㈠ 健身護具如何選擇
健身護具的意義:
不光是健美訓練、籃球、足球、舉重幾乎所有體育項目都會用到護具,護具的最主要意義就是保護訓練者,減少運動中所受的傷害,因為據不完全統計,有將近90%以上的損傷是發生在運動中的,屬於運動技術性傷,而護具則是可以避免你遭受一些不必要的麻煩,但是一定要記住,護具只是輔助性的工具,最主要的避免受傷方法,還是對運動內容、自身素質的一個正確評估,避免受傷還是需要對自我有很強的保護意識。
健身使用的護具的選擇:
1、手套
訓練中所採用的手套大致分為——半指、全指、有護腕、無護腕。半指即是露半指手套。
特點就是比較靈活,一般訓練上的手套會把手掌部位加厚一些,手掌部位的材質和其他部位也不會一樣,主要是起防滑作用。
全指手套一般防滑會包括手掌和指關節,這是為了一些動作更好的抓握,比如斜方肌用到的聳肩,一些單車用的手套也有防滑的作用,但是不適合做器械訓練,因為會磨損很快。
不同手套採取不同的防滑,但是目的都是一樣,穩固器械和手掌的關系。
有一種採用類似膠質的護掌,上面有吐氣的「點」排布,這類比較適合一般的防滑,但是針對器械訓練中的頻繁抓握大重量則不是很適合,因為會縮短手套的使用時間,有些幾乎類似「一次性」的,訓練完你會發現上面的膠質「疙瘩」都被磨平了。
護掌部採取真皮的是最好的一種,但是價格也相對昂貴。
2、護腕
單獨使用護腕是可以加固腕關節的,因為有些人手掌承受較大,或者不用大重量抓握也可以選擇只帶護腕,目前市面上有套入式的護腕,和纏繞式的,後者更適合保護腕關節。
國外訓練還有一種一次性的,類似橡皮膏的護腕。
單獨選擇護腕還有另外一個關系,由於手掌大小有差異,有些人用手套的時候會影響抓握能力,因為手套本身有一定厚度,這對於手小或者手指比例不同的人,是影響抓握能力的,所以這類朋友可以選擇一個無纏繞的手套和一個護腕。
3、護膝
膝蓋是運動中較為容易受傷的部位。
而腿部也是最重要的地方,膝關節位於上下腿骨交接處,中間有半月板,前面是髕骨。
護膝的作用就是加固膝關節,使膝蓋在屈伸過程中,髕骨固定在相對穩定的位置中,最大限度的不受傷害。
健身訓練中用到的護膝主要有2種,一種是纏繞式護膝,一種是套入式護膝,這倆護膝的作用原理都一樣,但是纏繞式要優於套入式,主要有以下幾個特點:
(1):如果只是小重量訓練,只是為了加固關節的穩定性,那麼選擇套入式的不錯,如果准備做一些重量型的沖刺,纏繞式肯定是首選。
(2):套入式時間久了容易松,起不到固定的作用,纏繞式更容易使用,可以根據不同的松緊自己調節。
其他需要主要的地方——有些需要膝關節保持靈敏性的動作,可以採用套入式,更為輕便,如果跑步、熱身,則不用佩戴護膝,除非膝蓋有一定傷病,需要必須加固,因為過緊的話不利於血液循環。
4、腰帶
傳統護腰基本上分兩種,保護腰椎和包穀髖骨的,健美訓練上主要用到前者,也就是保護腰椎,經常在健身房看到一些新手把深蹲腰帶當褲帶那麼佩戴,實際上這樣起不到一點保護作用。
一般腰帶分為皮質和尼龍的,這倆各有優點。
皮質的一般較為貴一些,也最為結實,購買前問好了護腰處的高度,自己的腰圍,還有腰帶的尺寸,不行的話可以擴充幾個眼,皮質腰帶一般在後腰處會加固一層海綿,用於固定腰椎。缺點就是,開始使用的時候可能會覺得有些硬。
5、護肩
護肩的作用就是減少肩關節的負荷。
健身訓練中用到的多是運動員護肩,但實際上效果不是很理想。
這是因為肩關節的活動范圍最大,一般護肩只是單一的加固,保護作用甚微。
所以對於肩膀,還是做好熱身和拉伸,預防為主。
㈡ 冰球比賽現場那麼激烈,運動員的護具有哪些呢
最近我也看了不少冰球比賽,發現冰球比賽實在是非常激烈,所以也能看到冰球運動員都穿了很多護具,避免他們在比賽中受到了傷害。冰球運動員的護具有很多,例如頭盔,手套,護胸等。
冰球運動場上的穿了護胸的冰球運動員看起來看似很肥碩,但是其實護胸是比較新,而且透氣性也很好,因此冰球運動員在佩戴護胸時是沒有太大重力壓力的,這也更加方便了冰球運動員們在比賽時更加方便伸展肢體動作。
㈢ 兒童平衡車護膝如何選擇
要說時下流行的兒童玩具,兒童平衡車肯定排名靠前,不單單是因為騎兒童平衡車有益身心健康,還有不受空間限制,騎起來分外拉風。當然,騎兒童平衡車雖好,也得注意安全,此時兒童平衡車護具的選擇就變得非常重要。
頭盔。頭盔分為半盔和全盔,半盔適用於多種場合,全盔適用於較為激烈的運動,而對於兒童平衡車來說,半盔已經滿足部分需求,不過為了寶寶安全著想,不少家長都會選擇全盔。小編建議家長可以選擇全盔和半盔自由切換的產品。
PUKY F1全盔,堅若磐石,讓孩子騎行更安全。柔軟帽檐,有效防護更安全;盔體如殿頂,有型又堅固,下巴托和主體盔採用多點式固定,受到撞擊時穩定且快速分散力量,高品質原材料,加厚加寬,堅固如立柱,不會受力而發生形變位移;堅固盔體,安全牢靠,一體成型盔體,PC外殼加減震內里,有效吸震抗沖擊;全盔半盔加速切換,一鍵式按鈕,無需摘下,輕按兩側按鈕快捷拆裝下巴托。
手套。寶寶的摔倒瞬間的第一反應就是手撐地,所以必須要佩帶手套,另外,驅動的膝、肘關節部分是常見受傷位置。
PUKY手套,透氣吸汗,適合戶外運動,掌心防震墊設計,呵護孩子嬌嫩手掌。魔術貼設計,寶寶穿戴更方便。
護膝護肘。兒童平衡車主要靠孩子雙腳滑行,動作與速度非常接近自行車,因此想著孩子安全,佩戴護膝護肘也必不可少,避免意外摔倒下的傷害。
PUKY護膝護肘,保護孩子騎行,以硬護具而言,外殼採用高硬度材質,耐磨、堅固;透氣設計,騎行更舒適;密集魔術貼,可調節松緊度;夜騎反光條,為夜晚騎行設計。
為孩子選購兒童平衡車時,一定要搭配合適的護具,孩子可以更放肆的玩,大人也可以更放心的讓孩子騎,和專業的俱樂部一起親密大自然,讓孩子不再孤單,釋放天性!
㈣ 勞保防水手套
勞保防水手套
勞保防水手套,生活中我們總是很多時候需要用到手套,而且有很多的職業,因為工作需要,常常要整天戴著手套,比如醫生、護士、實驗室工作人員等等,以下為大家分享勞保防水手套。
勞保防水手套1
一、麥迪康 1137C 食品專用一次性丁腈手套
產品特點:
1、本產品符合食品安全國家標准,適用於食品加工、衛生保潔等防護工作;
2、不含乳膠,由丁腈橡膠製成,不會發生因乳膠蛋白而引起的過敏反應;
3、適中的克重,讓該款手套同時兼具備舒適的觸感和耐撕拉性能。
二、藍帆手護佳N2107一次性丁腈食品手套烘培
產品特點:
1、本產品符合美國FDA食品葯品認證、英國BRC零售認證等多種認證標准;
2、表面含聚合物塗層,具備基本的抗油污能力,針對油性物質有牢固的抓握力;
3、符合製造標准,不含有害物質DOP,工藝成熟,值得信賴。
勞保防水手套2
勞保手套分類及使用
一、線手套,防滑耐磨、穿戴舒適、透氣、柔軟,適合長時間無油作業的手部安全防護。
二、PVC顆粒防滑手套,運用PVC點膠工藝,手指手掌均勻布滿,點塑防滑耐磨、彈性好、結實耐用、不易變形。
三、pvc麻面顆粒防滑手套,掌部PVC防滑顆粒,出色的止滑性能,耐酸鹼,無滲透、發粘、龜裂、硬化現象,優異的耐老化性能、傑出的機械性能。
四、耐油手套,有效隔離油污、防水、耐油、抗腐蝕、耐拉扯韌性好。
五、絕緣手套,天然橡膠製作,優良的回彈性、絕緣性、防水性、舒適耐用,安全可靠, 電工電力配電房防觸電帶電作業。
六、焊接手套,耐磨、耐高溫、隔熱 有效防止火星飛濺造成縫紉線斷裂,使用壽命長。
七、一次性手套,一次性乳膠手套、一次性丁腈手套。
八、消防手套,外層具有阻燃、耐酸鹼、抗油污等性能,里襯採用多層面料,具有隔熱、阻燃、舒適、防水透濕功能。
常規防護手套的選擇需要注意些什麼呢?
1、首先防護手套的選擇要選大小合適,尺寸適當,靈活舒適的,才能更好的服務到工作和生活當中。
2、防水、耐酸鹼手套運用前要仔細檢查,看看外表有沒有破損漏氣的,最簡單的方法是先向裡面吹氣,再用手捏緊套口,仔細觀察,如果漏氣則不能用。
3、橡膠、塑料等類型的防護手套,在洗凈晾乾之後,建議保管的時候在製品上撒上滑石粉以防粘連,且避免高溫環境。
4、絕緣手套需要定期檢驗電絕緣性能,不符合規則的不能使用。
5、乳膠工業手套只適用於弱酸,濃度不高的硫酸和各種鹽類,不得觸摸強氧化酸(硝酸等)。
勞保防水手套3
使用塑膠手套時需注意的事項:
1、手套應該區分出,廚房用,洗漱用,以免細菌交叉感染,越洗越臟。
2、橡膠手套經常使用,也要做到經常清洗,以免細菌滋生,成為感染源。
3、平常使用的橡膠手套屬於天然橡膠製品,天然橡膠在使用一段時間後會老化,如果經常接觸油和熱水,就會變軟變黏,不及時清洗,容易變硬變脆。
另外,用完後把手套放在水池邊,即使洗凈了,也會重新滋生細菌。因此,每次使用完最好用肥皂或消毒劑將其內外都清洗干凈,並放在通風處自然晾乾,但不要曝曬,這樣很容易使其變脆,縮短手套的使用壽命。
長期戴手套的弊端
恰當配戴沒有傷害。
如今許多 手套全是用丁腈橡膠做成,它是一種對體肌膚沒有一切傷害的丁苯橡膠,長期性配戴它除開手部會透氣效果不佳,捂流汗以外,沒有別的難題,並且丁晴手套沒有天然乳膠蛋白,故不容易導致過敏症狀
另外它具備防靜電,抗老化和耐酸鹼、耐腐蝕等,能夠避免 互相污染,進而維護手部,適合合適身體素質易過敏者和長期配戴。
但要留意的是
1、用完手套要清理整潔手部,維持手部環境衛生,手套還要清理,置放於自然通風乾躁處,防止日光直射和病菌、黃麴黴菌等微生物菌種的'滋長。
2、不必選購一些偽劣硫化橡膠手套,很有可能用工業生產硫化橡膠生產製造,這類硫化橡膠含有的含量較為小,非常容易受熱蒸發,而蒸發的有害物對身體的肝部、腎臟功能、血液系統危害較為大,特別是在一些重金屬超標成份有致癌物質功效
並且硫化橡膠手套在應用全過程中最好是不必跟食材觸碰,特別是在不必跟油溶性的食材觸碰,不然非常容易造成 有害有害物外滲。
勞保防水手套4
幹活帶手套有什麼用
其實手部的溫熱性出汗往往不如神經性出汗多。戰術手套都有很好的透氣設計,不會像膠皮手套那樣悶熱。況且,手套在必要時可以隨時穿脫的。作為人體運動幅度最大、使用頻率最高的部分,手腳受傷的概率和危害非常之高。既然越野作戰都知道要穿好鞋,手部的防護一樣非常重要。
舉個最淺顯的例子,在沖擊中和躍進時的緊急撲倒,主要有兩種接地緩沖方法:用槍托抵地,或著用手掌。這是能將撲倒時的沖擊降到最低的兩個部位。
但如今的戰術槍托多為伸縮和折疊結構,強度沒有那麼高,所以那就靠手掌了。你不能決定戰斗發生的地點,撲倒時的地方不都是光潔的籃球場。
即使是中東/亞的沙漠和山地也是一地的礫石和草根。帶著幾十磅的戰斗負重沒有手套就這么一口氣蹭下去?Muh...no thanks,我還是再試試槍托吧。
有人大概說這是嬌兵少爺氣。頭上飛炮彈,褲襠滾(手)雷,腦袋開花斗大個疤,命都不要了搓破個手皮算什麼事?當然,如果連一點的艱苦犧牲的作風都沒有那打不了仗。然而合理避害並不等於嬌懶惡勞。
當然嚴肅地說,如果真的遭到迎面的自動火力,即便下面是刀床釘板也得毫不猶豫地會用手一次次撲下去。之後的頭幾十分鍾里也許腎上腺素會掩蓋一切問題。可到了戰斗間隙的時候呢?十指連心,小病要命。
手部的神經集中且敏感,時刻的在分散你的注意力,而雙手又一刻無法休息,總在牽動患處。更不說當你注意到手上的傷口時,之前已經難免觸摸過無數血污、泥土、草汁、鐵銹、毒蟲體液,再想起酒精和綳帶可能已經晚了。
如果再換個戰場環境——在灌木橫生,荊棘遍布的溫帶密林里穿行只能手腳並用,鋒利的枝條考驗著每一寸暴露的皮膚;在延綿陰冷的雨雪天氣里,泡得起褶發白的雙手再緊握著冰冷的金屬一整天,指尖能遲鈍到連快慢機都摸不出來;
而輕步兵搬抬重物更是家常便飯,過熱的炮管,翻了鐵皮的彈葯箱,用細鐵條彎成的臨時提手,燒變形的殘骸車門,在炮火下沒有時間拈輕拍重。相比之下如果有了可靠的手部防護,則不但能有效避免傷病和痛苦,還能充分的發揮出戰斗員的速度、力量和靈巧,該「下手」時毫無顧忌。
武器設備上一個扎手的小開關或分解銷,直接用指尖按不動,帶上手套一推就下去了。不過手套的不足之處主要在於影響指尖觸感,不利於精細操作(拾取細小物件,寫字,操作鍵盤),應對方法一般是採用或修改成半指或部分半指(剪開拇指/食指末端)的手套。
「個人防護」的概念早就不只是針對槍林彈雨了。由於暴露在戰爭的惡劣環境下所造成的減員和戰鬥力損失,遠比比被敵方火力所直接殺傷的多。
除了戰術手套之外,一副護目鏡,一對護膝,一對耳塞,幾雙額外的棉襪,一小瓶腳氣/爽身粉,一套飲用水囊,這不起眼的每一件對一個前線人員戰鬥力的維護作用都遠不亞於一整套防彈護具。
㈤ 冬天騎摩托帶什麼手套更好一些
冬天騎摩托帶皮革材質內部帶毛絨的手套更好,防水隔風而且暖和。下面推薦幾款:
1、Gordini戈爾特斯笞刑手套-防水和雙絕緣
Gordini是一個知名品牌,是很不錯的冬季禦寒手套。笞刑的Gordini手套的外殼採用了防水處理技術,但作為一個雙重絕緣手套,不僅防水,防風,它也具有良好的透氣性。手套內部塞滿了100%滌綸,讓手更加溫暖。聚氨酯棕櫚內襯以及皮革的耐磨性再加上皮革手指帽的特殊設計,可在結冰的情況下確保你手指的安全。
2、KWESOR澳大利亞羊皮手套
這款手套並無特色,甚至有點簡單,它沒有其手套粗獷的外觀,選擇它是因為一個非常特別的原因—羊皮革,這只手套不僅耐用而且質地柔軟,舒適,同時提供足夠的靈活性。內部是做出來的100%滌綸搖粒絨這給你的雙手足夠的溫暖。不僅看起來很好,確實是防風雨寒的必需品。
3、游牧摩托車手套
從優質牛皮材料中可以看出,這些手套不僅堅固耐用,舒適,也提供了良好的保護性和耐候性。「PTK棕櫚「,手握油門時更具有舒適性,抓地性和耐磨性。這款手套的透氣性極高,製造商設計和使用「PTK氣流」為它們製作的,以便它不會影響抗沖擊性。手套在手指,指關節,拇指和手腕處都加註了特殊材料,有效的保護手指。
4、MISSINGLINKCOLD工作手套-防水,防風,透氣。
如果你居住的地方通常是霧霾地區,或者能見度很低,那麼這些手套正是你需要的。最初是由警察設計,手套上設計有感知提供能見度HiViz和手背反光管道。手套的外層由高檔的黑色牛皮製成,內層採用耐用和溫暖的羊毛製成,手套也是防水,防風,透氣的設計,這使得它們非常適合冬季惡劣的天氣條件下穿戴。手背、關節、手指和手掌被填充保護物,穿戴會非常舒適。
5、啄木鳥(TUCANO)皮手套男士-冬季加絨保暖防風騎行分指觸屏款
PU材質內里加絨加厚,保暖效果好;360度全掌觸屏,戴上手套也能玩手機。它的最大亮點,防風防雨防大雪,可以說是兼具保暖實用性。另外,在款式設計上,死扣的設計彰顯時尚。