A. 本人有小肚子，但一坐下就被皮帶勒得肚子難受，求解救的辦法，
穿松緊褲，如果是女生，就算沒有小肚子，也最好不要穿皮帶勒的褲子，那樣會對子宮造成極大的傷害。
想要瘦小肚子第一個方法就是做仰卧起坐，每天早晚各做50個即可，一開始可以先做20個，慢慢往上增，剛開始做小腹比較酸痛，這是小腹在適應以及脂肪燃燒的時候，一般只要堅持下去都可以成功瘦小腹。也可以每天早上起來空腹喝一杯水，這樣不僅僅有加快排毒以及清洗腸胃的作用，還有瘦小腹的作用。每天晚上睡覺前四個小時吃好晚餐，不然容易有小肚腩。
有小肚子一般是由以下幾種原因造成：
1、營養過剩，多餘的脂肪堆積在腹部，特別是有些男性愛喝啤酒，夏天吃燒烤，冬天吃火鍋，攝入大量油脂，又久坐不愛運動，長此以往脂肪都囤積在腹部，形成小肚子。
2、女性因懷孕生子需要攝取大量的食物，胎兒在體內生長發育又撐大子宮，即使在生育後因皮膚鬆弛、脂肪過多肚子也很難減下去。
3、便秘的人多有小肚子，因排便不暢導致多餘的物質囤積在腸道沒有被排出體外，時間久了就會形成腹脹，形成小肚子。
4、還有些疾病也會造成小肚子偏大。
B. 有些人在系腰帶時會系的很緊，腰帶過緊有什麼危害
皮帶勒得太緊，對消化系統會造成一定的影響。因為腰腹部分被卡住了，所以腸胃沒有辦法進行良好的消化，這個時候可能會出現胃食道逆流的情況。
有的時候，會突然間有一些食物反流到嘴巴里。但是，這種情況我們就是會感覺有些惡心，但其實這還是輕微的症狀。
如果是一些比較嚴重的症狀，會造成胸口疼痛，或者是胃部疼痛，同時還會伴隨著咳嗽，或者是感覺吞咽口水和食物困擾。
除了皮帶系太緊不好，系的太松也不好。有些人皮帶系與不系都一樣，松垮垮地掉在跨上，或者是繫到肚腹以上去了，這種都是錯誤的系法。
皮帶系的位置不對，時間久了容易造成胃下垂，對腸胃也會造成一系列的影響。尤其是男士穿正裝，每天都需要系皮帶，系的太高或者太低，會擠壓到腹腔里的器官。
C. 皮帶太緊腹漲,腹痛怎麼處理
束松一點或者買條彈性好的皮帶。
現代醫學研究已經證明：腰勒得太緊或經常束腰，勢必影響胸腹的起伏，使呼吸不能正常進行；同時還會妨礙腹腔臟器的血液循環，影響胃腸蠕動，容易引起腹脹、消化不良、便秘及慢性胃炎等疾病；此外，過分束腰對腎功能也有損害，兩側腎臟受壓後血液灌注會不足，可能引發尿毒症。
D. 這幾天坐著或站著總覺得像系皮帶太緊一樣,有點頂肚皮,什麼原因
如果不是你胖了 那就是肚子脹氣！
E. 我總是喜歡把褲帶系得很緊，鬆了就不舒服，怎麼辦誰能幫我
你不停的換著系皮帶的方法。也參考過很多人的系法，也許你會想只要你把這問題弄清楚了，強迫症會因此而緩解或者消失，但是你的症狀是一個強迫性問題不管你研究多少遍，看過多少人的系法，都不會有統一，讓你滿意的答案的。你這么執著於這問題，主要是缺乏對自己的認同感，缺少對自己的信任。你也可以永遠研究下去，但是結果是你越弄越糊塗，如果你能抵擋住誘惑，你得到的也許是以後長久的解放。期間也許會很不習慣，伴隨著焦慮，總想通過思考來滿足自己一把，你能真正明白到真正的出路不是思考也不是分析，而是接納和為所當為。學會和症狀和平相處吧，想逃出強迫症這種願望沒有錯，但是你得改變那個努力的點。
生活只是藝術，所以對於生活上的小節問題並沒有標准答案，而是隨著自己的想法來做！
你行動上想擺脫這個困擾，但是你在思維頻率上是在吸引這個想法，因為你在這個細節上消耗太多能量了！
想要推開你不要的事情，不是使勁地掙扎，而是先把那些念頭安放在自己腦海中，讓它自己一個人瘋狂，你別陪著它，它就是個人來瘋，或者是一個皮球，你越使勁，它彈得越高！
你的困然只是一個表象，你的根源是負面能量的集聚。
學會放鬆自己，觀照著念頭，放下你的理智。
學會接納自己的症狀吧，別再無意義地拚命想要趕走你的怪想法
F. 腰帶太緊會怎麼樣
褲帶太緊，於人有損。
腹部放鬆，氣血暢通。
有人認為在運動時捆緊腰部，能增加氣力，便以為平日將褲帶捆得緊緊的能夠健身增力，又顯得苗條靈活。其實褲帶捆得過緊，對身體非常有害。
腰部是人體軀乾的樞紐，如果把褲帶捆得太緊，使腰部長期處於緊張狀態，不利腰部血液循環，口子一久，會使腰肌形成慢性勞損，還會影響腰肌腹肌和骨骼的正常發育，使人感到腰冷、腰痛、無力、不耐久坐久立等。其實，運動員進行劇烈運動時，也只能將腰部適當地捆緊一點，而且運動結束後，必須及時將褲帶松開，使肌肉放鬆，氣血暢通。如果把褲帶捆得過緊，會防礙肌肉的正常伸展和收縮，或造成呼吸不利，使運動時上不來氣，有時竟將褲帶綳斷，這樣不僅對身體不利，也會影響運動成績。
再有，腹腔是腸胃等器官的安身之所，如果氫褲帶捆得太緊，會妨礙腸的正常蠕動，影響食物消化，有時還會把腸子擠壓到上腹部，壓迫肝、膽、脾、胃等器官，妨礙血液循環，影響整個腹腔臟器的正常功能，出現噯氣、上腹部飽滿、下腹部脹痛、肛門墜脹等症狀。所以練氣功者主張腰腹放鬆，就是這個道理。
G. 有些皮帶的張緊度是自調的 沒有張緊輪 出現皮帶太緊了 有聲音怎麼辦
你要是現在開
就將就將就
要是明天開換條
要是不想換就給皮帶上澆點開水
H. 皮帶異響了，怎麼調整皮帶松緊
皮帶異響不一定是松緊的原因！也可能是太乾燥出現的異響，在皮帶內側擦點機油試一下，如果沒有機油，也可以把發動機的機油尺拔出來，用機油尺上的機油擦擦皮帶內側，如果機油尺上的油不多，可以再插回發動機再拔出來，在擦皮帶內側，多重復幾遍後，然後啟動發動機，噪音就沒有了！
I. 皮帶太緊對身體有影響嗎
皮帶太緊有可能會影響身體的氣血循環和代謝。長期如此，腰腹及骨盆區域會形成結節和條索，感覺腿很沉重，肚子脹氣之類的。這就是不建議長期穿緊身彈性差的褲子的原因。