A. 打算學做旗袍，去哪裡學比較好
可以學習旗袍製作的培訓班其實挺多的，但是我當時選擇在筱袍袍手工旗袍培訓班學的，收獲特別多，學的很好。
B. 優雅儀態培訓課程主要針對哪些方面呢
第三集：提升氣質的關鍵點及訓練。體態訓練篇：站有站相，坐有坐相。如果不注重姿態，身材將受到非常大的影響。不良姿態的後果：1.破壞身材，導致身材變形 2.不良體態會影響身體健康 3.不良姿態會影響氣質。 身材好不等於體態好，瘦不代表就美。駝背會讓人老5歲。
提升氣質的四個關鍵點：1.修長的頸部。10個美人9個脖子直。2.肩部的訓練。肩部會影響一個人前胸和後背的姿態。雙肩打開。3.提臀的訓練。收緊臀部 4.腿部和膝關節訓練。腿要有力度。
第四集：塑造優美的手姿。女性手部姿態的特點，手的側面對觀眾，不要張的太開，大拇指找中指的位置。生活中如何運用手部姿態：避免雙手交叉在胸前。肢體動作要順應TPOR法則，時間地點場合角色。食指順著手掌方向，和三個手指微微分開。作為一個優雅的女性，要懂得把握分寸和度，什麼時候端莊，什麼時候柔美，要根據時間場合地點來把握。膝蓋內收可以更加顯示曲線。
第五集：優雅高貴的站姿和坐姿。從十字的方向來把握，腿要用勁膝關節要用勁。顯高的三個關鍵點：1.頭部昂起 2.胸部打開 3.臀部。腰立起來臀部自然上翹。 英國王室的站姿，小V常見，體現端莊高貴一面。魚美人站姿：膝蓋靠一起。不雅的坐姿：雙腿雙膝分開像「箕踞」，非常不雅。就坐時不要讓椅子發出聲音，女性的優雅要雕刻在挺直的背脊上。
正確的坐姿：腰要挺，肩要展開，腳尖要順著小腿的方向。 側翹美腿的細節：1.腳尖與小腿同一個方向 2.腳尖綳直 3.不要讓對方看見鞋底。
第六集：婀娜多姿的步態。站姿是所有儀態的基礎，九個點貼牆站：腳後跟，小腿肚，臀部，肩和後背，後腦勺。如何走出風度和氣質？腳跟移到腳尖，膝蓋要蹬直，兩腳之間的距離一腳半，盡量走直線，膝蓋內收。
女人的腰既要細又要柔軟，腰是少女和大媽的分水嶺。腰部柔軟練習，腿部力度練習。手臂如何擺動，靜態：提腕，肘關節內收。動態：擺手軌跡，後面內收，前面微擴。
第七集：生活中的雅姿美態。體態十字的要訣。鞠躬要點：側面看不到後背。關鍵點1是命門，命門以上保持直立。2是頸部，不要前傾，拉起來。鞠躬速度放慢帶出優雅感覺。
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背包的姿態：雙肩打開，優雅挺直的背上。挎包時，手重心上移，肘關節後收。手挽包手腕朝下，晚裝包拿法，可將包腹部前，注意手腕姿態。著風衣插兜的姿態：肘關節後收，腰背挺直。
穿脫外套的姿態：穿衣時一個袖子拉到肩部，脫衣時不要正面敞開對著客人，肩部先滑落，一隻手拉另外一隻手袖口，對折。
第八集：如何尋找最佳上鏡角度。拍照小秘訣：1. 肩頭和胯不要同時面向鏡頭。2.四肢不要完全平行面向鏡頭。3.肩橫線和胯橫線不要完全平行，要讓身體富餘變化。各部位如何更加上鏡：臉不要完全面對鏡頭，要適當變化，微收下巴。頭和身體不要完全處在同一個平面。
肩部和胸部最佳上鏡角度：雙肩盡量向後打開，肩部可上下前後對鏡頭。腰胯位置：左右送胯。手臂位置：側面對鏡頭，雙手不要對稱和統一。手放高一點，肚臍位置。
腿部姿態：丁字步站立時前腳腳尖對鏡頭，前腳膝蓋可以委屈。交叉腿型兩腳腳尖都對鏡頭，腳尖綳直。魚美人腿型，只看到一條腿的膝蓋，腳尖不要完全並攏。靠牆姿態：兩個膝蓋不要完全正向鏡頭，膝關節盡量內收。
第九集：如何尋找最佳上鏡角度續集。沙灘場景坐地姿態，腰背要挺直。面向鏡頭的腳微曲效果更好。腳尖盡量綳直，雙腿斜向鏡頭，身體不要塌下去。半卧姿勢照相：膝蓋著地。睡美人姿態：肘關節盡量後收，露出腰臀曲線。
讓身材顯修長挺拔的造型：雙手不要放太低，前腳腳尖對准鏡頭，綳直腳尖拉長腿部線條。坐姿照相的注意事項：綳直腳尖，膝蓋45度不直對鏡頭，小腿內收，手放在面向鏡頭的腿上。
完全側向鏡頭的坐姿：面向鏡頭的腿彎曲比較好看。蹲姿的照片姿態：腰背挺直，手放外側腿上。全蹲時面向鏡頭的腿高比較好看，半蹲時只看到一條腿的膝蓋。
第十集：美麗新娘的姿態。新娘的站姿。新娘的捧花。新娘的步態。放慢步子，慢帶出優雅的感覺。回眸：轉身速度要慢，雙肩向後打開。新娘坐姿，雙腿膝蓋並攏，穿旗袍時採用一腳在前一腳在後的姿勢，膝蓋微側。
C. 11期《注冊國際高級旗袍儀態培訓師+旗袍模特評審師》三證師資班
《注冊國際高級旗袍儀態培訓師》
《旗袍模特評審師（高級）》
時間：2020年7月16-20日
5天4晚-完美蛻變
綠柳風中擺，新荷雨中搖；亭亭長玉頸，款款小蠻腰；乍現玲瓏態，憑添嫵媚嬌；從來民國范，大美數旗袍！
羽依老師說，塵世大美當屬旗袍！
因為，穿旗袍的女人是一本移動的書，承載著中華文化上下傳承的輝煌，演繹著炎黃子孫傳唱千年的夢幻！
因為，穿旗袍的女人讓女人變得高雅，讓男人變得脫俗，讓世界傳遞和平，讓心靈沐浴清涼！
因為，旗袍追隨著時代、承載著文明、顯露著修養、體現著美德，展示著中華女性端莊、典雅、賢淑、溫柔的性情與氣質，把東方古典之美傳向八方！
尊禮國際優雅禮儀課程技術總監---羽依老師，被粉絲們尊稱「北方儀態女神」，她將南方女子柔美、婉轉的文化符號與北方女子直率、大氣的文化特色結合，根據中國女性特點，將形體、舞蹈、旗袍文化、舞台表演、創編技巧、禮儀等融會貫通，創編此套《旗袍美學培訓師》師資課程，讓所有愛旗袍、愛美麗的女性，真正穿出旗袍那沉澱的歲月之美，外修於形內修於心，隨時隨地優雅綻放！課程結束考核通過，將頒發由中國管理科學學會注冊的《高級旗袍儀態培訓師》資格證。（註：通過此次考核，同時具有申請UKCA英國認證協會頒發的《注冊國際高級旗袍儀態培訓師》及《高級旗袍模特評審師》兩項證書的資格，這兩項證書認證費不包含在學費裡面。）
當今全國一片旗袍「瘋」的狀態，我們在穿著旗袍或舞台表演的時候，更要懂得其文化內涵，搭配、形體、儀態、禮儀、談吐、道具使用等美學。做到真正的弘揚和傳承。而不是邯鄲學步，得過且過。羽依老師精心研發的這套《高級旗袍培訓師》教程將全方位詮釋旗袍美學，讓您不僅自己穿的美、儀態美，舞台表現美，還能教您如何將這種美傳播給更多的人。
一、導師簡介
主教：羽依
霓裳羽衣女子學院院長
全國十佳形體禮儀培訓師
尊禮國際優雅禮儀教學技術總監
ACI國際認證旗袍形體儀態培訓專家、評委
UKCA認證中心專業評審委員中國管理科學學會禮儀培訓師評委
截止目前，她先後在上海、青島、濟南、九江、貴州、長沙、廣饒、東營等地循環開班，成就1.2萬名優雅女性和幸福女神，培養導師近百人，擁有全國23.5萬粉絲，被粉絲們稱為「北方儀態女神」！
二、課程精髓
這是一場東方古典文化復興，一顰一笑，一回眸皆有情，一舉手一投足盡現東方雅韻。讓我們告別不優雅的體態、呆板的神態、僵硬的姿態，粗糙的舉止， 做一枚如水的女子，蛻變成人群中落落大方，優雅從容，高貴恬靜的你。學習此師資班課程可開設旗袍形體梳理、優雅儀態、古典舞韻、大型旗袍表演秀指導、旗袍舞韻舞蹈編排等課程。
系統專業一對一演練將理論與實踐訓練相結合，通過理論講解、現場實操等教學手段使學員迅速掌握旗袍形體儀態、走秀編排的專業技能、教學方法與授課技巧。
三、適用人群
1.形體儀態、各種姿勢不良，引發各種苦惱的年輕女性；
2.尚且在尋覓伴侶，又擔心自己形體儀容的單身女性；
3.在職場中頻頻出席各種會務，又難以應付場面的職場女性；
4.追求品質生活，想要改變單調家庭主婦生活的女性；
5.希望在歲月的磨礪中不斷增值的女性；
6.希望活出自信、快樂、精彩、有影響力的獨立女性；
7.想要重塑青春、重塑魅力的女性；
8.希望解決家庭親密與親子問題重新找回幸福的女性；
9.追求舉止得體優雅，個人形象更好的女性.......
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四、課程大綱
課程內容
開班儀式；
旗袍儀態培訓師基本要求及師德師訓；
旗袍儀態美學標准及理論分析
旗袍美學形體梳理；
常見形體問題的科學矯正方法（圓肩、駝背、高低肩、肋骨外翻、骨盆前傾後傾、內外八字等）；
旗袍表演呼吸、身韻及手姿練習
旗袍表演眼神、神韻的標准及訓練方法；
旗袍培訓師日常優雅儀態站、坐、行、蹲標准；
旗袍T台步態優雅標准；
旗袍T台步態練習方法及步驟解析；
旗袍步態常見錯誤及糾正；
旗袍T台步態轉身技巧訓練；
旗袍T台造型技巧訓練；
不同風格的旗袍步態練習：古典風、婉約風、時尚風、嫵媚風
旗袍T台表演摺扇、團扇的用法及組合套路學習；
旗袍美學之「穿搭藝術」；
旗袍舞台表演燈光及背景美學技巧；
旗袍T台表演羽毛扇的用法及造型技巧；
「羽毛扇」表演成品舞韻
旗袍T台表演手絹的用法及造型技巧；
「手絹」表演成品舞韻
茶具的認識與鑒賞；
茶藝基礎知識；
泡茶要素;
茶藝表演教學步驟與方法
旗袍T台表演油紙傘的用法及造型技巧；
「油紙傘」表演成品舞韻
旗袍表演音樂選擇及節奏解析；
旗袍表演常見舞台路線、步伐練習；
旗袍表演隊形變換基本原則；
旗袍表演風格及創意編排技巧
學員畢業表演節目綵排
如何設計旗袍培訓課程計劃；
培訓師授課技巧；
旗袍培訓實戰教學及導師一對一點評
高級旗袍儀態培訓師考核；
畢業典禮演出秀
課程內容會根據學員情況以及現場具體問題，進行適當調整！
五、報名須知
一）課程費用
1、總課程時間5天4晚，目前推廣學習費用6980元，6月30號之前報名5980（原價16980元，每期遞增，直至恢復原價。） 含服裝費、培訓費及國家注冊《高級旗袍儀態培訓師》證書認證費，（畢業學員如需申請辦理《注冊國際高級旗袍儀態培訓師》和《高級旗袍模特評審師》這兩項證書，認證費1300元/本。）不接受口頭預定，以交定金為准，定金2000元，需要發票加收發票稅點。
2、免費贈送統一旗袍款形體服、定製旗袍各一套。
3、一次收費，一年內免學費復訓。（復訓僅需300元茶水服務費）
二）課程時間：7月16日---20日
每天8小時，上午9：30-晚上19：00
三）課程地址：山東省東營市西二路華納大廈14樓
四）溫馨提示：1、請自行准備合身旗袍一件（畢業典禮用）、黑色舞鞋、高跟鞋各一雙。
2、請自行保存繳費憑證，若需開發票請自行支付稅點。
3、為保證彼此信任與減少工作量，因個人原因不能到場參加課程的，定金一律不退不轉，可保留一次延期機會！敬請諒解！
4、請准備藍底或白底證件照電子檔、身份證復印件。
5、食宿統一安排，自行承擔費用。報名時請告知工作人員是否需要住宿，同學之間可拼房。
4、名額有限，滿員即封班。
為保證課程質量，限20人。
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「羽依」近期課程安排
7.22-30第10期雙認證師資班《高級優雅形體儀態+禮儀培訓師》（招生中）
8.16-20第12期國際注冊《高級旗袍儀態培訓師》+《高級旗袍模特評審師》師資班（招生中）
8.22-30第11期雙認證師資班《高級優雅形體儀態+禮儀培訓師》（招生中）
尊禮國際優雅禮儀介紹
隸屬於東營尊禮文化傳播有限公司，專注現代禮儀、女性雅學文化傳播，致力將平台打造成中國女性雅學教育領軍品牌以及最具標准化禮學服務機構。目前，尊禮國際優雅禮儀師資團隊在全國30多個地區開展相關禮儀課程傳播，幫助數萬名女性內修於心、外修於形，喚醒女性內在智慧。同時開設禮儀、儀態師資班、企業服務禮儀、商務交際禮儀、醫護禮儀、企業內訓等課程，服務於政府、企業及個人，致力於成為一家讓14億甲方滿意的禮學服務機構！
D. 邂逅旗袍，生活更加美好——記漢中旗袍文化協會優秀會員姜建華
在漢中文化旗袍協會舉辦的培訓班上，經常會看到一個身材高挑，面帶微笑的美女，說起她為美女不是因為她長得有多美，而是她臉上洋溢出自信的笑容，讓人感覺很美，她就是我們要說的主人公——姜建華。
說起她參加旗袍協會，這里還有一段故事：有一次她去上海遊玩，一旗袍店吸引了她，她急忙進去左看右看，每一件都很精緻，隨後挑了一件穿在身上，老闆直誇好看，還告訴說：「你如果去培訓一下應該會更好」。說者無心，聽者有意。她把老闆的話就記心裡了，一回到漢中就開始留意打聽，一段時間後終於讓她有緣打聽到漢中市旗袍文化協會，於是成就了她與旗袍的不解之緣。
自從進入旗袍協會這個大家庭，姜建華就如魚得水般恣意盎然。她在這里懂得了旗袍是國粹，是中國的符號，只有東方女人穿上，才會有那數不清道不盡的東方氣韻，才能恰如其分地襯托出東方人的典雅與靈秀之美感。旗袍與中國女人有著深厚的情結，它代表著中國女人的萬種風情；代表著我們東方女性的永恆魅力。於是她對旗袍有了更深的認識，並被它的魅力所吸引。在鍾靜主席耐心教授下，她苦練走秀基本功，努力鍛煉形體，不斷提升自己的素質。短短的幾個月，她從最初的對旗袍的懵懂無知，到如今的旗袍達人，旗袍賦予她的是優雅的氣質，收獲的是滿滿的自信。
有人說身著旗袍的女人，修煉的是一身的氣質，講述的是一生的故事。但凡喜歡旗袍的女人首先都是愛美的。而姜建華也不例外，她認為：旗袍作為中國女性非常喜愛的服裝，以其美麗、典雅、含蓄，和高貴被女性所傾愛。她深深地愛著旗袍，因為旗袍可以完美的詮釋東方女人之美。所以沒有什麼愛好的她，卻一直對旗袍情有獨鍾，之前自己買了好幾件旗袍，基本沒機會穿，但現在不同了，她的衣櫥里掛滿了各種各樣的旗袍。現在你再看看她，優美大方又不失優雅時尚，她高興的對我們說，現在她回到單位，別人對她都是滿眼的贊美與羨慕……
姜建華住在813廠，離漢中較遠，每天晚上上課都需要她老公開車接送很不方便。但出於對旗袍的摯愛，無論什麼情況她都風雨無阻地堅持訓練，而她的老公也非常理解和支持。 通過鍾主席和大家的耐心指導和幫助下，半年的時間她的內涵和素質有了很大提升，整個人感覺像變了個人似的。而她的的變化也得到了大家的稱贊。
「我愛旗袍，愛旗袍協會，我要更加努力投入其中，成為一個亮麗旗袍美人！」姜建華是這樣說的也是這樣做的。她知道，一個人不在於她自身條件的好壞，而在於她外修氣質，內修素養，堅持不解的努力。在這里，祝願我們的旗袍達人姜建華在追尋旗袍文化的路上優雅的永遠不老…
E. 怎樣把旗袍穿出品味
1.
花色上不要太過復雜太過五彩斑斕,旗袍本身就有包邊滾邊還有盤扣來進行點綴,實在不需要太多的顏色了;
2.
如果是花旗袍,盤扣就不要那種太花俏的盤扣,一字扣就可以。不然兩相爭輝,穿著者自身如何顯示自己魅力?
3.
如果是凈色旗袍,包邊滾邊上可以有些圖案(參見上面一款銀灰色的旗袍設計),這樣的旗袍更顯示其獨有的味道。或者盤扣上可以匠心獨運,做更別致的設計。
F. 旗袍有什麼魅力讓這么多女性為它著迷
旗袍的魅力在於它可以很好地體現女性的柔美，還有凸顯女性的身材。在中國，很多女性都非常喜歡穿旗袍，因為旗袍也可以算是我們中國傳統服飾裡面比較經典的一種服飾了。特別是在民國時期，女性們更是有一股穿旗袍的風潮。
即使旗袍對身材的要求很高，但是也不能抵擋很多人對它的著迷。因為只要穿上旗袍，真的會讓人有一種比較特別的氣質。這種氣質可以讓人看起來顯得高貴和端莊，凸顯女性美。
G. 女人必看：99%穿旗袍的女人，並沒有把旗袍穿出味道
每一個東方女人的心中，都有一個旗袍夢，但每個人對旗袍的理解和認識不同，演繹出來的風格和氣質也會不一樣！
北方旗袍清韻創始人，羽依老師曾經說過，99%穿旗袍的女人並沒有把旗袍穿出味道！如果沒有這「三挑」，即使你穿上旗袍也只是旗袍女人，並不能稱得上是旗袍美人！
一挑：學會挑旗袍
挑選旗袍是有很多講究的，買了不適合自己的旗袍非但不會讓人變的更漂亮，反而會有一種違和感。
1旗袍的色彩
年齡大些的，面料顏色稍深些，款式適當寬松一些，以體現莊重華貴，但是切記要挑品質好的，不然穿不出雍容華貴，反而顯俗氣。
中年女性，宜選擇色彩明快、富麗高雅的面料，以體現典雅大方
年輕女性，則選絢麗多彩的顏色和活潑俊俏的款式，以體現青春活力，華麗的圖案和顏色，根本壓不住，更加適合顏色明麗鮮艷的、改良版的短款。
深紅色：適合穩重有涵養的知識女性
白色：適合比較講究生活質量而又收入頗豐的女性，局部可以滾紅色的邊，或大面積鑲銀光亮片，會顯得非常的雍容華貴
2旗袍的款式與尺寸
旗袍最能體現體型美的服裝，所以穿著一定要特別合身，過緊行動不便，而過於寬松又難以顯現女性的形體美。穿旗袍時要特別觀察自己「三圍」是否貼體舒適。如果體型較胖的話，建議試試收腰的A字旗袍，對梨形身材的女生來講有拉高腰線的作用，可格外突出上半身的線條，同時遮蓋住下半身臃腫腿部和臀部，能起到平衡身材的效果哦！最好再搭配大V領，視覺上拉長脖頸曲線，露出性感鎖骨，能讓上半身看起來更纖細。還有微胖人身胳膊都不細，盡量別選無袖款，露出粗胳膊看起來會很不協調，也打破了旗袍的清新和仙氣氣質。其次，必須檢查領子、衣身、袖子、紐扣等細節之處。
3旗袍的領口與人的臉型
旗袍的衣領也是旗袍很重要的一個靈魂，衣領的款式有很多，像是元寶領，鳳仙領，上海領，水滴領等等。我個人是不太建議大家做水滴領，因為很多迎賓小姐的旗袍都是做的水滴靈。還有就是旗袍的衣領不是越復雜就越好，要適合自己的身材。氣質高雅而脖子較長的女士非常適合穿高領旗袍。脖子較短的女士適合穿無領的。
4旗袍肩線。
市面上的旗袍肩線往往都是方方正正特別規整的。我覺得這樣方正的肩線並不符合中國人的傳統審美。傳統的旗袍肩線的處理都是非常柔和的，一般都是落肩設計，看起來有一種溫婉的魅力。
5旗袍的材質
旗袍的面料也很有講究。有真絲旗袍，絲綢旗袍，絲絨旗袍，棉麻旗袍，香雲紗旗袍，雪紡旗袍等。夏季穿旗袍以清涼為主，所以夏季穿旗袍首選是真絲或者香雲紗旗袍，這些材質穿在身上吸汗能力很強，透氣性也很不錯，集舒適與好看與一體。如果是追求性價比的女性，那麼夏季建議選棉麻旗袍比較好，既舒適透氣又實惠。盡量不考慮人造絲和純滌面料，因為非常容易起靜電。春夏秋季節應考慮清薄的料子比如真絲，顏色也不要太凝重;冬天最好選用織錦緞，這種面料可以襯托華貴。
6旗袍與鞋子的搭配
盡量不穿黑顏色的鞋子，如果有條件應該穿真絲綉花或絲絨緞面鞋，其次可以穿紅皮鞋，但亮光皮鞋應放在最後考慮。長款旗袍的長度最好垂至腳面。
7要講究內衣的穿著
旗袍的穿著有講究，必須穿淡顏色的連褲絲襪，以防襪頭從旗袍開叉處袒露顯得非常不雅觀。特別禁忌冬天因為怕冷而穿旗袍時內穿長褲，這樣不倫不類完全破壞了旗袍的美感。另外胸衣、內褲的尺寸要合體，以穿著後身體流暢為宜。內衣的顏色不要外泄，內衣盡量不選深色，需與旗袍的顏色和諧統一。要防止胸衣肩帶下滑。穿無袖旗袍時還要注意腋下的清潔。
8旗袍的盤扣
去傳統的旗袍店你可以發現有很多不同的盤扣。很多人覺得盤扣就是越繁瑣越好看，但其實也不是這樣。旗袍是非常講究平衡的一種衣服。盤扣要和旗袍的整體風格相配。
9旗袍的開衩問題
旗袍有高開衩和低開衩，其實不同的開衩位置有不同的美。但是如果你是穿長旗袍想要行走便利的話，那麼我還是推薦高開衩的，低開衩可能會束縛你的活動。但如果你穿的是到膝蓋長度的旗袍，那麼我就不太建議穿高開衩的，因為穿不好可能會有一種風塵味。
二挑：旗袍挑身材
旗袍是中國的傳統服飾，很多人都有一種旗袍情結，旗袍精緻的做工時時刻刻都在展現著東方女性的優雅。雖說旗袍很美，但是它對女人身材的挑剔度也是非常高的，這也是為何旗袍需要定製的原因，收腰、窄肩是旗袍非常重要的一個特點，所以如果你的身材不夠完美，那麼很難把旗袍的美感穿出來。如果身材有以下這3個「特徵」的女人，並不適合穿旗袍。
1手臂肉肉多
旗袍最大的一個特點就是「修身」，從領口到袖口，從胸部到腰部，都要經過精心的測量才能夠定製出自己能夠駕馭的旗袍，如果哪一個部位差了一分一毫都有可能穿不進去或者撐不出氣場。貼身的旗袍會暴露你的手臂曲線以及維度，如果你的手臂肉肉多，那麼很容易被暴露出來，顯胖又臃腫。
2腰上肉肉多
雖說旗袍是修身剪裁，但是對於微胖的女人而言就不是修身，而是放大缺點了，旗袍的設計原理就是凸顯女性凹凸有致的身材，所以收腰是必不可少的，但是如果你的腰部贅肉比較多，或者有小肚子的話，穿上旗袍就會暴露你的這一個缺點，看起來很不美觀。只有腰細並且沒有贅肉的女性，才能完美駕馭旗袍，穿起來才會顯氣質。另外，體型均勻的女性也是可以嘗試穿旗袍的，哪怕身材不是特別苗條也沒有關系，但一定要要選擇深色系的旗袍，這樣看起來才比較顯瘦。
3圓身骨架大
骨架大是困擾很多女性朋友們的一個點，小骨架的女孩子很好藏肉，無論穿什麼都不會顯得臃腫，而且有種小鳥依人的感覺，但是大骨架即便是瘦到皮包骨，一旦穿上衣服還是會顯得很壯實，特別是本身骨架就大，還有點微胖的女人，穿這種旗袍呈現的效果那隻有四個字--「虎背熊腰」。
莫怨旗袍太挑剔，因為女人的美從不將就。從旗袍設計伊始，旗袍就要求女人要有曲線玲瓏的身段，要有娟麗優雅的氣質。當然，我們一直以來也有很多人似乎都有這樣的誤解，穿旗袍就是要很瘦才好看，其實不是的，比起瘦，旗袍更注重展示女人的體態之美。肩膀，腰腹，還有脖子，這三個地方好看的話，基本上穿旗袍就不會難看到哪裡去了。
當然，羽依老師也說過一句非常經典的話：身材可以修煉，懶惰無法改變！世界上沒有醜女人，只有懶女人！如果你想要曲線玲瓏、娟麗優雅，就來找羽依私人優雅定製，她能幫你1天設計出方案，3天給你浪漫驚喜，量身設計、投入操作、部位鍛造、美化身材，你都不用操心，她已經幫助1396位想要改變的女性，成功打造麯線身材，提升優雅氣質！推薦加她助理依午吧六吳寺五舅要要靈，她98%的客戶都來自於老客戶推薦，有很多優秀客戶形體定製的案例。
三挑：旗袍挑儀禮
旗袍禮儀是女人穿在身上的一種語言，當你身穿旗袍時，不需要過多的言語，你的一舉一動就已經足夠代表你的形象了。所以穿旗袍時，不僅要彰顯女性獨特的魅力，還需要展示良好的儀態！
1穿旗袍要特別注意行為舉止的姿態
穿旗袍時，要格外注意保持良好的儀態。因為旗袍的造型非常貼近女性自然的曲線，所以不雅的站姿、坐姿都會在眾人面前完全展露出來。
女性優雅的儀態主要包括食的姿態、立的姿態、站的姿態、行的姿態、笑的姿態。穿旗袍一定要站有站相、坐有坐相，翹腿、叉腿、抬腿等都是不雅觀的;公眾場合大聲喧嘩、旁若無人高聲打手機都是不文明的行為，這與穿旗袍的要求是格格不入的。
2穿旗袍要有出色的儀表禮節
對女人來說，動人的風度和儀表比美貌更重要。她為女性加分增添無窮的魅力。所以穿上旗袍必須要自律，禮節周到，學會微笑;寬容待人，善解人意;提高素養，修煉自己。
3穿旗袍一定要淡妝
臉部適當淡妝修飾更能凸現穿著旗袍的美麗。所謂淡妝就是通過恰到好處的方法，強調突出自己面容本來所具有的自然美。妝色清淡典雅，自然協調，是對面容的輕微修飾與潤色。在淡妝前要清潔一下臉部，可用纖長類睫毛膏和亮度較高的淡色唇彩強調一下眼睛和雙唇。近視者上台演出最好戴隱性眼鏡。中老年淡妝一般需要准備最簡單的工具有：眉筆、粉底露、眼線筆、腮紅、眼影、口紅。不要在公共場所補妝，特別當著大庭廣眾補妝是很不禮貌的，補妝應到洗手間或化裝間。
4穿旗袍要打理好自己的發型
自己要根據頭發的長短、厚薄設計發型;要根據自己的年齡、形象和身份設計發型。使旗袍與發型的搭配相互協調。現在很多女性為了追求美觀，選擇假發裝扮自己，建議購買假發要根據自己的個性選擇，盡量適合旗袍裝束。戴假發時要注意掩蓋自己原有的真發，否則真假發全露頭上，反而讓人看了不舒服，沒有了美感。
5旗袍所有的紐扣都必須全部扣上
旗袍的款式給人的總體感覺是「在嚴謹中流露出莊重的性感」，如果紐扣松開，立刻就會產生「風塵」感。因此，女士在穿旗袍時，不管天氣如何，旗袍所有的紐扣都必須全部扣上。任何一粒紐扣不扣，都會給別人留下難以抹去的「輕浮」印象。
6穿旗袍要堂堂正正，剛柔並濟
穿旗袍腰要正，頸要直，整個人的精神面貌要好，這才能顯出它的端肅雅正來，所以旗袍的這種穿著方法也註定了它的高貴性。道家有人體自有陰陽的學說，女子雖陰柔，溫婉秀麗，體貼倍至，非常的柔韌，但是陰中有陽，陽中有陰！女子柔中帶剛，看似柔弱，內心非常堅強，面對困境、強權，不為之所辱、所折，這種文化素養是中國民族傳承千年、經久不衰的歷史所推崇的。
旗袍，中國和世界華人女性的傳統服裝 ，被譽為中國國粹和女性國服。
1984年，旗袍被國務院指定為女性外交人員禮服。
從1990年北京亞運會起，歷次大陸舉行的奧運會、亞運會以及國際會議、博覽會多選擇旗袍作為禮儀服裝。
2011年5月23日，旗袍手工製作工藝成為國務院批准公布第三批國家級非物質文化遺產之一。
2014年11月，在北京舉行的第22屆APEC會議上，中國政府選擇旗袍作為與會各國領導人夫人的服裝。
旗袍的輝煌還將繼續！尊禮國際禮儀作為一家女性雅學與禮學服務機構，有責任也有義務把旗袍文化傳承並發揚光大，我們有最好的旗袍導師團，有中國知名旗袍儀態培訓導師、北方旗袍清韻導師羽依老師！同時我們也呼籲，女性同胞們在5個中國傳統節日里，可以身著旗袍，將旗袍文化傳播遠揚！
最後，也希望每一個女人都能愛上旗袍，穿出味道，走出風骨，靚出文化！
H. 旗袍中國和世界華人女性的傳統服裝，你的衣櫃里有旗袍嗎
旗袍屬中國的國粹，穿旗袍要體現出端莊、優雅、美麗、大方的氣質。現在人們穿的大都是改良版旗袍，改良旗袍更加精緻、美觀適體。即保持了較多的傳統韻味，又體現了現代時尚之美。這個問題還是比較好回答的，因為大多數女人穿旗袍是給男人看的。男的眼光是一個重要的標准。作者您的提問比較有水準，問題問的比較寬泛，這樣可以有很多角度去答題，希望你的提問能火
其實旗袍對於體重沒有過多的要求，對於身高也不過於挑剔。當然身材適中，線條凹凸有致，本人再長的秀氣端莊溫文而雅。穿上色彩不一樣的旗袍，再配上一雙精緻的高跟鞋，走在街上，我感覺，身體別太胖和太瘦，身條好！屁股長的圓一點，胸部別太大，中等就好！胸部太小也不好看。體重差不多就行。