⑴ 三種水果餐，專治男人腎虛
男人最關心的身體問題是什麼？3354「腎虛」，男人一旦腎虛，就意味著不行。補腎的最好方法是先食療。下面教大家三種既好吃又補腎的水果餐。別忘了給他們一個機會。
蜜汁核桃
配料】核桃仁300克，糖150克。
【製作】將核桃仁放入沸水中，用少量精鹽浸泡10分鍾，摘去核桃仁皮衣，洗凈瀝干。鍋中放少量水和白糖，煮至糖汁粘稠，放入核桃仁翻炒，使糖汁包裹在核桃仁上。鍋中燒熱香油，放入裹有糖汁的核桃仁，用小火煎至金黃色，取出，瀝干油，放涼後食用。
功能】補腎固精，溫肺平喘。可用於治療慢性疾病或老年人肺腎陽虛、陽痿、遺精、尿頻、腰酸腳軟、咳喘。也可用於年老或身體虛弱引起便秘。
桂圓粥
配料】龍眼肉15g，紅棗15g，粳米100g。
【製作】將糯米和龍眼肉、紅棗放入清水中，用武火煮沸，再文火燉30分鍾。米飯要煮爛，加適量的糖。每日早晚各熱服一次，不要過量。
功能】健脾養心，養血安神。治療心脾兩虛、陽痿早泄、唇甲色淡、心悸、失眠健忘、厭食便溏、精神萎靡、下肢浮腫。
漿果酒
配料】樹莓果100克，米酒500克。
【製作】洗凈，晾乾，去核，研磨，放入瓶中，加入米酒，封口瓶口。每天搖一次，泡7天以上。早晚服用15ml。
功能】健脾益氣，養心養血。治療心脾血虛、陽痿、腎虛、健忘、失眠。