旗袍的溫和式站姿是什麼

Ⅰ 關於旗袍禮儀的知識

旗袍是代表著一種文化，也涵蓋了中國歷史發展的縮影，所以旗袍的文化是源遠流長的，下面我帶你們認識一下旗袍的禮

儀知識

旗袍的美是一種典雅而高貴的美，這種由旗袍內涵所決定的文化品位限制了它的普及、大眾化，同時它對穿著者的要求也十

分苛刻，這不僅僅表現在對身體的要求上，同時也表現在對穿著者內涵及氣質表現上，而且，旗袍的出現對背景、環境、氣氛要

求特別講究。旗袍的美是一種距離的美，一種靜止的典雅美。

旗袍是我國一種具有民族風情的婦女服裝，由滿族婦女的長袍演變而來。由於滿族稱為“旗人”，故將其稱之為“旗袍”。

清末的旗袍樣式，主要源於滿族婦女服飾中的旗裝。滿族旗袍主要特點為寬大、平直，衣長及足，材料多用綢緞，衣上綉滿

花紋，領、衣、襟、裾都滾有寬闊的花邊。從清末民初到三十年代，旗袍在袖子及下擺部分，在不同時期有不同的變化：袖子從

寬到窄，從長到短;下擺從長到短，再由短到長，完全隨著時代的變遷而變遷。

穿旗袍做禮儀應該注意：

一、正確的動作規范

1) 正確的站姿：

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。

2、收腹、立腰、提臀

3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌

4、穿旗袍時，可站丁字型或“V”字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上

5、站立時應保持面帶微笑

2) 正確的坐姿

坐姿的原則是“坐如鍾”給人以端正、大方、自然、穩重之感

1、入坐時要輕、穩，走到座位前輕穩地坐下

2、女士的雙膝應並攏，任何時候都不能分開

3、坐在椅子上，一般坐滿椅子的2/3，一般情況下，不要靠背，休息時可輕輕靠背

3) 正確的走姿：

1、以站姿為基礎，面帶微笑，眼睛平視

2、雙肩平穩，雙臂前後自然地，有節奏地擺動，擺幅以300~350為宜， 雙肩、雙臂不應過於僵硬

3、重心稍前傾，行走時，兩腳兩側行走的線跡為一條直線

4、步幅要適當。女士穿旗袍和高跟鞋時，步幅應小些

5、走路時應有一定的節奏感，走出步韻來

中國服裝經過了幾千年的發展演變，可以說沒有一件衣服像旗袍這樣擁有魅力，一直延續到今天。旗袍是中華女性最具代表

性的傳統風格時裝。說到傳統，人們總要想到封建主義的保守、封閉，還有封建主義對婦女的各方面的禁錮。數千年來，中華女

性的著裝是嚴肅的。直到現在，嚴肅而正規的“職業女裝”仍然占據著中國女性服裝的主要地位。

Ⅱ 旗袍步的站姿和核心收緊指的是什麼

旗袍步的站姿和核心收緊指的收腹、立腰、提臀，兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌，頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺還有腰部的核心力量要強。
站立時應保持面帶微笑，坐姿的原則是「坐如鍾」給人以端正、大方、自然、穩重之感。
「旗袍」是專指民國出現的旗袍，還是包括清代「旗人之袍」或「旗女之袍」在內，旗袍概念的界定，和旗袍起源樣式一樣在學術界頗有爭議。

Ⅲ 旗袍步態的基本要領有哪些

旗袍步態的基本要領：

1、腿的發力點：首先是模特一位站姿，起步發力點在股直肌，也就是大腿前側的這塊肌肉，先由它發力，帶動大腿起來，再由大腿帶動小腿，經過屈膝、掩膝，大腿小腿向前邁出，當你的動力腿（也就是腳抬起的這條腿）邁出後，後面主力腿的腳一定要登直，這樣走起來比較秀美。

2、腳位：因為旗袍叉開的比較高，所以抬腿的時候，腳離開地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要順著地面拖過去。

3、手形：旗袍步的手是修長形的，三指合攏，食指稍稍分開，姆指內靠，這樣不論從哪個角度看，手形都顯得修長。

旗袍概念

「旗袍」是專指民國出現的旗袍，還是包括清代「旗人之袍」或「旗女之袍」在內，旗袍概念的界定，和旗袍起源樣式一樣在學術界頗有爭議。

眾所周知，旗袍在文革期間被當成「四舊」「封、資、修」的象徵進行批鬥備受冷落，對於旗袍的研究在學術界成了禁區，一直到了改革開放後對旗袍的研究才在大陸學術界才逐漸多了起來。

Ⅳ 穿旗袍做禮儀應該注意什麼

1.要根據自己的身材、氣質去選旗袍

肩膀圓溜，腰細，臀部豐滿，脖子長，胸部大小要合適，個頭適中1.60-1.70米，是穿旗袍的最佳身材。當然手臂粗的，可以穿中袖旗袍;腿粗，穿過膝的。脖子短的選短領。

2. 根據自己的膚色挑選顏色，皮膚白皙的可選范圍很廣

膚色偏黃色：適宜穿粉紅、桔紅等柔和的暖色調衣服。

皮膚黃棕色：適宜穿藍調或淺藍色服裝。皮膚黝黑：宜穿白色、淺灰色、淺紅色。

3.穿旗袍場合

比如日常生活，就不要穿長旗袍，最好是及膝蓋的。

其次，年紀長或出席隆重的場合，穿過膝，長一點的旗袍。

年紀不大，平常的話，短一點無所謂。

4. 穿上旗袍後，女人言談舉止要溫雅，要不然就很煞風景

5. 發型、絲襪、項鏈、耳環、手錶、皮包、高跟鞋等配件，都要與旗袍搭配

Ⅳ 站姿有哪幾種方式

1、女性將右手搭握在左手四指，兩腳成「V」字形；

2、男性右手握住左手腕，兩腳可平行分開，略窄於肩寬。

標準的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟並攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。

(5)旗袍的溫和式站姿是什麼擴展閱讀：

1、抬頭，頭頂平，雙目向前平視，嘴唇微閉，下頜微收，面帶微笑，動作平和自然。

2、雙肩放鬆，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。

3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。

4、雙臂放鬆，自然下垂於體側，手指自然彎曲。

5、雙腿並攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。

6、身體立直，雙手置於身體兩側，雙腿自然並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「v」字形。

7.身體立直，右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「v」字型。

8.身體立直,右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿分開,兩腳平行比肩寬略窄一點.

9.身體重心應在兩腿中間,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。

10.穿禮服或是旗袍，雙腳並列，但應該前後稍稍分開，以一隻腳為中心站立。

背脊挺直、胸部挺起、雙目平視的站立：說明有充分的自信，給人以「氣宇軒昂」、「心情樂觀愉快」的印象，屬開放型。

彎腰曲背、略現佝僂狀的站立：屬封閉型，表現出自我防衛、閉鎖、消沉的傾向，同時，也表明精神上處於劣勢，有惶惑不安或自我抑制的心情。

兩手插腰而立：是具有自信心和精神上優勢的表現，屬於開放型動作。對面臨的事物沒有充分心理准備時決不會採用這個動作的。

別腿交叉而立：表示一種保留態度或輕微拒絕的意思，也是感到拘束和缺乏自信心的表示。

將雙手插入口袋而立：具有不坦露心思、暗中策劃、盤算的傾向；若同時配合有彎腰曲背的姿勢，則是心情沮喪或苦惱的反映。

靠牆壁而站立：有這種習慣者多是失意者，通常比較坦白，容易接納別人。

背手站立者：多半是自信力很強的人，喜歡把握局勢，控制一切。一個人若採用這種姿勢處於人面前，說明他懷有居高臨下的心理。

Ⅵ 穿出旗袍的優雅氣質，你需要知道這些旗袍儀態，一生的氣質與自信

西方趨向個性審美，崇尚立體的個性，東方趨向傳統的審美，崇尚柔和的共性。如果說西方女性像鑽石，明亮耀眼；東方女性則像珍珠，圓潤朦朧；如果說西方女性像皮革，剛強挺闊；東方女性則像絲綢，溫柔細膩；如果說西方女性是烈酒，芳香刺激；東方女性則是甘泉，清涼微甜。

而 在所有的服飾當中，最能體現東方女性的體態以及個性之美的，非旗袍莫屬了 。

旗袍，被譽為中國國粹和女性國服。 它詮釋著一種本色的儒家文化，不張揚，不顯山露水，卻將女人的精緻、嫵媚都盡收眼底，宛如中國古老青花瓷瓶里開出的一朵鬱金香，讓人回味無窮。更似在那「最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞」的意境中，令人心靜神往。

旗袍重新回歸都市女性的視線，是近二十年來的事情。尤其是2000年，由王家衛導演，梁朝偉和張曼玉主演的電影《花樣年華》公映後，主人公蘇麗珍穿的旗袍，把中國女性對旗袍的嚮往和迷戀完全「挑逗」了起來。在這部影片中，導演獨具匠心地隨著故事的情節，讓女主人公蘇麗珍，通過27套漂亮的旗袍裝來反映人物心理的微妙變化，表現了她傳統、高貴的個性特點。

如今，政界、商界、藝術界的成功女性都以訂制一身合身的旗袍作為 時尚 之舉。 那麼，穿旗袍有哪些是需要注意的呢？

1、旗袍的選擇。

旗袍的面料種類較多，有織錦緞、杭羅、真絲、棉麻、絹紡、桑蠶絲等，不同材質凸顯不同氣質，在選擇旗袍面料、花色時，應注意與場合相協調。旗袍的剪裁要合身，過於緊綳或寬松，都會破壞美感。開叉不宜過高，日常工作或休閑場合，旗袍開叉不要高於膝蓋邊緣以上10厘米。莊重的性感，才是對旗袍最好的詮釋。

2、旗袍的配飾 。

以珍珠耳環、項鏈為首選，珍珠是純潔、真誠、圓滿的象徵，當珍珠撞上旗袍，無不透著優雅與靈秀。手帶翡翠手鐲，搭配小坤包，穿上真絲綉花或絲絨緞面鞋，更顯東方韻味。

3、搭配旗袍的妝容 。

切忌濃妝艷抹，以淡妝為主，追求自然干凈和有質感為第一準則，注意口紅的顏色要與旗袍的顏色有呼應。

4、站立時的姿勢。

抬頭挺胸，雙肩打開自然下沉，收腹立腰，提緊臀部，雙腿並攏，膝蓋挺直，整個人是向上生長的姿態。穿旗袍時可站成丁字型或V字型，下頷微收。別忘了要面帶微笑，方能更好展現氣質風采。

5、入座時的分寸把控。

入座時，走到座位前輕穩地坐下，注意用手捋好旗袍後面，避免出現褶皺；入座後，坐滿椅子的2/3，盡量不要靠椅背，雙膝自然並攏放在一邊。

6、行走時的動態標准。

以站姿為基礎，雙肩平穩，雙臂自然前後擺動，不要過於僵硬。行走時，眼睛平視前方，面帶微笑，邁步時，兩腿間距離要小，重心稍前傾，行走時軌跡為一條直線。

7、旗袍的蹲姿要領。

當身邊物品掉落時，站在物品旁邊，蹲下屈膝，抬頭挺胸，再慢慢將腰部放下，掌握好身體的重心，上身依舊保持挺拔，表情自然。

旗袍是女性穿在身上的語言，身著旗袍，一舉一動都不能含糊，稍不注意，一些不雅姿態或者身材缺陷都會被無限放大。 因此，必須要掌握基本的旗袍儀態，才能把旗袍穿得大方得體，優雅高貴。

優雅姿態形體禮儀課程，專注女性形體禮儀與魅力女性氣質打造。鼓勵女性從緊張繁忙的日常工作生活中暫時解脫出來，昂首挺胸塑造東方女性特有的溫婉、自信、從容的美，提升個人氣質。

懂得投資自己的女人，才會永遠美麗和幸福。學習旗袍禮儀，是一次有價值的投資，收獲的是一生的氣質與自信。

女人之美，下美在貌，中美在情，上美在態。 用好優雅姿態，塑造一個知性優雅的你！

Ⅶ 旗袍秀的八個方位

一點位：站立的正前方。二點位：右肩鈄前方，三點位，右肩的朝向，四點位：右肩鈄後，五點位：正後方，六點位：左肩鈄後方，七點位：左肩的朝向，八點位：左肩鈄前方。
旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：挺而不僵，柔而不懈，亭亭玉立。
旗袍是具有傳統風韻美的一種服裝，是形成於民國時期的女性服裝，能夠展現女人婀娜的身姿，別有一絲風韻。穿旗袍的走法也有獨特的門道。

Ⅷ 走旗袍步的要領和要求

旗袍是愛美女性的象徵之一，她展現了女性雍容華貴，嫵媚秀麗和高雅。

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昨天下午，自己第三次到武漢市工人文化宮，參加漢秀旗袍模特武昌區第四期初級培訓班，學習訓練。

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文老師帶領我們重溫第二節課內容的同時，重點講述了初學旗袍步態的基本要領如下:

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（一) 腳，一位站好，發力點在股直肌（大腿前側的這塊肌肉），先有他發力，帶動大腿起來，大腿帶動小腿，經過屈膝掩膝，向前邁出。 這里要注意幾點：

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1. 旗袍步 要演繹得端莊大方，我們的發力點不能再胯部，而在股直肌這塊肌肉，要稍稍屈膝掩膝，為什麼模特步叫貓步？就是說，我們在行走時，兩條腿是交錯的，兩腳始終都在一條線上，所以叫貓步。在行走時，注意三個字:伸、蹬、跟。我們抬起的這條腿叫動力腿，腳尖向前伸;後面這條主力腿一定要撐直，腳掌輕輕用力向前蹬，千萬不能屈;身體緊跟向前移動;左右輪換，以此類推。

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動力腿帶動小腿，一定要經過屈膝後掩膝，那你腳抬起走出來後，步態就是交錯的，即兩腳始終交錯在一條線上的！

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2.要注意，因為旗袍叉開得比較高，所以，腳不要抬起得太高，腳離開地面最多一寸左右，但也不能順著地面拖過去，這樣走起來就比較秀美。

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（二）手位

旗袍步手型是秀長型的。三指合攏，食指稍稍分開，拇指內靠，這樣從各個角度看，手型都比較秀長。

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走時靠腿，走起來手擺動靠胳膊肘擺動，向前走時手不要擺太高，向里送一點點，向後擺時注意，你的腋下胯旁一定要有些輕微的摩擦，否則，走起來就很鬆弛，要走得更美更有韻味，手一定要稍稍往裡送一點點。肩、手、腕、指四部位都放鬆，感覺就很秀長秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞時，一定要注意十二個字要求：

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端莊大方 文靜高雅 雍容華貴。

把你的氣質和服裝融為一體，美就產生了，帶給觀眾是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：

挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立

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1. 目光向遠方望去，彷彿看到藍天白雲大海

站姿歸納為五個字

收：收緊腹直肌和腹鈄肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提氣。

松：肩胛骨的力往下沉放鬆，不聳肩

沉：腳踝骨以下力向下參透，以上的力向上拔，給人亭亭玉立的感覺。

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2. 八個方位

一點位：站立的正前方。

二點位：右肩鈄前方

三點位：右肩的朝向

四點位：右肩鈄後方

五點位：正後方

六點位：左肩鈄後方

七點位：左肩的朝向

八點位：左肩鈄前方

3. 旗袍秀 旗袍舞的十個基礎腳位

1).正步腳位：雙腳並攏腳後跟靠在一起，腳尖外開

2）小八步位：左腳向八點位，右腳向二點位

3）分 步 ：雙腳與肩同寬，不要太開或太攏

4）模特一位：左腳向一點位，右腳向二點位。

5）左一步 ：左腳向左側平開一步，同時用有胯帶右肩稍稍扭一點腰，目光在八點位和一點位之間，兩手自然下垂。

6）右 一 步 ：與左一步相反

7）左 靠 步：用左腳膝蓋掩住右腳膝蓋的三分之一，整個中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：與7左靠步相反

9）後 墊 步 ：重心在左腳，右腳三分力，整個中心向上拔！

10）前墊 步：重心在右腳，左腳三分力，整個中心向上拔！

Ⅸ 很喜歡穿旗袍拍照，有哪些比較好看的姿勢呢

穿旗袍照相首先要做到發型，鞋，的搭配，其次是環境，最後是道具，我也喜歡旗袍，由於比較忙，平時隨意拍的，自我感覺還可以。漂亮，優雅，有氣質身材好的女人穿旗袍，比較好看，旗袍能把女人身體優美的曲線，勾勒的淋漓盡致，體現了女人的品味，怎麼看都覺得美，從側面或者前面傾斜一點拍照視覺效果最佳。

攝影師在前期拍攝要想好拍攝的地點，與旗袍比較相稱的一般有木質結構的古風建築、民國風的建築、庭院園林建築、古色古香的古鎮街道等，這樣的背景與旗袍比較搭。

Ⅹ 旗袍走秀基本步教程

旗袍是我國獨有的女性服飾，歷史悠久、影響深遠。不僅再國內受到眾多女性的喜愛，其他國家的很多女性也是它的忠實粉絲，它不僅能體現女性之美，更是能展現我國獨有的文化特色，旗袍也因此不再是普普通通的一件衣裳，更是莊重場合女性的不二之選。而旗袍走秀也是一項高雅的審美項目，現在我們就簡單地來說說旗袍走秀的基本步教程。

• 01

  首先是站姿：旗袍作為女性的服飾，而我們講究的是東方韻味之美，是柔美。所以整體不能太過於僵硬，身體需要微微放鬆。
• 02

  體態美：注意要微微抬頭、挺胸、收腹。
• 03

  表情面帶微笑，雙眼平視前方，在開始走之前雙肩要稍微張開，手臂自然下垂，切記手不能握拳。
• 04

  走秀時步子不能邁的太大（控制在30厘米左右），節奏要盡量放慢。
• 05

  行走時手臂的擺動幅度不能太大，但也不要過分克制，在自然擺動的基礎上稍加控制即可。
• 06

  旗袍走秀不同於國外個別時尚服飾走秀，所以一切都講究一種韻味美。