穿旗袍坐和蹲怎麼注意

① 日常穿著旗袍應該注意什麼細節

穿旗袍要注意自己的行為舉止和妝容。古話說的好，站有站相坐有坐相。穿著旗袍更是如此。眾所周知，旗袍是有開叉的設計，所以我們在有動作的時候盡量放小一點。穿旗袍的時候，自己的妝容盡量與旗袍的顏色相對應。也不能太濃妝艷抹，畢竟旗袍代表的是優雅。每一個東方女性應該有一件屬於自己的旗袍，雖然現在有很多人對它還有爭議。但旗袍確實是中國悠久的服飾文化中最絢爛的現象和形式之一。這是不可改變的。

② 穿出旗袍的優雅氣質，你需要知道這些旗袍儀態，一生的氣質與自信

西方趨向個性審美，崇尚立體的個性，東方趨向傳統的審美，崇尚柔和的共性。如果說西方女性像鑽石，明亮耀眼；東方女性則像珍珠，圓潤朦朧；如果說西方女性像皮革，剛強挺闊；東方女性則像絲綢，溫柔細膩；如果說西方女性是烈酒，芳香刺激；東方女性則是甘泉，清涼微甜。

而 在所有的服飾當中，最能體現東方女性的體態以及個性之美的，非旗袍莫屬了 。

旗袍，被譽為中國國粹和女性國服。 它詮釋著一種本色的儒家文化，不張揚，不顯山露水，卻將女人的精緻、嫵媚都盡收眼底，宛如中國古老青花瓷瓶里開出的一朵鬱金香，讓人回味無窮。更似在那「最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞」的意境中，令人心靜神往。

旗袍重新回歸都市女性的視線，是近二十年來的事情。尤其是2000年，由王家衛導演，梁朝偉和張曼玉主演的電影《花樣年華》公映後，主人公蘇麗珍穿的旗袍，把中國女性對旗袍的嚮往和迷戀完全「挑逗」了起來。在這部影片中，導演獨具匠心地隨著故事的情節，讓女主人公蘇麗珍，通過27套漂亮的旗袍裝來反映人物心理的微妙變化，表現了她傳統、高貴的個性特點。

如今，政界、商界、藝術界的成功女性都以訂制一身合身的旗袍作為 時尚 之舉。 那麼，穿旗袍有哪些是需要注意的呢？

1、旗袍的選擇。

旗袍的面料種類較多，有織錦緞、杭羅、真絲、棉麻、絹紡、桑蠶絲等，不同材質凸顯不同氣質，在選擇旗袍面料、花色時，應注意與場合相協調。旗袍的剪裁要合身，過於緊綳或寬松，都會破壞美感。開叉不宜過高，日常工作或休閑場合，旗袍開叉不要高於膝蓋邊緣以上10厘米。莊重的性感，才是對旗袍最好的詮釋。

2、旗袍的配飾 。

以珍珠耳環、項鏈為首選，珍珠是純潔、真誠、圓滿的象徵，當珍珠撞上旗袍，無不透著優雅與靈秀。手帶翡翠手鐲，搭配小坤包，穿上真絲綉花或絲絨緞面鞋，更顯東方韻味。

3、搭配旗袍的妝容 。

切忌濃妝艷抹，以淡妝為主，追求自然干凈和有質感為第一準則，注意口紅的顏色要與旗袍的顏色有呼應。

4、站立時的姿勢。

抬頭挺胸，雙肩打開自然下沉，收腹立腰，提緊臀部，雙腿並攏，膝蓋挺直，整個人是向上生長的姿態。穿旗袍時可站成丁字型或V字型，下頷微收。別忘了要面帶微笑，方能更好展現氣質風采。

5、入座時的分寸把控。

入座時，走到座位前輕穩地坐下，注意用手捋好旗袍後面，避免出現褶皺；入座後，坐滿椅子的2/3，盡量不要靠椅背，雙膝自然並攏放在一邊。

6、行走時的動態標准。

以站姿為基礎，雙肩平穩，雙臂自然前後擺動，不要過於僵硬。行走時，眼睛平視前方，面帶微笑，邁步時，兩腿間距離要小，重心稍前傾，行走時軌跡為一條直線。

7、旗袍的蹲姿要領。

當身邊物品掉落時，站在物品旁邊，蹲下屈膝，抬頭挺胸，再慢慢將腰部放下，掌握好身體的重心，上身依舊保持挺拔，表情自然。

旗袍是女性穿在身上的語言，身著旗袍，一舉一動都不能含糊，稍不注意，一些不雅姿態或者身材缺陷都會被無限放大。 因此，必須要掌握基本的旗袍儀態，才能把旗袍穿得大方得體，優雅高貴。

優雅姿態形體禮儀課程，專注女性形體禮儀與魅力女性氣質打造。鼓勵女性從緊張繁忙的日常工作生活中暫時解脫出來，昂首挺胸塑造東方女性特有的溫婉、自信、從容的美，提升個人氣質。

懂得投資自己的女人，才會永遠美麗和幸福。學習旗袍禮儀，是一次有價值的投資，收獲的是一生的氣質與自信。

女人之美，下美在貌，中美在情，上美在態。 用好優雅姿態，塑造一個知性優雅的你！

③ 中國傳統服飾旗袍的禮儀

④ 穿旗袍應該注意什麼 穿旗袍時要注意哪些細節

1注意站姿、坐姿：站立時注意挺胸，保持身姿挺拔，下頜微收。站有站相坐有坐相。不要翹腿，坐下害怕走光可以搭條圍巾或者別的衣物在腿上。如果平時就有駝背的體態可以每天貼牆站立十幾分鍾，保持頭，肩，臀部和腳跟貼牆就行了。

2、注意走路的姿勢：走路時步子不要太大，行走的時候大腿帶動小腿，步子太大會導致旗袍開叉過大，顯得不雅觀，雙腳內側保持在一條直線上。注意優雅的擺臂或者將雙手交叉貼於腹前。

3、注意化妝的協調：宜淡妝，忌諱濃妝。濃妝會給人俗氣的感覺。臉部適當淡妝修飾更能凸顯穿著旗袍的美麗，所謂淡妝就是通過恰到好處的方法，強調突出自己面容本來所具有的自然美。妝色清淡典雅，自然協調，只是對面容輕微修飾與潤色就好。

4、注意身型與款式的搭配：一般旗袍穿著一定要特別合身，有條件的可以去量身定做，過緊行動不便，而過於寬松又難以顯現女性的形體美。穿旗袍時要特別觀察自己「三圍」是否貼體舒適。其次，必須檢查領子、衣身、袖子、紐扣等細節之處是否一絲不苟，不然就會失去旗袍的獨特魅力。手臂粗的切忌短袖和無袖旗袍。可以選擇長袖或者有改良的寬袖旗袍。

5、注意年齡、氣質與花型的吻合度：選擇和自己年齡相符合的款式和花色。年齡大些的，面料顏色稍深些，款式適當寬松一些，以體現莊重華貴；中年女性宜選擇色彩明快、富麗高雅的面料，以體現典雅大方；年輕女性則選絢麗多彩的顏色和活潑俊俏的款式，以體現青春活力。注意內衣內褲的選擇，尺寸合適，穿上旗袍後身材流暢，內衣的顏色不能外泄，盡量選擇深色，注意防止胸衣肩帶下滑。

⑤ 穿旗袍做禮儀應該注意什麼

1.要根據自己的身材、氣質去選旗袍

肩膀圓溜，腰細，臀部豐滿，脖子長，胸部大小要合適，個頭適中1.60-1.70米，是穿旗袍的最佳身材。當然手臂粗的，可以穿中袖旗袍;腿粗，穿過膝的。脖子短的選短領。

2. 根據自己的膚色挑選顏色，皮膚白皙的可選范圍很廣

膚色偏黃色：適宜穿粉紅、桔紅等柔和的暖色調衣服。

皮膚黃棕色：適宜穿藍調或淺藍色服裝。皮膚黝黑：宜穿白色、淺灰色、淺紅色。

3.穿旗袍場合

比如日常生活，就不要穿長旗袍，最好是及膝蓋的。

其次，年紀長或出席隆重的場合，穿過膝，長一點的旗袍。

年紀不大，平常的話，短一點無所謂。

4. 穿上旗袍後，女人言談舉止要溫雅，要不然就很煞風景

5. 發型、絲襪、項鏈、耳環、手錶、皮包、高跟鞋等配件，都要與旗袍搭配

⑥ 旗袍是優雅的代名詞，穿旗袍的時候應該注意什麼

旗袍是優雅的代名詞，穿旗袍的時候應該注意什麼？坐著的時候，你必須坐下。那是因為你穿旗袍時要注意「方式」。同一件旗袍的特點是修身養性，魅力高雅善良，特別是對於穿傳統旗袍的女孩來說，如果不講究禮儀，很容易「降價」。在選擇改善之前，有些人不能太瘦。現在穿旗袍應該注意哪些細節？旗袍是延續中國文化遺產的民族風格服裝。

經過不斷改進，旗袍通常非常貼近身體，突出東方女性的曲線美，這樣，旗袍站著的時候，一定程度上應該收起雙腿，擺出優雅的直立姿勢。除了因為衣服緊貼身體而不讓背部彎曲外，你還應該有意識地挺胸挺胸，雙手自然地放在腹部前面，並將女性的動作范圍與旗袍綁在一起。旗袍坐著的時候，應該用手放一束後裙，給身體足夠的空間折疊，避免因太緊而導致組織撕裂和尷尬。

旗袍的圖案和顏色太多，所以很容易收集花眼，看到別人穿紅色，看起來很經典，很大氣。他們還需要良好的方向感。它們是為東方女性的體形設計的。旗袍就是首先 長款or短款,旗袍的長短款選擇因人而異,身材修長的女性選擇長款或者短款都可以,身材偏矮選擇短款,如果有合適的中長款也可以試試。

⑦ 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的

一、正確的站姿：

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。

2、收腹、立腰、提臀。

3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。

4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。

5、站立時應保持面帶微笑。

(7)穿旗袍坐和蹲怎麼注意擴展閱讀：

穿上旗袍後，人的姿態會得到適度修正，比如習慣弓背的人就自然趨向於挺直身板；不願意看到小腹凸出則會自覺地去收腹，站立的時候，除卻衣服的緊身度不讓自己弓背塌腰外，主觀上也一定要有挺胸直腰的意識，雙手比較自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下時，首先應該撂一撂後裙擺，給身體彎曲以足夠的空間。旗袍正因為是連體的緊身設計，如果不騰出空間，很容易引起面料的輕微撕扯。出於同樣道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐滿。更不能因為坐下就又習慣性弓背塌腰，否則，背後的縫紉和線頭等同樣會遭受牽引撕扯。

雙腿不能隨性擺放，盡量以優雅的姿勢掩藏在裙擺內。無論是站著還是坐著，雙臂都應該緊貼身體，需要做任何動作時，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因為幅度過大而露出下腋，這在穿無袖旗袍時更要當心。

⑧ 著旗袍需注意哪幾點

旗袍是我國獨有的傳統女性服裝，它流暢的曲線十分貼切地體現出東方女性的神韻。不僅可在日常生活中穿著，莊重的社交場合，也會是一道亮麗的風景。穿著時，應注意以下幾點：

（1）旗袍的長度最好是長至腳面，而兩側開衩的高度，應在膝蓋以上，腿的中部以下。

（2）穿無袖式的旗袍，要注意避免暴露內衣。天冷的時候，可以用披肩、裘皮大衣來搭配。但要注意其色彩的搭配，還要根據具體的環境來進行選用。

（3）鞋子和飾物要與旗袍相當配。穿旗袍時，可配穿高跟鞋或是半高跟鞋。飾品可選擇傳統的金、銀、珍珠、瑪瑙等精緻的項鏈、耳墜、胸花，以及小巧而璀璨的名表。

（4）穿旗袍應當避免一些不雅觀的形體動作。比如：兩腿叉開、彎腰駝背。保持腹挺背直，走姿、坐姿、站姿的文靜優雅，才能與旗袍的風格相襯。

（5）關於穿旗袍時的發型，傳統的搭配是盤成發髻，如今也不妨嘗試留著短發，來搭配高領旗袍。現代的搭配美學，強調的往往就是一點點刻意的不和諧。

另外，要想穿上高貴得體的旗袍，一般在商場里是不好買的，最好是到有專業設計師的店裡去量身定做，這樣才能穿出自己的氣質。更重要的是，避免了千篇一律的設計。

⑨ 女性穿上旗袍走路有哪些注意事項

旗袍是我國傳統的女性服飾，它不僅顯示了女性線條的柔美，也讓女人看上去優稚端莊。所以女性穿上旗袍走路要挺胸收腹，緩步慢行，看上去風姿綽約。

⑩ 關於旗袍禮儀的知識

旗袍是代表著一種文化，也涵蓋了中國歷史發展的縮影，所以旗袍的文化是源遠流長的，下面我帶你們認識一下旗袍的禮

儀知識

旗袍的美是一種典雅而高貴的美，這種由旗袍內涵所決定的文化品位限制了它的普及、大眾化，同時它對穿著者的要求也十

分苛刻，這不僅僅表現在對身體的要求上，同時也表現在對穿著者內涵及氣質表現上，而且，旗袍的出現對背景、環境、氣氛要

求特別講究。旗袍的美是一種距離的美，一種靜止的典雅美。

旗袍是我國一種具有民族風情的婦女服裝，由滿族婦女的長袍演變而來。由於滿族稱為“旗人”，故將其稱之為“旗袍”。

清末的旗袍樣式，主要源於滿族婦女服飾中的旗裝。滿族旗袍主要特點為寬大、平直，衣長及足，材料多用綢緞，衣上綉滿

花紋，領、衣、襟、裾都滾有寬闊的花邊。從清末民初到三十年代，旗袍在袖子及下擺部分，在不同時期有不同的變化：袖子從

寬到窄，從長到短;下擺從長到短，再由短到長，完全隨著時代的變遷而變遷。

穿旗袍做禮儀應該注意：

一、正確的動作規范

1) 正確的站姿：

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。

2、收腹、立腰、提臀

3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌

4、穿旗袍時，可站丁字型或“V”字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上

5、站立時應保持面帶微笑

2) 正確的坐姿

坐姿的原則是“坐如鍾”給人以端正、大方、自然、穩重之感

1、入坐時要輕、穩，走到座位前輕穩地坐下

2、女士的雙膝應並攏，任何時候都不能分開

3、坐在椅子上，一般坐滿椅子的2/3，一般情況下，不要靠背，休息時可輕輕靠背

3) 正確的走姿：

1、以站姿為基礎，面帶微笑，眼睛平視

2、雙肩平穩，雙臂前後自然地，有節奏地擺動，擺幅以300~350為宜， 雙肩、雙臂不應過於僵硬

3、重心稍前傾，行走時，兩腳兩側行走的線跡為一條直線

4、步幅要適當。女士穿旗袍和高跟鞋時，步幅應小些

5、走路時應有一定的節奏感，走出步韻來

中國服裝經過了幾千年的發展演變，可以說沒有一件衣服像旗袍這樣擁有魅力，一直延續到今天。旗袍是中華女性最具代表

性的傳統風格時裝。說到傳統，人們總要想到封建主義的保守、封閉，還有封建主義對婦女的各方面的禁錮。數千年來，中華女

性的著裝是嚴肅的。直到現在，嚴肅而正規的“職業女裝”仍然占據著中國女性服裝的主要地位。