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2. 國際標准交際舞的禮節和跳舞時的注意事項
一 ：儀表
舞會上近距離接觸異性，對儀容儀表有較高的要求。出場時要朝氣蓬勃、儀態端莊、身口無異味。著裝要干凈、整潔、美觀、大方，深色西服套裝、男士穿西式禮服、民族服裝均可，忌穿大衣、工作服，忌戴帽子、穿旅遊鞋、戴墨鏡。西方女士多喜穿晚禮服出席舞會，我國女士多喜穿旗袍，搭配色彩協調的高跟皮鞋。女士著裝忌過露、過透、過短、過小、過緊。舞會多在晚間舉行，化妝可稍濃重些。
二 ：舞伴
舞會開場和結束，主、客人均應與自己的同伴共舞。例如，舞會首曲、終曲，通常是主人夫婦、客人夫婦等共舞。夫人不在，成年女兒亦可替代。第二支舞曲，男、女主人應當與女、男主賓共舞。忌一對舞伴自始至終共舞，忌同性共舞。一對男性共舞，會被懷疑是否是同性戀，而兩位女性共舞，則有「剩女」之嫌。
三 ：邀伴
邀請他人跳舞，應當文明、大方、自然，注意講究禮貌，不要勉強對方。邀請舞伴，通常男士應主動，由男士邀請女士，而女士一般不必主動邀請男士缺巧。但在特殊情況下，女士也可主動邀請男士，如男士為長者、貴賓等。男士邀請女士，後者可以禮貌地拒絕，而女士邀請男士，男士則不可「駁面子」，即使很累、不想再舞，也必須得「捨命陪君子」。
選擇舞伴應注意多結交新人，擴大社交面，還應注意年齡、身高以及胖瘦等，最好不要過分懸殊。
四 ：舞姿
舞姿應當文明、優美。與人共舞，男士身體要端正，左手輕扶舞伴的後腰(略高於腰部)，右手輕托舞伴的左掌。通常是男士領舞，雙方應有30厘米左右間隔，以維護人格尊嚴。跳舞時，雙方不可目不轉睛地盯視對方，表情要自然。男士不可把女士的手捏得太緊，不可把整個手掌全貼在女士的腰上，不要在旋轉時把女士拖來扯去。而女士則不要把雙手套在男士的脖子上，也不盯滾要把頭主動靠在男士肩上。
五 ：風度
舞會上最能體現男士的紳士風度。邀請舞伴，男士應向女士略施鞠躬禮，至少要點頭致意，並以相應的語言發出明確邀請信號，如「小姐(夫人)，可以請您跳舞嗎？」獲得同意後，男士可輕吻女士手背，然後共同牽手上場共舞。上場時，男士應讓女士走在前面，按照音樂節奏起舞，注意舞步穩健，動作協調。旋轉時，發現女士暈眩，男士一定要盡到「護花使者」的責任，動作幅度要小些。一曲終了，男士最好將女士送回原座位，並表謝意。與原舞伴道謝後，再去邀請另一舞伴。如兩位男士邀請同一舞伴，則以「先來後到」為順序，接受先到者的邀請，同時應誠懇地向後來者抱歉，可答應在下一舞曲共舞，並要盡量兌現自己的承諾。
六 ：拒絕
舞會是通過跳舞交友、會友的場合，所以在舞會上女士拒絕他人邀請時，一定要慎重。出於某種原因，如身材高矮、胖瘦、感覺不佳等，女士可以拒絕個別男士的邀請，但要注意分寸和禮貌用語，表達要委婉、得體，不要使人下不來台。最佳的拒絕言詞是「我想暫時休息一下」、「這首舞曲我不大會跳」等。拒絕一人後，不可馬上接受其他人的邀請。
七 ：忌諱
尊重主人對舞會的安排，忌對舞會組織工作公開表示不滿。不可要求改動舞會的既定程序，忌諱憑個人的興趣和願望，臨時要求改換舞曲或延長舞會時間。在舞場上，行為、談吐要高雅，不可對異性過分獻殷勤，不可跟剛剛相識的異性長時間廝守在一起。進入舞池，男士應主動讓女士選擇共舞位置，不宜在舞曲未完之際，一人匆匆先行離去。凱扮余
3. 民國百歲名媛嚴幼韻，112歲穿旗袍配高跟鞋，驚艷了整個上海灘
她是上海灘的傳奇，民國時期的百歲名媛嚴幼韻。在112歲的高齡，她依然身著旗袍，腳踩高跟鞋，以其獨特的魅力驚艷了整個上海灘。
在那個年代，她以其標志性的卷發，身著精心定製的紫色旗袍裙，腳踩高跟鞋，佩戴著珍珠首飾，在洛克菲勒中心頂層的彩虹廳發表了人生的第一次演講。那一年，正是她的100歲生日。
嚴幼韻，1905年出生於天津，1925年進入滬江大學學習，1927年轉入復旦大學讀商科，成為復旦大學的第一批女生。她天生麗質，父親是綢布莊老闆，家境優越，她的穿著總是時尚而講究。大學第一天，她駕駛著車牌號為「84號」的轎車來到學校，身穿定製的旗袍，被男生們戲稱為「英語的84」，上海話中的「愛的花」。
在復旦大學，她因其美貌和出生名門而成為風雲人物，被稱為「84號小姐」。盡管出身名門，她在一個文化氛圍濃厚的大家族中長大，接受中西教育，但對中國傳統文化有著特別的喜愛，尤其是舊上海的旗袍。
1929年，嚴幼韻與楊光泩在上海大華飯店舉行了盛大的婚禮，吸引了上千人觀禮，轟動了整個上海灘。婚禮上，她身穿白色婚紗，頭紗拖地，融合了傳統中式禮服的元素，引領了當時的婚紗潮流。
婚後，嚴幼韻隨丈夫前往歐洲工作，她依然鍾愛旗袍，無論是公共場合還是私下，她都穿著精緻的旗袍，搭配高跟鞋，展現了東方女子的溫婉大方。
1942年，嚴幼韻失去了丈夫楊光泩。面對突如其來的打擊，她並未被擊垮，而是保持著堅定樂觀的態度，自力更生，種菜、做鞋、養雞、養鴨、養豬，甚至學會了做醬油和肥皂。
1958年，嚴幼韻與「民國第一外交家」顧維鈞結婚，她對待生活非常認真，總是向前看，無論順境還是逆境，都保持樂觀。
即使年過百歲，嚴幼韻對美的追求從未停止，她依然精緻如初。每天起床後，她會為自己畫上精緻的妝容，穿上最喜歡的旗袍，根據不同的旗袍搭配不同風格的香水和高跟鞋，過著充滿自己喜歡的生活，看書、看電影、讀報、跳舞、搓麻將烤蛋糕，盡情享受一切。
2015年9月，在110歲生日派對上，她身穿紅色蕾絲旗袍裙，依然堅持化妝，腳踩黑色高跟鞋，神采奕奕地跳起交誼舞。
嚴幼韻的一生幾乎都穿著中國旗袍，她認為旗袍不僅是個人形象的代表，更是生活品質的象徵。她用實際行動證明了為生命本身而活，才能活出生命的意義。