㈠ 冬天怎麼防止凍腿我到冬天就是愛凍腿不知道怎麼辦
冬日防凍完全手冊入冬以來，當人們像加菲貓一樣慵懶地沉浸在暖冬時，似乎忘記了寒冬的威力。現在，突如其來的大幅度降溫讓許多人有些措手不及，並真正領略了「數九寒天」的利害。對一些人來說，當氣溫降到零下10℃以下時，就有可能被凍傷。比如孩子，嬌嫩的皮膚怎能經得起冷風的吹擾？比如喜歡穿短裙的時尚MM，修長的美腿怎能抵擋住嚴寒的侵襲？還有老人，抵抗力和活力明顯下降後面對刺骨的寒風怎能吃得消？ 那麼，寒冬里如何禦寒？怎樣防凍？除了要適當添加衣物外，吃好喝好應該是禦寒防凍的好方法，當然還有適當運動，增強抗凍能力等等。 專家教您防凍 凍瘡的發作一般好發於特異體質的人，也就是說有遺傳病史的人。一般是在早春或是初冬，特別是在溫差變化大的時候容易發作。要想預防主要是加強體育活動，穿衣服要盡量寬松，特別是有些女同志因為腿部脂肪層比較厚，所以在冬天一般不要穿裙子，也不要穿緊身衣服，以免影響正常的血液循環。如果萬一得了凍瘡，可以用些血管擴張劑，也可在患處局部塗外用葯，一定要預防感染。 出門前一定要戴好手套，暴露在外面的皮膚上要塗上一層防裂霜或是滋潤性強的潤膚露來保護皮膚。冬季一定要喝足水，可以多吃一些抗凍食品，如羊肉、狗肉等熱量大的食物。 冷凍是直接導致凍瘡的因素。因為冷凍造成了局部缺血，所以才產生了凍瘡。特別是冬天喜歡穿裙子的女性要更加註意，空氣的流動會造成局部溫度降低，容易凍傷。在局部發生因凍而紅腫的時候，有些人用手搓，或是用酒精搓，有些人甚至還用雪搓，這些做法都是錯誤的，因為這樣做會造成局部溫度下降，使病情更加嚴重。 首先是外出要保暖。長凍瘡與個人身體素質有關系，有凍傷史的人每到冬季要更加註意復發。特別是暴露部位在低溫情況下會造成細胞損傷。凍瘡也分為好幾個級別，如果情況較輕注意保暖就可以了，但是如果情況較重，必須到醫院就診。 在冬天，許多愛美的女性都喜歡穿裙裝，這樣的著裝保暖性能不好，最好不要勉強。如果一定要穿的話，就要穿透氣性較好的內衣，要選擇比較松軟的質地，不能太緊，因為如果太緊的話會影響血液循環，容易引起凍傷。 防止凍傷有兩點需要注意：一是要防寒，二是要防濕。另外出門前最好在身體暴露的部位上塗上防凍霜或是多油的油脂。萬一凍傷的話，要用溫敷，千萬不要熱敷。在皮膚沒有潰破的情況下，可以用點凍瘡膏，如果有破潰的地方，最好用點抗菌素軟膏塗抹傷處。 防凍用冷水好 很多人冬天早晚洗臉不敢用冷水，有人沒有熱水寧願不洗。其實冬天用熱水洗臉舒服倒是舒服，但對健康不利。因為臉上的皮膚毛孔遇熱水舒張後，很快又遇冷空氣緊縮，如果頻繁受這樣的刺激，皮膚很容易產生皺紋。而在晨起或午休之後，用冷水浸過的毛巾濕潤臉部，可使人頓時產生一種頭清眼明的感覺，精神也為之振奮。在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可改善皮膚組織的營養結構，增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉的保健作用在於鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎，對神經衰弱的神經性頭痛患者也有益處。 睡前洗個熱水腳，既干凈衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。 腳在人體最下部，屬於人體末端，在熱水的浸泡下，血管擴張，局部的血液流動加快，從而增加了下肢營養的供應。所以冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，冬季以不超過45℃為宜。 防凍吃啥好 多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。狗肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多。 補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。 海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產生熱量。而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。比如海帶、紫菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。應多吃韭菜、紅棗、大蔥、綠豆芽。 用運動驅寒 冬季堅持鍛煉，能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經的體溫調節功能，使身體與寒冷的氣候環境取得平衡，適應寒冷的刺激，有效地改善肌體抗寒能力。冬日鍛煉前，一定要做好充分准備活動，運動量應由小到大，不要做過於劇烈的運動，避免大汗淋漓。 對於不愛運動，不能堅持鍛煉的人，有一種不受場地限制、隨時可做的活動也能使身體暖和。比如搓手，搓手的時間可長可短，只要兩只手閑下來的時候就可以做，時間稍長，兩只手就會感到暖烘烘的。 另外，當氣溫降到零下10℃時，有些人的耳朵就要長凍瘡。預防耳凍瘡，除注意耳部保暖外，經常用手把耳朵搓至發熱也是很好的辦法。 現在由於生活條件的提高，幾乎沒有凍傷病人了，即使有也是凍瘡。對凍瘡的主要預防措施一是要注意保暖，二是要注意局部血液循環。如果發生了凍瘡，不要用熱水燙患處，要用溫水清洗。可以用紅外線等一些物理療法治療，也可以用些葯物來促進血液循環。 女性如何防凍 有的女孩為了使自身保持女性的魅力和線條美，在隆冬季節，常常著裝偏少，尤其是褲子又瘦又緊，甚至穿裙子過冬。這樣，寒冷的空氣刺激皮膚引起收縮，致使表皮血流不暢，加上脂肪細胞很脆弱，易受寒冷的影響而發生變性。於是，保暖不好的大腿或臀部皮下脂肪層較厚的地方，就會出現杏核大小的單個或多個硬塊，表皮呈紫紅色，觸摸較硬，還伴有輕度的痛和癢，嚴重者可引起潰破，這在醫學上稱為寒冷性脂膜炎。 寒冷性脂膜炎的預防方法很簡單，就是在寒冬臘月季節衣褲穿著要寬松暖和，使皮膚免受寒冷的刺激。平時多參加各項體育運動，以增強體質和提高耐寒能力；多吃些高熱量、富含維生素的食物，以增加機體對寒冷的適應性。 一旦發生寒冷性脂膜炎，也不必驚慌，只要適當增添衣褲，注意保暖（如用熱水毛巾或熱水袋局部外敷），促進血液循環，數周之內便可自愈。若是症狀較重，特別是發生了潰破，就應及時到醫院皮膚科診治。 兒童如何防凍 幼兒的皮膚對氣溫非常敏感，在冬季的寒冷空氣刺激下，他們光滑柔嫩的皮膚變得比較粗糙、乾燥發緊，嚴重者還會出現皮膚變紅、發紫、發燙、局部瘙癢或疼痛。手指、腳跟、耳輪等血液循環稍差的部位會出現凍瘡。 如果皮膚已經凍傷，應該把凍傷部位洗凈、擦乾，然後塗上一些甘油或含多種維生素的軟膏加以防護。如果皮膚出現了裂口，則在塗軟膏之前先好好消毒一下，預防感染。另外，「血管操」對防治凍傷也有效，它能促進機體的血液循環，鍛煉局部抗寒能力。 具體做法是：把患部浸在裝滿冷水的小盆中，靜置5秒鍾，接著在裝滿溫水的小盆里浸泡5秒鍾，反復做10次，一日兩遍。這種操對增強幼兒皮膚的禦寒能力，防止凍傷發生，改善局部症狀都有較好的作用。兒童在冬季的戶外活動量比任何一個季節都小，肢體的血液循環不如平時好，所以容易誘發凍傷。而且孩子年紀比較小，凍著了自己也不知道。 因此，家長不僅要讓他們穿得暖，更重要的是穿得合適。孩子的衣著要寬松，易於穿脫，好方便隨時增減衣物。避免長時間把孩子的手、腳、足踝部和耳朵等暴露在外，更不要讓孩子赤著手在室外觸摸鐵器、石頭或水。從外面進到屋裡的時候不要立即到暖爐旁邊烤，更不能馬上用熱水泡手，而要先有一個緩沖的時間適應室溫的變化。已經被凍傷、長了凍瘡的孩子要多吃瘦肉、豬肝、雞蛋，多吃新鮮蔬菜和水果，以利於皮膚保濕。 凍傷的治療 低溫寒冷侵襲所引起的損傷稱凍傷。凍傷可分為局部或全身（凍僵），多因寒冷、潮濕，衣物及鞋帶過緊所致，常發生於皮膚及手、足、指、趾、耳、鼻等處。 凍傷分四度。第一度凍傷最輕，亦即常見的「凍瘡」，受損在表皮層，受凍部位皮膚紅腫充血，自覺熱、癢、灼痛，症狀在數日後消失，愈後除有表皮脫落外，不留瘢痕。 二度凍傷傷及真皮淺層，傷後除紅腫外，伴有水泡，泡內可為血性液，深部可出現水腫，劇痛，皮膚感覺遲鈍。 三度凍傷傷及皮膚全層，出現黑色或紫褐色，痛感覺喪失。傷後不易癒合，除遺有瘢痕外，可有長期感覺過敏或疼痛。 四度凍傷傷及皮膚、皮下組織、肌肉甚至骨頭，可出現壞死，感覺喪失，愈後可有瘢痕形成。 治療時首先須脫離寒冷環境，除去潮濕衣物，置身於溫水中逐漸復溫，對全身嚴重凍傷必要時可進行人工呼吸，增強心臟功能。對凍瘡除復溫、按摩外，可用酒精、辣椒水塗擦，效果較好，或用5%樟腦酒精、各種凍瘡膏塗抹，有一定療效。二度凍瘡如伴有水泡，可用消毒針穿刺抽出液體，再塗抹凍瘡膏。三、四度凍傷則須在保暖的條件下搶救治療。 常用葯品有外用：凍瘡膏、消毒棉墊、紗布、綳帶。內服：感冒沖劑、薑糖水、去痛片、安定。
㈡ 旗袍為什麼要開衩
鄙人學淺，淺陋地認為，之所以兩邊開叉是因為以下原因：
1、方便行走，實用美觀
旗袍兩側開叉，那就是方便女性的行走。眾所周知，滿清入關時，滿清女子尚且可以騎馬涉獵。可以說巾幗不讓須眉，所以褲子對滿清女子的需求就很重要。但是纏足裹胸之風，改變了滿清精英的審美後。褲子更加促進對旗袍的雙開叉。
進入現代社會，審美再次改變，有料才敢露的觀念，變得十分普遍，所旗袍下的美腿，連絲襪也省掉了。故此旗袍的裁製越來越簡約，雙開叉也越開越高。
㈢ 大腿凍到了怎麼辦
如果凍得腫了。那說明是太冷而凍得！
晚上睡覺的時候很癢！ 我這里有六個辦法！自己挑！
1.先用溫水洗凈凍瘡部位並擦乾，再滴上幾滴，用手輕輕按摩數分鍾，一般3～5天即可見效。
2.取麝香止痛膏或者關節止痛膏等具有活血化淤功能的貼膏貼於凍瘡處，並用手輕輕按摩幾分鍾直到皮膚發熱，輕者往往一次即可見效，重者隔天重復一次，直至痊癒。
3.將新鮮的生薑切成薄片，塗擦常發凍瘡的皮膚，連擦數天，可以有效防止凍瘡復發；倘若凍瘡已生，可將鮮薑汁加熱熬成糊，待涼後塗於凍瘡處，每日兩次，連塗3天，就會見效。
4.取四五個小紅辣椒(以最辣的朝天椒為佳)，將辣椒縱行剪開，去掉籽，置於塑料碗內，用沸水半碗沖泡15分鍾左右，待辣椒內面發黏時，貼於凍瘡處，每日2～3次，直至痊癒。
5.早期凍瘡患者可用豬油、蜂蜜軟膏(取熟豬油、蜂蜜、樟腦等混拌均勻成膏，不必加熱)每天塗抹患處一兩次，療效顯著；如果凍瘡已破，局部先用5%硼酸軟膏、紅黴素軟膏外塗，再用無菌紗布包紮潰破處。
6.取適量新鮮芝麻葉，放於凍瘡部位,輕輕揉搓20分鍾，使芝麻葉汁液停留在皮膚上，1小時後用溫熱清水洗去。每天1次，堅持一周即可見效。
㈣ 腿凍的疼怎麼辦
1、溫差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鍾，然後再浸泡於高溫水中，每天三次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
2、生薑切片，磨擦常患凍瘡處，每日1－2次，連擦1周。
3、夏天時，取芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上反復搓擦20分鍾，並將葉汁留在皮膚上1小時左右，然後用水洗凈，可以達到根治的效果。
4、將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上榨出油，去渣後冷卻備用。凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然後敷上雞蛋黃油，外用紗布包紮，三五天即愈。雞蛋黃油也適用於治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。
5、夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。
6、取干紅辣椒5－7隻，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡處，每日1次，連用五天。
7、選用獨頭大紫皮大蒜1個（普通的亦也），剝皮搗爛如泥，放在烈日下曝曬至溫熱，每天在生過凍瘡的部位塗抹4－5次，連塗4－5天，可不再有凍瘡。（若局部皮膚出現淡紅或發癢等症狀為正常現象）
㈤ 冬天總是凍腿凍腳，有什麼好的自己就可以做的方法么
一、蘿卜片烤熱後，塗抹患處，每天2－5次。
二、將大蔥、大蒜和生薑共同搗製成泥狀後，塗抹於患處。
三、將尖辣椒10克切成細絲，以白酒浸泡十天，塗於局部紅腫發癢處，每日2～3次；要輕輕塗擦防止將皮膚搓破。
四、將仙人掌去刺洗凈，切成薄片搗爛，塗在患處，用干凈紗布包好，隔2－3天更換一次，一般2次即可痊癒。
與其冬季飽受凍瘡之苦，不如秋冬之交做好預防工作：
搓：每天搓揉手、臉、腳部皮膚，至微熱為止，可促進血液循環，消除微循環障礙；
泡：晚上洗澡前，打一盆溫水，和一盆熱水，將手腳交替浸泡在水中，可鍛煉血管收縮、擴張功能；
用葯：增加維A、C及礦物質的攝入，提高機體耐寒力；在長過凍瘡處塗擦防凍葯物
預防的辦法是：在室外鍛煉或勞動，要注意對身體的裸露部分（如手、耳）的保暖，可在皮膚上塗些油脂，以減少皮膚的散熱。若是站崗值勤或野外作業，應適當增加手腳的活動，以促進血液的循環。穿鞋子不要過緊，因為過緊會影響局部血液循環，從而發生凍瘡。若能平素做到用冷水洗手、洗腳和洗臉，就能增強身體的抗寒能力，不易得凍瘡。
若已發生凍瘡者，可採取下列措施：
一是用按摩法：因為按摩能促進手腳的血液循環，特別是微細血管的血液循環。使血不淤滯，從而加速痊癒。具體做法是：（1）手按摩：兩手合掌、反復搓摩，使其發熱，然後左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復相互共摩擦15至20次（一左一右為一次）。（2）腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復按摩15至20次。（3）腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然後擦回大腿根，一下一上為一次，共擦15至20次，然後右腿同樣做15至20次。
二是用食物外敷法：
生薑15克，辣椒15克，白蘿卜30克，水煎洗患處；鮮山葯搗爛，塗擦於患處，干即更換；或加蓖麻子仁數粒，一同搗爛外敷更好；用醋煮熱，趁熱濕熬患處，每日三次；以上辦法是用於凍瘡初起時。
若是凍瘡潰爛：可用雞蛋黃油外塗，每日二至三次；蜂蜜60克，加入豬油15克，調勻成膏，塗敷患處，每日二至三次。（山東省淄博市古方中醫疑難病研究所） 如果需要詳細咨詢請到我的空間（http://hi..com/419886628）填一份問診單發送給我，以便辯證施治。
㈥ 腿凍傷怎麼辦
根據不同的傷情，我們可以做如下的簡單處理：
1、首先使病人迅速脫離寒冷處，送到溫暖的室內，脫去潮濕的衣服鞋襪，並保持室溫在20—25℃左右，凍傷部位切忌用火烤，治療以外治為主。
2、初起輕者用軟布時常揉搓患部，或用25℃溫水浸之；或用雞蛋皮適量煎湯，降到適宜溫度後，反復洗，至凍傷處有濕感或僵木消失為止。
3、有硬塊者用紅靈酒或薑汁、辣椒頻擦，使氣血暢通。皮膚上有小疤時，可用蜂蜜70％、豬油30％混合成油膏外敷。
4、潰爛後用馬勃1塊或馬勃膏(馬勃20克、凡士林80克)、生肌玉紅膏外敷，每日1次。
5、有感染者還可用九一丹、紅油膏蓋貼。腐脫新生，則改用生肌散、生肌白玉膏以利收口。
6、氣血虛弱者，宜加用調補氣血、溫通血脈之湯劑治療：桂枝加當湯：桂枝9克，當歸30克，乾薑6克，赤芍6克，炙甘草6克，大棗9克，加制川草烏各3克。適用於凍瘡嚴重者。
7、偏方治療
a.獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
b.生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。
c.生薑(片)法：用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。
d.食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處