『壹』 如何簡單的讓手變嫩，柔軟
●用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
●用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
●雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
*護手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗干凈手，然後把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最後戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來。 一個小時後洗掉。因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗干凈後，就會發現手又嫩又滑羅！
『貳』 怎麼使手變得嫩一些呢
日常生活的保養上，每次洗手後，最好立刻擦上護手霜來保養雙手；若你的手部十分乾燥，可於睡前稍微按摩手部，促進血液循環後，塗上一層厚厚的護手霜，再戴上棉手套（或是包里保鮮膜，用熱毛巾包里雙手熱敷，5分鍾後再將毛巾及保鮮膜卸下），翌日醒來，你會發現手部肌膚及指甲，變得很水嫩有彈性。另外，每周固定幫雙手來去角質，也是保養程序中的重要一環。不過，購買手部去角質商品避免時，選擇顆粒過粗的品項，使用也勿太過用力搓揉，而造成雙手錶皮受傷。外出時，騎乘機車的人，請記得一定要載上手套，冬天可幫助你抵擋寒風吹襲，避免手變得乾燥，夏天則能遮擋紫外線。而開車一族的你，也別忘了為雙手擦上隔離霜，因為紫外線是可以穿透玻璃的喔。
step1
雙手先徹底洗凈，再以手部或身體去角質產品，在手背上及手指間輕輕按摩，去除老化角質後，再以清水沖凈。接著，取適量護手霜，均勻塗於雙手的手臂、手掌、手指及指間。
step2
按壓手掌虎口穴道，慢慢加壓、放開，持續數秒。
step3
利用拇指與食指，由指間向手背螺旋狀按摩，依次按摩每一根手指。
step4
利用食指與中指，夾住手指根部關節，稍稍施力往上拉、下拉、左拉、右拉、側拉，然後瞬間從指尖拉出放掉。從姆指到小指，一個一個重復上述動作，因指縫有淋巴腺，充分拉扯有助於排除體內毒素。
step5
最後，裹上保鮮膜或戴上棉質手套，靜待十或二十分鍾，讓滋養成分能完全被肌膚滲透吸收。
『叄』 怎麼讓手細嫩柔軟
洗手 不要讓手常時間浸在水中，
盡量避免頻繁洗手。
→ 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
→ 水溫不能過冷或過熱。
→ 手洗凈後，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透後再抹。在皮膚未乾透時抹可及時鎖住水分)。
· 防曬
不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然後戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。
· 每周用磨砂膏進行一次手部按摩 洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鍾後洗凈，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。
· 勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解乾燥皸裂症狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
→ 洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替)
『肆』 怎樣能使手又白又細，還嫩滑
日常勤護理 還你嬌嫩手
洗
手部保養是為了使手部皮膚光滑細膩，防止手部產生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無論從衛生的角度講還是從手自身的保健看都應及時清除手部的污物、灰塵等。
但洗手必需要注意方法，應用溫水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的皮膚乾燥變粗，過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。
塗
手部清潔之後，要用柔軟乾爽的毛巾細心擦乾，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然後在手心、手背、手指和指甲上都塗抹護膚霜。
塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩時可先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處。指尖和指縫也不可錯過，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
護
手部保養除了「洗」、「塗」之外，還應注意日常保護，不可將雙手置於陽光下曝曬，在夏天的時候，雙手的防曬工作一定要做到位。另外也要防止擦傷，燙傷等對手部造成的意外傷害
幾種妙招~~~
用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
●用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
●雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
*護手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗干凈手，然後把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最後戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來。 一個小時後洗掉。因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗干凈後，就會發現手又嫩又滑羅！
酸奶*首先要將雙手洗干凈擦乾，將我們喝剩的酸奶（必須是濃稠的酸奶）均勻的塗抹到手背上，等酸奶滋潤到雙手後，慢慢的用手搓手背，你會搓掉好多手上死皮，最後用清水沖洗干凈，塗上潤膚霜。你會馬上發現自己的手背白嫩了好多。我自己體驗過，很管用。我的建議是最好用我們喝的盒裝酸奶的盒壁上酸奶，比較濃稠，又不浪費東西。姐妹們也趕快試試吧
第1級 日常滋潤
護理雙手的第一個級別就是日常的滋潤工作，首先要選用溫和而具滋潤效能的洗手產品；其次是每次洗手後要使用有滋潤功效的護手產品。只要感覺乾燥就要塗護手霜，白天選用有防曬效果的護手霜，夜間則改用滋潤性強的手部潤膚霜。手霜能在皮膚上形成連續性保護型油脂膜或多分子膜，降低肌膚水分散失速度，形成油、水、保濕因子間的動態平衡。市面上的手霜大都採用高濃脂含量的乳化體系，其配方含油量最多可達40%，而且越來越多產品加入純精油的植物配方，所以在香味上也流行越來越天然的感覺。
■DIY產品
養手膏：半根黃瓜搗爛，加1個蛋黃攪勻，加入1湯匙橄欖油，塗在手上，戴上棉質手套，第2天早晨洗凈，能令雙手變得滑爽滋潤。
淘米水洗手法煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
第2級 手部按摩
如果你除了非常注重日常的手部滋潤外，還定時給手部做按摩，那麼你就晉升到第二級了。每日按摩幾分鍾，按摩使皮膚毛孔張開，讓滋潤成分容易滲入手部皮膚，使皮膚恢復彈性、光潔和柔嫩，還可舒緩不適，減輕手部疲勞。
按摩手法：
STEP1．洗凈雙手，塗上香精油或按摩油，放鬆雙手；
STEP2．用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩； 將右手拇指與食指分置左手手指兩側，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。 以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開； 把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓；
STEP3．換左手給右手按Γ�街樅縞稀?
每天做按摩，能緩解手部粗糙乾燥。
■按摩油DIY
取半杯橄欖油加幾滴玫瑰精油，再加半湯匙蜂蜜和少量水調和，每天做按摩，能緩解手部粗糙乾燥。
每周一次的手膜護理是一個很重要的手部護理程序，當然需要更多的耐心和時間。在進行面部護理時，我們會採用面膜，因為用面膜覆蓋住皮膚，能短時間提高表皮溫度，從而促進局部皮膚血液循環，使面膜中的營養物質更快滲透到皮膚中去，起到很好的滋潤作用。
手膜的原理也一樣，把濕潤且富含營養物質的手膜敷在手上，再在手上覆蓋一層薄膜，營養物質和水分就可以緩緩地滲入皮膚深層，手部皮膚便會重新變軟，彈性增加。在按摩後，手部毛孔張開，血液循環加快，所以這時進行手膜護理效果最好。
正如選擇面膜一樣，手膜也應該根據手部肌膚的特點去挑選。美容顧問建議，如果要解決乾燥問題，可選擇含有植物精華的滋潤保濕類手膜；如果手部肌膚膚色偏暗，最好選擇含有維生素C的美白手膜；如果手部皺紋較多，就選擇含有海藻精華的抗皺手膜；如果手部皮膚角質層較厚，就選擇含果酸成分的深層清潔手膜。
第3級 手膜
■手膜DIY
牛奶手膜：喝完牛奶或酸奶後，將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這款手膜有很好的去角質和美白肌膚的作用。
雞蛋手膜：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，可去皺、美白。
美白手膜：少許白砂糖和幾滴檸檬汁調和，每次洗手後用來搓手，有明顯的美白功效
『伍』 我是女生,手比較粗糙,怎麼樣可以使手變得細膩,柔嫩呢最好方法簡單
如果可以的話，少做粗活，可以戴手套的就一定要戴，比如洗碗的時候。
洗手後擦護手霜，不是簡單的塗抹，要按摩幫助吸收，尤其關節和指緣的地方。另外按摩可以促進手部血液循環，可以讓手的「氣色」看起來好。日常的保養是最重要的。
如果可以，每天都可以做做手膜，就象樓上幾位介紹過的，擦滋潤的手部產品再戴棉質的手套睡覺。
『陸』 高分懸賞！讓手掌上的皮膚變嫩的方法
1~泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
2~平時盡量多用油性護手霜,甘油之類的,這類東西招土,容易手臟,如果嫌麻煩,可以每天晚上睡覺前把手上塗上甘油,或油性較大的護膚品,堅持一段時間就會有所改善
3~最簡單的方法就是在溫水裡面加入適量的白醋，然後將手放入水中泡10分鍾，在用干毛巾把手擦乾凈！最後塗上護手霜,如果有條件的最好買一些品牌的護手霜！
4~手的美化，要掌握三點：一是手的皮膚保養滋潤；二是手掌，手指的柔軟靈活；三是指甲的修飾。勤洗手是保證手的清潔『健康的主要方法。洗手後要擦香脂或乳液，同時干粗活盡可能帶手套。如果你手上的皮膚已變得粗糙，不必煩惱，可以使它變得再柔嫩健美，方法是：兩手手背互相揉搓，使其乾燥，再用溫肥皂水洗，擦乾後侵入溫熱鹽水中約5分鍾，然後擦乾再侵入溫熱橄欖油中慢揉約5分鍾，再用肥皂水洗凈，接著用榛子油（如果沒有可用豬油或凡士林代替）按摩，過10-12小時後，雙手將變得非常柔軟細嫩
5~晚上睡覺前,手泡在溫水裡一會,然後擦乾,擦上保濕的手霜(最好是用你自己適應的那種),要多擦點,然後戴上一次性手套睡覺,不過開始會有點不適應,接持一段日子就可以的.
晚上睡覺前用白醋泡手30分鍾，然後晚上睡覺套上薄塑料手套（就是我們在城隍廟吃粽子時給的那種手套，超市有賣，100個2元）。第二天白天雙手就又白又嫩了。
我試過了。很見效
原料：蜂蜜兩勺，植物油 三勺，雞蛋清，玫瑰花瓣少許。
將這幾樣原料都混合在一個碗里，攪拌均勻，然後隔水加熱。重點提示：只需加熱很短的時間，否則雞蛋清就會凝固。用手指輕點混合液，感覺到溫熱不燙手的情況下就可以馬上關火。
通過加熱後的混合液就成了高效護手液了。將它均勻的塗抹在手上，敷10分鍾。 提示：您可以戴上一次性手套，這樣不會影響您繼續做別的事情。
10分鍾後，只需要用清水清洗干凈雙手就可以了。沒用完的護手液您可以放入冰箱冷藏，可以反復使用。一周使用1到兩次，您的雙手就能恢復光滑嫩白。
特別提示：
做一次手護，蜂蜜、植物油兩勺即可。一個雞蛋的蛋清足夠。
隔水加熱是為了讓汁液更加充分的混合，水開後一分鍾加熱一分鍾即可，混合溶液的溫度無需太高，建議此手護方法一周做一次。
飲食療法：
一。皮膚的健美與某些食物有密切關系，這些食物常被稱為「皮膚食物」，如胡蘿卜、豆油、豆漿、酸豆乳等。
胡蘿卜內富含胡蘿卜素。胡蘿卜素在人體內可轉變為維生素A。維生素A可以維持上皮細胞組織的健康，並能防止皮膚乾燥。
胡蘿卜中還含有9種氨基酸，其中人體必需氨基酸佔5種，尤以賴氨酸含量多而著稱。此外，還含有鈣、磷、銅、鐵、氟、錳、鈷等礦物元素。所含的鐵和鈷是造血的重要原料。胡蘿卜在蔬菜中含硼量最高。胡蘿卜直根中還含有少量揮發油及咖啡酸、汲食子酸、對羥基苯甲酸等，具有殺菌作用。核黃素、葉酸和維生素PP含量也很可觀，有防治癩皮病的作用。胡蘿卜中還含有維生素B1、維生素B2、維生素C等。
胡蘿卜外用也可使人健美。如果臉上有雀斑或皮膚黑一點，可用鮮胡蘿卜擠汁，清早擦臉，待干後，再用塗有植物油的手拍打該處；同時每天喝一杯胡蘿卜汁。
大豆製品也被稱為皮膚食物，豆油和豆漿提供蛋白質和脂肪，以維持皮膚營養。酸豆乳可使皮膚豐滿。
油性皮膚人要少吃動物脂肪，多吃蔬菜、豆製品。而乾性皮膚者則需增加豆油、豆漿等食物。
二：要根據皮膚選擇飲食：人類的皮膚基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和乾性皮膚。中性皮膚組織緊密，厚薄適中，光滑柔軟，富有彈性，是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大，脂肪較多，具有油亮光澤。這種皮膚易發生面部皮膚感染，但不易生皺紋。
乾性皮膚紅白細嫩，發干，易起皺，易破損，對理化因子較敏感，容易過敏。另外，還有一種類型為混合型皮膚，即額頭、鼻部為油性皮膚，油脂多，發亮，其他部分為乾性皮膚，紅白細嫩，對陽光中的紫外線敏感，約80％的女性屬於混合型皮膚。
按照中醫理論，從人的體質上看，油性皮膚多為「體內濕重」；相反，乾性皮膚者體內水分異常少為「燥」。從現代醫學觀點看，油性皮膚者，皮脂腺分泌較旺盛，體內雄性激素分泌較多，皮膚毛細血管擴張；乾性皮膚者，皮膚內水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，皮膚表面乾燥。因此，不同的飲食調養能夠對皮膚造成影響，在不影響營養平衡的情況下，不同類型的皮膚可針對性地選合適食品。
油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中葯，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。
中、乾性皮膚者，宜多食豆類，如黑豆、黃豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻類等鹼性食品。少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品，如狗肉、魚、蝦、蟹等。宜選用具有活血化瘀及補陰類中葯，如桃花、桃仁、當歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。
皮膚的保濕：
一：首先應減少沐浴次數至每日一次；水溫不宜太熱，沐浴液不宜過多且以中性為佳，浴後噴灑弱酸性保濕揉膚液，並均勻輕柔按摩至吸收為止；然後再塗抹營養護膚霜，每日二至三次為佳，使皮膚始終保持在正常的生理狀態和濕潤狀態，以減少皮膚搔癢的發生。避免直接照射紫外線，外出時塗抹避光霜；盡量避免情緒激動，不吃刺激性食物，忌搔抓皮膚、熱水燙、肥皂洗。若合並有其他疾病者最好在皮膚科醫師或皮膚美容醫師的指導下正確進行美容治療、美容護理，正確選擇美容護膚產品，以延緩皮膚的衰老。
二：保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每周1至2次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。
保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可用圍圍巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法來保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時手臉洗後要擦乾後才可外出。
避免使用劣質化妝品劣質化妝品因質地不純或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚而使色素增加，這些都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。
穿著宜柔和冬寒穿衣較多，如果不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物作內衣、內褲、襯衫等。同時，還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裡面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電為宜。
進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。
注重食物保健當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻�麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人瘙癢的症狀加重，海帶、麵食可使患皰疹性皮炎病的人發生碘過敏
保持皮膚光滑方法：
1.經常採用果汁營養面膜美容法，能清潔毛孔，改善皮膚粗糙狀況，使皮膚滑潤。
2.每天清水洗臉後，塗些抗皺美容霜，可潤膚，延緩皮膚衰老。
3.每晚用溫熱水洗臉，並用熱毛巾敷在臉上幾分鍾，可使毛孔張開，促進面部皮膚血液循環及新陳代謝，給人一種柔嫩、滑爽的感覺。
1、將一個蛋黃橄欖油混合成面膜，塗在臉上，10-15分鍾後洗凈。2、沐浴時在水中加幾滴嬰兒用的香液和花露水，這既可在皮膚上凝留香氣，又可使肌膚柔滑。3、每晚睡前，沐浴後，自然風干。當皮膚微濕塗上潤膚露，可將水分留住
冬日護手秘芨
進入冬天，你的皮膚會發生很大的變化，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手上的變化也一定非常明顯。因此，你需要掌握一些保護雙手的有效方法。
在廚房幹活要戴橡膠手套 橡膠手套是隔絕化學物質侵襲、保護雙手肌膚的簡單工具，無論你在廚房干什麼活，都不妨戴上一副橡膠手套。因為廚房中的清潔用品化學成分高，鹼性大，會吸掉手上大量的油脂。手套最好放在廚房的菜池旁、爐台邊等。這樣，它會隨時提醒你在需要的時候戴上，以免遺忘。
使用優質手霜 一旦手變得粗糙，指甲邊出現角化，就應當加倍護理，可以用專用的植物油反復揉搓雙手，也可以買一些優質的護手產品。
秋冬改用多脂香皂洗手 換季時需要調換護膚品，不要忘了也要把洗手的香皂換一換，盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。做家務時，不要把手長時間浸泡在水中，因為乾燥的空氣會把手上的水分帶走，使手越發的乾燥。
磨砂膏也是護手的好幫手 如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
周末特殊護理 利用周末做一做特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鍾，然後進行10—20分鍾的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺，第二天早晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。
運動雙手 適時地對雙手進行按摩，可以有效地促進手部的血液循環，在冬天也有助於凍瘡的治療，按摩可每天進行，效果會更明顯。每次在按摩前，要先塗上按摩膏或是橄欖油。
均衡飲食 一如秀發的護理，均衡的飲食能令你的十指生輝。在你的飲食中，多補充一些維生素A和維生素E、鋅，可彌補肌膚的乾燥。在哈密瓜、胡蘿卜、蛋類中，可獲取豐富的維生素A。從杏仁、青菜、水果中可獲取維生素E，海產、牛奶中則富含鋅。
說了這么多，希望能對您有所幫助。皮膚的保養不是非一刻之功，只有貴在堅持才能看出來效果！作為業內人士給你的建議是最好不要用化學成分的護膚用品，盡量用純天然的（例如：蘆薈，牛奶等等）。因為這個樣子會對您的皮膚有長期的幫助，而多數的化學護膚品在短期會獲得成效，長期使用甚至會對您的皮膚有所損害！去死皮的秘方我這有一個，不知對您有用沒有——手中放一些鹽粒及橄欖油，洗手的時候進行充分的摩擦，這個樣子可以脫落您手上的死皮組織！
就這么多了。記住：貴在堅持！祝您早日有光滑水潤的皮膚！
『柒』 有什麼辦法可以使粗糙的手變得嫩滑
①定期去除手部角質：注意手部去角質的頻率要根據季節而定，並不是一成不變的。夏天天氣較熱，人的新陳代謝也會比較快，角質的代謝率也會上升，一周一次即可；而冬天，新陳代謝減緩，一月一次即可。
②經常塗抹護手霜：不止人的四肢，就連人的手背上也會有少許的皮脂腺，所以需要定期給手補充水分，才能緩解它變乾燥、變粗糙的速度。方法就是：隨身攜帶護手霜＋定期做手膜。
③少碰鹼類物質：皮膚需要的是酸性環境的呵護，所以平日里需要注意保護自己的手，不要讓它經常接觸到鹼性物質，這樣會使皮膚更加粗糙。
④塗抹防曬油：手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防曬油。
⑤不要用太熱的水洗手：大多人在冬天的時候洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。
(7)棉手套怎麼恢復柔嫩擴展閱讀：
日常護膚：
①用水保養皮膚
早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液循環，能有效地預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右。
這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶；洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
②善用護膚手段
早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。
冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣濕度變得更低，不利於皮膚保健，所以應通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應塗一些護膚霜。
③飲食保養皮膚
冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等。
這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利於美容美發。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求「多吃菜少吃飯」，也不利於皮膚的健康。
『捌』 去年的皮手套發硬，怎麼讓它變軟
放到溫暖的地方就可以變軟。如果在北方，放在一個密封的塑料袋，噴點水或用潮濕的擦布擦拭下，然後密封，放暖氣邊上一小時，取出即可。純皮的也可以打些蠟進行養護，
一般皮製手套最忌怕幾種狀況：
(一)忌水：皮件纖維組織遇水會膨脹、松軟，使手套變形。
(二)忌烤：手套受潮後，應放在通風乾燥處，讓水份盡快揮發，切忌曝曬或用爐火烘烤，以防皮革硬化脆裂。
(三)忌污：清潔擦拭手套時，應先用干布擦去皮面上的灰塵，再塗保養油。
(四)忌壓：會使手套皮革面的彈性受到破壞，外觀造型也受影響。
(8)棉手套怎麼恢復柔嫩擴展閱讀：
皮手套護理方法：
皮手套上的污垢一般有汗液分泌物、液體色素污染、各種油污等三種類型的污染源，其中比較棘手的是液體污染源，由於分子較小，容易滲透至皮革纖維中，即使馬上擦拭亦無法阻止已滲透的液態污染。
一般處理方式是先用干布拭凈，等污染源乾燥後，再用含清潔效果的保養油擦拭，至於油污的處理，亦是使用含有清潔效果的保養油處理，與液體污染不同處在於不需要等污染源乾燥。
要注意的是，若使用這類含清潔效果的保養油時，應先在不明顯處先做敏感測試，以避免造成手套退色問題，影響外在美觀。
除了外觀的染污之外，皮手套內部因為直接與手接觸，很容易沾上汗液分泌物，如果放著不處理，很容易使手套發臭發霉。
處理方式是用棉球沾葯用酒精和水各約50%比例的混合液，充分在手套內部擦拭，然後放置通風處風干；若是已經發臭的手套則可以加高酒精的比例，但是千萬不要用工業酒精，因為工業酒精會造成手套褪色以及皮質損壞。
收藏
手套若是不使用要收藏，應先擦上保養油，放在塑料袋中再收藏，以避免灰塵，收藏放置處只要不被擠壓到便可，也要注意不要放在潮濕、溫度過高或過低的地方。收藏不使用的手套最好每月使用上一次並上油，只要擦薄薄的一層，因為手套擱置不用又不上油，日子久了，皮革會變硬，也容易損壞。
最後，手套不一定要用專用保養油，一般保養可以使用綿羊油、嬰兒油、甚至是凡士林來替代，因為好取得並且價格便宜，但是遇到需要清潔時，就必須使用專用含有清潔性的皮革保養油。
『玖』 不用水洗，怎樣使棉手套干凈
手部護理的原則是隨時隨地、每天持續，也就是說從洗手開始就要注意呵護！
1.選擇「對」的清潔品，注意成分中以含維他命E與B為主的產品，避免鹼性過強的清潔品是主原則。
2.洗碗家事時請戴上手套，避免清潔劑的皂鹼傷害。
3.一周一次的去角質工作！使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。
4.注重滋養與呵護，只要感覺乾燥就隨時塗上護手霜。白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜，避免曬黑或曬斑的形成。
5.利用睡眠時間加強滋養！甚至塗上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手數分鍾，也可加強吸收滋養。
手部護理五部曲
女性的雙手，最容易泄露年齡的秘密。尤其經過了冬春兩季，濕度的下降會導致雙手肌膚變得粗糙甚至蛻皮、爆裂。夏天，想回復完美無瑕的纖纖玉手，你需要做的功課就來了。
第一部曲 深層清潔
選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。
第二部曲 舒緩修護
用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤。
第三部曲 手部按摩
塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。
第四部曲 深層護理
塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鍾，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。
第五部曲 完美保護
最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。
護理小貼士
1.每星期兩次深層潔凈手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。
2.然後搽適量護手霜，可滋潤及補充手部肌膚水份；但如要改善「煮婦手」問題，則應早晚使用滋潤性的防護膏。
3.搽潤手膜包裹約十分鍾，透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料，令雙手回復柔滑潤澤。
4.每天早晚使用護手霜。
維持雙手的細嫩：早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分。還有白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害；夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。
粗干雙手的特效護理：如果你的雙手比較粗糙、乾燥，推薦你用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺雙手嚴重粗干晦暗，還可以擦上保養品，戴著棉手套入睡，第二天再將雙手洗凈。
●用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
●用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
●雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
腿
我現在還在試用當中
一個星期來一次身體磨沙 然後用蜂蜜。麵粉。脫脂奶調和 敷在腿和手臂上 敷個15分鍾 然後沖乾凈 先用熱水在用冷水 摸掉水 擦上潤膚霜 以前是用的強生嬰兒潤膚露 真的很滋潤 現在用尼維雅的美白潤膚露 也是想白啊
我的腳也很乾 所以 腳也要做腳膜 可以買個磨腳皮的（￥5） 沖玩涼後 雙腳浸十分鍾 然後再磨腳皮 不要太大力 主要是磨腳底和腳邊邊
磨完後再用水沖乾凈雙腳 然後擦上腳霜或手霜都可以 再穿上棉襪 睡覺醒來 會發現小腳丫 像嬰兒腳一樣
還在試用當中 縂的來說比以前好狠多啊 你也試試吧
教你幾招皮膚美白的方法
夏季，皮膚除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.
9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
『拾』 怎樣才能使手變細嫩
洗手，用「清水」最好
除非真得是臟得離譜，你其實不必非用洗手乳不可，過度的清潔，只會帶來不必要的刺激傷害，若非要使用清潔劑，最好以微酸性或中性成份較佳，另外，有濕疹、富貴手等問題的人，更是要特別注意減少洗手或接觸水和清潔劑的機會。
善用手套，保護細嫩肌膚
想要有效減少雙手因接觸性磨擦或化學性成份侵害的最佳方法，「手套」絕對不二選擇，一雙優質的工作用手套，最好有塑料外層和棉質內里，且不能有破洞，以避免進水或流汗時，雙手被悶在濕熱的環境中，反而比不戴手套更糟。
保持乾燥，勤擦滋潤乳液
水份的蒸發，絕並不僅只於帶走皮膚表層的水份，所以，一旦碰過水，請你務必將雙手徹底擦乾，並且養成隨手擦滋潤乳液的習慣，當然，不一定非要使用護手產品，任何含有油脂或保濕成份的產品，都可以用來滋潤手部肌膚。
手部肌膚，也怕曬太陽
你絕對不會想用一雙皮膚黑漆漆或滿是斑點、皺紋的雙手來搭配白凈的臉龐吧？紫外線是讓皮膚老化的頭號大敵，塗抹防曬品時，別忘了也幫雙手肌膚添加保護層。
保養方法1.
先將手沾濕並用肥皂徹底洗凈後，稍稍浸泡溫水1分鍾，以幫助軟化手上粗硬的角質或厚繭。
保養方法2.
保持手部濕潤，然後用較小的浮石輕輕磨去指關節或指根處的硬皮，切記不可用力過猛，要一層一層慢慢地打磨，以免傷及皮膚。
保養方法3
使用身體去角質產品，用畫圓的方式按摩手背、手指，做大范圍的去角質，另外，也可針對剛剛去完硬繭的部位再次稍加按摩。
保養方法4
最後用清水把手沖干凈，然後一定要仔細地擦乾，接著再塗上護手產品即可。若想讓護手效果更集中發揮，則可以在擦上滋潤品後，裹上一層保鮮膜，並戴上棉質手套，約15分鍾後再拆開。
戴手套。首先要注意一點，幹活的時候，特別是擦地、擦窗、刷洗的時候一定要戴上膠皮手套，有的人戴手套幹活總覺得不得勁兒，但是，如果你堅持戴，那麼經過一段時間，你就會習慣了，橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。
溫水泡手。幹完活兒後用溫水泡一泡手，並用香皂、洗手液把手洗干凈，而後，塗些護手霜在手上，輕輕塗抹均勻，並順勢做一會兒手部按摩，其中重點是手背和手指。
活動手指。（1）雙手握拳、伸開，再握拳、再伸開，反復做七八遍；（2）手指放鬆，小臂帶動手腕輕輕轉動，由胸前一直轉到頭頂，再轉回到胸前，反復做三四遍；（3）同時彎曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手無名指、左手中指和右手中指、左手無名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指彎曲，反復做五六遍；（4）右手捋左手的五個手指，從指根到指尖，每個手指捋三下，同樣左手再捋右手的五個手指，反復做兩三遍；
（5）五指分開，手指肚對著手指肚，略微用力對頂，反復做十遍；
（6）雙手輕輕相互拍打，從小臂一直打到指尖，反復做五六遍。
以上做法對緩解手部疲勞、舒展手臂筋骨、避免手指變形都有一定的作用。經常做家務的女性，不妨在幹完活兒以後，按照上面的方法做一下手部養護，這將對雙手的保護很有幫助