㈠ 什麼水果皮薄肉厚、酸甜多汁、清脆爽口
聽我來回答你我你為皮薄有厚的是水果是橘子或者是蘋果，蘋果是酸甜吃青翠窗口，橘子是酸甜多汁，清脆爽口，非常的脆筍，所以吃起來非常的爽口，還有菠蘿波羅，菠蘿吧，菠蘿是皮包肉厚，酸甜多汁，清脆爽口，所以這也是這些吧，我以為是這樣的，以上是我的回答，請你點贊，謝謝你的采
㈡ 哪些水果連皮吃營養價值更高
您好，
有很多水果都可以連皮吃，因為水果皮也有很多的營養成分，比如說蘋果，梨，桃子等等。
尤其是葡萄，葡萄皮和葡萄籽所含的營養比葡萄肉還多，而且葡萄皮還含有抗癌成分。
西紅柿皮雖然所含營養成分有限，但和葡萄皮一樣，有抗癌作用。
香蕉皮雖然有降血脂的作用。
感謝您的信任。
㈢ 光吃皮的水果有哪些
果皮分三種：外果皮、內果皮、中果皮。
中果皮：桃子同門的姐妹杏、李、梅、櫻桃，以及關系比較遠的棗子等，在植物學上有個共同的名字——「核果」。桃子肉在植物學里稱作中果皮，是從子房內外壁之間的組織發育而來，可以說是典型的「果肉」。
內果皮：萄屬於植物學上的「漿果」，這類果子也許是太過於追求果肉那「多汁」的極致境界，竟把內果皮也變成與中果皮同樣的肉質。更為極端的是，部分內果皮甚至放棄了作為「皮」的整體存在而汁液化，從而把「種子最後防線」的重任完全拋給了種子自己。
若不是要留著外果皮保持水分和結構完整，恐怕漿果的所有果皮們都要淪為取悅取食者的糖水了包括橘子。
外果皮：荔枝，因為上面著生著種子，而荔枝肉卻偏偏在種子與果實連接的地方出現了空缺——顯然，變得晶瑩剔透的也不是胎座。至此，子房的所有部分已經都被排除了，荔枝外果皮。
(3)什麼水果連皮帶肉好吃擴展閱讀：
內中外果皮形成
果子們還都是花朵的時候，種子也還不是種子，而是叫胚珠，這些寄託著植物未來的小傢伙就著生在花朵雌蕊的肚子——子房裡，被子房壁保護著。
隨著受精的成功，花朵用來幫助雌蕊受精的花萼、花冠，甚至雄蕊紛紛退化、消失，而胚珠——這些植物的未來則開始健康成長，保護它們的子房也隨之發達起來，取代了花萼、花冠成為植物體最耀眼的部分：果實。
相應地，子房壁的內、外兩層表皮和中間的基本組織也就分別發育成了果子的內、外、中果皮。
㈣ 盤點能帶皮吃的果蔬
盤點能帶皮吃的果蔬
能帶皮吃的果蔬有哪些？專家經常建議我們要吃多點水果蔬菜。吃水果的時候，我們都習慣削皮，但是有的果蔬的皮營養價值更高，我們削皮吃肉就是「丟了西瓜揀芝麻」。下面我就給你盤點能帶皮吃的果蔬。
盤點能帶皮吃的果蔬1
1、葡萄——葡萄皮抗癌作用
葡萄皮具有抗癌作用，美國伊利諾斯葯科大學的研究人員發現，這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。
2、茄子——茄子皮保護心血管
茄子是心血管病人的食療佳品，大量營養物質蘊藏在茄子皮中。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
維生素P含量最多的部位是紫色表皮和果肉的結合處，故茄子以紫色品種為上品。吃茄子的時候最好不去皮，因為茄子皮的營養價值很高，尤其是維生素B，這是維生素C的.「最佳搭檔」。當我們攝入了充足的維生素C，是需要維生素B的支持來代謝的。
3 、蘋果——蘋果皮抗氧化
蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
還具有抗疲勞和增強體力的功效，蘋果皮可以抑制齒垢的酶活性及口腔內細菌的生長，具有抗蝕作用，可以保護牙齒。還可以使皮膚白嫩，防止黑色素的生成，有美容工效。
建議在食用蘋果時，最好清洗干凈後帶皮一起吃。現代打蠟蘋果太多，建議吃之前用流動的熱水燙掉表層蠟質，再用冷水沖洗。
4、黃瓜——黃瓜皮能排毒
黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。
5、蘿卜——蘿卜皮保護皮膚
蘿卜皮富含蘿卜硫素，為十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促進人體免疫機制，誘發肝臟解毒酵素的活性，可保護皮膚免受紫外線傷害。
蘿卜皮性涼味辛甘，清熱利水，煮水後取汁喝，可緩解停經期的熱潮紅症狀。
6、橘子——橘子皮開胃化痰
橘皮富含大量維生素C、胡蘿卜素、蛋白質等多種營養素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，還能開胃、通氣、提神。
盤點能帶皮吃的果蔬2
蘋果
可以說是水果之王了吧。蘋果美又價格低廉是很多家庭的首選。記住哦(-ω-`)下次吃蘋果時不要把蘋果皮去掉啦！蘋果皮里含有豐富的膳食纖維可以幫助消化，還含有大量的維生素C呢。
葡萄
都說吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。其實啊！普通皮富含營養物質還有抗癌的作用呢。
黃瓜
黃瓜皮可以促進人體排毒。它含有較多的苦味素。能幫助人體有效排毒。
橘子
吃完橘子剩下的橘子皮不要再丟掉了。橘子皮泡水喝可以開胃化痰，通氣提神。而且橘皮還含有大量維生素C。
蘿卜
蘿卜皮可以促進人體免疫系統，促進肝臟排毒。還可以保護皮膚。
茄子
茄子皮含有大量的營養物質。吃茄子如果去掉皮的話不僅會降低營養價值，還會影響鐵的吸收。
㈤ 帶橘子皮吃的橘子叫什麼
小金橘 能～ 金橘，別名金柑、金棗，依據本草網目記載：『金橘形長而皮堅，冗理細瑩，生則深綠色，熟乃黃如金，其味酸甘而芳香，糖造蜜煎皆佳。可下氣快膈止渴解酲辟臭，皮尤佳。』金橘本身具有非常多的療效，其果實含豐富的甘類，具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸悶郁結、心悸亢進、風寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷乾渴。其果皮富含維生素C，金橘80％的維生素C都存於此，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金橘的果皮比果肉甜美。金橘也含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩老化、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。 金橘亦含維生素P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。所以金橘是非常優良的水果，很適合生活忙碌、飲食習慣不良的現代人作為保健的良方，尤其酸中帶甜的風味，特別令人喜愛，各界也早已普遍肯定其『食療』功效。但食用金橘還是有其禁忌，吃金橘前後1小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金橘中之果酸會凝固，不易被腸胃消化吸收，會腹脹難過。飯前或空腹時亦不宜多吃金橘，因金橘中之有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。喉疼發癢、咳嗽時，喝金橘茶不宜加糖，糖放多了反易生痰。
希望採納
㈥ 哪些水果應連皮帶肉吃
蘋果，梨，櫻桃，桃子，金桔，仙女果，提子，草莓這些水果應連皮帶肉吃。
㈦ 哪些常見水果可以帶皮吃
可以帶皮吃的水果很多如蘋果,梨子,番茄,桃子其實,對於一些表皮柔軟的果實連皮吃風味更足,口感也不錯.帶皮水果雖好,但它表皮的殘留農葯不可忽視,最好先用水沖洗再配以能有效除農葯成分的洗潔用品,清洗兩分鍾以上,但不宜用清水,鹽水侵泡,因為水的侵泡容易促進表面的殘留農葯侵入到果肉.