① 軍訓需要帶什麼東西
1、買一兩雙鞋墊。軍訓穿特定的服裝和鞋,鞋的質量是很差的,鞋底比較薄,裡面本身沒有鞋墊,穿起來不舒服,軍訓一兩天很多人的腳底就會磨出水皰(特別是天氣熱的時候),如果不是長水皰的話~我覺得軍訓還是挺輕松的。
2、解放鞋不透氣,晚上睡覺前將鞋墊拿出吹一下並可放置幾張餐巾於鞋內吸潮,避免腳氣的發生。
3、買支消炎用的膏葯。如果真的起水皰了,晚上睡覺前用針把水皰弄穿(多弄幾個洞),把裡面的水擠出,然後塗點葯膏,第二天腳板就不會那麼痛了。
4、輕便裝的防曬油。雖然出汗會把防曬油沖走~~但是用了總比沒有用的好,休息的時候拿出來用就可以了。
5、帶一塊小手帕,擦汗。
6、有條件的同學,中午可以喝一瓶運動飲料,個人首推佳得樂,補充體能最好,其次是寶礦力。N,可以喝適量鹽水。
7、一般軍服是晴綸做的~估計你們的也一樣,散熱性很差,質量又不好,皮膚敏感的同學要准備一些葯物,還要注意穿軍服的時候裡面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,還有最好就是撒點爽身粉在身上,沒那麼容易生痱子的.
8、軍訓水壺有非常強烈的異味,可用熱茶葉水浸泡一晚(打開瓶蓋),可顯著減少異味。壺口不幹凈,也洗不幹凈,用嘴碰過後喝的水都是苦的~~在小賣部要條吸管,喝水的時候就不用碰壺口了。
9、 軍訓所有服裝都容易掉色,不宜與淡色衣物一起洗。
10、 每天軍訓前有意識的活動腳踝和膝蓋,否則容易扭傷。
11、 隨身帶好風油精或者萬金油,感到頭暈時自行塗抹。
12、 冰凍碳酸飲料強烈建議不要在餐中飲用,對腸胃不好。如果真想買的話建議買雀巢冰極,酸酸的可以開胃。
13、不要每次拉歌或者喊口號的時候都很用力地喊~~記住你要喊7+天的,別頭一天就把嗓子喊壞了。
衣服:半袖T恤(有發衣服的另議)
長褲和長袖衣服(天氣變化無常)不用多,一兩件足以
皮帶(必備)
日用品::梳子、鏡子、防曬霜、護膚水
驅蚊水、風油精(對付疙瘩只有風油精最管用)
毛巾、香皂、洗滌靈、洗發水(最好是小袋的,節省空間,而且方便)、手紙、創可貼、常用葯品(如腹瀉等)、手電筒,筆和本子、女生自己還該帶什麼自己明白
食物:餅干、巧克力、火腿腸等,不要帶方便麵,沒時間也沒熱水讓你泡
錢財:最好帶個50--100的,各個部隊要求不同,以防萬一
MP3,隨身聽一般不要帶,防止丟失.手機可以帶上,記得帶著充電器,訓練時要調成振動,最好放上衣口袋,不然擺臂時容易磕手.帶手機還一好處就是當鬧鍾,早上等吹號才起絕對耽誤事,得提前半個小時起來.
② 軍訓要帶著什麼用品
一、床上用品
2、床單&枕套&枕巾:畢竟軍隊里的東西不如自家裡的東西干凈,帶上這些,不僅是自己舒服,家長也會覺得安心一些。 。(學校不一定讓帶)
3、蚊帳:郊區的蚊子可不好惹,不想成為群蚊子的夜宵,就千萬不要忘記帶哦! 。(學校不一定讓帶)
二、洗漱用品
1、毛巾&浴巾:洗臉、洗澡後擦乾身體用的必備品。
2、牙刷&牙膏:早晚總是要刷牙的吧。
3、杯子:喝水、刷牙時有很大的用途。
4、肥皂:在一天的艱苦訓練之後、吃飯之前,好好地用肥皂消消毒很必要。肥皂還可以清洗贓了的衣物、做簡單的消毒等。
5、沐浴露&洗發露&護發素:對於愛干凈的女生來說很有必要。
三、衣物
1、內衣:可以多帶幾套,有時間可以換洗,沒有時間清洗也可以統統帶回家裡。
2、睡衣:對於女生來說比較有用。
3、襪子:相信訓練了一天之後,大家都可以想像得出我們的襪子會變成什麼樣子,要多帶幾雙。
四、食品
1、話梅&口香糖:如果有人暈車,我推薦他試試這個秘方,反正對我來說是很有效的,總比暈車葯好吃多了。(學校不一定讓帶)
2、壓縮餅干:壓縮餅干有很多的好處,它很小,隨便裝在校服口袋裡都可以,而且它熱量很高,吃一點就會飽啦。 。(學校不一定讓帶)
五、葯品
1、感冒葯:片服的感冒葯便於攜帶。
2、中暑葯:我沒有中過暑,不過還是以防萬一,訓練時最好隨身帶著。
3、治肚子痛、胃痛的葯:人們的腸胃好像很嬌弱,所以一定要准備好有效葯,以防它們不滿而擾得你不得安寧。
4、維生素葯片:如果在這7天中你打算以餅乾麵包度日,就一定不能不服維生素。
5、清涼油:可以治療中暑、頭痛等小毛病,很有用的小東西。
6、花露水:如果被蚊子咬到,就會派上用場。
六、其他
1、飯盒:用來盛飯啦。 。(學校不一定讓帶)
2、勺子&筷子&叉子:如果不想吃手抓飯,不要忘了。。(學校不一定讓帶)
3、水壺:訓練的時候會渴的。
4、手錶:早上起床的鬧鍾、訓練無聊時打發時間的東西。
5、手電筒:晚上不想睡覺時或是停電時很有用的東西。
7、電池:Mp3的電池、手電筒的電池……
8、防曬霜:不帶的話,回來就變成煤球啦。
10、剪刀:打不開什麼東西的時候或許會派上用場。
11、雨傘:防止被雨淋到。
被子,枕頭,床單,換洗衣服(多帶幾雙襪子),足夠大的水杯,飯盒,勺子,洗漱用具,放曬霜,清涼油,感冒葯,藿香正氣(防中暑必備!!),消毒紙巾,扇子,蚊不叮,蚊帳,足夠的衛生紙,一個小毛巾(擦汗),膠帶,軍用水壺,金嗓子喉寶,雨衣,以上這些最好用拉桿的箱子裝,省勁兒
③ 誰能告訴我。軍訓要帶什麼東西要全…
一、床上用品:有的部隊為學生准備褥子,有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充「褥子」,把衣服疊起來當「枕頭」,學生會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應該帶齊。
二、鞋子襪子:學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免「小鞋」磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以後有的替換。此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
三、一把雨傘:學生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓之餘下雨。
四、兩個盆子:一個用於洗臉,一個用於洗下身。軍訓時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要准備兩個盆,無論男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會陰部的清潔,以免泌尿系感染。
五、一隻水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
六、穿平腳褲:軍訓時由於大量出汗,內衣經常濕透,三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此,鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
七、短褲襯衫:軍訓的地方一般都在郊區甚至山區,日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服裡面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這一點。
八、特別女生:軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或經量增多,要備足衛生巾,最好選用質量好、吸附力強的,以免側漏。
九、男女短發:軍訓前,男生最好理個「板寸」,頭發長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
十、帶爽身粉:可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之後塗上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易「和泥兒」。
十一、帶潤喉片:因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口乾舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。
十二、其他小葯:可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小葯。比如平時容易大便乾燥的,可以帶點溫和的潤腸葯,忌猛烈的瀉葯;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠葯膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
十三、管住饞嘴:軍訓前,學生忌在家裡吃些大魚大肉,魚生痰肉生火,內熱遇外感,軍訓時學生容易感冒發燒,不但自己受罪,家長擔心,還給老師和教官帶來許多麻煩。
十四、不帶食品:一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現,將食品偷著掖著藏著,住宿的地方沒有空調、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之後容易引起腹瀉。
十五、忌帶咖啡:咖啡中含有咖啡因,有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活,已經很新鮮很興奮,晚上經常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓。
十六、注意指甲:軍訓前(包括軍訓期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時發生甲溝炎。
不喝生水:軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
不要挑食:在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家裡的飯好吃,但是保證衛生和營養,學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
睡覺保暖:軍訓的地方一般在郊區甚至山區,夜裡溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發燒。
崴腳燙傷:自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鍾,之後找校醫處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然後找校醫處理。
頭暈眼花:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。
軍訓是一件很苦的時候,所以這段時間大家要注意身體,補充體力,多吃一些肉類,蛋類,還要注意補充維生素。多吃點蔬菜了。有條件晚上睡覺的時候用熱水燙點奶喝,既補充營養,又能改善晚上的睡眠狀況。
同時要多注意休息,中午也有午睡的時間,休息一下備戰下午。如果在軍訓過程中,如果真感覺自己不適,不要硬撐,直接打報告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什麼丟不丟人可言。
注意多補充水分,以運動飲料,茶水,鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱,喝那種東西容易拉肚子的。還有,碳酸性飲料,如果你是臉上長豆的類型,這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。
還有襪子最好以棉製襪為最佳,鞋裡最好墊上軟鞋墊,這樣腳後跟舒服一些,同時對汗腳的同學對腳臭也有一定的防治作用。
軍訓階段一定要注意個人衛生,衣服要勤洗勤換。保持干凈。
最後,在軍訓的時候要多多表現自己,這樣可以認識更多的同學,和同學提前建立友誼,也可以讓同學們對自己有所印象,以後在學校如果要從事什麼工作,參加什麼活動之類的都有點幫助。
轉貼:
一、迷彩服裡面最好再披一件棉製背心,吸汗性好,否則你的迷彩服背部很快會曬出鹽的。推薦NIKE的不錯,軍用背心更好,女生的話,戴運動胸罩。
二、襪子也以棉製運動襪為最佳,鞋子裡面最好墊一塊軟鞋墊,這樣腳後跟舒服一點。
三、注意補充水分,以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拚命喝白開水,當心水質性中毒。
四、軍訓後體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類。同時注意補充維生素。
五、如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐。畢竟軍訓差不多每個人都可以通過。
六、保持好團隊關系,對於大一的弟弟妹妹們可以認識同學,多交朋友。
④ 軍訓時要帶什麼東西被褥要帶么
毛巾(兩條)牙膏牙刷杯子(刷牙用)沐浴露,洗發水(一定要袋裝,不然很難帶。4包就夠,每天洗一次頭)梳子(鏡子……花露水,蚊香(最好帶),防曬霜((⊙v⊙)嗯。我不知道你們會不會發鞋子,所以你就穿一雙帶一雙以防萬一。拖鞋要帶。睡衣如果你實在相穿就帶吧,但基本到那之後你也懶得穿了。衣服就穿一套就夠了。如果你不放心就再帶一套吧、白天訓練時都穿軍裝的,所以到時候到操場上挑軍裝時挑點合身的!!皮帶最好帶吧,因為軍裝可能不合身,那邊發的不好用,所以自己先准備一條吧。手機可以帶,但記得要帶充電器(那個如果你想洗衣服的話,記得帶肥皂還有衣架昂。但帶的衣服最好廉價的.///我帶回來的東西我媽就扔的差不多了//內衣這些不用我說吧?零食少帶點,沒空吃的,就算有空你也懶得吃了,累都累死了。。帶點礦泉水和填飽肚子的東西吧~
⑤ 五年級女生軍訓需准備什麼帶什麼(請詳細解答)
我的話是這樣:
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護膚用品
1. 防曬霜(早上起床洗過臉塗)
2. 蘆薈膠(晚上洗過澡塗)
3. 護手霜(每天早上用熱水敷過手塗)
結:五年級的話年齡比較小,護膚的不需要帶太多,但是一定要注意不要被曬傷了,所以防曬霜是一定要帶的,如果你愛美可以在帶一些你需要的
清潔用品:
1. 牙膏牙刷杯子
2. 三條大毛巾(洗澡、洗頭、洗衣服),一條小方巾(洗臉,小方巾這個如果你不想帶就不用帶)
3. 可折疊盆(洗衣服的,如果只住兩三天可以不用帶,但洗小背心之類的還是要帶,軍訓的水槽臟,不想用)
4. 洗發液、護發素(私人的,肯定不要用別人的啦)
5. 羊脂香皂(我喜歡用羊脂的,如果你喜歡用其他的也可以,記得裝在帶蓋盒子里,免得掉出來)
6. 草紙(只住兩三天可以只帶一點點,如果住一星期以上的可以帶一疊疊的那種,裝在塑料袋裡)
7. 小紙巾(小長方形包裝可隨身攜帶的那種,帶兩三包,如果不嫌麻煩可以直接帶一卷或者大袋的)
8. (其餘可以在評論下方補充)
結:清潔用品都帶私人的比較好,帶別人的不太衛生,還有五年級應該還沒來那啥,不用帶衛生巾,當然你如果比較早也可以的
生活用品:
1. 運動鞋(軍訓有些會發鞋子,但發了也是不好的,最好自己帶一兩雙)
2. 拖鞋(可帶可不帶,軍訓一般都是夏天,訓練完回宿舍可以放鬆一下,不用一直捂著運動鞋)
3. 衣服
(1)睡衣(一定要帶合適的,袖子到胳膊肘就行)
(2)睡褲(👆too)
(3)內褲(多帶幾條,一定要洗干凈)
(4)小背心(可帶可不帶,如果你覺得帶著不舒服就不要帶,軍訓蠻累的)
(5)短袖(在軍訓發的衣服里再穿一件,也可以不穿直接穿睡衣)
(6)襪子(軍訓穿運動鞋一定要穿襪子,不然會黏糊糊的很難受,帶薄一點短一點的就行)
4.手錶(最好戴著)
5. 手機(可帶可不帶,偷偷的帶著,放在行李箱比較隱蔽的角落,買功能少又便宜的沒收了也不心疼的那種)
6. 眼罩(可帶可不帶,晚上睡覺帶著)
7. 梳子
8. 頭繩、發卡(頭繩就帶普通的牛皮筋,黑色的不帶裝飾的,發卡也是,黑色的就行,不要帶頭花,不僅low而且麻煩,還能彈皮筋玩)
9. 床上用品(如果你有特殊的睡覺癖好可以帶)
10. 鬧鍾(如果你的室友都是懶蟲一定要帶)
11. (若有提議可在評論下方補充)
結:生活用品不用再太多,你也不用把我這上面的全部帶過去,行李箱裝不下的,只挑幾個你覺得有幫助的就行
醫療用品:
1. 藿香正氣(防中暑,以備不時之需,若還不會使用可去網頁搜索,但你如果真的不會就不要瞎弄了)
2. 降溫貼(防中暑,貼在額頭或腳底,千萬不要因為熱就貼在肚子上,會感冒的)
3. 創可貼(軍訓未免會有磕磕碰碰,帶一小包就行了,記得不要受傷了就瞎貼,傷口也是有治療要求的)
4. 酒精(如果腳底磨出泡了就用棉簽擦)
5. 棉簽、棉花球(用來擦酒精,棉簽要用冷水淋了再拔掉一些才能用,不然很硬)
6. (如果還有提議請在評論區下方補充)
結:醫療用品不會經常用的,所以不用帶一大包醫療用品佔地方,只要以備不時之需即可
因為是五年級,一般不會在這個時候來那啥,可以不帶衛生巾,還有不會洗衣服、不會扎頭發、生活還不能夠完全自理的盡可能不要去軍訓了,軍訓很苦的,你要為所有情況做好一切准備(以上為個人觀點,不喜勿噴,可在評論區下方補充,)
⑥ 軍訓必備物品要准備什麼
一、防暑 防蚊葯品
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,帶花露水,還有帶點防暑葯,還有帶點治便密的葯,白花油啊,驅蚊止癢又有醒神功效。
二、消炎葯
准備好紅黴素之類的消炎葯,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
三、合適的鞋子
鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳粉容易會起血泡(我大一軍訓時的血淚教訓啊)。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的,一天軍訓下來那臭氣會熏死你……拉練的時候記得在鞋裡墊上些使腳舒服的東西,要不可要吃不消了。
四、其他
准備點茶葉,創可貼,還有一包針線,軍訓難免磕磕碰碰,萬一劃傷了,衣服破了等等,這些就派的上用場了。
⑦ 軍訓需要帶什麼
1.軍訓必帶物品
衣服:半袖T恤(有發衣服的另議)
長褲和長袖衣服(天氣變化無常)不用多,一兩件足以
皮帶(必備)
日用品::梳子、鏡子、防曬霜、護膚水
驅蚊水、風油精(對付疙瘩只有風油精最管用)
毛巾、香皂、洗滌靈、洗發水(最好是小袋的,節省空間,而且方便)、手紙、創可貼、常用葯品(如腹瀉等)、手電筒,筆和本子、女生自己還該帶什麼自己明白
食物:餅干、巧克力、火腿腸等,不要帶方便麵,沒時間也沒熱水讓你泡
錢財:最好帶個50--100的,各個部隊要求不同,以防萬一
MP3,隨身聽一般不要帶,防止丟失.手機可以帶上,記得帶著充電器,訓練時要調成振動,最好放上衣口袋,不然擺臂時容易磕手.帶手機還一好處就是當鬧鍾,早上等吹號才起絕對耽誤事,得提前半個小時起來.
⑧ 軍訓必備物品
暑假總是過得很快,轉眼又快到了開學時候了,開學都知道逃不掉的軍訓,尤其是對於女孩子來說,那簡直是又累又怕的,不僅體力不支,而且還怕曬傷曬黑,那麼要怎麼避免在軍訓的時候少受一點罪,讓你從此不再害怕軍訓,其實是需要技巧的。