① 脫光衣服睡覺有什麼好處
一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內？臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
三、裸睡不但使人感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡。
四、專家指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
脫衣而睡，
是享受。很多人正在進行。
裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。
裸睡好處逐個數
裸睡能祛痛。
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
裸睡能美容。
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
裸睡護私處。
女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
裸睡享安寧。
沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
裸睡健康提示
1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒
② 為什麼人睡覺的時候要脫衣服，不脫有什麼危害
這是一種習慣問題，脫衣服睡覺的人穿著衣服睡覺會睡不好
也有些人喜歡穿著衣服睡覺。
以前有個阿姨看到一小朋友穿著衣服睡覺，打趣說，你看，大老闆的孩子都喜歡穿著衣服睡覺的呢，你不知道，我家鄉有好幾個有錢人的孩子睡覺都喜歡穿著衣服。
穿這衣服睡覺，對人得身體沒什麼危害，但是，衣服會皺哈~
③ 為什麼我睡覺的時候會莫名其妙的把睡衣脫了呢
這可能是你的潛意識所為（當然是在你確定不是人為因素的情況下），人的潛意識會做出很多奇怪的反應，這都很正常，你穿著衣服睡覺，可是半夜醒了發現自己把衣服脫了，這很有可能是因為你的潛意識里覺得穿著衣服睡覺會不舒服（比不穿難受），也許意識很少，但是你的潛意識確實有這樣的念頭，可能以內心理因素，生活上的種種原因，最終壓力或者心情都會影響你的潛意識，使你的意識加強，最後你的意識自己做出了這樣的舉動
④ 人為什麼要脫衣服睡覺
首先，我認為這不是沒有意義的問題……
具體原理我不清楚，但是你有沒有發現穿著衣服睡覺，哪怕上面再蓋被子，也會著涼？因為衣服的材質，是不適合反射溫度的，而被子的材質，比如裡面的棉絨，能很好的反射你的體溫，人在睡覺的時候，體溫很容易散失，脫了衣服，蓋上被子，你身體里冒出的熱氣，遇到被子，就可以很好的反射回你的身體，如此反復，在被子里形成循環，留住熱量，但是穿上衣服，你的體溫散失了，也很難反射回來，所以容易著涼。
這是我個人的理解，僅供參考。
⑤ 為什麼睡覺要脫掉衣服
晚上睡覺時，不脫衣服會妨礙人體皮膚的呼吸、汗液的蒸發和全身血液循環。另外，穿衣服睡覺也不利於人體消除疲勞恢復體力，一般穿柔軟的背心和短褲比較合適。
⑥ 穿睡衣和不脫衣服睡覺有什麼區別
主要區別是，文化不同、舒適不同、衛生不同，具體如下：
一、文化不同
1、穿睡衣睡覺
睡衣也有睡衣文化，穿睡衣睡覺不僅體現出一種舒適、健康，同時也體現一種文明。
2、不脫衣服睡覺
不脫衣服睡覺是一種不健康，不高雅，不文明的行為。
二、舒適不同
1、穿睡衣睡覺
睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、不脫衣服睡覺
平時穿的衣服從材質和做工方面都是考慮到美觀和出行方便，用來穿著睡覺不舒服。
三、衛生不同
1、穿睡衣睡覺
睡衣只用來睡覺，可以解決交叉感染問題。
2、不脫衣服睡覺
人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。
⑦ 為什麼睡覺要脫衣服啊
晚上睡覺時,如果不脫衣服,會妨礙人體的呼吸,汗液的蒸發和全身血液循環.另外,穿衣服睡覺也不利於人體消除疲勞恢復體力.一般穿柔軟的背心和短褲比較合適。
⑧ 為什麼人睡覺要脫衣服畢竟衣服和被子一樣可以保暖。。。
衣服裹在身上會造成身體的負擔,尤其是在翻身或者做一些小動作的時候.衣服會纏的更緊,導致睡眠不適,可能會出現惡夢等.從衛生的角度來看衣服里,白天藏了大量的細菌、灰塵等，睡眠的時候這些細菌會通過人體的熱量散發出來又通過呼吸進入人體內，引發疾病等。
⑨ 人為什麼要睡覺。睡覺為什麼要脫衣服
人為什麼要睡覺的: 睡眠對身心健康有哪些積極作用？ 無論男女老幼，睡眠對生活在世上的每一個人來說，都是必不可少的。睡眠對人類的身心健康有哪些積極的作用呢？主要的有以下幾點。 (1)消除疲勞：在日常生活中誰都知道，在身體狀態不佳時，或在劇烈活動後感到疲憊不堪時，如果能美美地睡上一覺，則體力和精力就會很快得到恢復。這是因為人體內各組織器官，都處於不斷的生理活動過程中，一方面消耗大量的營養物質，另方面也積累起來大量的代謝廢物，這些廢物如乳酸等，當積累到一定程度，人就會感到疲勞，這是人體神經系統對體內代謝廢物積累所作出的保護性反應，此時如果不停下來休息，就會使人體生理功能受到傷害，神經系統調節失靈，人體的抵抗力也會有所下降。 (2)防病祛病：有規律的生活起居，對於一個人的健康有著許多的積極作用。充足適宜的睡眠既可預防疾病的發生，也能在已患疾病時促使病情減輕與好轉。先從預防疾病的方面來說，有一個很能說明問題的實驗：用兩組猴子，一組是疲勞狀態下的猴子，一組是不疲勞的猴子，同時都注射等量的致病菌。結果疲勞組的猴子被感染患了病，而不疲勞的猴子卻安然無恙。可見，充足的睡眠與休息對於預防疾病的發生有著十分重要的意義。 當一個人患了某種病或者感冒發燒時，在民間的一般處理方法是先讓病人睡上一覺歇息一下，病人一覺醒來後多數也能覺得輕鬆了許多。這其中不是沒有道理的。美國哈佛大學科留卡博士認為，哺乳動物能把體內細菌製造的胞壁酸貯存在腦內，促進睡眠，以保證人體正常休息的需要，這一點在患病時尤為重要。當人們患病後，細菌再生的胞壁酸就會增加，從而使睡眠增加，隨之機體的免疫過程也相應增加，從而有利於疾病的痊癒。 (3)促進發育：對於一個處在生長發育時期的少年兒童來講，身體發育狀況的好壞，與睡眠質量的好壞有著頗為密切的關系。少年兒童的生長發育是由生長激素控制的，生長激素分泌的充足則孩子發育的就好一些，如果生長激素分泌減少，則孩子的生長發育就會遲緩。這種有促進生長發育作用的生長激素，多數是在睡眠過程中分泌出來的，醒來以後則分泌減少或停止。所以，要想使少年兒童能很好的生長發育，就必須讓他有足夠的睡眠。 (4)提高智力：一個人工作效率的高低，對事物接受與反應的敏捷度，以及記憶能力、思維能力等，均與他的睡眠好壞有十分密切的關系。尤其是年齡尚小的學生，其智商的高低，學習成績的優劣，與睡眠充足與否的關系更為密切。有研究資料表明，7～8歲小學生的學習成績，明顯地與他們的睡眠時間長短有關。那些每天睡眠少於8小時的孩子，61%的人學習差，有的還跟不上班，39%的人勉強達到平均分數線，但沒有一個是名列前茅的。然而，在每晚睡眠時間達10個小時左右的孩子中，只有13%的人是功課較差的，76%的孩子學習成績中等，11%的孩子則學習優良。表明了孩子的睡眠與他的智力發展密切相關，因此，每位小學生的家長，為了使孩子學習成績更好一些，一定要先讓孩子睡足覺。 (5)延長壽命：在一個人的一生當中，大約有三分之一的時間用於睡眠，這對於一個珍惜時間的人來講好似是一個時間的浪費，其事實卻不然。一個人如果沒有充足的睡眠，則可使他的壽命明顯縮短。現代科學研究證實，人在睡眠中身體內一切生理活動均會減慢，處於恢復和重新積累能量的過程。如果長時間的不睡覺或失眠，輕者可造成神經系統功能紊亂，使機體免疫功能下降，重者可導致衰亡。有人在化驗睡眠不足者血液時發現，其血漿總脂，β-脂蛋白和膽固醇增高，這是動脈硬化的主要因素。美國加利福尼亞大學心理學教授柯立普克對100萬名美國人進行了長達6年的追蹤調查，結果發現每晚平均睡7～8小時的人壽命最長，睡眠時間超過或低於這個平均數愈多者，提早死亡的可能性就愈大。如成人睡眠每天不足4小時，其死亡率比每天睡足7～8小時的人高180%。柯立普克教授研究的結論是：適度的睡眠有利於延長壽命。美國聖地亞哥的克利布凱教授領導的一個研究小組，通過調查了100多萬人的研究，他們也發現，30歲左右的人，一天睡眠時間如果低於5小時，他們的死亡率要比睡眠正常的人高10%；60歲以上的老年人，睡眠時間過多，也會影響他們的壽命，這一點在有關條目中還要詳細介紹，不予贅述。 事實上，睡眠對健康的積極作用還有許多，這也正是古人"不覓仙方覓睡方"的原因所在
⑩ 為什麼睡覺要脫衣服
這是一個問題。也許你曾經問過，不曾問過，聽到別人問過，幫別人回答過。提問的人大概其有兩類：一是勤於求學的知識青年；一是懶於脫衣服睡覺又想找適當理由光明正大的不脫衣服睡覺的人。後者並不是最懶的人，最懶的人都懶的睡覺，或者懶的睡醒，或者懶的問。求學的人當然想知道一切，即使走路先邁左腳或右腳都有學問，更不要說如廁用左手還是右手擦屁股高深知識。
針對標題提問，一注饒有興趣了解了解。下面一起研究研究吧！
西方的二手科學家答復說因為脫衣服睡覺睡的舒服。何謂舒服？因為穿著衣服睡覺容易發熱出汗，而汗液具有黏性，容易吸附物質結團成污垢，污垢讓人不舒服。這說法得到大多數人的認可，但那些穿睡衣的人覺得自己穿睡衣睡覺也很舒服，並不象解釋說的不舒服。科學家進而表示穿一件寬松的睡衣褲衩不算不脫衣服范疇，穿睡衣之前也脫了衣服嘛。
這大家也容易明白，脫衣服睡也不表示一件不穿，當然裸睡者除外。但另有人提出另一種說法，西方和東方的衣服保護協會工作者認為睡覺不脫衣服會嚴重讓衣服起皺變形甚至破爛，這對衣服的保護非常不利。地球衣服資源越來越稀缺的年代，如何保護衣服不被破壞殘害滅絕成了廣大衣服愛好保護人士的生命追求。不管這說法正確與否，這些人的想法精神是值得鼓勵和學習的。一件成百上千幾萬幾十萬的衣服，不脫了睡確實有點對不起衣服。但地攤貨淘寶兩折的便宜貨就不值當珍惜。
一注正要結束話題討論的時候，一批流浪愛好街頭藝術從業者又提出他們的看法。他們認為不脫衣服睡覺從來都是他們入門的第一要訣。在街頭混，敢脫衣服睡覺的人還沒出世。家住深圳市龍崗區天橋底下的劉某說只在電視里才看過脫衣服睡覺的人。街頭流浪愛好者的圈子裡流傳的傳說是：脫衣服睡覺的人上輩子都是不帶把的天使。
就在一注對街頭流浪藝術工作者不脫衣服睡覺的事實表示欽佩和贊嘆的時候，又有人提出看法。他們是夢游聯盟的成員，他們一致同意街頭流浪人的說法。曾經他們是脫衣服睡覺的，後來，他們不敢光著身子從事夢游工作了。當然有部分不爭取的成員穿起了睡衣睡覺，在其他成員的憤慨和鄙視下，他們醒悟過來，重新走上不脫衣服睡覺的特色主義大道。
就在夢游聯盟成員還沒發表完看法時，網吧通宵志願者們紛紛鼓起掌來。他們長期在網吧為通宵而忙碌，有時不小心睡著了，都是不脫衣服的。他們甚至打算申請國家贊助網吧通宵志願者可以免費購買適合不脫的衣服以免志願活動時睡著，這時候流浪從藝者也嚷嚷著國家是要那麼做。
問題一時探討的高興，一注感覺收獲良多。他以前時而掙扎在脫與不脫之間，徘徊在睡與不睡之間，經過討論，他覺得再也沒必要為脫不脫衣服睡覺而煩惱。有不脫需要就不脫，該脫則脫。
賓館開房研究員完全同意一注的「該脫則脫」的睡覺理念，他們還認為不脫是傻瓜，一定要脫，說著還做出脫的樣子，很堅決。一注趕忙攔住了他。這些賓館開房研究員在賓館工作，長期不是一個人，對脫與不脫衣服睡覺問題有著高深的哲學理論。脫則無悔，不脫，多年後必定後悔。他們的人生沒有夢想，只是崇尚：珍惜襠下。
問題越談論越熱鬧，各行各業的人捧場，一注覺得開心異常。脫與不脫，無需糾結。
不願意透露姓名的劉三炮表示自己是潛規則民俗學的地下組織高級鑽石會員，每年的會員費高大幾百斤切糕，他悄悄致電討論專線表示整個潛規則民俗學組織都是脫衣服睡覺的，一件不留。他們覺得要脫貧致富還得靠脫衣服，背地裡脫衣服睡覺更是公開的秘密。一注對此早有耳聞，今日聽匿名的劉二逼一言，更是嚮往加入他們的組織，把她們挨個教訓，讓她們見識什麼叫碉堡了。可惜身價不足一兩切糕的一注只能在脫衣服睡覺的夢里才能如願。
最後，脫與不脫，變的不重要。一注暗暗發誓，一定要混出頭，爭取睡的踏實自在舒服。為此，一注向廣大群眾徵集有脫衣服睡覺的異性朋友一起探討脫衣服睡覺的樂趣，交流經驗，分享快樂，追求歡愉。
不求同年同月同日生，但求同年同月同日脫。