Ⅰ 走旗袍秀的感悟
這一周練習旗袍秀，我們老師是一位優雅漂亮的美女。老師動作優雅，臉上很有光澤，身材苗條柔軟，感覺非常年輕，看上去比實際年齡小十多歲。這可能與遺傳有關，但我覺得長期練習走旗袍秀，讓老師的動作優雅淡定，心態安靜當下，面容更顯得年輕漂亮、充滿活力。
走好旗袍秀，首先要提氣挺胸、腰板挺直。人的狀態影響人的心理，當站出女人的姿態時，精氣神自然提上來，自信沉穩的狀態呈現出來，心理上隨之感覺自己非常自信。
在行走、表演動作的過程中要定下來、靜下來，跟隨音樂的節拍傳出音樂的韻律。我們平常太注重速度了，在表演過程中往往只注重動作的模仿，而沒有淡定下來與音樂融為一體。要想達到與音樂融為一體，首先要能止住，止住才能安穩不亂，安穩不亂才能心地寧靜，心地寧靜才能安神感受音樂，與音樂融為一體。練習走旗袍秀的過程，也是練習「知止而後能定、定而後能靜、靜而後能安」的心定的過程。
如果要練成與音樂融為一體，還要練習心在當下的狀態。當心神完全安在當下時，眼隨手動，手隨心動，心隨樂動，身心樂融為一體，呈現靈動美的狀態。人在當下狀態時，沒有擔心焦慮後悔，當下就是最好的發生。
我們練習走旗袍秀的過程，也是展現女性柔美如水的過程。在走的過程中，感受到自己越來越溫柔、心靜如水，平靜的內心能包容一切波瀾壯闊，能撫平一切創傷，也可以柔中帶剛，有自己的原則與底線，這種溫柔的感覺很舒服。
作為女人，可以瀟灑、聰慧、干練、足智多謀、文韜、女強人、會辦事兒，但有一點不能少，那就是溫柔。
溫柔與關心、同情、體貼、寬容、細語柔聲聯系著。溫柔有一種無形的力量，能把一切憤怒、誤解、仇恨、冤屈、報復融化掉。在溫柔面前，那些吵鬧吼叫、斤斤計較、強詞奪理、得理不饒人，顯得那麼可笑可憐。溫柔是一場無風無雷的小雨，淋得你乾枯的心靈舒展如春天的枝葉。
一個溫柔的情緒穩定的媽媽管教孩子，能夠給到孩子足夠的安全感，培養出有愛心有人緣的孩子。當孩子善於處理人際關系時，孩子周圍有很多好朋友，就增加了他的人脈資源，未來與人打交道便是建關系的過程，當與他人的關系足夠好了，更容易成功賺取更多的資源財富。
溫柔如此美好，做為女性如何培養自己的溫柔呢？我覺得一是上邊從身體的行動、狀態上練習自己溫柔的動作，帶動心靈的溫柔。二是從心上修，修自己的同情心、慈悲心與愛心。心中有愛，就會以包容的態度看問題，就會有更多的接納允許。三是多與溫柔的女人在一起，她們溫柔的能量場會帶動影響我們的能量，並且時刻起到模範帶動提醒作用。四是提醒自己做一個溫柔優雅的女人，時刻保持覺察，「吾日三省吾身」，我今天哪些地方做得好？哪些地方需要改進？每日進步一點點，只要堅持就會有質的飛躍。
當你想做一個溫柔如水的女人時，你一定會做到的。
Ⅱ 冬季想穿旗袍怎麼辦有什麼搭配方法嗎穿旗袍可以出席哪些場合呢
冬季搭配外搭
1.秋季早晚溫差大，想選擇一些旗袍外搭，怎麼搭配才能顯得大方又不老氣？
2.配針織衫：旗袍搭配淺色針織衫，顯得人溫文爾雅。
3.配風衣、大衣：長款的大衣或風衣能為女人營造一種「氣場」，而衣服里微露的旗袍，又露出「女人味」。
5.音樂會：外國人出席音樂會，往往著禮服，盛裝出席，十分隆重。但在國內，穿一襲旗袍也優雅、得體。比如聽交響樂，旗袍色彩以黑白灰為主，可顯正式莊重。
Ⅲ 初學旗袍秀基本步該怎麼走
（一) 腳，一位站好，發力點在股直肌（大腿前側的這塊肌肉），先有他發力，帶動大腿起來，大腿帶動小腿，經過屈膝掩膝，向前邁出。 這里要注意幾點：
旗袍步 要演繹得端莊大方，我們的發力點不能再胯部，而在股直肌這塊肌肉，要稍稍屈膝掩膝，為什麼模特步叫貓步？就是說，我們在行走時，兩條腿是交錯的，兩腳始終都在一條線上，所以叫貓步。在行走時，注意三個字:伸、蹬、跟。我們抬起的這條腿叫動力腿，腳尖向前伸;後面這條主力腿一定要撐直，腳掌輕輕用力向前蹬，千萬不能屈;身體緊跟向前移動;左右輪換，以此類推。
動力腿帶動小腿，一定要經過屈膝後掩膝，那你腳抬起走出來後，步態就是交錯的，即兩腳始終交錯在一條線上的！
要注意，因為旗袍叉開得比較高，所以，腳不要抬起得太高，腳離開地面最多一寸左右，但也不能順著地面拖過去，這樣走起來就比較秀美。
（二）手位
旗袍步手型是秀長型的。三指合攏，食指稍稍分開，拇指內靠，這樣從各個角度看，手型都比較秀長。
走時靠腿，走起來手擺動靠胳膊肘擺動，向前走時手不要擺太高，向里送一點點，向後擺時注意，你的腋下胯旁一定要有些輕微的摩擦，否則，走起來就很鬆弛，要走得更美更有韻味，手一定要稍稍往裡送一點點。肩、手、腕、指四部位都放鬆，感覺就很秀長秀美！
（三）表演旗袍秀 旗袍舞時，一定要注意十二個字要求：
端莊大方 文靜高雅 雍容華貴。
把你的氣質和服裝融為一體，美就產生了，帶給觀眾是美的享受！
旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：
挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立
1. 目光向遠方望去，彷彿看到藍天白雲大海
站姿歸納為五個字
收：收緊腹直肌和腹鈄肌。
立：要立胸腰，不要挺胸！
提：提臀，提氣。
松：肩胛骨的力往下沉放鬆，不聳肩
沉：腳踝骨以下力向下參透，以上的力向上拔，給人亭亭玉立的感覺。
2. 八個方位
一點位：站立的正前方。
二點位：右肩鈄前方
三點位：右肩的朝向
四點位：右肩鈄後方
五點位：正後方
六點位：左肩鈄後方
七點位：左肩的朝向
八點位：左肩鈄前方
3. 旗袍秀 旗袍舞的十個基礎腳位
1).正步腳位：雙腳並攏腳後跟靠在一起，腳尖外開
2）小八步位：左腳向八點位，右腳向二點位
3）分 步 ：雙腳與肩同寬，不要太開或太攏
4）模特一位：左腳向一點位，右腳向二點位。
5）左一步 ：左腳向左側平開一步，同時用有胯帶右肩稍稍扭一點腰，目光在八點位和一點位之間，兩手自然下垂。
6）右 一 步 ：與左一步相反
7）左 靠 步：用左腳膝蓋掩住右腳膝蓋的三分之一，整個中心向上拔！
8) 右 靠 步 ：與7左靠步相反
9）後 墊 步 ：重心在左腳，右腳三分力，整個中心向上拔！
10）前墊 步：重心在右腳，左腳三分力，整個中心向上拔！
Ⅳ 什麼是旗袍秀
旗袍秀是由國內部分文化公司、旗袍協會所舉辦的宣揚中國傳統旗袍服飾文化的活動。
旗袍秀是為了弘揚和發展旗袍服飾文化而採用的一種表演形式，有形地體現了旗袍服飾文化和旗袍禮儀，隸屬於藝術模特的范疇。旗袍秀融合了舞蹈身韻以及藝術走秀的姿態，所形成的一種表演形式。
旗袍秀必須做到：柔而不懈、挺而不僵、婷婷玉立；要求上挺、中柔、下放鬆、落地輕柔；形體優雅大方、動作幅度不易過大，遵循民族優秀的傳統禮儀為准則。
(4)易門旗袍秀怎麼參加擴展閱讀：
旗袍秀的盛行，跟旗袍文化有很大的影響，特別是民國時期。眾多學者和當時的媒介認為，民國初女子為尋求思想的獨立和女權的解放，效仿男穿子長袍是一個重要原因。中國漢族女性自漢代後，服飾逐漸只穿「上衣下裳」式，俗稱「兩截衣」，穿袍服幾乎成為男性的專利。女性穿「兩截衣」也被成了封建禮教對女性壓迫的象徵。
近年來國內盛行舉辦旗袍秀活動，再一次印證了旗袍秀具有鮮明的標桿意義。旗袍的創意是中國追尋現代化步伐的一塊原創里程碑。經濟、政治、軍事、科學、社會、文化、藝術，只有更多這樣等級的里程碑的出現才表明中國正走在再次登上世界文明的頂峰的路上。
Ⅳ 旗袍走秀基本步要領是
模特的基本步法要點如下：
一、模特的基本步法之貼壁
1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好。
（把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作）。
2.背對牆壁。
3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆。
4.肩膀放鬆。
5.目視前方。
6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"。
貼壁時間：20~40分鍾。
一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦！
走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。
記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。
二、模特的基本步法之站姿
站姿以前都是以丁字步比較多啦！
簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！
這樣站，會修飾腿部的線條（發現自己用文字似乎不太能形容）。
多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。（或是看他們拍照的姿勢）
三、模特的基本步法之台步
1.貼壁練習。
2.注意呼吸並用力挺起背脊。
3.站姿、定點pose練習。
4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。
5.重心放高、手臂自然擺動。
6.兩人走位時由左肩交錯。
7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。
8.有自信最重要！
注意事項
1、模特的基本步法之貼壁，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。
2、模特的基本步法之站姿,簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！
3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。
Ⅵ 什麼是旗袍秀
旗袍秀是由國內部分文化公司、旗袍協會所舉辦的宣揚中國傳統旗袍服飾文化的活動。
旗袍秀是為了弘揚和發展旗袍服飾文化而採用的一種表演形式，有形地體現了旗袍服飾文化和旗袍禮儀，隸屬於藝術模特的范疇。旗袍秀融合了舞蹈身韻以及藝術走秀的姿態，所形成的一種表演形式。
旗袍秀必須做到：柔而不懈、挺而不僵、婷婷玉立；要求上挺、中柔、下放鬆、落地輕柔；形體優雅大方、動作幅度不易過大，遵循民族優秀的傳統禮儀為准則。
(6)易門旗袍秀怎麼參加擴展閱讀：
旗袍秀的盛行，跟旗袍文化有很大的影響，特別是民國時期。眾多學者和當時的媒介認為，民國初女子為尋求思想的獨立和女權的解放，效仿男穿子長袍是一個重要原因。中國漢族女性自漢代後，服飾逐漸只穿「上衣下裳」式，俗稱「兩截衣」，穿袍服幾乎成為男性的專利。女性穿「兩截衣」也被成了封建禮教對女性壓迫的象徵。
近年來國內盛行舉辦旗袍秀活動，再一次印證了旗袍秀具有鮮明的標桿意義。旗袍的創意是中國追尋現代化步伐的一塊原創里程碑。經濟、政治、軍事、科學、社會、文化、藝術，只有更多這樣等級的里程碑的出現才表明中國正走在再次登上世界文明的頂峰的路上。
Ⅶ 旗袍秀的八個方位
一點位：站立的正前方。二點位：右肩鈄前方，三點位，右肩的朝向，四點位：右肩鈄後，五點位：正後方，六點位：左肩鈄後方，七點位：左肩的朝向，八點位：左肩鈄前方。
旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：挺而不僵，柔而不懈，亭亭玉立。
旗袍是具有傳統風韻美的一種服裝，是形成於民國時期的女性服裝，能夠展現女人婀娜的身姿，別有一絲風韻。穿旗袍的走法也有獨特的門道。
Ⅷ 旗袍走秀的十個小技巧
一、在穿著旗袍走秀時，最主要的一點就是自信，穿旗袍的女子是值得驕傲的女子，旗袍傳達出來的美是其他服飾都無法替代的，所以從上到下，面部的表情要放鬆，可以帶著淺淺的自信的微笑。
二、旗袍女子的優雅氣質應該是由內而外散發的，所以要注意自己的言談舉止，言行要得體，不可以說臟話或者大聲喧嘩，要時刻保持禮貌和溫柔。
三、穿著旗袍在舞台上或是路上走的時候，在邁開步子的同時，也就是走步起點時，腿的發力點應該要在股直肌，也就是我們大腿前面的肌肉。發力以後大腿帶動著小腿向前緩緩邁出。穿旗袍最大的誤區之一就是發力點不要在胯部，這樣走起路來非但姿態不夠優雅挺拔，而且過於搔首弄姿，顯得很不端莊。
四、在走起步子時，學好走「貓步」，也就是俗話說的模特步。在兩腳交叉行走時，邁步要前後腳走直線，走起路來不要歪歪扭扭。在屈膝後一定要注意掩膝，也就是腿抬得不要過高，抬腳離地最多1寸左右。這樣才能體現旗袍女子的柔情和得體的舉止。
六、走旗袍秀除了腳步的走法有一定的技巧外，雙手也是要有一定的手位配合，才能將整體效果秀出來，拇指向手掌里靠，食指稍稍張開，其餘三指合攏。
七、走起旗袍秀時，手臂擺動時是靠胳膊肘擺動，手位不要擺的太高，要夾著胳膊，手擺前時要向身體中間稍送一點點，感覺到腋下胯旁與胳膊臂有輕微的摩擦。
八、整體走起來時要求，肩、手、腕、指四個部位都要放鬆，但不能是鬆弛，鬆弛走起來就會失去韻味。一定要展示出高端大氣、文靜高雅、雍容華貴的氣質。
九、穿旗袍走秀的時候不要駝背，上半身應該是筆直挺拔的。無論下方的大腿怎麼走，上半身都要基本保持在一個水平線上。
十、旗袍走秀的時候雙眼應平視前方，不要左顧右盼，更不能低頭看腳下，要堅定不移地跟隨自己的腳步看向前方，有一種超凡脫俗、怡然自樂的灑脫與自信。
關於旗袍走秀的十個小技巧到這里就介紹完啦，你都掌握了嗎？
Ⅸ 弘揚傳統文化之「旗袍秀」
華南區： 孔榮 報道
旗袍作為最能體現東方女性美的經典服飾，是中國優秀民族文化中一個璀璨的明珠。將女性賢淑、典雅、柔美、清麗、嫵媚、高貴的氣質和風韻表現得淋漓盡致。旗袍秀，是弘揚傳統文化活動，秀出中老年人獨特韻味，展示優雅幸福的活動。
2020年11月21日下午，陽光明媚，風和日麗。東望廣東深圳寶安寶田課堂志願者，與尚德子課堂的志願者計20多人，應邀來到深圳龍崗五和社區，參加由五和社區黨委主辦的中國紅「旗袍秀藝術節」大型公益活動。
志願者們來到社區就開始忙碌起來，化妝的化妝、換衣的換衣，然後由社區黨委張書記集合綵排。此次活動群英薈萃，應邀參加的有黑玫瑰旗袍隊、紅舞鞋旗袍隊、雅韻夕陽旗袍隊、淸英旗袍隊、古典傘舞隊、旭景旗袍隊、木古風華旗袍隊和媽媽旗袍隊，還有五和新村合唱團，以及東望志願者合唱團。
舞台上，各路旗袍隊表演者，將內與外和諧統一的典型民族服裝，分別以《紅古韻》《我的祖國》《好一朵女人花》《心戀》《又見雨夜花》《秋水伊人》《秋蝶紅》《中國贊》等中國傳統旗袍秀節目，一一呈現在觀眾面前。中國紅大舞台，就是讓普通老百姓展示生活多姿的舞台，表演台上中老年人邁著優雅的台步，盡顯成熟、優雅，大方的古典和妙曼，紅色艷麗又不失妖嬈，黑色神秘又顯性感，白色男士的襯托更顯女性的風姿卓越。
此次旗袍藝術節，不僅展示了女性的獨特氣質魅力，更展示出旗袍作為具有民族代表意義的正式禮服，已出現在各種禮儀場合，在國際舞台上也是頻頻亮相。而東望志願者合唱團帶來的合唱《五和歡迎你》，唱出改革開放以來五和社區的發展成果，一片欣欣向榮景象。二十一世紀是一個共享、共建、共治的時代，志願者們積極響應配合社區黨群，營造和諧家園。東望志願者別樣的演出，贏得到社區領導和市民的高度贊揚！
群眾的口碑是東望志願者不斷向前的動力和源泉，他們用實際行動踐行社會主義核心價值觀，傳遞時代呼喚。她們不但是一群傳統文化愛好者，也是毛澤東思想的傳播者，哪裡有需要哪裡就有她們默默付出、不求回報的自我奉獻精神！志願者助力此次中國紅旗袍秀藝術節，在公益付出的路上留下了美好的記憶。
Ⅹ 初學旗袍秀基本步該怎麼走
初學旗袍秀基本步步驟：
一、微笑注視前方，挺胸抬頭，目光溫和，雙手自然下垂。
旗袍秀的入門走姿還要注意手的位置，一般都會在右手叉腰，左右自然下垂，臉部向左看，再向右看呈現四十五度角，這樣的走姿，必須在挺胸抬頭的前提下進行，切忌含胸駝背，而且不能邁步太寬。