A. 单杠如何避免手起水泡
在手握的地方涂点镁粉，如果没有镁粉，垫个东西
B. 开始练习引体向上手上起泡咋办
如果手上水泡较小，可以等它自然消除。如果水泡较大，可以用干净的针刺破水泡挤出水分，或者用注射器吸出水分，然后对创面进行清洁消毒，再涂抹消炎膏。最好最后用特殊的软皮垫或棉垫贴在水泡处，避免再次摩擦。我建议你带上专用的手套（无指手套）进行练习，但是手套必须是有防滑功能的，等水泡好了以后，就是不疼了之后，就会生成厚茧，就不疼了，尽管你做多少这种练习，不带手套也没事。
、如何避免练单杠时手起泡
带上一副舒适,并可以提供更好摩擦力的手套。因为增大了手套与单杠之间的摩擦,可以帮助减少手部的滑动,减少水泡的生成。带上一副舒适,并可以提供更好摩擦力的手套。因为增大了手套与单杠之间的摩擦,可以帮助减少手部的滑动,减少水泡的生成。
握杆时要用指根那里的肉贴着杆摁着,然后再弯手指,这样的握法使指根的挤出的肉量最少,能有效的减少接触杆的皮肤的相对位移。但是这也要求需要更多的手部力量去提供握力。在引体向上初期,可以适当减少训练量。如果感觉手部不适,可以先停止运动,循序渐进,等手部慢慢适应运动强度以后再逐渐增加运动量,以免手部承受不住引起水泡。
C. 手上可以带什么样的手套不起小泡泡
你好，带手套手上起泡泡，说明你对手套的材质过敏，建议最好是一些棉布料的应该好一些
D. 为什么刚练单杠时手会起泡
由于刚开始手比较嫩，一开始不适应，手与单杠摩擦就起泡，时间久了适应了就不会疼了，刚开始可以戴手套去做。
手上的手掌套，体操运动员在吊环和单杠时经常用，防止手与铁杆的直接接触。
引体向上——作用于中背部（背阔肌）徒手即可练习的动作，注意保持正确姿势：
（1）起始姿势——两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，两脚离地，两臂身体自然下垂伸直。
（2）动作过程——用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，直到单杠触及或接近胸部。静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。
（3）呼吸方法——将身体往上拉时吸气，下垂时呼气。
（4）注意要点——上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，上拉时不要让身体摆动。下垂时脚不能触及地面。可在腰上钩挂杠铃片来加重
E. 体操冠军做单杠或双杠时戴的手套叫什么
叫做护掌。
在体操比赛中，观众经常会看到运动员在做吊环或单杠时，手上都带上一个皮制的东西、一端套在手指上，一端系在手腕上，这就是“护掌”。顾名思义，“护掌”就是用来保护手掌的。
因为运动员在做吊环、单杠中的各种悬垂、摆动、回环、转动等动作时完全是依靠两只手抓住环或杠子来完成的，手掌和器械之间有摩擦，时间久了，手掌的皮肤住往会磨成泡，甚至揭去手皮，影响训练。
为了能保护手掌，能使训练时间更长些，效果更好一些，避免起泡，揭皮之苦，在实际训练过程中就发明了“护掌”。
但随着时间的推移，体操技术的发展，“护掌”的功能也发生了变化，逐渐从单一的“保护”功能进化到能够提高“握力”，帮助和促进动作难度的发展，使单杠、吊环的技术发展产生了一个飞跃。
特别是，单杠的技术之所以能日新月异，深受广大观众的喜爱，在某种意义上无不归功于护掌的出现和不断的发展。
在比赛时，观众可看到运动员在上器械之前，站立在一个白色的圆筒前面，用双手来回擦白粉，这是在涂擦一种防滑的碳酸镁粉，目的是增加手掌与器械之间的摩擦力，防止从杠上脱手。
(5)单杠带什么手套不会起泡扩展阅读：
除了体育运动外，护掌在生活中也有应用：
1.各类寒冷体质人群。
2.各类关节不适人群，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎的患者。
3.老年人等，对冷热变化敏感者。
4.经常接触冷气的如超市服务员、从事冷冻、水产加工工作、农业、渔业、建筑业等工作人员、长时间待在冷气房的上班族。
6.认为有必要保温的人士。
F. 玩单杠时如何防止手摩泡子
玩单杆避免手磨泡的方法是戴护掌。
“护掌”就是用来保护手掌的。因为运动员在做单杠中的各种悬垂、摆动、回环、转动等动作时完全是依靠两只手抓住环或杠子来完成的，手掌和器械之间有摩擦，时间久了，手掌的皮肤住往会磨成泡，甚至揭去手皮，影响训练。为了能保护手掌，能使训练时间更长些，效果更好一些，避免起泡，揭皮之苦，在实际训练过程中就发明了“护掌”。
G. 拉单杠要这样做才不会起泡
抓紧一点，不要让手与单杠来回的摩擦。手指够力的话就带手套，但是一定要手指够力，不然会掉下来。
H. 练习单杠大回环带什么手套好用什么保护带呢
掏。宝切记别叟 6243 62,会让瘦男变腹肌男的!!!
I. 关于练单杠（有经验的人进）
你带一副皮手套就好
J. 锻炼单杠用什么样的手套好啊
首先要考虑是否合适，因为如果过于松紧会影响结果；其次便是材质了，做好选厚棉制，这样能保证在高强度练时不会导致手部受伤。