A. 手部運動怎樣做好
1、舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。
2、放鬆手部：這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。
3、對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩時，有條件的可以搭配~~~漢阿娜~~~，可以加快手部脂肪燃燒，以增加柔潤。
在模仿鋼琴的前提下搭配這三步走起來，堅持下去啊，尤其第三地。
B. 運動手套什麼材質最好
真皮的手套不一定是最好的，現在科技那麼發達。可以用一下更環保的材料比如說超纖的比真皮的還要結實耐用。我上次賣了一雙 東陽市雨蝶手套廠 的半指手套就很好用。
C. 如何選擇運動手套 簡單實惠小Tips
手套掌部應該全襯防滑耐磨的防滑膠粒革材料或者真皮材料，能增加摩擦力和附著力。
手套腕部應有彈性收緊設計和使用專業防水拉鏈(有拉鏈設計的手套)，手套腕口部還應加長設計。
透氣性和保暖功能並經過抗起球處理，當然面料還應具備非常好的抗撕裂性能。
D. 去健身房如何選擇手套
許多人會在鍛煉身體時可以發揮自己的優勢。這是非常好的，因為在我們掙扎擼鐵的時候，我們一直在擴大我們的肌肉群，但是我們的手很容易受傷。在健身運動中，每個人都會戴手套，因為戴著手套可以起到很好的保護作用。
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E. 關於健身時做器械用的手套。
其實需要選用的手套牌子，出現在你面前的選擇會有很多非常專業的品牌，專注於手部防護領域的國際品牌有法國的MAPA、美國的Ansell、美國的Kimberly-Clark以及美國的DUPont 等都是手套中的佼佼者。
要求耐磨的話常見的會有兩類，市場價位通常會在數十到貳佰元內
其中一類是機械強度號的纖維用機器編織成的針織手套，其市場主要材料有杜邦公司生產的Kevlar纖維、荷蘭DSM公司Dyneema和霍尼韋爾公司生產的Spectra纖維，此類高分子合成纖維其同等質量情況下是鋼的5-15倍。所製造出來的手套在歐洲標准EN388里耐磨等級能達到2-4級
另外一類則是在上述材料工藝上加一道手掌部位塗耐磨的丁腈膠或PU膠以增強耐磨性能，這類手套就不僅是在耐磨性能上達到了一個頂點，而且通常有著卓越的抓握能力。
我所提供的都是些比較高端的本屬於工業市場的信息，如不是LZ所需要的也可以找我探討，還可以看看我的空間里，專業的首部防護產品！！
F. 什麼牌子的健身手套好
你的想法，要求手腕纏住。
這一點很好，很贊同。我的實際經驗，健身的時候，確實要求保護手腕。
你說，最好是皮質的。
那麼我告訴你，不是最好，是一定要皮質的。是一定。
我天天健身，用過的知道，普通手套，質量很差。牛皮的，確實經久耐用。我也不多說，買牛皮的，沒錯。
健美手套，不要買耐克的，那些東西貴，而且一般。
如果你是在健身房，那麼，健身房肯定有教練代理賣營養品的，通常，教練也賣手套的，那個手套沒什麼牌子，但是，很耐用，牛皮的，70元。
網上估計也有很多，但是，我個人不推薦網上購買，因為網上雖然便宜，但是說實在，質量並不能保證。
聽說，香港有一個純牛皮的手套，400多元。有人用了六年，都沒壞。
這個不必講究什麼牌子，就是兩點，現場看做工，還有就是一點要牛皮。
謝謝。祝你買到合適的手套
G. 新手健身，用什麼手套好呢
現在物質水平越來越好，追求健康，練習健身的人越來越多。很多人會遇到健身手套的選擇。其實一般的健身運動中，我們是不用健身手套的比如跑步，比如瑜伽，跑步的時候我們可能會用到護膝。練習瑜伽的時候我們可能會用到瑜伽墊。
三、選擇手套只是一個小的方面。與其花那麼多時間選擇裝備，不如踏踏實實的把自己的鍛煉項目堅持下去，不是嗎？
H. 健身手套的選擇
一般的手套就可以，沒那麼多講究，主要就是注意補充蛋白質，多吃點優形雞胸肉
I. 推薦幾雙好的健身手套還有握力帶。
我現在用的是美國Schiek 健身/健美手套，手感很好，質量也不錯，但是透氣性一般吧，手掌部位很舒服，握大重量的啞鈴也沒有不適的。推薦。
J. 健身手套選擇問題
啞鈴練習有專業的那種露指皮手套！健身房都常見哈！實在不行買副護掌（練習拳擊保護手掌的）也不錯！剛好保護手掌，各個體育用品店都有銷售