當前位置:首頁 » 手套類別 » 沒有手套怎麼拍球
擴展閱讀
斐莉西雅女裝是什麼檔次 2025-06-25 18:51:30

沒有手套怎麼拍球

發布時間: 2025-06-25 15:24:25

1. 打籃球手小怎麼辦

手小不是優勢,但絕對不是不能玩好籃球。拍球是用手指的,所以可以多想辦法練練手指的伸展,比如分指俯卧撐。另外可以嘗試戴手套運球,或者貼膠布運球。

2. w我想好好練練運球,但是平時沒有地方啊~~

其實場地隨便找一塊空地就行,先練好原地運球
多拍球,原地地左右交叉,胯下,拉球···這些動作先在原地練地熟練,就是快速做這些動作時,減少失誤。

然後你們籃球比賽是打全場,所以,在原地練習有了一定的基礎後。開始進行跑動中的練習。很多不會運球的人,在跑動中運球不容易掌控,要麼球跟不上自己,要麼敲到自己的腳。所以,在接下來的跑動運球練習中,從慢速跑加簡單的動作後,到可以快速推進。在跑動過程中,盡量減少運球的花樣。要過人就簡單地變向切換過人。主要目的是可以在跑動中掌控球。

最後要看看NBA過人集錦或者街球視頻。研究一下這些球員控球方式與協調的身體控制。從中學習幾種不同風格,但是並不違例的過人技術。這對提高運球,及對球的掌控有很大的提高。

你還有一個月的時間,完全來得及,在沒事的時候多運運球。
比賽是五個人的,在你提高運球技術的同時,別忘了把球分給有機會的隊友