『壹』 健身護具如何選擇
健身護具的意義：
不光是健美訓練、籃球、足球、舉重幾乎所有體育項目都會用到護具，護具的最主要意義就是保護訓練者，減少運動中所受的傷害，因為據不完全統計，有將近90%以上的損傷是發生在運動中的，屬於運動技術性傷，而護具則是可以避免你遭受一些不必要的麻煩，但是一定要記住，護具只是輔助性的工具，最主要的避免受傷方法，還是對運動內容、自身素質的一個正確評估，避免受傷還是需要對自我有很強的保護意識。
健身使用的護具的選擇：
1、手套
訓練中所採用的手套大致分為——半指、全指、有護腕、無護腕。半指即是露半指手套。
特點就是比較靈活，一般訓練上的手套會把手掌部位加厚一些，手掌部位的材質和其他部位也不會一樣，主要是起防滑作用。
全指手套一般防滑會包括手掌和指關節，這是為了一些動作更好的抓握，比如斜方肌用到的聳肩，一些單車用的手套也有防滑的作用，但是不適合做器械訓練，因為會磨損很快。
不同手套採取不同的防滑，但是目的都是一樣，穩固器械和手掌的關系。
有一種採用類似膠質的護掌，上面有吐氣的「點」排布，這類比較適合一般的防滑，但是針對器械訓練中的頻繁抓握大重量則不是很適合，因為會縮短手套的使用時間，有些幾乎類似「一次性」的，訓練完你會發現上面的膠質「疙瘩」都被磨平了。
護掌部採取真皮的是最好的一種，但是價格也相對昂貴。
2、護腕
單獨使用護腕是可以加固腕關節的，因為有些人手掌承受較大，或者不用大重量抓握也可以選擇只帶護腕，目前市面上有套入式的護腕，和纏繞式的，後者更適合保護腕關節。
國外訓練還有一種一次性的，類似橡皮膏的護腕。
單獨選擇護腕還有另外一個關系，由於手掌大小有差異，有些人用手套的時候會影響抓握能力，因為手套本身有一定厚度，這對於手小或者手指比例不同的人，是影響抓握能力的，所以這類朋友可以選擇一個無纏繞的手套和一個護腕。
3、護膝
膝蓋是運動中較為容易受傷的部位。
而腿部也是最重要的地方，膝關節位於上下腿骨交接處，中間有半月板，前面是髕骨。
護膝的作用就是加固膝關節，使膝蓋在屈伸過程中，髕骨固定在相對穩定的位置中，最大限度的不受傷害。
健身訓練中用到的護膝主要有2種，一種是纏繞式護膝，一種是套入式護膝，這倆護膝的作用原理都一樣，但是纏繞式要優於套入式，主要有以下幾個特點：
（1)：如果只是小重量訓練，只是為了加固關節的穩定性，那麼選擇套入式的不錯，如果准備做一些重量型的沖刺，纏繞式肯定是首選。
(2)：套入式時間久了容易松，起不到固定的作用，纏繞式更容易使用，可以根據不同的松緊自己調節。
其他需要主要的地方——有些需要膝關節保持靈敏性的動作，可以採用套入式，更為輕便，如果跑步、熱身，則不用佩戴護膝，除非膝蓋有一定傷病，需要必須加固，因為過緊的話不利於血液循環。
4、腰帶
傳統護腰基本上分兩種，保護腰椎和包穀髖骨的，健美訓練上主要用到前者，也就是保護腰椎，經常在健身房看到一些新手把深蹲腰帶當褲帶那麼佩戴，實際上這樣起不到一點保護作用。
一般腰帶分為皮質和尼龍的，這倆各有優點。
皮質的一般較為貴一些，也最為結實，購買前問好了護腰處的高度，自己的腰圍，還有腰帶的尺寸，不行的話可以擴充幾個眼，皮質腰帶一般在後腰處會加固一層海綿，用於固定腰椎。缺點就是，開始使用的時候可能會覺得有些硬。
5、護肩
護肩的作用就是減少肩關節的負荷。
健身訓練中用到的多是運動員護肩，但實際上效果不是很理想。
這是因為肩關節的活動范圍最大，一般護肩只是單一的加固，保護作用甚微。
所以對於肩膀，還是做好熱身和拉伸，預防為主。
『貳』 勞保手套的按材質分為哪幾種
應該論說按材料分哪幾種，因按材質只能說明手套的質量功能高低。
A按材料分，目前常見的有如下幾種
（A1）從名字上去看：勞保手套這名字我就從詞義上一看就明白，可以這樣去認為：一切能為人們在勞動作業時，得到雙手保護的手套均是：勞保手套。這個詞語是一個概述詞，由此希望需求手套的朋友，最好按照手套的一些具體名字來咨詢求購。
（一）手套名字起因
如：①按照原料命名的：乳膠手套橡膠手套膠皮手套丁晴手套pvc手套汗布手套絨布手套金絲絨手套帆布手套毛線手套棉紗手套皮手套（牛皮手套豬皮手套羊皮手套虎皮手套貂皮手套鹿皮手套）人造毛手套人造革手套塑料手套等等名字
②按照工藝命名的：浸膠手套掛膠手套半掛膠手套線掛膠手套膠片手套三筋手套半指手套無形手套等等名字
③按照使用命名的：醫用手套滑雪手套航天員手套潛水手套食品手套電焊手套耐酸手套耐鹼手套耐油手套防割手套防滑手套防寒手套耐溫手套微波爐手套禮儀手套婚禮手套劃船手套拳擊手套射擊手套園林手套一次性手套等等名字
④按照外表命名的：皺紋手套點膠手套花邊手套等等命名
⑤按照方言命名的：出口手套針織手套棉手套綠皺紋手套洗衣服手套運動員手套等等命名
（二）他們之間關聯
看手套關聯是一個東西，如：乳膠手套~浸膠手套~掛膠手套~醫用手套~洗衣服手套
乳膠手套~皺紋手套~半浸膠手套~線掛膠手套
針織手套~棉紗手套~紗線手套~線手套~棉手套
汗布手套~棉毛手套~棉布手套~禮儀手套~針織手套
電焊手套~牛皮手套~出口手套~牛二層手套
勞保手套~工作手套~防護手套
(A2)按材質去看：
從材質上只能說明手套的質量和功能高低，如棉紗手套，材質是4000噸再生棉紗製作的手套只能作為最低檔勞保手套使用，若是材質10000元噸的就算一般化的手套，若是15000元噸材質的再生棉紗編織的手套他的防護作用會更好，若是材質環錠紡原棉紗26000元噸的純棉線製作的手套會更加好，並且可以作為耐溫手套使用。
下面附上一種棉紗手套3個品質手套圖片參考說明問題
『叄』 這種手套叫什麼名字，不是橡膠手套，是微無塵車間用的，手掌是布，手背是橡膠的
PU手套，用溶劑型PU做的。是不是手套內部有滲透的膠，但是仍然很柔軟。
『肆』 健身用的綁在手腕的官方一點的名字叫什麼介紹一下具體的種類和作用。
健身助力帶 比如 你在硬拉的時候，要沖擊大重量，你手的握力又不夠，怕壓的手麻掉 這個時候帶上助力帶進行鍛煉 就可以把一部分受力轉移到你的手腕上
『伍』 vrote手套是什麼牌子
他這個手套名字就是一個牌子。
它是摩托車賽車機車騎行騎士手套防護防摔防滑手套。
『陸』 啞鈴手套什麼牌子好
問題一：在健身房用的護手（手套）哪個牌子好？耐克的如何。 一切以舒龔，安全為標准。其實不用想那麼多，既然去練就別在意別人的眼光啦。
身材不fit，穿得再pro也撐不起衣服。不如先堅持半年，身材也變fit了，再好好買幾身pro的裝備。
因為總會有人是為了買裝備而運動（我以前就是）。女生我下面詳細講。男生就盡量選快乾材質的，棉的盡量就少買，汗濕了，自己穿的難受且不美觀。
鞋子一定要買好的，記住訓練鞋和跑步鞋不一樣，不要穿著跑步鞋來舉鐵。再健身房還看到有人穿涼拖來，真是倒吸一口氣。
健身手套必備。還有不管男生女生健身時帶條毛巾來，用完每個器械把汗水擦下~ 我覺得國內健身房在這方面是有待改善的，國外健身房，就算是學校里的，都會在每一類器械附近按一個抽紙和清潔噴霧（gel），大家用完都會自覺清洗下。
希望國內健身房也能趕緊提倡起來。ps，加一條，男生鍛煉的時候能不能別把上衣脫了，真的不太好。
問題二：要買電鍍啞鈴一定要買手套嗎 不一定非要買手套。
手套主要起保護作用，不易劃傷，不易起繭子，握啞鈴時，手感較好。顯得比較專業，增加自信。
類型就是，1.全指 2.半指 3.纏手的。選半指的為宜，就是露出前半截手指，大小很重要，沒有合適的，可選略緊些償。
價錢一般在50~200之間。建議選個70左右的就可以，打完折50左右。
問題三：我在家用啞鈴健身！~但是發現手變粗糙了，求解決方法！~若要買手套，買啥樣的啥牌子的大連地區上哪買！謝謝 一般可用棉、皮質的手套，如果想買專業點的，可選擇
LP半指防滑吸汗橡膠健身手套埂這個手套我自己也用。商場有賣，就是貴點，一百多一副。
網上也有賣各種運動手套。
問題四：健身時用手套好還是護腕那樣的好 玩杠鈴、啞鈴大重物的話，用護腕；
俯卧撐、引體向上等自重練慣用手套。
問題五：如何選擇健身手套 健身手套透氣性很好，吸汗防滑，訓練時更安全防止運動損傷，選擇一付好的手套主要看幾點：
第一點：掌心防滑耐磨，材質越好，設計與掌型越符合，效果越好。
第二點：掌背要透氣，材質越好，透氣效果越好。
第三點：拇指背部要吸汗，這樣稍微冒點小汗，可以直接手擦。
第四點：基礎型訓練時可以帶無護腕的手套，力量型訓練一定要帶有護腕的手套。
問題六：那種舉啞鈴是戴在手上保護的手套叫什麼？ 健身手套？
問題七：如何選購啞鈴以及各種啞鈴的優缺點 啞鈴或許是被使用次數最多的一類健身器材，它靈活自如、使用簡便、功能豐富、訓練效果出眾等等優點促使啞鈴成為健身訓練中必不可少的健身器材。
如果你想選購一套啞鈴在家健身，你會發現，啞鈴的種類和樣式可謂是五花八門，各種類型的啞鈴看起來都還不錯，對於有選擇恐懼症的人來講，實屬一件難事。下面我就來對市面上的啞鈴類型進行逐一講解，讓你真正的明白它們之間的差別。
1、可拆卸式包膠啞鈴
這種啞鈴在市面上最為普及，尤其是打開淘寶等電商網站，各種品牌的包膠啞鈴盡收眼底，但是不得不提及的一個重要原因就是它的成本真的很低，由於價格的原因所以才能在啞鈴市場上叱吒風雲，但是，包膠啞鈴是我極不推薦的一種啞鈴，因為它的材質原因，膠皮的味道簡直太重了，即使買回家放在陽台數日，也還是可以聞到刺鼻的橡膠味，如果你想買一套啞鈴在家健身，這種包膠啞鈴應是你首先要PASS的一類，而且在更換重量時，還需要頻繁的拆卸，實在是太麻煩。
2、可拆卸式電鍍啞鈴
電鍍啞鈴外觀精美，猶如一件工藝品閃閃發亮，如果要我用一句話來形容就是中看不中用，沒有任何的緩沖材質，在家使用時，必須輕拿輕放，否則直接會砸傷地板，經常磕碰的話啞鈴還會破皮，並且電鍍啞鈴大多數是以套裝盒裝形式銷售，如果對於重量有過大要求的人群來講，這點重量實在是滿足不了，因此，電鍍啞鈴比較適合身手穩健、重量偏小的健身人群。
3、浸塑包膠啞鈴
浸塑包膠啞鈴想必大家都見過，就是那些重量偏小顏色豐富的啞鈴，通常成對成組出現，這類啞鈴沒有刺鼻的橡膠味道，並且顏色豐富選擇性更多，但是它的重量整體偏小，非常適合女性健身，做一些塑形線條的訓練動作，例如塑造手臂、腿部、臀部線條等等，基本上沒有男士會選擇浸塑啞鈴的。
4、六角包膠啞鈴
這種黑色的六角包膠啞鈴屬於常用的一種啞鈴類型，通常是成套出現的，更加適合健身房使用，從最輕到最重完全可以滿足各類健身人士的需求，而且沒有任何的異味，外觀堅實耐用，不易磕碰掉漆等等，當然，如果在家中購買一套這樣的套裝六角包膠啞鈴，對於日常的健身需求是完全可以滿足的，確定則是比較佔地方。
5、圓頭包膠套裝啞鈴
這種啞鈴就不多介紹了，在健身房隨處可見，最小5磅到最大60磅，重量劃分清晰，皮實耐用，任你扔砸都會踏踏實實的服役為你效勞。是商業健身房的首選。
6、高端材質套裝啞鈴
這類高端套裝啞鈴通常是大品牌所設計製作，例如銳步Reebok這種大牌，啞鈴手感質地真是沒得說，當你握住啞鈴的時候明顯感覺與你完美融合，完全可以不用帶健身手套，也不會出現磨手滑手的現象出現，並且配有堅固穩定的啞鈴架，對於啞鈴收納也是起到很好的作用。這種高端套裝啞鈴無論是外觀設計、顏色、材質、手感、收納、便捷度等等方面，都將啞鈴這個小小的健身器材做出了極致水準，說到這，不得不給銳步Reebok這種國際大牌的精益求精點贊了。
7、重量可調節式啞鈴
重量可調式啞鈴算是近幾年的科技展品了，最先有愛康Icon推出重量可調式啞鈴，通過旋轉手柄可以改變啞鈴配置，從最輕到最重只有一對啞鈴，無論對於家庭還是商業使用，都是非常合理的，既不佔用多餘的空間，也不會受到重量過輕的影響，配有的啞鈴架為收納提供了必要的空間，因此，愛康可調式啞鈴可以說是未來啞鈴的風向標。
通過以上7種不同類型的啞鈴介紹，想必你已經了解了它們之間的差別，應該可以做到心中有數了，以我的個人觀點，如果是家庭健身的話，選擇愛康的重量可調式啞鈴肯定是首選，既省空間又能滿足重量需求，如果是單位健身房或酒店健身房的話可以採用銳步Reebok的套裝啞鈴，外觀設計精美而且重量劃分精細，可供多人同時使用，既顯檔次又實用。至於其他......>>
問題八：舉啞鈴要戴手套嗎？ 不帶也可以的，我從來就不帶，因為帶著不習慣，不過手心已經有不少繭子了。
問題九：健身護具一般在哪裡有賣？是市面上的實體店。 弄啞鈴的護具手套 迪卡儂
問題十：練習啞鈴需不需要戴上 那種 手套 ？？ 那手套是杠鈴帶定 如硬拉之類你卧推時候用雙啞鈴可以帶當然帶著手感不好 出汗後很煩。不帶的話一周左右手掌就會有老繭了。。帶不帶由你。貴在堅持。加油。
『柒』 運動健身手套如何挑選
如何挑選運動健身手套，下面就來給大家詳細介紹：
不同的健身用途應該選用不同的健身手套。做高強度的器械運動時，需要用厚實的健身手套，例如推大重量的杠鈴。做啞鈴這樣的低強度運動時，只要選擇手心是皮，手背是布，有纏繞式護腕的健身手套即可。購買時要依據以下幾點：
1、防滑：一定要有防滑的功能，因為手很容易就會出汗，使用杠鈴的時候肯定是要有防滑的功能的，不然在鍛煉的時候很容易發生危險侍頌扮的。
2、保護性：保護手不受傷是手套的主要的作用。不起繭，穿戴要舒適，要給使用者安全感和穩定感。
3、設計：符合人體工程學的自然彎曲，手指設計可以增加手的靈活性和舒適性，最好是透氣設計，健身運動更舒適。
4、美觀好看：初學者一般認為戴手套才是職業健身者。
拓展小知識：運動手套有什麼用
1、增加手掌的握力
運動手套的物料老灶有助增加手掌與健身器材的磨擦力，能夠把啞鈴或杠鈴握得更穩固，尤其是對有關推拉的動作（如引體上升或硬拉等）效果更顯著。有些手套還有一條連系著手腕的帶子，用作卷著器材的把手，省下了不少手掌的力量。
2、分散壓力保護手腕
進行有關伸拉的動作（如仰推櫻核舉或肩上推舉等）時，運動手套能夠將器材的重量分散一點，減少對手掌造成的壓力。部分手套還包括護腕，幫助進行如掌上壓或平板式等有關以雙手支撐身體的動作。
3、保護雙手皮膚
長期進行運動可能導致手掌皮膚硬化，生出繭子來（即俗語說的「起枕」），運動手套有助減少器材摩擦皮膚，減少生繭的機會。所以在健身室里，女士通常都會穿健身手套。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
『捌』 新手健身，用什麼手套好
作為一個新手，手套應該怎麼選是應該注意，其實選手套也是在保護自己。說一些力量型訓練的時候，不得不說手套是非常有用的，防滑手套也挺適合的，因為我們手握一些健身器材的時候，一出汗手就容易打滑，就像下雪的時候穿的一雙腳底沒有什麼花紋的鞋，一不小心就會栽個大跟頭。
希望小編的推薦能幫到大家，給大家一個好的建議，希望大家能買到好的手套，適合自己的。新手，真的是應該需要手套的，可以在一定程度上保護自己，一些力量型訓練會把手上磨出繭子，手套也可以幫你減輕這些問題喲。
『玖』 搬磚的手套叫什麼名字
膠片手套。搬鎮備磚時歲散間長了會使手破損，摩擦出老繭，膠皮手套會對手減少破損，減少與磚的摩擦，從而起到對手的保護作用，並且膠皮手套耐磨，使用時間長。所以搬磚的手套叫做膠皮手御雀毀套。搬磚實際上是指工地上的一個工種，就是砌牆的時候，給師傅拿磚、拌水泥、提灰桶、遞東西的小工。
『拾』 這是軍用手套嗎
摩托車騎行手套……
其實所謂的「軍用手套」，主要在於其功能，也就是說你戴手套為了什麼？最簡單的也是最主要的目的，就是保護你的手。除此之外，一般說的「戰術手套」「射擊手套」主要是增強握持感和摩擦力、防滑、防割、減緩武器射擊時對手的沖擊，同時又不能影響手指的運動和感覺。半指手套對有些人來說可能看起來比較酷（這要看你的審美情趣和欣賞水平了……），但是用半指手套你就要知道為什麼要露手指頭在外面而不是把他們保護起來，比如在熱帶叢林環境中，或者需要精細手指操作的情況下（比如拆彈組）。在部隊中，戴不戴手套，戴什麼手套，是你自己決定的。目前美軍中流行的都是黑鷹、511這些廠家出的「戰術手套」，也有人直接拿山地車或者摩托車手套來用，沒什麼不行，或者如果你覺得麻煩，乾脆不戴也可以啊。至於好不好看和好不好用就是你自己的問題了。
另外以前很流行飛行手套，主要是起保暖和防火的作用，而這種手套又很舒適輕便，戴上之後不會影響手指的感覺，所以很受歡迎，也有些人喜歡把射擊手的食指剪斷把手指露出來。
其實你要知道，一個狙擊手可能在整個任務中只開一槍甚至一槍不發，戴不戴手套沒什麼區別，但是你如果戴個這樣的半指牛皮手套，又重又熱又影響手的活動，那就不如不戴了。
說這些廢話的意思就是，其實根本沒有所謂的「軍用手套」或者「xx手專用手套」，這些都是軍迷們自己YY和商家們拿來當宣傳噱頭的。要說真正的軍用手套，大概直升機索降用的耐磨皮革護手，或者防化服里的塑膠防化手套才算真正的「軍用手套『吧……