『壹』 新生兒晚上睡覺要脫衣服嗎穿多少睡覺最合適
每日睡覺前，媽媽為寶寶脫光衣服，做各類臨睡前准備工作時，寶寶的身體都必然地要和氣體直接接觸。溫度和肌膚表層普遍存在著環境溫度差別，溫度差對寶寶的身體功能產生刺激性，溫度差越大，刺激性抗壓強度就越大，這可以有效的推動身體的基礎代謝，協助寶寶改進特異性免疫的工作能力，提升寶寶對病症的抵抗力。可是針對較小的寶寶，一定要確保安全，例如三個月下列的寶寶，趴著睡覺非常容易導致窒息。寶寶在三個月大以前，還無法有效地操縱頭頂部姿勢，也不可以獨立地翻盤。
並且小孩穿的過厚，小孩會感受到熱，夜裡睡不踏實。因此提議寶寶裸睡，或是穿薄衣服褲子入睡。為寶寶脫光衣服，讓身體多觸碰氣體，感受到房間內的環境溫度，對寶寶的身體功能產生刺激性，這類刺激性是有益健康的，可以有效的推動身體的基礎代謝，協助寶寶改進特異性免疫的工作能力，提升寶寶對病症的抵抗力。寶寶的身體與外部直接接觸，可以刺激性觸覺神經，推動智商的發展趨勢。感受到被子是綿軟的，父親媽媽的肌膚，及其屋內的氣溫等，這種可以給觸覺神經積累經驗，刺激性視覺器官，讓寶寶更聰慧。
『貳』 運動後多長時間不能脫衣服 或者運動後不能脫衣服的時間段選取 有什麼標准
運動後要「冷身」。冷身運動即放鬆運動，及心肺放鬆、肌肉放鬆。如果進行的運動比較強烈，那就需要進行放鬆運動。突然停下來休息，心臟會供血不足，容易出現頭暈、惡心等缺氧症狀。最好運動結束15分鍾後脫衣，建議在運動前或運動時脫衣服，但運動後要及時將脫下的衣服穿上。
鍛煉後，可以用干毛巾擦乾身上的汗水，有條件的話，及時用熱水洗澡，並換上干凈的衣服。運動後，由於出汗增大了體內水分流失，要及時補水。
『叄』 小孩什麼時候鍛煉脫衣服
一歲半就可以慢慢培養起來了
『肆』 睡衣在睡覺前穿的還是睡覺時穿的
一般是洗完澡不外出的情況可以穿上睡衣了，像現在天氣寒冷的還可以加件外套，睡時脫了外套就穿睡衣睡覺即可。
『伍』 有沒有人醒後發現衣服脫了，卻不知道什麼時候脫的
喚醒疾患包括夢游（Sleep walking）、夜驚（Sleep terror）及意識不清的喚醒（Confusional arousal）等三種疾患。這類的疾病乃是病患從深度睡眠期覺醒，但卻無法完全清醒過來，而表現出一些奇怪的動作或行為。隔天醒來，對昨晚發生的事件一點都不記得。
孩童的喚醒疾病通常沒有精神或心理上的問題; 然而成人卻常見到有精神或心理上的診斷，但即使你治療他的精神心理疾病，喚醒病患並不會改善。孩童的喚醒疾患通常沒有夢的記憶，如果有，也是片片斷斷，沒有一個完整的故事; 但成人卻常見有活生生的夢。
多項睡眠生理腦波儀通常顯示病患從深度睡眠期醒來，醒來後的腦波依然可處在深度睡眠期，或變成淺度睡眠期，甚至處在清醒的狀態。
夢游（Sleep walking）夢游又叫做睡行，在4 歲以後的小孩常見，特徵是在前三分之一的晚上，孩童從睡覺中坐起來，睜開眼睛，漫無目的的走來走去，但步伐緩慢且能避開障礙物，有時手上還把玩一些器具像廚房的器皿或浴室的水瓢等，衣衫不整且喃喃自語。如果試圖叫醒他，他可能會變得意識混亂並有躁動的現象。
通常孩童可以沒有困難的回到床上，很快繼續入睡，隔天早上醒來對昨晚發生的事毫無記憶。夢游的孩童很少有作夢的報告，即使有亦是片段，殘缺不全，沒有一個完整的故事。但成人的夢游卻經常有活生生的夢發生。30％有夜驚（Sleep terror）的孩童，同時有夢游的現象。夢游並無男女的差異，但卻常見有家族史。據統計在所有的人口中，約有15％的人在他們的孩童時期，有過至少一次夢游的經驗，發生的尖峰期在4至8歲，15歲後會慢慢的消失，只剩下約0.5%的成年人會有偶發性的夢游發生。而誘發因子包括睡眠不足、發燒、過度疲倦、使用安眠葯和一些抗精神病的葯物。精神心理疾患跟孩童的夢游無關，但跟成人卻有關，只不過即使您治療成人的精神症狀，夢游仍然持續。當孩童發生夢游時，應該引導他回到床上睡覺，不要試圖叫醒他，隔天早上也不要告訴或責備病童，如此會造成孩童有挫折感及焦慮感。如果發作次數實在頻繁，就應該求助醫師給予葯物的幫忙。
成人的夢游大多源自孩童時未完全緩解的夢游，當然成人的夢游亦可發生於以前毫無夢游病史的成人，大多有精神心理方面的問題，因此成人夢游除了葯物控制外，精神治療也扮演著一個相當重要的角色。
夢游症又稱睡行症，是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態。這類患者一般表現為反復發作的睡眠中起床行走，持續時間為數分鍾至半小時。發作時，夢游者在睡眠中突然眼睛凝視起來，但不看東西，然後下床在意識朦朧不清的情況下進行某種活動。下床行走時，周圍雖漆黑一片，但患者一般不會碰到什麼東西，而且還行走自如。據了解，夢游者眼睛是半開或全睜著的，走路姿勢與平時一樣，甚至他們還能進行一些復雜的活動。夢游是一種奇異的意識狀態，患者似乎只活在自己的世界中與他人失去了聯系。他們的情緒有時會波動很大，甚至說一大堆胡話，別人很難聽懂。夢游時患者表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應，也很難被強行喚醒。患者雖意識不清，但動作似乎有目的性似的，似乎在從事一項很有意義的工作。發作後多能自動回到床上繼續睡覺。夢游通常出現在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒來，對晚間發生的事茫然無知，完全遺忘。該病以6~12歲的男孩多見。
事實上，夢游與做夢無關，因為根據腦波圖的記錄，夢游是在沉睡的階段並非是快速眼動睡眠階段，此階段人是不會做夢的，因此夢游稱為睡中行走可能更符合事實。關於夢游的原因，眾說紛紜，至今仍無法確知。估計可能有以下四方面：
1.心理社會因素 部分兒童發生夢游症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢游症的發生有一定的關系。
2.睡眠過深 由於夢游症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠葯物等，均可誘發夢游症的發生。
3.遺傳因素 家系調查表明夢游症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。
4.發育因素 因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游症可能與大腦皮質的發育延遲有關。
下面，我們來看一個夢游症的典型病例。
梅某，男，9歲，因發作性入睡後起床活動多次來兒童精神衛生專科門診。暑假裡的某一天，患兒看完電視後，上床入睡，約過1小時，突然起床，開門走到五層摟上同學家門口，停留一會兒又自行回家上床入睡。次日否認有此事，以後常常在入睡後不久，即自行起床，飲水，開抽屜取物，或走到媽媽身邊用手撫摸媽媽，口中念念有詞，對旁人說話不予理睬，眼神茫然，數分鍾後又自行上床入睡，就診前2天晚11點多鍾，患兒又突然起床，提起桶走下四樓，在百米外倒了垃圾，又提著空桶回家，對母親問話不答，雙目直視，口中喃喃自語，搖他的軀體也無反應，後又酣然入睡。次日卻否認此事。
最後，談談夢游症的治療，包括兩方面：
（一）心理治療
1.支持性心理治療 夢游症多發生於生長發育期的6~12歲的男孩，在排除器質性因素的基礎上，多與社會心理因素、生活節奏及生長發育因素有關。因此，應首先向家屬及患者解釋該病的特點及發生原因，解除患者及家屬的心理負擔，避免因孩子偶然出現夢遊行為而引起焦慮緊張的情緒，以至使夢游症狀加重。向家屬及患兒解釋清楚，只要發作次數不多，一般無需治療，但發作時應注意看護，防止意外事故發生。對正在發作的患兒應將其叫醒或將其引到床上。一般隨著年齡的增長，患兒的夢游症狀會逐漸減少，最終徹底緩解。
2.睡眠衛生教育 合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態；其次應注意睡眠環境的控制，睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件；第三對該症患兒應注意保護性醫療制度，不要在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢游經過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。
『陸』 為什麼睡覺前要脫衣服
晚上穿著衣服睡覺的時候身體就製造出一定的熱量維持體溫。。
第二天離開棉被時，外部的熱量少了，當然覺得冷啦。。要更多的熱量
『柒』 睡覺睡衣要脫衣服嗎
穿著內衣把，保持衛生，不要嫌麻煩。
『捌』 十二星座女什麼時候會脫衣服
每天晚上都會
『玖』 晚上睡覺應不應該脫內衣內褲
晚上睡覺總體而言以舒服和習慣為主，建議還是要給胸部營造一個自然舒松的環境。
內衣在白天時除了應對偶有的激凸之外，還被賦予保持胸型的作用。諸如：收束副乳，防止乳房外擴，防止乳房下垂甚至製造深V效果等作用。能不能真正達到這么多作用暫且不議，但在較長時間聚攏作用力的使用下，青春期的乳房確實可以有效杜絕外擴。當然，這樣長時間地給乳房施加一個密閉空間和力量，尤其是夏天等炎熱季節，對局部皮膚及組織不一定有益。
夜晚的睡眠時間是機體修復和所謂「內臟排毒」的副交感神經活躍期，內臟的運動較活躍，人的精神和運動系統是處在鬆弛的狀態里。寬松的外部環境更有利於機體的進一步放鬆，所以從睡眠質量角度考慮，脫掉內衣或至少松解內衣扣是更有利於睡眠質量的。此外，還有一個重要的意義在於：促進胸部血液循環及淺層淋巴迴流。
雖說「不當內衣選擇致乳腺癌」這一說法缺乏科學依據，但是讓胸部血液和淋巴液實現順暢迴流是有益健康的，可以讓局部產生的對機體有害的物質通過正常代謝途徑排出，不至於迴流不暢，淤積在局部，導致相關疾病的發生發展。
『拾』 春天什麼時候脫棉服最合適
春捂秋凍，春天晚點脫厚 衣服，秋天先不要捂上厚衣服。
「春捂」是傳統的養生之道。冬去春來，寒氣始退，陽氣升發，而人們的肌體調節功能遠遠跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風感冒就會乘虛而入。「春捂」的原則是過猶不及，不捂不行，捂過頭也不成，掌握好「春捂」的尺度非常重要。一年之計在於春，只有掌握春季養生法，才能為新一年的健康打好基礎。 從古至今，善於養生的醫學家們都十分重視「春捂」的養生之道。民間常常流傳著「二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪」、「吃了端午粽，再把棉衣送」的俗語。專家認為，「春捂」這種民間的傳統習慣有一定道理。
春捂益處
第一，有利於調節人體的恆定溫度，因為無論季節如何變化，人的體溫總要保持在37度左右，人體保持恆定的溫度，一是靠血管的收縮和皮膚的出汗來調節;二是靠增減衣服來維持。如果過早地減掉衣服，就會破壞人體恆定溫度的調節，影響身體健康。
第二，"春捂"有利於抵禦風寒。人體也同自然界一樣，在春天開始復甦，原先處於"冬眠"的皮膚細胞開始活躍起來，毛孔張開。這時當冷風襲來時，就能長驅直入，使人感到寒冷。
第三，"春捂"有利於適應季節的變化，在初春時節，經常有寒流和強冷空氣南下，導致氣溫急劇下降。在這種情況下，如果不"捂"著點兒，就很難適應這種冷暖的變化，許多人甚至可能會患感冒、氣管炎、關節炎等疾病。