① 模特怎麼走路
1、走姿是站姿的連續行動,行走時,必須連結站姿中除手和腳以外的種種要領。
2、走路利用腰力,身材重心宜稍向前傾。
3、 跨步勻稱,步幅約一隻腳到一隻半腳。
4、邁步時,兩腿間間隔要小。女性穿裙子或旗袍時要走成一條直線,使裙子或旗袍的下擺與腳的行動和諧,出現柔美的韻律感;穿褲裝時,宜走成兩條平行的直線。
5、出腳和落腳時,腳尖腳跟應與進步偏向近乎一條直線,制止「內八字」或「外八字」。
6、兩手前後天然和諧擺動,手臂與身材的夾角一樣通常在10——15,由大臂動員小臂擺動,肘樞紐關頭只可微曲。
7、上下樓梯,應連結上體正直,腳步輕巧安穩,只管即便罕用眼睛看樓梯,最好不要手扶雕欄。
准確走路姿勢如何訓練?
「行走幫助訓練」
1、擺臂。人挺立,連結根本站姿。
在間隔小腹兩拳處確定一個點,兩手呈半握拳狀,斜火線均向此點擺動,由大臂動員小臂。
2、展膝。連結根本站姿,左腳跟起踵,腳尖不離地面,左腳跟落下時,右腳跟同時起踵,兩腳瓜代舉行,腳跟提起的腿屈膝,另一條腿膝部內側用力綳直。
做此行動時,兩膝靠攏,內側摩擦活動。
3、均衡。行走時,在頭上放個小墊子或簿本書籍,用左右手輪番扶住,在可以大概掌握均衡之後,再放動手舉行訓練,細致連結物品不失下來。
通過訓練,使背脊、脖子豎直,上半身不任意搖晃。
「邁步分解動作練習」
1、保持基本站姿,雙手叉腰,左腿擦地前點地,與右腳相距一個腳長,右腿直腿蹬地,髖關節迅速前移重心,成右後點地,然後換方向練習。
2、保持基本站姿,兩臂體側自然下垂。左腿前點地時,右臂移至小腹前的指定點位置,左臂向後斜擺,右腿蹬地,重心前移成右後點地時,手臂位置不變,然後換方向練習。
「行走連續動作訓練」
1、左腿屈膝,向上抬起,提腿向正前方邁出,腳跟先落地,經腳心、前腳掌至全腳落地,同時右腳後跟向上慢慢墊起,身體重心移向左腿。
2、換右腿屈膝,經過與左腿膝蓋內側摩擦向上抬起,勾腳邁出,腳跟先著地,落在左腳前方,兩腳間相隔一腳距離。
3、邁左腿時,右臂在前;邁右腿時,左臂在前。
4、將以上動作連貫運用,反復練習。
② 禮儀小姐的走路,手勢,還應注意什麼
禮儀小姐走路的其他注意事項:
1、走路時最忌內八字、外八字,膝蓋彎曲,左顧右盼,身體松垮,無精打采
2、禮儀小姐在來賓到達之後才姍姍來遲,這是對客人的不尊重;在宴會的過程中,禮儀小姐卻不知去向,或者手忙腳亂,丟三落四,勢必破壞了慶典的隆重氣氛
3、禮儀小姐穿旗袍時絕對不能跑或走成大步,托盤時手指絕對不能露出紅布上希望禮儀小姐們能依照上述要求來要求自己,塑造良好的形象為企業增添光彩。
禮儀小姐正確的走姿:
1、以站姿為基礎,面帶微笑,眼睛平視
2、雙肩平穩,雙臂前後自然地,有節奏地擺動,擺幅以300~350為宜,雙肩、雙臂不應過於僵硬
3、重心稍前傾,行走時,兩腳兩側行走的線跡為一條直線
4、步幅要適當。女士穿旗袍和高跟鞋時,步幅應小些
5、走路時應有一定的節奏感,走出步韻來
③ 旗袍模特基本步要點
1、腿的發力點:首先是模特一位站姿,起步發力點在股直肌,也就是大腿前側的這塊肌肉,先由它發力,帶動大腿起來,再由大腿帶動小腿,經過屈膝、掩膝,大腿小腿向前邁出,當你的動力腿(也就是腳抬起的這條腿)邁出後,後面主力腿的腳一定要登直,這樣走起來比較秀美。
2、腳位:因為旗袍叉開的比較高,所以抬腿的時候,腳離開地面最多一寸左右,不要抬的太高,也不要順著地面拖過去。
3、手形:旗袍步的手是修長形的,三指合攏,食指稍稍分開,姆指內靠,這樣不論從哪個角度看,手形都顯得修長。
(3)女生穿旗袍怎麼走路擴展閱讀:
一、身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間,如今世界的幾位超級名模,如辛迪.克勞馥(Cindy crawford)、何穗等人,身高都在175厘米左右。
二、女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間,胸圍95~110厘米,腰圍72~80厘米,臀圍92~105體重在70~80公斤之間。
三、和諧的身體比例是模特重要的生理基礎,對於人體形式美的體現者模特來說,在評判他們的體形是否和諧時,我們可以以「黃金分割律」來作為參考。
四、對於模特的身材比例,可以從以下幾個方面加以分析:
1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。
2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。
3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例,所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好,較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。
④ 女人禮儀走路的一步為多少
走路禮儀常識 女性優雅的走路禮儀
走路是一項必不可少的舉止行為,因此走路不但要遵守交通規則,還有一些基本的禮儀要求應當遵守。
遵守行走禮儀方顯修養兩人並行的時候,右者為尊;兩人前後行的時候,前者為尊;三人並行,中者為尊,右邊次之,左邊更次之;三人前後行的時候,前者就是最為尊貴的。如果道路狹窄又有他人迎面走來時,則應該退至道邊,請對方先走。路過居民住房時,不可東張西望,窺視私宅。
1、遵守行走規則
步行要走人行道,行人靠右,並且讓出盲道。過馬路寧停三分,不搶一秒,走人行橫道、天橋或地下通道,切忌圖快捷翻越綠化帶、隔離欄。
2、行走路線要固定
一個人獨步街頭,行走的路線應盡量成為直線。如果不是尋找失物,就不要在行進中左顧右盼,東張西望。
3、行走也要有風度
男女同行的時候,男士應該主動走在靠近街心的一邊,讓女士靠自己的右側行走。戀人同行,不要勾肩搭背、摟摟抱抱,女士只能輕挽住男士手臂。街上行走時,隨帶物品最好提在右手上,若有同齡男士在,物品應由男士代勞。
4、約束不良行為
行走時不要吃食物。不要在路上久駐攀談或是圍觀看熱鬧,更不能成群結隊在街上喧嘩打鬧。
5、上下台階的禮儀
(1).行走講究次序
上下台階,應注意一步一階,不可並排而行擋住後人;上樓梯時,應讓尊者或女士走在前面;下樓梯時,尊者或女士應走在一人之後。
(2).上下注意安全
雨天地面潮濕,台階容易濕滑,上下台階不可推搡前面的行人或硬行搶道。
女性優雅的走路禮儀
女性走路,注意輕盈快捷,快抬腳、邁小步、輕落地,使人感到她們是縷輕柔的春風,妙不可言。
行走時,男女有一定區別院男子步履雄健有力,走平行線,展示剛健、英武的陽剛之美。女子步履輕捷、嫻雅,步伐略小,走直線,展示出溫柔、嬌巧的陰柔之美。
每一個女人都想擁有流雲般優雅的步姿,款款輕盈的步態是女性氣質高雅、溫柔端莊的一種風韻,而優美的步態,則更添女性賢淑、溫柔之魅力,展現自身的風采。
1、優雅走姿的要領
a.以腰帶動腳,重心移動,以腰部為中心。
b.頸要直,雙目平視,下頜向內縮,面帶微笑。
c.上半身保持正直,腰部後收,兩腳平行。
d.膝蓋伸直、腳跟自然抬起、兩膝蓋互相碰觸。
e.有節奏地走路,肩膀放鬆,手指並攏。
若你走路時能注意上述要點,你就能保持優美的姿態並時刻洋溢著青春的魅力。
2、優雅走姿的方式
女性的步姿因衣著和場合的不同,而有不同的方式。
a.直線步姿
行走時,應昂首挺胸,收腹直腰,兩眼平視,肩平不搖,雙臂自然前後擺動,腳尖微向外或向正前伸出,行走時腳跟成一直線。
行走的姿勢極為重要,行走邁步時,腳尖應向著正前方,腳跟先落地,腳掌緊跟落地。走路時要收腹挺胸,兩臂自然擺動,節奏快慢適當,給人一種矯健輕快、從容不迫的動態美。
走路時的步態美與不美,是由步度和步位決定的。如果步位和步度不合標准,那麼全身擺動的姿態就失去了協調的節奏,也就失去了自身的步韻。
步度,是指行走時兩腳之間的距離。步度的一般標準是一腳踢出落地後,腳跟離另一隻腳腳尖的距離恰好等於自己的腳長。
步位,是腳落地時應放置的位置。步韻也很重要,走路時,膝蓋和腳腕都要富於彈性,肩膀應自然、輕松地擺動,使自己走在一定的韻律中,才會顯得自然優美。
當你身穿旗袍或西裝裙以此走姿行走時,則給人以輕盈、柔軟、飄逸、玲瓏之感,宛如舒曼的野小夜曲冶。當你穿上6cm 左右的高跟鞋時,你會感覺胸部挺起,腹部內縮,整條腿向後傾斜,腰明顯塌下去,臀位明顯提高翹起,小腿也變得飽滿起來,腳背成漂亮的方型,腳好像小了許多。這一切使女性的曲線特徵明顯起來,連走路的步子也變小了,臀部扭動得厲害,一副楚楚動人的樣子。
此步態要領是昂首,挺胸,收腹,上體正直,兩跟前視,雙臂自然擺,步姿輕盈,顯示了女性溫柔、文靜、典雅的窈窕之美。
b.舞台步姿
猶如模特兒的走姿,給人以強化其肢體的美感。大幅度的兩手擺動干凈利落,具有鮮明節奏感的腳步,給人以充滿朝氣、體態輕盈之感。
總之,走姿千姿百態,沒有固定模式,或矯健輕盈,或精神抖擻,或莊重優雅。只要與社交場合協調並表現自己個性的步伐,那就是美的。
3、優雅走姿的訓練
走路時挺起胸膛,目光平視,雙臂自然地前後擺動。在地上畫一條直線,不低頭看,用眼睛的餘光去感覺,行走時雙腳內側稍稍碰到此線,即證明走路時兩腳是平行的。此訓練步姿是直線行法。
4、優雅走姿的禁忌
a.最忌野內八字冶和野外八字冶。
b.彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。
c.擺臀,左顧右盼。
d.走路時膝蓋和腳踝都應輕松自如,以免顯得僵硬,腳蹭地面,上下顫動。
e.邊走路邊指指點點對別人評頭論足。
f.走路時,應自然地擺動手臂,幅度不可太大,前後擺動的幅度約45度,切忌做左右式的擺動。
g.步度與呼吸應配合成規律的節奏,穿禮服、裙子或旗袍時步度要輕盈優美,不可跨大步。若穿長褲步度可稍大些,這樣會顯得生動些,但最大步也不可超過腳長的1.6 倍。
以上這些禁忌動作既有失大雅,又不禮貌。如果想做一個有魅力的女性,就要留意自己的姿態。
⑤ 旗袍走秀基本步要領是
模特的基本步法要點如下:
一、模特的基本步法之貼壁
1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好。
(把氣集在胸口,並維持這樣的姿勢繼續下面的動作)。
2.背對牆壁。
3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆。
4.肩膀放鬆。
5.目視前方。
6.雙手以輕松的方式自然垂下,不用"立正"。
貼壁時間:20~40分鍾。
一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦!
走路的時候,只要維持這樣的感覺,保持一直線,眼睛直視前方。
記得雙腿要夾緊,肩膀放輕松。
二、模特的基本步法之站姿
站姿以前都是以丁字步比較多啦!
簡單的說,就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦!
這樣站,會修飾腿部的線條(發現自己用文字似乎不太能形容)。
多觀察上電視通告的線上模特兒,你就會知道了。(或是看他們拍照的姿勢)
三、模特的基本步法之台步
1.貼壁練習。
2.注意呼吸並用力挺起背脊。
3.站姿、定點pose練習。
4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。
5.重心放高、手臂自然擺動。
6.兩人走位時由左肩交錯。
7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。
8.有自信最重要!
注意事項
1、模特的基本步法之貼壁,只要維持這樣的感覺,保持一直線,眼睛直視前方。記得雙腿要夾緊,肩膀放輕松。
2、模特的基本步法之站姿,簡單的說,就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦!
3、模特的基本步法之台步,有自信最重要。
⑥ 穿旗袍做禮儀應該注意什麼
1.要根據自己的身材、氣質去選旗袍
肩膀圓溜,腰細,臀部豐滿,脖子長,胸部大小要合適,個頭適中1.60-1.70米,是穿旗袍的最佳身材。當然手臂粗的,可以穿中袖旗袍;腿粗,穿過膝的。脖子短的選短領。
2. 根據自己的膚色挑選顏色,皮膚白皙的可選范圍很廣
膚色偏黃色:適宜穿粉紅、桔紅等柔和的暖色調衣服。
皮膚黃棕色:適宜穿藍調或淺藍色服裝。皮膚黝黑:宜穿白色、淺灰色、淺紅色。
3.穿旗袍場合
比如日常生活,就不要穿長旗袍,最好是及膝蓋的。
其次,年紀長或出席隆重的場合,穿過膝,長一點的旗袍。
年紀不大,平常的話,短一點無所謂。
4. 穿上旗袍後,女人言談舉止要溫雅,要不然就很煞風景
5. 發型、絲襪、項鏈、耳環、手錶、皮包、高跟鞋等配件,都要與旗袍搭配
⑦ 穿旗袍走路注意那些,手臂自然擺動嗎
步子邁的小點,手臂自然下垂就好了,擺動也不要大幅度
⑧ 穿旗袍時學會哪幾點會更優雅,也會變得更有氣質
說起傳統服裝想必大家都會不由自主的想到旗袍吧!精緻的旗袍穿搭對於大多數女性服裝的穿搭而言,是一種較為優雅又大方的穿搭。在傳統的旗袍穿搭中,優雅而又柔和的線條盡顯女人味,這樣一件服裝穿上真的超贊的!但身材對於女性服裝穿搭還是會具有局限性,那麼這樣一件服裝到底要怎樣才能穿出一種大方的風格呢?快和小李來看看吧!
旗袍的服裝穿搭,對於身材的表達上有著較大的考驗。在這樣的服裝搭配中,過對於穿搭的細節上有了這些小訣竅,輕松駕馭優雅旗袍穿搭不是問題。
⑨ 怎麼樣走旗袍秀
一字步,既然是台步當然要把臀部給扭起來,這樣才能顯示出你的身材,還有注意的是,因為旗袍的裙擺比較小和緊,走路的時候要盡量慢而且步子也要小點,這樣也可以更凸顯東方女性的儒雅!