① 上班了 襖襖累怎麼緩解疲勞
洗澡~~放一浴缸水，裡面加溫泉素，再用熏衣草香油按摩太陽穴和脊椎~不但可以放鬆還可以美容，再好不過了~對了，還要注意不要回家就馬上倒在床上，先活動下僵硬的關節，不然第二天關節會疼哦。
② 上班覺得很累該怎麼辦
我今天看到一個很有意思的人，你也不妨看看：
我要從徐家匯趕去機場，於是匆匆結束了一個會議，在美羅大廈前搜索計程車。一輛大眾發現了我，非常專業的、徑直的停在我的面前。這一停，於是有了後面的這個讓我深感震撼的故事，象上了一堂生動的MBA案例課。為了忠實於這名計程車司機的原意，我憑記憶盡量重復他原來的話。
「去哪裡……好的，機場。我在徐家匯就喜歡做美羅大廈的生意。這里我只做兩個地方。美羅大廈，均瑤大廈。你知道嗎？接到你之前，我在美羅大廈門口兜了兩圈，終於被我看到你了！從寫字樓里出來的，肯定去的不近~~~」
「哦？你很有方法嘛！」我附和了一下。
「做計程車司機，也要用科學的方法。」他說。我一愣，頓時很有些興趣「什麼科學的方法？」
「要懂得統計。我做過精確的計算。我說給你聽啊。我每天開17個小時的車，每小時成本34.5元……」
「怎麼算出來的？」我追問。
「你算啊，我每天要交380元，油費大概210元左右。一天17小時，平均每小時固定成本22元，交給公司，平均每小時12.5元油費。這是不是就是34.5元？」，我有些驚訝。我打了10年的車，第一次聽到有計程車司機這么計算成本。以前的司機都和我說，每公里成本0.3元，另外每天交多少錢之類的。
「成本是不能按公里算的，只能按時間算。你看，計價器有一個「檢查」功能。你可以看到一天的詳細記錄。我做過數據分析，每次載客之間的空駛時間平均為7分鍾。如果上來一個起步價，10元，大概要開10分鍾。也就是每一個10元的客人要花17分鍾的成本，就是9.8元。不賺錢啊！如果說做浦東、杭州、青浦的客人是吃飯，做10元的客人連吃菜都算不上，只能算是撒了些味精。」
強！這位師傅聽上去真不象計程車司機，到象是一位成本核算師。「那你怎麼辦呢？」我更感興趣了，繼續問。看來去機場的路上還能學到新東西。
「千萬不能被客戶拉了滿街跑。而是通過選擇停車的地點，時間，和客戶，主動地決定你要去的地方。」我非常驚訝，這聽上去很有意思。「有人說做計程車司機是靠運氣吃飯的職業。我以為不是。你要站在客戶的位置上，從客戶的角度去思考。」這句話聽上去很專業，有點象很多商業管理培訓老師說的「put yourself into others' shoes.」
「給你舉個例子，醫院門口，一個拿著葯的，一個拿著臉盆的，你帶哪一個。」我想了想，說不知道。
「你要帶那個拿臉盆的。一般人病小痛的到醫院看一看，拿點葯，不一定會去很遠的醫院。拿著臉盆打車的，那是出院的。住院哪有不死人的？今天二樓的誰死了，明天三樓又死了一個。從醫院出來的人通常會有一種重獲新生的感覺，重新認識生命的意義，健康才最重要。那天這個說：走，去青浦。眼睛都不眨一下。你說他會打車到人民廣場，再去做青浦線嗎？絕對不會！」
我不由得開始佩服。
「再給你舉個例子。那天人民廣場，三個人在前面招手。一個年輕女子，拿著小包，剛買完東西。還有一對青年男女，一看就是逛街的。第三個是個裡面穿絨襯衫的，外面羽絨服的男子，拿著筆記本包。我看一個人只要3秒鍾。我毫不猶豫地停在這個男子面前。這個男的上車後說：延安高架、南北高架~~~還沒說後面就忍不住問，為什麼你毫不猶豫地開到我面前？前面還有兩個人，他們要是想上車，我也不好意思和他們搶。我回答說，中午的時候，還有十幾分鍾就1點了。那個女孩子是中午溜出來買東西的，估計公司很近；那對男女是遊客，沒拿什麼東西，不會去很遠；你是出去辦事的，拿著筆記本包，一看就是公務。而且這個時候出去，估計應該不會近。那個男的就說，你說對了，去寶山。」
「那些在超市門口，地鐵口打車，穿著睡衣的人可能去很遠嗎？可能去機場嗎？機場也不會讓她進啊。」
有道理！我越聽越有意思。
「很多司機都抱怨，生意不好做啊，油價又漲了啊，都從別人身上找原因。我說，你永遠從別人身上找原因，你永遠不能提高。從自己身上找找看，問題出在哪裡。」這話聽起來好熟，好像是「如果你不能改變世界，就改變你自己」，或者Steven Corvey的「影響圈和關注圈」的翻版。「有一次，在南丹路一個人攔車，去田林。後來又有一次，一個人在南丹路攔車，還是去田林。我就問了，怎麼你們從南丹路出來的人，很多都是去田林呢？人家說，在南丹路有一個公共汽車總站，我們都是坐公共汽車從浦東到這里，然後搭車去田林的。我恍然大悟。比如你看我們開過的這條路，沒有寫字樓，沒有酒店，什麼都沒有，只有公共汽車站，站在這里攔車的多半都是剛下公共汽車的，再選擇一條最短路經打車。在這里攔車的客戶通常不會高於15元。」
「所以我說，態度決定一切！」我聽十幾個總裁講過這句話，第一次聽計程車司機這么說。
「要用科學的方法，統計學來做生意。天天等在地鐵站口排隊，怎麼能賺到錢？每個月就賺500塊錢怎麼養活老婆孩子？這就是在謀殺啊！慢性謀殺你的全家。要用知識武裝自己。學習知識可以把一個人變成聰明的人，一個聰明的人學習知識可以變成很聰明的人。一個很聰明的人學習知識，可以變成天才。」
「有一次一個人打車去火車站，問怎麼走。他說這么這么走。我說慢，上高架，再這么這么走。他說，這就繞遠了。我說，沒關系，你經常走你有經驗，你那麼走50塊，你按我的走法，等里程錶50塊了，我就翻表。你只給50快就好了，多的算我的。按你說的那麼走要50分鍾，我帶你這么走只要25分鍾。最後，按我的路走，多走了4公里，快了25分鍾，我只收了50塊。乘客很高興，省了10元錢左右。這4公里對我來說就是1塊多錢的油錢。我相當於用1元多錢買了25分鍾。我剛才說了，我一小時的成本34.5塊，我多合算啊！」
「在大眾公司，一般一個司機3、4千，拿回家。做的好的大概5千左右。頂級的司機大概每月能有7000。全大眾2萬個司機，大概只有2-3個司機，萬里挑一，每月能拿到8000以上。我就是這2-3個人中間的一個。而且很穩定，基本不會大的波動。」
太強了！到此為止，我越來越佩服這個計程車司機。
「我常常說我是一個快樂的車夫。有人說，你是因為賺的錢多，所以當然快樂。我對他們說，你們正好錯了。是因為我有快樂、積極的心態，所以賺的錢多。」
說的多好啊！
「要懂得體味工作帶給你的美。堵在人民廣場的時候，很多司機抱怨，又堵車了！真是倒霉。千萬不要這樣，用心體會一下這個城市的美，外面有很多漂亮的女孩子經過，非常現代的高樓大廈，雖然買不起，但是卻可以用欣賞的眼光去享受。開車去機場，看著兩邊的綠色，冬天是白色的，多美啊。再看看里程錶，100多了，就更美了！每一樣工作都有她美麗的地方，我們要懂得從工作中體會這種美麗。」
「我10年前是強生公司的總教練。8年前在公司作過三個不同部門的部門經理。後來我不幹了，一個月就3、5千塊，沒意思。就主動來做司機。我願意做一個快樂的車夫。哈哈哈哈。」
③ 穿睡衣和不脫衣服睡覺有什麼區別
主要區別是，文化不同、舒適不同、衛生不同，具體如下：
一、文化不同
1、穿睡衣睡覺
睡衣也有睡衣文化，穿睡衣睡覺不僅體現出一種舒適、健康，同時也體現一種文明。
2、不脫衣服睡覺
不脫衣服睡覺是一種不健康，不高雅，不文明的行為。
二、舒適不同
1、穿睡衣睡覺
睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、不脫衣服睡覺
平時穿的衣服從材質和做工方面都是考慮到美觀和出行方便，用來穿著睡覺不舒服。
三、衛生不同
1、穿睡衣睡覺
睡衣只用來睡覺，可以解決交叉感染問題。
2、不脫衣服睡覺
人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。
④ 工作很辛苦也很枯燥，有哪些方式可以提高在公司或者在家辦公的幸福指數
隨著社會的發展，有很多工作都可以在家裡不用出門就可以完成。特別是對於大多數的白領，在工作中可能長時間就會覺得很乏味，沒有精神狀態，甚至是沒有工作的動力。通常在家裡工作的時候，前些日子是比較興奮和新鮮的，可是過了一段時間之後，就會發現特別的無聊，甚至全程都是靠著自己的毅力在堅持。
為了能在家裡工作獲得幸福指數比較高一些的情況，可以制定一些幸福的時間表，比如每一天早上可以晨跑到工作時間積極工作。如果內心實在崩潰的話，可以選擇在網上購物，用金錢來刺激自己。畢竟工作是為了獲得更好的生活，只有在買東西的時候才能意識到自己工作的重要性。這樣才有效的提高工作的效率，也會覺得工作是不可缺少的。
⑤ 為什麼在家辦公反而感覺更累了
我也感覺在家辦公很累，這是因為在家裡很放鬆，當你用一種放鬆的心理和情緒去工作，你的心理上首先就進入不了狀態，導致人的整個機能就沒有調動起來，無法進入高效能的工作狀態，所以拖拖塌塌的，就像提不起勁的一攤泥，哪有精氣神可言？
到了公司，一是因為辦公室的氛圍比較嚴肅，再加上周圍人的影響，大家都是工作的樣子，那個勁頭就上來了，尤其是人與人有時候還要互相比拼成績，還有各種激烈矛盾、爭執，整個情緒調動的很充分，人在激動之下，是很難感覺到累的，反而是興奮感，或者充滿激情感。但是全天下來，整個情緒調動完了，人回到家徹底放鬆下來，又會感覺特別累，因為你已經把自己所有的能量發揮了一整天，晚上回家就會疲倦無力，甚至不想做任何事，就想發愣。
如果在家就不會有這種感覺，在家辦公時覺得提不起勁，但一旦工作完成了，也不會特別感覺疲憊的很厲害，這就是能量守恆。
其實人的精力就那麼多，無論是在家疲沓的工作，還是充滿精神的工作，都只能說明人的精氣神的揮發，其實是平衡的道理。
如果在家覺得提不起精神，可以給自己一定目標，喝一點咖啡，這樣效果會好一些。
⑥ 為什麼晚上穿著衣服睡覺，第二天醒了，就感覺非常累
血液流通不暢引起的，建議穿寬松的睡衣
⑦ 如果可以選擇，你會穿睡衣來上班嗎
就算可以選擇，我也不會穿睡衣去上班。
睡衣雖然舒服，但是不鄭重。在平時生活中，我是非常喜歡穿睡衣的，每天下班回到家，我第一個就洗澡換睡衣。因為我覺得睡衣穿著非常的舒服，而且有種溫暖在家的感覺。就像這個疫情一樣，我在家裡面待了兩個月，幾乎都在穿睡衣。就連出去買個菜我都是穿著睡衣，當然我也發現好多其他人也都是穿著睡衣。
只不過偶爾我可能也會穿著睡衣上班，畢竟有時候起床晚了不想換衣服的時候穿著睡衣就直接走了。不是還有那種專門的睡衣派對嗎，如果可以選擇穿睡衣上班的話，我覺得公司也可以拿一天來讓全體員工穿睡衣上班，這樣的場面一定很精彩。
⑧ 為什麼人習慣穿睡衣，我不習慣穿，穿睡衣，早上要換衣服，我覺得不好，穿衣服好了，不用換，早起好出門
穿衣服睡覺絕對不舒服的，睡覺就是要全脫，讓勞累了一天的身體放鬆，任何負擔都不應該有，各個器官都回到原始狀態，釋放自己的一切煩惱，讓精神世界毫無滑礙，沉沉的入夢，
⑨ 男友一有時間和我一起出門都喜歡穿的很隨意，甚至穿睡衣拖鞋和我出門，他說上班的時候穿搭已經讓他覺得累
這么說吧，穿睡衣出門是對公共場合里的所有人的一種不尊重。
有這么一句話:「不要因為忙碌而忘記生活。」
上班時的穿搭已經讓他很累？
穿個衣服都累，這樣的男性還能幹什麼呢？其實只是懶而已，懶得為了和你上街而換衣服，懶得在公共場合注意自己的形象，懶得讓你看到自己最有魅力的一面……
不過這件事在根本是畢竟只是小事，所以能勸就勸能忍就忍，如若真的要從小事中判斷一個人呢，建議攤牌吧。
人生苦短，且行且珍惜，酒逢知己千杯少，話不投機半句多。
回答完畢，希望我的回答能對你有所幫助。
如有疑問，請追問，如滿意，請採納，謝謝！
⑩ 為什麼一穿睡衣就變的很懶
條件反射的原因。因為人睡覺時是穿著睡衣的，那時候精神放鬆，基本沒有壓力，久而久之就形成了條件反射，當一穿上睡衣，緊張的神經就放鬆下來了，就變懶了、