⑴ 做引體向上有沒有推薦的手套
引體向上輔助手套的選擇： 1、防滑型，避免在做引體向上時由於手部打滑造成手腕或其他關節的拉傷； 2、吸汗透氣型：主要是感覺舒適； 3、柔軟厚度適中：此處主要是保護手掌部位，因為再做引體向上時，整個手掌的用力非常大，常常造成手掌皮膚的...
⑵ 引體向上帶什麼手套更合適
防滑的吧，帶手套是怕手有汗，還有保護手的。
⑶ 做引體向上戴全指手套還是半指手套好
說實話我感覺並沒有什麼關系，手臂主要是起到了一個固定作用，主要還是看你背闊肌，買個半指手套吧
⑷ 健身手套選擇問題
啞鈴練習有專業的那種露指皮手套！健身房都常見哈！實在不行買副護掌（練習拳擊保護手掌的）也不錯！剛好保護手掌，各個體育用品店都有銷售
⑸ 練引體向上戴什麼手套最好
手套外部的手心部位帶防滑墊（比如膠皮）的那種，手套內部最好有海綿或類似保暖的布料，目的是避免手被手套內部（指沒有海綿的手套，它的內部可能是防滑墊背面，那樣擱手）磨出繭。
⑹ 如何在沒有引體架的情況下做引體向上
即使家裡沒有引體架或附近沒有健身房，你也不必放棄做引體向上，或者放棄鍛煉背部！你可以在家裡或戶外找到很多可用來代替引體架的設施。有些運動和引體向上一樣能鍛煉到相同的肌群，你不妨試一試。
3、如果找不到有單杠的公園，就抓著樹干做引體向上。尋找矮且結實的，能夠著的樹干。站在樹下，伸出手臂反手握住樹干（有必要的話就跳起來抓）後就可以開始做引體向上了 。尋找不同粗細的樹干，針對不同部位的肌肉進行鍛煉，讓運動具有變化性。做引體向上的樹干必須足夠粗壯，能承受住你的全部重量，否則運動過程中樹干會被壓斷。
4、選一段足夠光滑的圍欄，拖著膝蓋一起做引起向上。你也可以找一段結實的圍欄，抓住上端做引起向上。運動中，你的膝蓋很可能與圍欄上下摩擦，所以圍欄木頭表面一定不能太粗糙，否則膝蓋會被蹭破。這種方法有一個好處：因為腿會貼著圍欄，所以你不能利用腿部的擺動，而必須依靠背部肌肉的力量幫助你拉起上身。
⑺ 體育中考引體向上可以帶防滑手套嗎
不可以，因為，因為沒次考試時，他會嚴格要求，他會說你作弊的，還會說這對其他同學不公平，避免這樣，還是不帶的好。
引體向上，體育中考和高中體育會考的考試選擇項目之一，主要測試上肢肌肉力量的發展水平，為男性上肢力量的考查項目，是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習。是最基本的鍛煉背部的方法，也是衡量男性體質的重要參考標准和項目之一。
引體向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩帶力量，這個力量必須能克服自身的體重才能完成一次。引體向上對發展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。它是以按動作規格完成的次數來計算成績的，做得多則成績好，因此，它是一種力量耐力項目。
初學者及比較重的人可以使用彈力帶輔助練習，或請人上托助練。同時做直臂懸垂、屈臂懸垂、低杠斜身引體、懸垂擺動、低杠仰卧引體（有一人抬腿）、各種俯卧撐、屈臂引體、仰卧起坐等練習。
引體向上種類多種多樣，主要分為靜力引體向上和借力引體向上（可以擺動身體）兩大類。另外，5045次是人類有記載在引體向上這個簡單運動上所能達到的最高數字。
⑻ 練引體向上時如何保護自己的雙手
帶一個手套，然後還需要抹一點那個麵粉，盡量不要長時間的做引體向上，每天做一組，一組10個，不要空手，握那個單杠，容易磨出繭子，而且不要短時間的，大量的做引體向上，一定要保護好自己的雙手，不要被磨出很多硬硬的繭子，
⑼ 做引體向上帶那種健身手套推薦
一般用的是帆布手套
如果條件好的話也可以用牛皮手套
結實耐用，但是帆布的也不錯了，沒必要太追求精品。