Ⅰ 我是一名體操女生，今年高二，訓練時襪子都臟了，怎麼辦
送到洗衣店，訓練時可以在鞋底墊軍訓吸汗墊。
用洗衣機洗不幹凈的襪子污垢，值得推薦的是把襪子套在手上來洗的「手套消洗」。要點是把臟污部分套在手掌來搓洗。手指能搓到細部，適度用力能很快去污。
這種情況對體育生是很正常的，可以半天換一次襪子，一天一洗或兩天一洗，白襪子用少量的漂白粉泡一下或者用洗衣粉，能完全清除白襪子的污漬。
清洗白色襪子的小妙招
無明顯污漬時，用水溶解洗衣液，放入襪子浸泡20分鍾左右，再搓洗，漂洗干凈即可，襪子應與其他衣服分開洗滌，避免交叉感染。
若局部有污漬時，在衣服乾的時候，將手洗專用洗衣液原液塗抹在污漬處，靜置5分鍾，再正常洗滌，可有效去除油漬、泥漬等污漬。
彩色及其它材質的白色襪子：將襪子放入盆中，污漬部位貼盆底，用藍色月光彩色衣物色漬凈（600g規格）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬凈和1/4瓶蓋（10克）藍月亮衣領凈，倒在污漬處，用襪子其他無污漬部位蓋住污漬，防止風干，靜置2小時，漂洗干凈。
若2小時後仍有污漬未去除，可延長靜置時間至過夜。
注意事項：白色衣物色漬凈適用於白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請勿用於絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。
彩色衣物色漬凈不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬紐扣、拉鏈、金屬飾物等，避免陽光直射。