① 椰子油怎么使用 椰子油使用方法
1、漱口
每天早上刷牙前，在嘴里含一勺椰子油，并且在嘴里漱10-20分钟，之后将椰子油吐到垃圾桶里，之后可以刷牙或用热水漱口。可以有效去除口腔里的细菌，同时让你的口气清新哟，有些人试过后还说有美容的效果。
如果你中午吃了味道很重的食物，下午又要见重要的客户，记得用椰子油漱口！
2、眼唇卸妆
眼唇部分的肌肤比较的脆弱，而相对来说皮肤纹路更多，所以更需要特别的护理。
选择一块柔软的化妆棉，取半勺海岛故事椰子油涂抹在化妆棉上。然后轻轻按压在我们的眼睛上，之后再轻轻的擦拭掉已经被椰子油融化的化妆品。眼唇部分的卸妆就完成啦！
3、祛疤、晒后修复
椰子油不仅可以美容护肤而且它中含有丰富的维他命E，可以祛疤。在晒伤的皮肤上抹一些椰子油有修复的效果。
② 椰子油可以擦真皮子吗
不行的 。
高档皮衣非常注意保护才行。 椰子油是不行的清洗和护理的话可以用好威皮革护理三件套来清洁：
先用多效型清洁剂去清洁。再用好威皮革精华素滋养。最后采用好威精华乳上光清洁后皮衣洁亮如新，防水防霉。
③ 椰子油可不可以擦皮具
高档皮衣非常注意保护才行 椰子油是不行的
清洗和护理的话可以用好威皮革护理三件套来清洁：
先用多效型清洁剂去清洁
再用好威皮革精华素滋养
最后采用好威精华乳上光
清洁后皮衣洁亮如新，防水防霉
④ 朋友从菲律宾带回来的椰子油，请问怎么用。
椰子油使用方法：
1、卸妆：椰子油有一项“隐藏技能”，就是可以用来卸妆，它温和的特性适合大部分人使用。
2、润滑油：在脱毛时也可以使用椰子油作为润滑，防止肌肤过敏发红。椰子油还可以涂在破皮等小伤口上，促进伤处愈合。
3、护发：椰子油可以直接涂抹在干发或湿发上，不论是在洗发前使用，还是当作普通发膜，或是用做免洗型精油，椰子油都是不可错过的护发“神器”。
(4)椰子油皮衣怎么用扩展阅读
注意事项：
1、椰子油放在室温中保存时，夏天会呈现液状，冬天则会变成固体块状，春秋天则是乳霜状，椰子油的状态会随着气候的变化而改变。
2、椰子油对水分比较没有抵抗力，会因水分而导致产生变化，所以请注意不要让水分进入椰子油中。
3、请勿使用微波炉加热椰子油，会有起火或导致烧烫伤的危险。
4、应将椰子油保存在不会被太阳照射到的阴凉处。
参考资料来源：人民网-美容美体又能美发，揭秘椰子油各种妙用
⑤ 椰子油的用法椰子油如何使用
椰子油得自椰子肉，为白色或淡黄色脂肪。生活中如何使用到椰子油呢?以下是由我整理关于椰子油的用法的内容，希望大家喜欢!
椰子油的用法
虽然还没有用椰子油治病的服用定量标准，但是专家建议每日可服用4—8汤匙(57—114克)，就是每餐服用2—3汤匙。很多人报告说，为治时疫，全天中每隔两三小时就服用椰子油一次，效果很好。病愈后每天还要服用3。5汤匙(50克)，以巩固疗效。此外还要大量饮水，多休息和服用维生素C。如果觉得单纯服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹调食物或加入饮料中，也可以涂在皮肤上并加以揉搓，通过皮肤吸收。但是要记住椰子油和其中的脂肪不能包治百病，得了病还应当去看医生。最好把椰子油当做一种可以防病的保健药品使用。如果每天一个人服用3—4汤匙，并且注意饮食健康，这个人一般不易得病。但如果还是患病，那就是椰子油对病源无效，就要使用其他药物和治疗方法。
椰子油的提油方法
净化与冷榨椰子油
椰肉含油达33% 。几千年来传统的提油办法相当简单，只要把椰肉制成碎屑，放在水里煮，油就会分离出来浮在水面上，然后把油撇出来。另一种办法是从椰肉碎屑中挤出椰乳(也称椰浆)，然后使它自然发酵24—36 小时，这样油就与水分离，再取出油，短时间加温以除去水分。这种中等温度加热的方法对椰子油没有损害。另外还有多种提取椰子油的方法，不同方法取得的椰子油其外观、质量、口味和香味互有差异。但大体上可分为两大类方法：一类是经提纯、漂白、脱臭(RBD)的“净化”椰子油，另一类是常温下不经化学处理的“冷榨”(virgin)椰子油。净化椰子油多由椰肉干制成，普遍用于食品工业。一般认为这种椰子油还是健康的，因其脂肪酸未被破坏。由于它无色、无味，许多人也喜欢食用这种油。冷榨椰子油多由新鲜椰子制成。这种油的液态清澈如水，固化后是白色。由于未经高温和化学物质处理，这种油保留着原有的成分并有椰子的特殊的气味和滋味。
椰子油的食用烹调
为了增加中链脂肪的摄入量，用椰子油代替其他食用油烹调是最简便的办法。由于椰子油是饱和油，烹调加热不会产生自由基。椰子油的熔点是23℃，在这温度之上，它是液体;低于此温度是白色糊状物。其发烟点较低，为177℃以下。使用椰子油烤制面包、松饼或烹调时，炉温可高于此温度。由于食物的湿度，内温仍可低于100℃ 。注意任何食用油，如果被过热，都会产生有害物质。椰子油性能稳定，不需冷藏保存。它在常温中至少可放置2—3年。
椰子的食品
椰子油，营养特性：“生命之树”椰树的果肉压榨萃取，液态下清澈纯净，被誉为世界上最健康的食用油。它被视为“一切疾病的良药”，这意味着椰油不仅富含营养价值，还具有丰富的药用价值。在热带海岛地区，食用椰油已有两千多年的历史，被人们称为“生命之油”、“万能的食物”。
椰子所含蛋白质与大部分蔬菜相当，还含有多种维生素与矿物质。鲜椰子和椰肉干末都是很好的纤维素来源，它可以促进消化道的正常运行。在商店很容易购到椰肉干末。一杯椰肉干末约含9克纤维，比一般蔬菜、水果多三、四倍。椰肉干含水分2.5%，在干燥过程中(晒或烤)脂肪损失很少，可存放几个月。鲜椰子含水分52%，打开后放几天就会腐败发霉(椰子食品只有在被摄入我们体内并分解为脂肪酸之后才有杀菌能力)。
鲜椰子可以做菜，也可当零食吃。购买椰子时可先端起椰子摇一摇，听到内部有液体响声的是新鲜椰子。内部没有汁液的是老椰子。椰子硬壳上可找到三个脐眼，其中一个脐眼一捅就穿，可把椰汁倒在杯里饮用。椰汁无色，稍混浊，略带甜味。把椰壳破开后，挖出白色的椰肉，用刀削掉椰肉外层棕色硬皮，即可食用。
⑥ 泰国椰子精油怎么用
椰子油使用方法/步骤：
1.椰子油、乳木果、荷荷芭油混合可用来剃须，顺滑无残留，效果一级棒！
2.椰子油与红糖等量混合洁面就可以有效的祛除死皮和黑头。
3.椰子油可以卸妆，效果赶超卸妆油！用手巾沾取一点椰子油涂抹于面部，过几分钟后洗去，彩妆便轻松不见了！不过值得注意的是千万不要让椰子油进到眼睛里，不然会使眼睛产生刺痛感。
4.不要涂抹任何护肤品，只单抹一层椰子油，锁水效果绝对赶超任何面膜、晚霜。
5.最喜欢的唇彩只剩一点抹不到，扔了又浪费。这时你可以把它们取出，混合约一汤匙椰子油，使之充分混合，就能有一只新的唇彩了。
6.椰子油富含抗真菌、抗病毒。由于水平和抗菌性能的碳链脂肪酸，并且事实上，这些脂肪酸占椰子油整体的80%，所以它可以帮助你有效的清洁化妆刷。
7.椰子油的月桂酸可以帮助杀死细菌，所以可以去除汗臭味。但是值得注意的是，它并是帮助你防止出汗，仅仅是掩盖了汗味而已。
8.用棉签沾一点点椰子油涂抹在睫毛上，就能让睫毛看起来又密又长。但是注意量一定要非
常少。
9.椰子油是一种保湿效果非常好的物品，因此想要润滑皮肤，选择它是再好不过的了，而且最好可以选择初级压榨椰子油。并且值得注意的是在使用前先要进行试敏测验，确定不会产生不良反应再进行使用。
10.椰子油是小分子物质，因此很容易被肌肤吸收。而且椰子油可以修复轻微受损或病变皮
肤，所以对湿疹有着很好的疗效。
⑦ 椰子油护肤的使用方法
椰子油护肤的使用方法
椰子油护肤的使用方法，椰子油是从椰子中提取的植物油脂，椰子油被用在很多甜品的制作上，同时椰子油也可以当做护肤品来使用，下面就来看看椰子油护肤的使用方法。
椰子油护肤的使用方法1
椰子油护肤的使用方法
1、椰子油对人类的皮肤有明显止痒作用，平时想让它发挥最好的护肤功效，可以先用温水把面部皮肤清洗干净，然后拍上适量的爽肤水，再取适量的椰子油，放在微波炉中加热，等它化开以后取出直接涂抹在面部皮肤上，过20分钟左右用清水把脸洗干净即可。
2、生活中很多人都有化妆的习惯，但有些化妆品对人类皮肤有刺激和伤害，而且皮肤干涩的情况下，还不容易上妆，这时可以用椰子油当做上妆底油来使用，可以把它涂抹在洗干净的面部皮肤上，轻轻按摩，等皮肤吸收以后再进行化妆，他能让化妆效果明显提高，而且不容易出现掉妆的情况。
椰子油擦脸正确方法
1、用椰子油擦脸时，一定要注意适量，而且最好把它融化以后再用，另外用椰子油擦脸时，还要注意不要让它进入自己的眼睛，不然它会让人们的视线变得模糊，而且在清洗的时候也会特别困难，严重时还会导致白眼球发红。
2、椰子油能滋养肌肤，缓解皮肤干燥，在平时使用时，可以直接把化开以后的椰子油涂抹在皮肤干燥的部位，但涂抹以后一定要按顺时针的方向进行按摩，只有这样才能让皮肤尽快把椰子油中的营养成分吸收和利用。另外椰子油有很强的吸附性，用它涂抹肌肤以后，如果皮肤不能完全吸收，一定要认真清理，不然会沾染到衣服上。
椰子油护肤的使用方法2
椰子油的神奇功效有哪些？
1、卸妆
椰子油可以用来卸掉彩妆，天然安全，最重要是卸的很干净，方法就是倒出椰子油在化妆棉上，然后擦拭全脸，就连不好卸除的防水眼线、睫毛膏也能轻轻松松的去除，如果天气寒冷，椰子油凝固了花，就稍微加热花开一些，就能正常使用了。
2、洗脸
椰子油可以拿来洗脸，洗完又光滑又滋润，可以有很好的保湿效果，只需一硬币大小的椰子油涂抹全脸，然后将热毛巾敷在脸上半分钟的时间，直接将椰子油擦掉，如果一遍擦不掉，就重复用毛巾擦拭即可。
3、高光
椰子油还可以当化妆品中的高光哦，涂完粉底液以后，用椰子油抹在需要高光的部位，鼻梁，脸颊，额头，立马就提升立体度。
4、唇膏
冬季嘴唇容易缺水起皮，千万不用用手撕，会流血引发唇炎，除了可以用唇膏保养，也可以用椰子油涂在唇部，得到很好的滋润，如果不小心吃进去也不要紧，因为椰子油是纯天然的，没有害处哦。
5、保湿霜
洗完澡后应该涂抹润肤露，避免肌肤干燥起皮，椰子油也是很好的保湿霜，可以直接擦在肌肤上，尤其是手肘、膝盖、脚腕的地方，这些地方更需要滋润，不仅保湿还能一定程度上去除皱纹哦。
6、发膜
经常烫发染发，发质干枯受损怎么办，椰子油同样有不凡的效果，将椰子油涂在半干的发梢处，然后再用吹风机吹干，可以很好的保护我们的头发，吹干后的头发既蓬松又柔顺，还泛着健康的光泽。
7、改善黑眼圈
椰子油单用在眼部可能过于油腻容易长脂肪粒，但是如果和咖啡渣混合在一起就是一款非常好的自制眼膜，敷在眼周十几分钟的时间，然后用清水洗急，可以发现黑眼圈变淡了，适合熬夜的朋友们。
椰子油护肤的.使用方法3
椰子油有什么作用
1、椰子油可以提高身体抗病能力
平时人们吃一些椰子油，能吸收多种对人体有益的微量元素，还能吸收一些月桂酸，这些物质可以促进人体内免疫细胞再生，能增强人体的免疫功能，坚持使用还会让身体抗病能力明显提高，最增强人体健康水平，有极大的好处。
2、椰子油可以减肥瘦身
虽然椰子油含有大量脂肪，但它含有脂肪，这是一种中链脂肪酸。 它进入人体后，可以加速体内多余脂肪的燃烧和代谢，防止脂肪在体内积聚，经常进食，减肥。 减肥和预防肥胖。
3、椰子油可以滋养肌肤
椰子油含有大量的天然油脂和氨基酸，还含有多种活性成分。 它对人体皮肤有明显的滋养作用。 它可以消除皮肤炎症，加速皮肤细胞的生成。 经常食用可以使人的皮肤光滑。 精致灵活。
椰子油护肤的使用方法
1、椰子油洗脸
椰子油可以用来洗脸，平时洗脸时可以先用温水把脸部的皮肤打湿，然后再取少量的椰子油放在手心中，轻轻把它揉圆，然后去按压面部皮肤并按顺时针方向进行按摩，直到皮肤，把椰子油全部吸收，再用温水把脸洗净，用毛巾擦干以后，涂上爽肤水或自己需要的化妆品就可以。
2、椰子油可以调制体乳
椰子油也可以制成身体乳，供人们使用。 如有必要，将乳木果油和椰子油放在一起加热融化，然后彻底混合。 冷却后，加入适量的杏仁油，充分混合，制成固态。 ，当你需要它时，你可以取出适量，直接涂抹在身体皮肤表面，滋养娇嫩的肌肤。 它还可以减少皮肤炎症。
⑧ 用椰子油擦真皮衣对皮衣有伤害吗
经过二次加工有添加剂的椰子油会，这种椰子油一般是用于工业日化，一般叫精制椰子油，含有的游离脂肪酸、反式脂肪酸比较多，可能会刺激皮肤。
用天然初榨的椰子油来擦是不会的，亲身体验。椰子油的保湿性很强，而且涂在表皮可以对湿疹，癣类，都有很强的抑制效果，像宝宝的湿疹，尿布疹都可以用椰子油来擦的。
⑨ 椰子油使用方法_椰子油怎么用
椰子油得自椰子肉（干），为白色或淡黄色脂肪。那么，在生活中，椰子油要怎么使用呢？下面就随我一起来了解下关于椰子油的使用吧！
椰子油使用 方法 1、外用
护肤：每日洗脸或沐浴后可取适量椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤会变得光滑细润。或者每次做面膜前，先用椰子油在面部按摩1分钟左右时间，然后再敷上面膜。
护发：每日取适量椰子油按摩头皮及发梢，而后至少揉搓15
分钟，过后可将油洗掉，长期使用头发会变得乌黑亮丽。秀发的吸收能力要比皮肤差，因此在护理中需要等待的时间稍长一些。
卸妆：椰子油有强力的清洁效果，可清洁皮肤内之汗垢，绝不伤肌肤。取2-5ml的椰子油于干燥的手掌内，待彩妆及污垢浮出后，用清水洗净。卸妆后，请务必用洁面品进行双重洁面。另外卸妆时不要长期用椰子油按摩，以防余妆随着椰子油被吸收进皮肤里。
防晒：夏日外出，涂抹些许椰子油可以预防晒伤。当您用于防晒时，请记得适时地反复涂抹，因为汗水的稀释与皮肤的吸收会减弱它的防晒功效。
皮肤疾病：每日涂抹椰子油，并保持油的湿润，有缓解皮肤病的效果。
外伤消炎：在刀伤、蚊虫叮咬、烫伤伤口处，涂抹椰子油，直至痊愈，在这过程中需要尽可能的确保纯鲜椰子油始终敷于患处。用一片纱布、保鲜膜、和胶带或绷带，把浸泡好的纱布放在患处，再铺上保鲜膜，用胶带或绷带把它系好。请保持纱布和绷带的湿润与清洁，做到每天更换。
口腔保健：睡前刷牙后，含一汤勺椰子油，含15分钟后，然后吐掉不再喝水，有保健牙床，改善口臭、牙周炎的效果。
防妊娠纹：怀孕的母亲每天使用椰子油按摩下腹部，能帮助分娩顺利，并能预防妊娠纹。产妇使用椰子油按摩腹部，也可以减轻妊娠纹症状。
椰子油使用方法2、内服
生饮：椰子油每日摄取量因人而异，根据自身身体状况，食用者感觉舒适即可
●建议最初每天摄取1汤勺(约15ml)的初榨椰子油，先让身体适应它，然后逐渐提高摄取量。如将初榨椰子油作为润肤使用，建议每日使用1汤勺。
●另一个确定每日摄取量的办法是根据食用者体重，体重低于23公斤的 儿童 建议每天摄取量为1汤勺，中等身材的成年人建议每天摄取量为3.5汤勺。
成年人，三餐前半小时，每次服用一汤勺(15ml左右)椰子油，全天中每隔两三小时就服用椰子油一次，效果更好。注意：睡前尽量别饮用椰子油，因为椰子油有温和提神作用，如果食用过晚，会延后睡眠，但不会影响睡眠。
烹饪：耐高温，椰子油的冒烟点在230℃左右，可煎炸、 烘焙 、煮饭、 炒菜 等，在高温烹饪下保持油品的营养成分，是烹饪健康美食的上好选择。
饮料：可以在咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、开水里可以加入一勺椰子油，可以增强体力和提神的作用。椰子油的提神更温和，不会刺激大脑，并且不用担心会像咖啡因一样上瘾。
拌菜：椰子油可拌水果沙拉或者青菜，具有淡淡的椰香，清新爽口，自然健康!
椰子油的美容功效
1、可以当做刮毛膏
夏天如果你难以接受自己腿上的过重汗毛，就可以在洗澡后，涂抹上椰子油，用刮毛刀轻轻刮掉。因为椰子油可以保护你的皮肤，不被刮毛刀所刺激到皮肤。它还可以成为一种保湿剂，即便你不刮腿毛，平时用椰子油也是可以滋润你干燥的身体肌肤的，使用后看起来光滑细嫩。
2、作为指甲周围的角质层油
在普通美甲的过程中，椰子油可以作为一种有效不刺激的角质层油，它可以帮助改善你指甲周围的干燥脆弱的角质层，让指甲看上去更加健康。
3、用作头发护理的发膜
这个需要蜂蜜和椰子油，洗发后可以涂抹在头发上，让头发享受健康的滋润，有效修复和滋润你的干燥受损秀发。
配料：一勺椰子油、一勺蜂蜜即可
制作说明：
1、将这两样东西放在一个容器中混合均匀
2、将混合物涂抹在头发上，(可以干发也可以湿发)
3、将头发用盘起，大概滋润30-40分钟即可
4、然后再用你的洗发水和护发素。
4、可以用作天然卸妆油
椰子油可以作为你的卸妆油使用，即便是防水眼线或者睫毛膏，都可以轻松卸掉。尤其是针对眼部的卸妆护理，椰子油可以起到保湿作用，轻轻按摩后，用化妆棉擦掉即可。
5、可以作为身体磨砂膏
在你准备的海盐中，加上柑橘精油和椰子油，有效帮助你去除老化角质，并且让干燥的肌肤充分得到保湿。
配料：半杯海盐、三勺椰子油、3-4滴柑橘精油
制作说明：
1、将这些配料混合在一个容器中，均匀搅拌。
2、将磨砂膏涂抹在身体比较干燥的区域，比如胳膊肘、膝盖。(海盐避免摩擦太用力，小心划伤肌肤)
6、用作身体乳液
椰子油中富含很多的脂肪酸，它可以有效锁住肌肤水分，还有其中的维生素E，它可以改善肌肤受损，治疗创伤和轻度烧伤。如果你的身体乳中再混合一些乳木果和杏仁油，这会让你的肌肤更加柔润，最重要的是那样香甜诱人的味道，让你闻起来很舒服。
配料：一杯有机原料乳木果、3-4勺椰子油、3-4勺杏仁油
制作说明：
1、将乳木果油和椰子油一起在锅中加热融化，然后冷却30分钟。
2、加入杏仁油
3、将混合后的油放入冰箱
4、等到油开始变成固体状，直到可以变成生活中的面霜质地即可
5、把塔门保存在一个空的面霜容器中，可以持续使用
7、椰子油促进生发
椰子油对头皮的营养和保湿效果很好，加上经常按摩头皮促进血液循环，促进头发健康生长。方法：加热一汤勺量的椰子油抹在头发和头皮上，轻轻按摩头皮，保留一两个小时，然后用洗发水洗去。冬天时，在两只脚上涂上一层椰子油，然后戴上透气的袜子睡觉，隔天脚就会变得柔软光滑。
8、美白牙齿
格温妮丝-帕特洛用它来漱口，，一种叫做“oilpulling”的牙齿美白方法，把椰子油含在嘴里保持20分钟左右，然后在吐掉，只需要这么简单的动作你的口腔就会变得更健康，牙齿也能变白了。
9、减少孕期肚子皱纹
让肚子没那么多皱纹尤其是孕期的人适合。保持皮肤湿润可以帮助阻止防止它们发生，也有利于减少现有妊娠纹的出现。取适量的椰子油涂抹在皮肤受损的部位，并轻轻按摩，直至完全吸收。
10、为肌肤保湿
椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价又强大的存在。
11、护手
它作为护手霜适合各种皮肤。是解决皮肤干燥和脱皮的最安全方式。因为椰子油富含中等链脂肪酸且具有天然抗细菌、抗病毒、抗真菌的特性。
12、有助于卸妆
⑩ 椰子油护肤的使用方法
1.为肌肤保湿。椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价又强大的存在。
2.护手。它作为护手霜适合各种皮肤。是解决皮肤干燥和脱皮的最安全方式。因为椰子油富含中等链脂肪酸且具有天然抗细菌、抗病毒、抗真菌的特性。
3.有助于卸妆。用干净化妆棉沾取椰子油轻压在眼周附近，可以去除眼部妆容同时为眼睛补充一些急需的营养。椰子油甚至拥有着卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妆的同时帮助减少细纹和皱纹的出现。
4.椰子油促进生发。椰子油对头皮的营养和保湿效果很好，加上经常按摩头皮促进血液循环，促进头发健康生长。方法：加热一汤勺量的椰子油抹在头发和头皮上，轻轻按摩头皮，保留一两个小时，然后用洗发水洗去。冬天时，在两只脚上涂上一层椰子油，然后戴上透气的袜子睡觉，隔天脚就会变得柔软光滑。
5.美白牙齿 格温妮丝-帕特洛用它来漱口，，一种叫做“oil pulling”的牙齿美白方法，把椰子油含在嘴里保持20分钟左右，然后在吐掉，只需要这么简单的动作你的口腔就会变得更健康，牙齿也能变白了。
6.减少孕期肚子皱纹 让肚子没那么多皱纹尤其是孕期的人适合。保持皮肤湿润可以帮助阻止防止它们发生，也有利于减少现有妊娠纹的出现。取适量的椰子油涂抹在皮肤受损的部位，并轻轻按摩，直至完全吸收。
(10)椰子油皮衣怎么用扩展阅读：
椰子油是日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源，进而提高新陈代谢的效率。
中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力，当我们摄取中链三酸甘油酯时，它在我们体内转化为单酸甘油酯和中链脂肪酸，这两样物质拥有强力抗菌能力，能杀死引起疾病的细菌、真菌、病毒和寄生虫。
椰子油这种饱和脂肪酸同样也起抗氧化剂的作用，它可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，保护骨骼不受自由基损伤。新鲜椰子和冷榨食疗椰子油含有一种称为甾醇的类脂肪物质，甾醇与孕酮结构相近，在人体内用甾醇转化为孕酮，再转化成脱氧表雄甾酮(DHEA)和黄体酮等激素。
身体需要这些激素时，就要耗费孕酮去转化。妇女渐老时发生骨质疏松的原因就是孕酮与雌激素不平衡。一般认为孕酮与造骨过程有关。如果此说成立，椰子中的类孕酮物质就会有利于骨骼健康。