Ⅰ 我是羅圈腿
首先，我用我個人的親身經歷告訴你綁腿可以矯正O型腿。
我九個月前開始用皮帶綁腿，現在已經很有成效，走路姿勢已經完全矯正了，站立的時候只要稍稍用力，兩條腿已經可以合攏了。
我自己羅圈腿很多年，非常理解你的感受。我是在一個朋友的鼓勵下綁腿，她綁了兩年後成功了，於是我也開始綁，早知道是真的有效果，我早就綁了。
我是用皮帶，布的很結實的那種。在膝蓋上方不遠處一根，膝蓋下方一根。下面的那一根要注意位置，在我們膝蓋外兩側往下摸，可以摸到兩塊小骨頭，皮帶可以壓著那兩個小骨頭，但是位置不能低於這兩個小骨頭，因為再靠下的位置有神經。
我是有空的時候就綁，綁著看電視，綁著看書，綁著睡覺。。。剛開始的時候躺在床上綁，腿盡量伸直，起初只能堅持五分鍾左右，因為剛開始的時候真的是非常的痛苦。慢慢的可以綁著睡覺，把腿綳直一整夜。現在可以站著綁，站著綁最有效。。這是個過程，急不來的，堅持就是勝利。
再有就是走路，走路的時候，記得要雙腳內側用力，把重心放在內側，可以矯正走路姿勢。
我堅持了九個月了，目前沒有什麼不良反應。不知道我的方式是不是就一定適合你，但是可以試一下，起碼給自己一個機會。關鍵就是要堅持。