㈠ 排球運動員為什麼不能戴手套
接球觸球時速度力量旋轉需要手感判斷戴手套會使得手感出現偏差容易失誤丟分。進攻時不好發力。球的威力大減再者二傳手傳球手指關節動作變化很多。戴手套二傳沒法傳球,那叫沒法打排球了
㈡ 排球訓練時,有哪些保護技巧
隨著時代的發展,現在排球已經成為了深受大眾所喜愛的運動方式,排球是球類運動項目之一,球場長方形,中間隔有高網,比賽雙方(每方六人)各占球場的一方,球員用手把球從網上空打來打去。由於各方面的原因,打排球的時候是存在一定的風險的,所以我們在打排球的時候一定要注意保護好自己。
除了上面說到的幾點之外,我們還需要多多的進行演示和訓練,因為熟能生巧,只有在經歷了充分的實踐之後,我們才可以積累到寶貴的經驗,當球員在球場上面打球的時候,所面對的情況是復雜多變的,而且留給他們反應的時間很短,所以最好就通過大量的時間來使自己形成肌肉記憶。
㈢ 我男朋友打檯球為什麼戴手套
防止手心出汗,在握桿的時候打滑,影響發揮。
還有就是防止球桿磨手。
希望可以幫到您,感謝您的採納!
㈣ 冬天打排球怎樣做熱身運動
運動前,最重要的一件事就是熱身,但在寒冷的冬天,熱身的時間一定要比平時至少多10分鍾。 冬季氣溫較低,運動前的熱身活動比其他季節要特殊,一定要做得充分到位,才能更好地幫助所選擇的運動項目順利進行。如果熱身活動做不充分,很可能因為溫度低,人體肌肉伸展性降低,關節比較僵硬,而造成肌肉拉傷和關節扭傷等情況。 一般情況下,運動前的熱身活動在5分鍾左右,但冬季由於氣溫低,肌肉收縮性差,所以熱身活動最好適當延長10—15分鍾,特別是戶外運動,熱量積蓄得比較慢。充分的熱身可以克服身體在低溫情況下的惰性,刺激神經敏感,促使皮膚溫度增加,提高身體肌肉伸展和收縮性,使關節靈活,從而避免肌肉拉傷、關節扭傷等運動損傷的發生。冬季氣溫較低,人體各器官系統特別是肌肉處於緊縮狀態,肌肉的粘滯性增強,肌腱和韌帶的彈力和伸展性也會有所降低。再加上空氣濕度較小,身體容易發僵,短時間內關節很難全部舒展開來。如果不經熱身就從事一些強度大的鍛煉,如打籃球、跳遠等,很可能會因為身體突然間的不適應,而導致肌肉拉傷、扭傷關節、或突然抽筋,如果強度大、時間長,就更容易受傷。冬季運動一定要提前熱身,使身體關節充分舒展開來,通過慢跑和一些輕微器械的練習,使身體慢慢產生熱量,肌肉開始鬆弛,而後再投入到健身運動中去。另外,在選擇跑步運動時,一定要切忌迎風跑,冷風吸入體內對心脾不好。在天氣冷的時候,戴上手套和帽子身體一定要活動開才能運動! 熱身操會嗎?不會的話就先慢跑10分鍾 身體稍微熱一點就原地高抬腿 ,手臂和腰也要活動活動。 全身關節活動開之後做10個俯卧撐 這樣活動開了 身體自然而然的就熱了
㈤ 戴著手套打球有什麼好處
主要是起保護手的作用 ,不讓手變得粗糙,又能吸汗減輕震盪