A. 飯前松腰帶和飯後松腰帶哪個比較健康為什麼
兩者相比較來說，飯前松腰帶是比較健康的。許多人覺得在吃完飯之後，鬆鬆自己的腰帶可以緩解肚子的壓力，其實這種想法是錯誤的。松腰帶並不會對身體產生好處，反而還會影響自己的身體健康。經常這樣容易引起一些不好的症狀，像是腹脹、惡心等。
平常的時候要多注意飲食習慣，不要暴飲暴食。好吃的東西適量吃一些就足夠了，沒必要一下吃到撐。
B. 吃完飯為什麼不宜松褲帶
松褲帶雖然讓肚子舒服了，卻會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂，致使消化器官和韌帶的負荷增大，促使胃腸蠕動加劇，容易發生腸扭轉，腸梗阻，以及導致胃下垂等。
用戶飯後也不要洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。有些人很喜歡飯後刷牙，但立即刷牙會使鬆弛的牙釉質受損。
(2)剛吃飽為什麼不能松皮帶擴展閱讀：
注意事項：
1、吃飽飯後一定不要上床睡覺，那樣吃的東西會堆積起來，對腸胃都有很大的影響，對身體很不好。
2、吃飽飯後一定不要走的太快或是跑步，那樣會導致胃下垂，對身體也是很不好的，所以一定要切記。
3、不要喝茶：喝茶雖然能促進對肉類的消化吸收，據科學發現茶葉中含有一種物質叫單寧，能使蛋白質變得不容易消化，這就阻礙了體內對蛋白質的吸收，時間長了，就會使人營養不良。
4、主食進入我們的胃之後需要1~2個小時才能消化。如果飯後立即吃水果，就會被原先吃進去的食物阻滯在胃中。而水果通常都涵蓋糖類物質，如果在胃內停留時間過長，則會出現發酵脹氣，並從中產生毒素，從而引起腹脹、腹痛、胃酸、便秘等不良症狀。
C. 吃飯的時候不能松皮帶是嗎
這樣容易引起胃下垂
胃本身具有一定的彈性，能有限度的縮放。但是在進食過程中松皮帶，會使胃原本受壓的部位突然膨脹。長此以往，就會使胃部肌肉鬆弛，引起胃下垂。
進食過程中松皮帶真的不是好習慣，一來看起來不雅觀，感覺有些野蠻，二來對健康有害。
如果擔心吃飯時皮帶會影響進食，可以在吃飯前適當松開皮帶。
另外，飯量大有時並不一定就好，總是吃得太多也不好，七至八分飽才最健康。
D. 為何有人說酒足飯飽後不能立即松開褲腰帶，是真的嗎
在日常生活中有一個習慣是大家經常會做的，就是松開自己的褲腰帶。比如說要去吃大餐的時候可能會提前松開自己的褲腰帶。另外就是吃飽以後肚子會變鼓，然後有些人就會覺得褲腰帶勒的難受，也會把褲腰帶松開。但事實上，在你吃飽以後立刻的把褲腰帶松開是對身體不利的，有不利的影響，然後關於它背後的原因也可以跟大家解釋一下。
吃飽飯後有很多習慣都是不能做的，比如說有一些人吃飽飯後習慣去吸煙，或者吃飽飯之後想要喝一杯濃茶刮刮油，或者吃一些水果，然後松褲腰帶，這些都是不利於腸胃的活動。同時在飯後也最好是不要洗澡的，它會對腸胃造成不利的影響，這是生活中的一些小習慣，也希望大家多注意一些，為自己的健康著想。
E. 為什麼飯後放鬆皮帶，會傷害內臟
人體內有好多韌帶及腹腔內壓對內臟器官起固定作用，如果在飯後立即將褲帶放鬆，就會使餐後的腹腔內壓下降，消化道的支持作用就會隨之減弱，而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加，其危害有如下兩個方面：
有些人吃飽後覺得撐得慌，就會悄悄把皮帶解開，讓肚皮放鬆一下，其實，飯後馬上松褲帶，會導致腹壓下降，這樣會使消化道功能減弱，消化器官的韌帶負荷量就會增加，長此以往很容易出現胃下垂。
支招：如果實在吃撐了，可以在原地對肚子輕輕按摩，促進腸胃蠕動，大約30分鍾後，可以起身散散步。