A. 單杠如何避免手起水泡
在手握的地方塗點鎂粉，如果沒有鎂粉，墊個東西
B. 開始練習引體向上手上起泡咋辦
如果手上水泡較小，可以等它自然消除。如果水泡較大，可以用干凈的針刺破水泡擠出水分，或者用注射器吸出水分，然後對創面進行清潔消毒，再塗抹消炎膏。最好最後用特殊的軟皮墊或棉墊貼在水泡處，避免再次摩擦。我建議你帶上專用的手套（無指手套）進行練習，但是手套必須是有防滑功能的，等水泡好了以後，就是不疼了之後，就會生成厚繭，就不疼了，盡管你做多少這種練習，不帶手套也沒事。
、如何避免練單杠時手起泡
帶上一副舒適,並可以提供更好摩擦力的手套。因為增大了手套與單杠之間的摩擦,可以幫助減少手部的滑動,減少水泡的生成。帶上一副舒適,並可以提供更好摩擦力的手套。因為增大了手套與單杠之間的摩擦,可以幫助減少手部的滑動,減少水泡的生成。
握桿時要用指根那裡的肉貼著桿摁著,然後再彎手指,這樣的握法使指根的擠出的肉量最少,能有效的減少接觸桿的皮膚的相對位移。但是這也要求需要更多的手部力量去提供握力。在引體向上初期,可以適當減少訓練量。如果感覺手部不適,可以先停止運動,循序漸進,等手部慢慢適應運動強度以後再逐漸增加運動量,以免手部承受不住引起水泡。
C. 手上可以帶什麼樣的手套不起小泡泡
你好，帶手套手上起泡泡，說明你對手套的材質過敏，建議最好是一些棉布料的應該好一些
D. 為什麼剛練單杠時手會起泡
由於剛開始手比較嫩，一開始不適應，手與單杠摩擦就起泡，時間久了適應了就不會疼了，剛開始可以戴手套去做。
手上的手掌套，體操運動員在吊環和單杠時經常用，防止手與鐵桿的直接接觸。
引體向上——作用於中背部（背闊肌）徒手即可練習的動作，注意保持正確姿勢：
（1）起始姿勢——兩手用寬握距正握（掌心向前）單杠，兩腳離地，兩臂身體自然下垂伸直。
（2）動作過程——用背闊肌的收縮力量將身體往上拉起，直到單杠觸及或接近胸部。靜止一秒鍾，使背闊肌徹底收縮。然後逐漸放鬆背闊肌，讓身體徐徐下降，直到回復完全下垂，重復再做。
（3）呼吸方法——將身體往上拉時吸氣，下垂時呼氣。
（4）注意要點——上拉時意念集中在背闊肌，把身體盡可能的拉高，上拉時不要讓身體擺動。下垂時腳不能觸及地面。可在腰上鉤掛杠鈴片來加重
E. 體操冠軍做單杠或雙杠時戴的手套叫什麼
叫做護掌。
在體操比賽中，觀眾經常會看到運動員在做吊環或單杠時，手上都帶上一個皮製的東西、一端套在手指上，一端系在手腕上，這就是「護掌」。顧名思義，「護掌」就是用來保護手掌的。
因為運動員在做吊環、單杠中的各種懸垂、擺動、回環、轉動等動作時完全是依靠兩只手抓住環或杠子來完成的，手掌和器械之間有摩擦，時間久了，手掌的皮膚住往會磨成泡，甚至揭去手皮，影響訓練。
為了能保護手掌，能使訓練時間更長些，效果更好一些，避免起泡，揭皮之苦，在實際訓練過程中就發明了「護掌」。
但隨著時間的推移，體操技術的發展，「護掌」的功能也發生了變化，逐漸從單一的「保護」功能進化到能夠提高「握力」，幫助和促進動作難度的發展，使單杠、吊環的技術發展產生了一個飛躍。
特別是，單杠的技術之所以能日新月異，深受廣大觀眾的喜愛，在某種意義上無不歸功於護掌的出現和不斷的發展。
在比賽時，觀眾可看到運動員在上器械之前，站立在一個白色的圓筒前面，用雙手來回擦白粉，這是在塗擦一種防滑的碳酸鎂粉，目的是增加手掌與器械之間的摩擦力，防止從杠上脫手。
(5)單杠帶什麼手套不會起泡擴展閱讀：
除了體育運動外，護掌在生活中也有應用：
1.各類寒冷體質人群。
2.各類關節不適人群，如風濕性關節炎、類風濕性關節炎的患者。
3.老年人等，對冷熱變化敏感者。
4.經常接觸冷氣的如超市服務員、從事冷凍、水產加工工作、農業、漁業、建築業等工作人員、長時間待在冷氣房的上班族。
6.認為有必要保溫的人士。
F. 玩單杠時如何防止手摩泡子
玩單桿避免手磨泡的方法是戴護掌。
「護掌」就是用來保護手掌的。因為運動員在做單杠中的各種懸垂、擺動、回環、轉動等動作時完全是依靠兩只手抓住環或杠子來完成的，手掌和器械之間有摩擦，時間久了，手掌的皮膚住往會磨成泡，甚至揭去手皮，影響訓練。為了能保護手掌，能使訓練時間更長些，效果更好一些，避免起泡，揭皮之苦，在實際訓練過程中就發明了「護掌」。
G. 拉單杠要這樣做才不會起泡
抓緊一點，不要讓手與單杠來回的摩擦。手指夠力的話就帶手套，但是一定要手指夠力，不然會掉下來。
H. 練習單杠大回環帶什麼手套好用什麼保護帶呢
掏。寶切記別叟 6243 62,會讓瘦男變腹肌男的!!!
I. 關於練單杠（有經驗的人進）
你帶一副皮手套就好
J. 鍛煉單杠用什麼樣的手套好啊
首先要考慮是否合適，因為如果過於松緊會影響結果；其次便是材質了，做好選厚棉製，這樣能保證在高強度練時不會導致手部受傷。