① 兒童滑冰的一些技巧
初次上冰前先要佩戴護肘、護膝、手套，頭盔等防護用具，選擇好合適的冰鞋。
A．穿冰鞋
初學滑冰的人穿冰鞋時，前兩三個扣眼的鞋帶可系得稍微松一點兒，後面的鞋帶要系緊，腳腕子在鞋裡不晃動，才好向兩側傾斜使勁蹬冰。
B.著裝要點
初學滑冰的人應穿長袖衣褲，戴上手套，以免摔倒時擦傷皮膚。兒童可以戴上護膝、護肘、頭盔等護具。服裝厚度、松緊度以不妨礙運動為宜。
C.正確的站立姿勢
兩腳略分開約與肩同寬，兩腳尖稍向外轉形成小「八」字，兩腿稍彎曲，上體稍向前傾，目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應向內或向外倒。
D.上冰
上冰後盡量保持身體平衡，始終沿逆時針方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非經同意，不要穿專業跑刀上冰。如果具備條件，可以請教練進行指導。每次練習時，應每隔10至15分鍾休息2至3分鍾；當身體疲勞時應脫掉冰鞋，放鬆小腿和腳部肌肉；初次上冰後出現兩腿肌肉緊張和酸痛現象，屬於正常，幾次練習後，這種感覺會自然消失。
專家特別強調，「滑行時要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨。線手套必須有一副，免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。」
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注意事項：
1,滑冰之前先檢查場地，看是否平滑，避開那些凹凸不平處。檢查冰刀與鞋連接的是否牢固，鞋帶是否結實，冰刀的內刃和外刃是否鋒利，一般的冰刀在用之前都要先經過打磨，再檢查固定的螺絲是否擰緊。
2,服裝要注意保暖，不宜穿太多，以免影響運動的靈活性。理想的服裝應當有保暖防寒的同時，又能保證汗液的正常揮發。因此，多層的輕質服裝比一個單單只有厚度和體積的服裝具有更好效果，像保暖內衣，羊毛衫以及羽絨服。另外合適的帽子和手套也是必不可少的。它能使頭部和手保暖，並在某種程度上能夠保護你。
3,初學者還要注意休息，因為滑冰使下肢和踝部最吃力，疲勞了就不容易保持平衡，而且容易發生摔倒和踝關節損傷現象。可以每個15至30分鍾休息一次，這些依自己情況而定。休息時應把鞋帶揭開，使腳上血液暢通快速解除疲勞。
4,在標准場地，初學者應滑里圈。
5,摔倒時，切忌不要掙扎，順應自然，盡可能使臀部一側著地。
技法：
滑冰分為速度滑冰，花樣滑冰，冰球運動。現在著重講述速度滑冰．速度滑冰主要在於速度，初學者應以平衡為基礎，蹬冰為核心，彎道為關鍵來練習。
1,首先要保證平衡滑進的質量，通俗一點說，就是先能在冰上站穩，並且能平行滑進。所以，直線滑進時，浮腿迅速收至支撐腿平衡動作，支撐腿深屈降低重心，鼻,膝，腳尖三點成一條直線，保持平衡滑進。
2,彎道滑行時，能否產生更高的速度取決於蹬冰，彎道的蹬冰與直道不同，兩腳均向側蹬冰，右腳蹬冰與直道相似，左腳在右腳後交叉用外刃完成蹬冰，其比右腳蹬冰時間長，注意，初學者在學此技術時，切忌速度不要過快，否則容易受傷。
② 溜冰鞋如何穿手上防護套兒童圖片
③ 兒童學溜冰的正確方法
兒童初學溜冰教程愛玩是孩子的天性，溜冰是一項不錯的體育運動。今天給大家分享一下兒童初學溜冰教程，希望大家喜歡。
工具/原料
溜冰鞋
方法/步驟
1/6 分步閱讀
站立
先穿戴好輪滑鞋和護具，然後站起來，站好以後，可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立。這是最基礎的輪滑姿勢，也是對寶寶膽量的第一個考驗。
2/6
踏步
在踏步前行前，最好花幾分鍾時間熱身，例如可以做15次原地高抬腿，為開始滑行做准備。然後雙腳由T字變成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反復進行練習，逐漸加快速度。
3/6
滑行
在練習一段時間的踏步前行後，可以開始學習滑行。滑行動作的要領是左腳在前成弓步，右腳向側蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上。然後右腳收回到左腳內側，右腳向前滑出，左腳向後外側蹬出，同時重心由左腳移動到右腳，收腳到右腳內側。
4/6
停止
停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉彎急停。建議用正中切法，這是很容易掌握的一種方法，就是雙腳平行，把有煞車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓煞車器磨到地面就可以了，將煞車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來了。
5/6
安全跌倒
身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護掌觸地向前滑出，並讓身體同時伸展出去，然後完全撲倒在地，經過這一連串的動作後，跌倒時的撞擊力會被完全分散出去，不致於使單一部位承受太多、太重的傷害。
6/6
單腳直線前向滑行
在取得初速度以後，手倒背於背後，上身彎曲至與水平成60度角，膝關節彎曲與水平成60度角，用支撐腳單腳前行，另外一隻腳置於支撐腳後面，成平行狀，前腳單腳
④ 溜冰鞋怎麼穿
滑冰鞋怎麼穿：
初次上冰前先要佩戴護肘、護膝、手套，頭盔等防護用具，選擇好合適的冰鞋。
A．穿冰鞋
初學滑冰的人穿冰鞋時，前兩三個扣眼的鞋帶可系得稍微松一點兒，後面的鞋帶要系緊，腳腕子在鞋裡不晃動，才好向兩側傾斜使勁蹬冰。
B.著裝要點
初學滑冰的人應穿長袖衣褲，戴上手套，以免摔倒時擦傷皮膚。兒童可以戴上護膝、護肘、頭盔等護具。服裝厚度、松緊度以不妨礙運動為宜。
C.正確的站立姿勢
兩腳略分開約與肩同寬，兩腳尖稍向外轉形成小「八」字，兩腿稍彎曲，上體稍向前傾，目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應向內或向外倒。
D.上冰
上冰後盡量保持身體平衡，始終沿逆時針方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非經同意，不要穿專業跑刀上冰。如果具備條件，可以請教練進行指導。每次練習時，應每隔10至15分鍾休息2至3分鍾；當身體疲勞時應脫掉冰鞋，放鬆小腿和腳部肌肉；初次上冰後出現兩腿肌肉緊張和酸痛現象，屬於正常，幾次練習後，這種感覺會自然消失。
專家特別強調，「滑行時要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨。線手套必須有一副，免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。」
⑤ 輪滑護具怎麼用
很高興你能問輪滑護具問題？說明你有這保護意識，很好！
第一、首先解決觀念問題。輪滑運動是西方傳過來的體育運動，人家都風行了近百年了，然而他們，尤其是初學者，特別重視輪滑保護。而我們卻一直忽視。+
輪滑運動之所以能產生其他運動難以出現的鍛煉效果，其中一點，就是隨時有跌到的威脅！為了不倒，每時每刻都在高度警惕。一次次的警惕、緊張下去，就使反應能力、掌握平衡的能力、體力等得以提高。但是摔傷的、骨折的屢見不鮮，這要發生在自己身上，一定會非常後悔！因此我建議你每次穿上輪滑鞋時一定一次不拉地佩戴好全套護具。我的經驗和見到別人發生的事情說明：即便是佩戴了100次才滑倒一次也合適！佩帶護具還有一個好處就是能放心大膽的練一些新動作，比不帶護具既安全又學得快。
第二、中國的輪滑護具，總體上是即不全又質量次。好處就是價格很低。但不管怎樣，只要帶就比不帶好。現在國內能買到的輪滑護具無非就是護手或叫護腕、護肘、護膝、頭盔。護臀、護胯，你是買不到的。多數人會帶護腕，因為向前摔倒時，會不自覺地用手撐地，護腕下面的硬膠塊會在地面向前摩擦滑動一小段，以緩沖和分散腕部受到的瞬間沖力。向前撲倒時，護膝會起到非常重要的防護作用。
因為後面有個大屁股，腳跟的長度又遠遠不及腳前掌長，所以容易往後倒，很多事故發生在向後仰翻。蹲的屁股疼是人人都享受過的滋味。在蹲屁股的同時雙手也會不由自主的向下伏地，手腕也會特別的痛。
很多人不重視帶頭盔，我反對！我在鄭州碧沙崗輪滑場見到一位輪滑教練，功夫了得1但他只帶著頭盔，我好奇的問他：「這麽熱的天，你的技術又這麽高，帶頭盔有必要嗎？」他立即回答我：「太有必要了！」他把他發生的一件事告訴我，是一次不經意的平常動作，突然來了個後仰，摔著後腦勺了，他說：「那次我都失憶了。」奧！怪不得呢。
我也有一次穿著輪滑鞋下樓梯台階，滑到地面上，身體失控後仰，也摔得休克過去，從那時我才開始買的頭盔。後來又後翻幾次，頭盔起了大作用。
總的來說，我們玩輪滑，只要健康不要受傷，只要快樂不要受罪。
至於具體每件護具怎樣佩戴，你自己琢磨一會就會帶好的。
⑥ 溜冰鞋防摔帶手臂的怎麼帶
看具體什麼樣，不過一般都是要塑料部分蓋住手腕露出手指和前掌，拇指穿過那個孔，然後那個尼龍搭扣你應該能搞定吧
⑦ 輪滑鞋的護手怎麼帶
滑冰摔倒後要立刻跪在冰面上，並慢慢起來，如果不能及時爬起要有同伴的保護，無人陪同時要自己監視周圍人的動向，防止他人撞擊造成意外傷害，那常見的滑冰運動裝備有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好護具，包括頭盔、護膝、護肘和手套等，護具不僅能保護滑冰者，最重要的是，他能讓自己感覺到安全，從而更能放開手腳，不怕跌倒，勇敢學習。告誡滑冰者滑行時要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨，讓滑冰者學會自我護。
1、頭盔
初次學滑冰的人或者哪些還沒有學會滑冰的人，基本上都是要帶上頭盔的，這樣可以防止摔倒後頭部碰撞受傷。
2、護膝
不會滑冰的人，最好要帶上膝蓋護套，人在滑冰的過程中，很容易就兩腿不協調摔地上，這樣容易傷到膝蓋，所以要帶好膝蓋保護套。
3、手套
在滑冰的過程中，很多人摔倒都是手著地，而且摔倒的過程中人的速度還是很快的，這樣很容易摩擦傷到手掌，我們就得准備手套來保護自己。
4、厚襪子
滑冰場的鞋子頸很高，而且都是比較硬的，這樣很容易勒傷我們的腳頸，我們得准備一雙厚一點的襪子，這樣可以幫助保護腳後跟和腳頸。
5、肘腕保護套
滑冰的時候摔倒的姿勢是千奇百怪的，很多小孩子容易側翻，這樣就會傷到肘腕，我們得帶肘腕的保護套。
⑧ 溜冰鞋帽子裡面的帶子怎麼穿的
1、首先，用手拿起帽子的卡扣部分，如下圖所示。
⑨ 兒童滑冰需要戴手套嗎
兒童滑冰是需要戴手套的，可以保護手在滑冰時不受傷害.
兒童滑冰肯定是需要戴手套的，在滑冰的過程中，很多人摔倒都是手著地，而且摔倒的過程中人的速度還是很快的，這樣很容易摩擦傷到手掌，我們就得准備手套來保護自己。
滑冰需要的其他防護裝備：
1、頭盔
初次學滑冰的人或者哪些還沒有學會滑冰的人，基本上都是要帶上頭盔的，這樣可以防止摔倒後頭部碰撞受傷
2、護膝
不會滑冰的人，最好要帶上膝蓋護套，人在滑冰的過程中，很容易就兩腿不協調摔地上，這樣容易傷到膝蓋，所以要帶好膝蓋保護套
3、厚襪子
滑冰場的鞋子頸很高，而且都是比較硬的，這樣很容易勒傷我們的腳頸，我們得准備一雙厚一點的襪子，這樣可以幫助保護腳後跟和腳頸
4、肘腕保護套
滑冰的時候摔倒的姿勢是千奇百怪的，很多小孩子容易側翻，這樣就會傷到肘腕，我們得帶肘腕的保護套
⑩ 兒童怎麼溜冰
1、穿冰鞋
入門溜冰的人穿冰鞋時，前兩三個扣眼的鞋繩可系得略微松一點兒，後邊的鞋繩要系緊，腳腕子在鞋內不搖晃，才好向兩邊歪斜用勁蹬冰。
2、衣著關鍵點
入門溜冰的人需穿長袖上衣衣服褲子，戴上膠手套，以防跌倒時擦破皮膚。少年兒童能夠 戴上運動護膝、運動護膝、帽子等護膝。服飾薄厚、松緊以不防礙健身運動為宜。
3、恰當的站起姿態
兩腳略分離約與肩同寬，兩腳跟稍向外轉產生小「八」字，兩腿稍彎折，上體稍往前傾，看著正前方。人體重心點要根據兩腳穩定地壓到刀刃上，膝關節不可向內或向外倒。
4、上冰
上冰後盡可能維持人體均衡，自始至終沿反方向方位滑跑，不必髙速滑跑，不必追求打逗，非經願意，不必穿技術專業跑刀上冰。
假如必備條件，能夠請教練員開展具體指導。當身體疲乏時要脫下冰鞋，釋放壓力小腿肚和足部肌肉;第一次上冰後出現兩腿肌肉緊張和酸疼狀況，歸屬於一切正常，幾回訓練後，這種感覺會當然消退。
(10)兒童溜冰鞋手套怎麼戴擴展閱讀：
權威專家著重強調，「滑跑時要仰身、彎腿，重心點往前，便是摔倒了，還要向前摔，那樣就摔不到尾椎骨。線手套務必有一副，以防跌倒後讓後邊人的冰刀刮傷手。」
少年兒童在訓練溜冰時一定要詳盡的說方法，然後有成年人照護，防止發生意外。另外，也需要放開手訓練，僅有多加練習才能夠滑的更強，而且一定要有耐心和毅力，只有堅持不懈，才會結果實。