Ⅰ 旗袍走秀基本步要領
1. 走秀時需保持身姿端正，胸部略有挺起，頭部抬起，腹部緊收，腰部自然挺拔，臀部上提，雙肩放鬆並向兩側打開。
2. 雙目平視前方，眼部肌肉保持放鬆，下巴輕輕向內收。
3. 大腿內側肌肉需保持緊綳，膝蓋部位夾緊。
4. 行走時雙腳向下踩實，同時想像頭頂向上延伸，脊椎隨之一節節伸展，彷彿身高在增長。
5. 呼吸要自然流暢，跟上音樂的節奏，感受音樂所傳達的意境。
6. 邁步時，腳尖和腳跟應與行進方向保持一條直線。
7. 雙臂自然擺動，與身體保持約10°至15°的角度，注意肘部微微彎曲。
8. 穿著旗袍走秀時，最重要的是展現出自信。穿著旗袍的女性應當自豪，因為旗袍所展現的獨特美感是其他服飾難以比擬的。
旗袍的歷史演變：旗袍最初由滿族婦女的長袍演變而來。在清朝末期，一些滿族女性開始模仿漢族女性的穿著，對自身的服飾進行改良，隨後這種改良服飾在上層社會的達官貴人中開始流行。由於滿族被稱為「旗人」，這種服飾便被稱作「旗袍」。旗袍是一種充滿民族特色的女性服裝，被譽為「中國國粹」，它在民國時期形成並廣為流傳，體現了女性身上的優雅與氣質。旗袍的種類繁多，傳統旗袍右側的衣襟通常是開襟設計，但隨著時代的變遷，旗袍的款式也在不斷革新和演變。
Ⅱ 為什麼說沒有完美的腰臀比的女生最好不要穿旗袍
穿上旗袍的女性看起來會更加優雅迷人，沒有完美腰臀比的女生最好不要穿旗袍，因為旗袍特別緊身，很考驗人的身材，一不小心可能反而自爆了身材的缺點。接下來小編就為大家介紹一下有哪些特徵的女孩子穿旗袍會更好看，一起來看看吧。
旗袍能展現女性的魅力，擁有完美身材的女性穿上旗袍看上去也會更加有氣質。如果你們擁有以上這幾個特徵，那麼就大膽地穿旗袍吧，肯定很有魅力。
各位讀者，你們是否喜歡穿旗袍呢？歡迎在評論區里留言討論一下。
Ⅲ 穿旗袍屁股趁不起來怎麼辦
在內褲里加毛巾固定即可。
Ⅳ 沒胯怎麼辦
不過，本人有個掩蓋這種缺點的好辦法，下面和有同樣煩惱的JMS分享一下：
1、盡量避免穿露臍裝，因為本來就沒腰，這樣就更顯得上下一般粗了
2、不要穿褲子（我幾乎整個冬天都不穿褲子的），盡量穿裙子，中低腰的效果最好。可以在胯部繫上一根PP的皮帶，這樣更加增大視覺效果。
總之就是穿裙子，但A字裙盡量不要穿，這樣會顯胯小的
Ⅳ 我想穿旗袍，但是臀部扁平不翹，穿旗袍不好看，請問什麼有效的鍛煉可以讓我的臀部緊致上翹，我愛運動，也
端腹，臀肌和腹肌最有效，具體什麼叫端腹，網路就知道，部隊的訓練方式，一開始能堅持幾分鍾就不錯了，還有嘛就是瑜伽了，有專門針對臀部的練習動作。