Ⅰ 用皮帶綁腳可以讓腳變直，矯正O型腿
可以，不過這是一個長期的過程，要堅持的！ 准備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。1)先坐在椅子上，將兩腿並攏。在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。2)如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。在捆綁之前，先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾，避免疼痛。第一次捆綁時，不要過緊。3)捆綁後站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鍾後即可。如果站立時會疼痛或是腳麻，就是捆綁得過緊，此時要拆開重新捆綁一次。最好一日可捆綁兩次。4)也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下。站起的重復動作，每次約15分鍾。
Ⅱ 褲子腰這里大了怎麼用橡皮筋綁
方法一：
1、在褲子後腰腰頭的內側，用剪刀各剪開一個缺口。
