皮質手套或穿上膠底鞋，以免脫手或滑倒
B. 冬天注意事項
防火
1、禁止使用大功率電器取暖，經集團允許可以使用取暖設備的應經常檢查是否存在超負荷發熱現象，使用時嚴禁將衣物搭在電線、電暖氣上，人員離開必須關閉電源；
2、天氣變冷時未經集團許可嚴禁任何人違章引火取暖，非生產區域、非施工區域動用明火必須經集團審核批准；
C. 怎麼評價動畫睡衣小英雄第一季
復仇者聯盟系列剛剛拉下帷幕，其中的超級英雄給大人勇氣和力量，而《睡衣小英雄》正是孩子們崇拜的超級英雄出處，裡面三位蒙面睡衣小隊員會在夜晚化身迷你超級英雄，與惡勢力戰斗到底。
短小精幹，值得期待
《睡衣小英雄第一季》獲得了滿滿的好口碑，精緻的畫面加上有意思的道具，每集十二分鍾，共五十二集完全不夠小朋友們看的，估計製作公司也在加緊製作新的一季，希望能早點與小朋友們見面。
D. 怎麼選擇睡衣，接待睡衣應該注意什麼
我來回答你的問題，這也是我在依尼心服飾旗艦店看到的，樓主網路一下就可以看到了
一般選擇一套合適自己的睡衣，應該從4個方面出發：
第一方面：從面料入手，目前上市的睡衣面料多樣化。各種質地柔軟、透氣、挺括滑爽、 易於吸汗、色彩高雅華麗的面料，如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉等 織物製成的睡衣備受青年人青睞。特別是豪華型真絲睡袍，男士穿著 顯得氣度不凡，女士穿著顯得飄逸俏麗。
一般對於年輕人（18歲-30歲）比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。
對於中年人（35-50歲）比較理想的睡衣是全棉夾棉睡衣，因為這種睡衣既有針織純棉的柔軟舒適，又有加厚保暖，冬天購買肯定是首選~！
其他面料，例如這兩年比較火的珊瑚絨睡衣，搖粒絨睡衣，這些各有各自的特點！
第二方面：睡衣的顏色和尺寸，顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
款式睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡**
第三方面：睡衣/家居服的作工，購買睡衣，一定要選擇比較知名的品牌，或者是網上評價比較好的品牌，不然購買到一套劣質睡衣，浪費錢事小，而且還影響自己的購物心情！
最後一方面，我想肯定是價格，也只很多人關心的問題~ 正常一套純棉睡衣套裝，大概是80-150元就可以購買到，珊瑚絨類的睡衣類，120-200元左右，夾棉類的150-250元左右~！ 當然，年底睡衣促銷的時候，肯定價格會
選擇睡衣應注意以下幾點：
(1)注意料子問題，只有棉質的睡衣才是最恰當的。因為棉料子吸濕性強，可以很好吸收皮膚上的微汗。棉質睡衣柔軟、貼身、透氣性能好。另外，棉質睡衣不會引起皮膚過敏、瘙癢，甚至影響正常睡眠。小孩如嬰兒更要注意此問題，他們皮膚嬌嫩，有不適情況又不會訴說，夜間啼哭不止，大人與小孩都睡不好。
(2)不要以為顏色與睡衣無關緊要，輕淺的色彩有安眠寧神作用試想如果穿一身鮮紅、艷藍的睡衣，心情如何能鬆弛下來？所以，睡衣切忌色彩鮮麗，而以粉紅、粉 藍、粉綠、粉黃等粉色，才是好睡衣的顏色。
(3)款式很要緊。背面、前幅應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛好，緊束著胸腹背等部位睡覺，會作恐怖的惡夢。睡衣必須是易穿、易脫、易洗、舒適、簡潔才得要領。
E. 冬天的注意事項
冬天的注意事項
1、我們在冬天嘴唇特別容易感到乾燥，這個時候我們就喜歡用舌頭去舔嘴唇，結果是越舔越干。這是因為唾液中含有澱粉酶，唾液的水分蒸發完後，澱粉酶就像糨糊一樣留在嘴上，這樣使我們的嘴唇更加乾燥，所以最好還是塗唇膏。
2、冬天很多人睡覺喜歡蓋重被子，還要裹得很嚴實，這樣睡覺有可能會出汗，睡到半夜汗蒸發反而會覺得更冷，被子壓得太重，會影響到睡眠的質量。還有些人甚至是蒙著頭睡覺，這樣二氧化碳留在被窩里被吸進去，會使大腦缺氧，醒來後頭痛。
3、冬季洗澡不要用太熱的水，這樣會把皮膚表面正常分泌的皮脂給洗去，這樣皮膚會變得乾燥，洗澡時間太長也會讓人不舒服。所以，冬天洗澡水的溫度比體溫高一點就可以了，洗澡的時間不要太長。
4、外出一定要戴口罩，第一是現在的空氣質量非常的不好，其次是冬季室外的溫度很低，和我們體內的溫度有很大的差異，我們在呼吸的時候會不斷的吸入大量的外接空氣，所以口罩或有一定的禦寒作用，保護我們的口鼻不受到外接冷空氣的刺激。
5、不吃涼的食物，更不能喝涼水。冬季我們的體內本身就消耗很大一部分的能量來保持我們我們的體溫，這些消耗的能量全靠我們攝取的食物來補充，如果我們吃的食物再是涼的，不僅會傷害我們的胃腸道，還會消耗我們的能量。
F. 冬天應該注意些什麼
注意事項
冬天注意早點睡，忌蒙頭睡，穿衣，護住腳，多喝水，合理運動，養腎為先，增苦少咸，合理進補，預防疾病。
1、注意早點睡
唐代著名醫學家孫思邈說：「冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。」早睡以養陽氣，遲起以固陰精。因而，冬季養生要保證充足的睡眠，這樣有益於陽氣潛藏，陰津蓄積;立冬後的起居調養切記「養藏」。
2、注意忌蒙頭睡
由於冬天氣溫低，很多人習慣在睡覺的時候用被子將腦袋蒙起來，認為這樣能夠更好的保暖。專家告訴我們，這是一種錯誤的生活方式，不僅不能夠促進身體健康，反而不利於養生。主要是由於被窩中的空氣不流通，另外人體也會出現體臭或者汗臭味，呼吸的時候會呼出二氧化碳，腸道中也會排出有害氣體(放屁)，這些 都會導致被窩中的空氣更加的不清新。如果長時間蒙頭睡覺，那麼就會導致身體中內氧的飽和度下降，出現頭暈腦脹、食慾不振以及精神變差的情況，甚至還有可能導致大腸的生理功能發生改變。
3、注意穿衣
冬天天氣寒冷，這個時候為了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎，這個時候的頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖，千萬不能夠置之不理。專家告訴我們，頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非常重要的作用。所以說，為了身體健康，冬天的時候對於一些裸露部位需要特別的注意，例如帶上帽子以及手套等等。
4、注意護住腳
冬季健腳即健身。天天堅持用溫熱水洗腳，最好同時按摩和刺激雙腳穴位。天天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以增進血液循環。
冬天的注意事項 冬季養生必須注意的十大要點
冬季養生注意事項
5、注意多喝水
冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補水應很多於2000-3000毫升。
6、合理運動
運動前不要忘記做准備活動。因為在寒冷條件下，人體的肌肉僵硬，關節的靈活性差，易發生肌肉拉傷或關節挫傷。
運動強度要安排得當，特別是跑步的速度要由慢到快地逐漸增加，運動量的大小要因人而異，循序漸進，尤其是年老體弱多病者和少年兒童，運動強度一定不要過大。
運動時最好不要用口呼吸，而用鼻子。因為經過鼻子過濾後的冷空氣，既清潔、濕潤，又不過冷，這樣對呼吸系統能起到良好的保護作用。
7、養腎為先
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的「先天之本」。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出准備
足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以此時養腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。
8、增苦少咸
冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天裡，要少食用鹹味食品，以防腎水過旺;多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。
G. 秋,冬季穿衣服睡覺,起床應注意什麼
1 冬天要不要穿睡衣睡覺
建議穿睡衣睡覺。
冬天氣溫低，睡覺的時候穿著衣服，可避免踢打被子等原因受寒；另外冬天床單被套的清潔頻率沒有其他季節頻繁，容易沾有灰塵、細菌、滋生蟎蟲等，如果直接裸睡的話，對肌膚健康不利，因此冬天最好是穿睡衣睡覺為好。
2 冬天穿什麼睡衣睡覺好
純棉舒適圓領的薄睡衣為好。
部分人因為冬天天氣冷，就穿著厚厚的睡衣睡覺，結果反而睡的不踏實，建議即使是在溫度較低的時候，也不要穿過於厚實的睡衣睡覺，要選擇輕便的棉質睡衣，這樣方便翻身，而且質地柔軟還透氣性能好，有利於肌膚健康，另外還要注意不要選擇有帽子、開口領、襯衫領款式的睡衣，如比較適合居家洗澡後穿著，但不宜睡覺，會影響頭頸部位的舒適度。
3 冬天的家居服能當睡衣嗎
不能。
冬天溫度較低，一般家居服設計較厚，而太厚的睡衣透氣性差，會妨礙皮膚正常呼吸和汗液蒸發，反而不夠保暖，還會讓你的睡眠質量下降，另外家居服在室內活動時已經穿過的話，就更不適宜直接穿著上床睡覺了，否則活動期間粘上的油煙、灰塵和細菌都會給肌膚健康帶來危害，長期下去可誘發皮膚疾病。
4 保暖衣可以當睡衣嗎
不建議。
保暖衣為了抗寒，一般會比較緊身，如果直接穿著保暖衣睡覺容易出現睡眠壓迫感，導致人做惡夢，建議選擇寬松大小合適的睡衣，保證胸部、腹部和背部等部位睡覺時的舒適感，而且睡衣寬松還方便穿脫，不過如果你外出沒有帶睡衣，冬天穿保暖衣睡覺也是可以的，比不穿衣服或穿更厚的衣服要好些。5 冬天睡衣裡面穿衣服嗎
需要穿內褲。
內褲是最貼合身體部位的衣物，可防止細菌等有害物質進入人體生殖器官造成感染，如果直接穿個睡衣不穿內褲的話，容易發生感染現象，同時一些材質不好的衣物容易摩擦隱私部位造成不適，另外部分人習慣了穿內褲睡覺，如果空盪盪的反而影響睡眠質量。
但冬天睡衣裡面不用穿內衣，因為白天8小時的內衣穿著，已經對乳房造成了壓迫，晚上需要放鬆，有利於乳房健康。
H. 冬天需要注意什麼
你好，冬天那肯定是要注意防寒保暖，更要注意飲食，不能吃太涼的東西，要對身體有一定的健康，冬天需要堅持鍛煉，活動集美讓協議流通，這樣就可以對身體有很大的幫助。
I. 冬天來了小朋友要注意什麼
冬季的到來，對於每個有孩子的家庭來說都是一個「挑戰」，畢竟孩子的抵抗力較弱，容易感染各種疾病，希望家長們根據以下4個方面共計22項的溫馨提示，做好孩子的日常護理，讓孩子健康、愉快的度過冬天。
飲食護理
1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。
2、孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現發熱咳嗽等症狀。
3、冬季應多吃富含維生素的食物，以時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。
4、及時補水份，冬季氣候乾燥，加上室內暖氣，孩子容易發生口乾、鼻乾和咽乾等缺水症狀。