‘壹’ 新生儿晚上睡觉要脱衣服吗穿多少睡觉最合适
每日睡觉前，妈妈为宝宝脱光衣服，做各类临睡前准备工作时，宝宝的身体都必然地要和气体直接接触。温度和肌肤表层普遍存在着环境温度差别，温度差对宝宝的身体功能产生刺激性，温度差越大，刺激性抗压强度就越大，这可以有效的推动身体的基础代谢，协助宝宝改进特异性免疫的工作能力，提升宝宝对病症的抵抗力。可是针对较小的宝宝，一定要确保安全，例如三个月下列的宝宝，趴着睡觉非常容易导致窒息。宝宝在三个月大以前，还无法有效地操纵头顶部姿势，也不可以独立地翻盘。
并且小孩穿的过厚，小孩会感受到热，夜里睡不踏实。因此提议宝宝裸睡，或是穿薄衣服裤子入睡。为宝宝脱光衣服，让身体多触碰气体，感受到房间内的环境温度，对宝宝的身体功能产生刺激性，这类刺激性是有益健康的，可以有效的推动身体的基础代谢，协助宝宝改进特异性免疫的工作能力，提升宝宝对病症的抵抗力。宝宝的身体与外部直接接触，可以刺激性触觉神经，推动智商的发展趋势。感受到被子是绵软的，父亲妈妈的肌肤，及其屋内的气温等，这种可以给触觉神经积累经验，刺激性视觉器官，让宝宝更聪慧。
‘贰’ 运动后多长时间不能脱衣服 或者运动后不能脱衣服的时间段选取 有什么标准
运动后要“冷身”。冷身运动即放松运动，及心肺放松、肌肉放松。如果进行的运动比较强烈，那就需要进行放松运动。突然停下来休息，心脏会供血不足，容易出现头晕、恶心等缺氧症状。最好运动结束15分钟后脱衣，建议在运动前或运动时脱衣服，但运动后要及时将脱下的衣服穿上。
锻炼后，可以用干毛巾擦干身上的汗水，有条件的话，及时用热水洗澡，并换上干净的衣服。运动后，由于出汗增大了体内水分流失，要及时补水。
‘叁’ 小孩什么时候锻炼脱衣服
一岁半就可以慢慢培养起来了
‘肆’ 睡衣在睡觉前穿的还是睡觉时穿的
一般是洗完澡不外出的情况可以穿上睡衣了，像现在天气寒冷的还可以加件外套，睡时脱了外套就穿睡衣睡觉即可。
‘伍’ 有没有人醒后发现衣服脱了，却不知道什么时候脱的
唤醒疾患包括梦游（Sleep walking）、夜惊（Sleep terror）及意识不清的唤醒（Confusional arousal）等三种疾患。这类的疾病乃是病患从深度睡眠期觉醒，但却无法完全清醒过来，而表现出一些奇怪的动作或行为。隔天醒来，对昨晚发生的事件一点都不记得。
孩童的唤醒疾病通常没有精神或心理上的问题; 然而成人却常见到有精神或心理上的诊断，但即使你治疗他的精神心理疾病，唤醒病患并不会改善。孩童的唤醒疾患通常没有梦的记忆，如果有，也是片片断断，没有一个完整的故事; 但成人却常见有活生生的梦。
多项睡眠生理脑波仪通常显示病患从深度睡眠期醒来，醒来后的脑波依然可处在深度睡眠期，或变成浅度睡眠期，甚至处在清醒的状态。
梦游（Sleep walking）梦游又叫做睡行，在4 岁以后的小孩常见，特征是在前三分之一的晚上，孩童从睡觉中坐起来，睁开眼睛，漫无目的的走来走去，但步伐缓慢且能避开障碍物，有时手上还把玩一些器具像厨房的器皿或浴室的水瓢等，衣衫不整且喃喃自语。如果试图叫醒他，他可能会变得意识混乱并有躁动的现象。
通常孩童可以没有困难的回到床上，很快继续入睡，隔天早上醒来对昨晚发生的事毫无记忆。梦游的孩童很少有作梦的报告，即使有亦是片段，残缺不全，没有一个完整的故事。但成人的梦游却经常有活生生的梦发生。30％有夜惊（Sleep terror）的孩童，同时有梦游的现象。梦游并无男女的差异，但却常见有家族史。据统计在所有的人口中，约有15％的人在他们的孩童时期，有过至少一次梦游的经验，发生的尖峰期在4至8岁，15岁后会慢慢的消失，只剩下约0.5%的成年人会有偶发性的梦游发生。而诱发因子包括睡眠不足、发烧、过度疲倦、使用安眠药和一些抗精神病的药物。精神心理疾患跟孩童的梦游无关，但跟成人却有关，只不过即使您治疗成人的精神症状，梦游仍然持续。当孩童发生梦游时，应该引导他回到床上睡觉，不要试图叫醒他，隔天早上也不要告诉或责备病童，如此会造成孩童有挫折感及焦虑感。如果发作次数实在频繁，就应该求助医师给予药物的帮忙。
成人的梦游大多源自孩童时未完全缓解的梦游，当然成人的梦游亦可发生于以前毫无梦游病史的成人，大多有精神心理方面的问题，因此成人梦游除了药物控制外，精神治疗也扮演着一个相当重要的角色。
梦游症又称睡行症，是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走，持续时间为数分钟至半小时。发作时，梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来，但不看东西，然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。下床行走时，周围虽漆黑一片，但患者一般不会碰到什么东西，而且还行走自如。据了解，梦游者眼睛是半开或全睁着的，走路姿势与平时一样，甚至他们还能进行一些复杂的活动。梦游是一种奇异的意识状态，患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。他们的情绪有时会波动很大，甚至说一大堆胡话，别人很难听懂。梦游时患者表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，也很难被强行唤醒。患者虽意识不清，但动作似乎有目的性似的，似乎在从事一项很有意义的工作。发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒来，对晚间发生的事茫然无知，完全遗忘。该病以6~12岁的男孩多见。
事实上，梦游与做梦无关，因为根据脑波图的记录，梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段，此阶段人是不会做梦的，因此梦游称为睡中行走可能更符合事实。关于梦游的原因，众说纷纭，至今仍无法确知。估计可能有以下四方面：
1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
4.发育因素 因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
下面，我们来看一个梦游症的典型病例。
梅某，男，9岁，因发作性入睡后起床活动多次来儿童精神卫生专科门诊。暑假里的某一天，患儿看完电视后，上床入睡，约过1小时，突然起床，开门走到五层搂上同学家门口，停留一会儿又自行回家上床入睡。次日否认有此事，以后常常在入睡后不久，即自行起床，饮水，开抽屉取物，或走到妈妈身边用手抚摸妈妈，口中念念有词，对旁人说话不予理睬，眼神茫然，数分钟后又自行上床入睡，就诊前2天晚11点多钟，患儿又突然起床，提起桶走下四楼，在百米外倒了垃圾，又提着空桶回家，对母亲问话不答，双目直视，口中喃喃自语，摇他的躯体也无反应，后又酣然入睡。次日却否认此事。
最后，谈谈梦游症的治疗，包括两方面：
（一）心理治疗
1.支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚，只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。
2.睡眠卫生教育 合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；其次应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件；第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
‘陆’ 为什么睡觉前要脱衣服
晚上穿着衣服睡觉的时候身体就制造出一定的热量维持体温。。
第二天离开棉被时，外部的热量少了，当然觉得冷啦。。要更多的热量
‘柒’ 睡觉睡衣要脱衣服吗
穿着内衣把，保持卫生，不要嫌麻烦。
‘捌’ 十二星座女什么时候会脱衣服
每天晚上都会
‘玖’ 晚上睡觉应不应该脱内衣内裤
晚上睡觉总体而言以舒服和习惯为主，建议还是要给胸部营造一个自然舒松的环境。
内衣在白天时除了应对偶有的激凸之外，还被赋予保持胸型的作用。诸如：收束副乳，防止乳房外扩，防止乳房下垂甚至制造深V效果等作用。能不能真正达到这么多作用暂且不议，但在较长时间聚拢作用力的使用下，青春期的乳房确实可以有效杜绝外扩。当然，这样长时间地给乳房施加一个密闭空间和力量，尤其是夏天等炎热季节，对局部皮肤及组织不一定有益。
夜晚的睡眠时间是机体修复和所谓“内脏排毒”的副交感神经活跃期，内脏的运动较活跃，人的精神和运动系统是处在松弛的状态里。宽松的外部环境更有利于机体的进一步放松，所以从睡眠质量角度考虑，脱掉内衣或至少松解内衣扣是更有利于睡眠质量的。此外，还有一个重要的意义在于：促进胸部血液循环及浅层淋巴回流。
虽说“不当内衣选择致乳腺癌”这一说法缺乏科学依据，但是让胸部血液和淋巴液实现顺畅回流是有益健康的，可以让局部产生的对机体有害的物质通过正常代谢途径排出，不至于回流不畅，淤积在局部，导致相关疾病的发生发展。
‘拾’ 春天什么时候脱棉服最合适
春捂秋冻，春天晚点脱厚 衣服，秋天先不要捂上厚衣服。
“春捂”是传统的养生之道。冬去春来，寒气始退，阳气升发，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。“春捂”的原则是过犹不及，不捂不行，捂过头也不成，掌握好“春捂”的尺度非常重要。一年之计在于春，只有掌握春季养生法，才能为新一年的健康打好基础。 从古至今，善于养生的医学家们都十分重视“春捂”的养生之道。民间常常流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗语。专家认为，“春捂”这种民间的传统习惯有一定道理。
春捂益处
第一，有利于调节人体的恒定温度，因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37度左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。
第二，"春捂"有利于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于"冬眠"的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，就能长驱直入，使人感到寒冷。
第三，"春捂"有利于适应季节的变化，在初春时节，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不"捂"着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。