① 徒步旅行需要准備什麼
問鏈差題一：野外徒步旅行需要帶什麼？ .二裝備：
1.包，一個背包(帶防水罩)，一個腰包。背包用來放置備用衣物及其他物品。腰包放貴重物品和常用物品。腰包置於身前。 錢包兩個(一個只放足夠一天開銷的錢，在人前隨時取用；其他放在另一錢包里，一般不在人前取出)
2.有效證件：身份團瞎證，學生證(可打折)
3.徒步鞋(防水透氣型),遮陽帽，t恤,速干襯衣，薄外套,速干褲或牛仔褲;
如果是秋冬出行則需要帶保暖內衣,毛衣,沖鋒衣(帶抓絨或羽絨的),沖鋒褲(帶抓絨或羽絨的)，手套(帶抓絨和防水層的)，圍巾，抓絨帽
4.帳篷，睡袋，防滑墊，防潮墊，充氣睡枕
6.小型爐具和廚具，軍用鏟，軍用水壺(可分開當鍋用的那種)，保暖水杯，湯勺
7.照相機(備用電池；清潔用品，如：軟毛刷，球狀吹球，鏡紙等)，足夠的膠卷，望遠鏡，防紫外線墨鏡，頭塌喚空燈
三.日用品
1.掛式漱洗包，收縮式漱口杯，速干毛巾，洗發水(小錫袋試用裝)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防曬霜，牙刷，牙膏(體積小的)，梳子，唇膏(防曬型的)，潤膚露，衛生紙(獨立小包的，卷紙/抽紙的)，消毒的濕紙巾
2. 換洗衣服，襪子，頭巾(可做圍脖)，拖鞋，涼鞋，針線包，指甲刀,驅蚊水(如:花露水等)
3. 備用塑料袋若干，垃圾袋，密結袋，橡皮筋
4.繩子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可鋪床用)，大塑料布(可當雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣或雨傘
5.防風火機(飛機上不能帶)，防水火柴，蠟燭，手電筒(備用電池)，多用刀，剪刀
四.文具
1.筆記本，電話本，筆(簽字筆，圓珠筆，鉛筆)，手機充電器，手機備用電池，電吹風(不僅為吹頭發，還可在雨天/淌水後用來弄乾衣物/鞋襪)
2.指南針，地圖，哨子，熒光棒，激光棒(救生用)，信封，信紙，固體漿糊棒，白色的便簽紙
3.封口膠(寬的那種)，雙面膠，別針(大小不同規格的)
五.食品
足夠的食品：巧克力，牛肉乾，小袋裝奶粉，方便麵，袋裝肉食，榨菜，鹽，乾果，水果(乾果，如：葡萄乾；水果，如：蘋果)，水果糖或棉花糖，礦泉水，小型塑料盒(裝散裝的的食品既方便又衛生)
六.葯品：
葯箱/包，21金維它，感冒葯，胃腸葯，高原反映葯(紅景天口服液)，散利痛，外傷葯(雲南白葯，創可貼，白花油，紅花油)，暈車葯，紗布，棉簽，膠帶，驅蟲葯(風油精，息斯敏)，藿香正氣丸或黃連素，止血貼，氨水(被昆蟲叮咬或蟄傷時，用冰或涼水冷敷後在傷口塗抹氨水；被蜜蜂蟄了，用鑷子等將刺撥出後再塗抹氨水或牛奶)
其他:
1. 小禮物，帶上小禮物容易受歡迎
2.去到當地，可先買一張20―30元的ip卡(如：201卡等)，打長途會很便宜。
3.驢友可根據自己實際情況和旅行季節/路線來准備裝備，不一定把以上所有用品都帶上。
徒步旅行中的注意事項
比起其他形式的旅遊，徒步旅遊受自然界的影響最大，消耗的體力也最多，特別需要注意幾個問題：
1．最好是結伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。
2．出發前就應對所需要經過的地區各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
3．夏季徒步旅遊時，要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間，而且要戴草帽，水壺灌滿水，以免中暑。
4．要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途中應大休息一次......>>
問題二：徒步旅行需要准備什麼，徒步旅行 大家還是繼續往下看吧。 徒步旅行應該做哪些准備第一。徒步旅行鞋。 在任何徒步旅行中，無論是一個小時，一天的旅行或是為期一個月去探索阿帕雷遜步道的旅程，保護你的腳都是首要考慮的事情。鞋子不是你要在金錢或舒適度方面節省的地方。要在高質量設備和有豐富知識的售貨員的專賣店中購買。在你的腳趾前留出充足的空地是很重要的以便在走陡峭的下坡時，你的腳趾不會頂得很疼。同時不應在腳踝後留出過多的空地，否則你的腳會經常的在後跟打滑，導致起泡。要確保試鞋的時候穿厚厚的徒步旅行襪。好的一雙徒步旅遊鞋可以走上千英里。 徒步旅行應該做哪些准備第二。雨衣。 在徒步旅行中，雨是經常性的。在山上，突如其來的雨會導致發燒。沒有雨具的徒步旅遊者通常會陷入大麻煩中(除了沙漠)。一件帶帽的尼龍雨衣是個不錯的選擇，應該過膝，這樣在突發事件中可以用作防水布。這種款式唯一的不便之處是遇到大風的時候。尼龍雨具可以和寬松的便褲搭配的很好，但會極熱。戈爾特斯過於昂貴並且沒有尼龍的壽命長。 徒步旅行應該做哪些准備第三。水瓶或水壺。 在徒步旅行之中，飲水是必不可少的。不是蘇打水，果汁，你需要的是水。在旅行路途中所遇到的水可能是不安全的，所以明知的做法是帶足夠你所需要的水。大部分人在涼爽天氣下的一般徒步旅行中需要一誇脫的水。如果你是在暖和或炎熱的情況下旅行，依你的身體狀況需要二至三誇脫的水。如果你要在炎熱天氣下進行一個難度較大或長途的徒步旅行的話，每天要至少帶一加侖的水。徒步旅行之後的頭痛多數因為脫水而起。經常帶好你的飲水是不可打破的前提。 徒步旅行應該做哪些准備第四。背包。 背包是一個小而有序的旅行包，有著足夠空間裝你所需要的東西：食物，水，雨具，額外的衣物，以及其他的一些小物件。要將背包在你的肩上背背試試使分配重量均勻。商場里有各種型號的背包。要進行一個長時間的旅行，你需要一個內外均好的全能背包。 徒步旅行應該做哪些准備第五。其他要帶的物件。 1.通常要帶當地的一幅地圖和指南針。在一個陌生的地方迷路是很常見的。 2.把小的幫助物件打成包裹。裝備應包括:綳帶，膠帶，消毒霜和創口貼以防崴腳或膝蓋問題。斜紋厚絨布對水泡很有幫助。 3.溫暖天氣下要考慮討厭的昆蟲問題。 4.太陽鏡和太陽帽在避免太陽對皮膚有過多傷害上很重要。 5.一個小哨子在特殊情況下必不可少。連續的三聲響是求助的普遍信號。不要吹著玩。 6.手電筒和額外的電池在你耽擱過晚的情況下很有用。 7.手紙必帶，因為你不知道什麼時候會需要它們。 8.刀也是必備的工具。不需要帶高檔的並附上許多刀片。簡單的一把小刀就足夠了。 9.火柴是夜晚露宿時候必帶的物品。帶上防水的火柴並放置在塑料袋中。 10.手杖是必備的工具用來保持平衡，幫助你淌過河流岔口。我通常在走小路或疲憊的時候使用它。 徒步旅行應該做哪些准備第六.食物 一天的旅行通常在離開的之前享用一頓豐富的早餐然後帶上你的午餐就可以了。食物為身體提供燃料，因此在徒步旅行中節食是一件不明智的行為。你的午餐應該是一些快餐以保持體能水平。一個好的建議是將所有的食物放到雙層結實的塑料袋中以防止泄漏。避免在暖和的天氣下帶嬌嫩的水果，易腐壞。帶一個三明治和水果作物草。其他建議，帶乳酪，薄脆餅干，聽裝的沙丁魚、金槍魚，什錦果麥盒，酸奶和花生醬。我通常用口袋餅包上三明治避免麵包在背包中被壓碎。你可以在口袋餅中填充任何東西。蘋果就很好，它們呢不會被壓壞。土豆餅會使你的背包中充滿雖小，所以帶些新鮮的蔬菜比如芹菜，胡蘿卜，南瓜或是西蘭花。確保你的食物是你喜歡的口味，並且要包含乾果，堅果，薄脆餅干，脆餅，椒鹽脆餅乾和......>>
問題三：徒步旅行應該做哪些准備 徒步者的必備手冊 大家還是繼續往下看吧。 徒步旅行應該做哪些准備第一。徒步旅行鞋。 在任何徒步旅行中，無論是一個小時，一天的旅行或是為期一個月去探索阿帕雷遜步道的旅程，保護你的腳都是首要考慮的事情。鞋子不是你要在金錢或舒適度方面節省的地方。要在高質量設備和有豐富知識的售貨員的專賣店中購買。在你的腳趾前留出充足的空地是很重要的以便在走陡峭的下坡時，你的腳趾不會頂得很疼。同時不應在腳踝後留出過多的空地，否則你的腳會經常的在後跟打滑，導致起泡。要確保試鞋的時候穿厚厚的徒步旅行襪。好的一雙徒步旅遊鞋可以走上千英里。 徒步旅行應該做哪些准備第二。雨衣。 在徒步旅行中，雨是經常性的。在山上，突如其來的雨會導致發燒。沒有雨具的徒步旅遊者通常會陷入大麻煩中(除了沙漠)。一件帶帽的尼龍雨衣是個不錯的選擇，應該過膝，這樣在突發事件中可以用作防水布。這種款式唯一的不便之處是遇到大風的時候。尼龍雨具可以和寬松的便褲搭配的很好，但會極熱。戈爾特斯過於昂貴並且沒有尼龍的壽命長。 徒步旅行應該做哪些准備第三。水瓶或水壺。 在徒步旅行之中，飲水是必不可少的。不是蘇打水，果汁，你需要的是水。在旅行路途中所遇到的水可能是不安全的，所以明知的做法是帶足夠你所需要的水。大部分人在涼爽天氣下的一般徒步旅行中需要一誇脫的水。如果你是在暖和或炎熱的情況下旅行，依你的身體狀況需要二至三誇脫的水。如果你要在炎熱天氣下進行一個難度較大或長途的徒步旅行的話，每天要至少帶一加侖的水。徒步旅行之後的頭痛多數因為脫水而起。經常帶好你的飲水是不可打破的前提。 徒步旅行應該做哪些准備第四。背包。 背包是一個小而有序的旅行包，有著足夠空間裝你所需要的東西：食物，水，雨具，額外的衣物，以及其他的一些小物件。要將背包在你的肩上背背試試使分配重量均勻。商場里有各種型號的背包。要進行一個長時間的旅行，你需要一個內外均好的全能背包。 徒步旅行應該做哪些准備第五。其他要帶的物件。 1.通常要帶當地的一幅地圖和指南針。在一個陌生的地方迷路是很常見的。 2.把小的幫助物件打成包裹。裝備應包括:綳帶，膠帶，消毒霜和創口貼以防崴腳或膝蓋問題。斜紋厚絨布對水泡很有幫助。 3.溫暖天氣下要考慮討厭的昆蟲問題。 4.太陽鏡和太陽帽在避免太陽對皮膚有過多傷害上很重要。 5.一個小哨子在特殊情況下必不可少。連續的三聲響是求助的普遍信號。不要吹著玩。 6.手電筒和額外的電池在你耽擱過晚的情況下很有用。 7.手紙必帶，因為你不知道什麼時候會需要它們。 8.刀也是必備的工具。不需要帶高檔的並附上許多刀片。簡單的一把小刀就足夠了。 9.火柴是夜晚露宿時候必帶的物品。帶上防水的火柴並放置在塑料袋中。 10.手杖是必備的工具用來保持平衡，幫助你淌過河流岔口。我通常在走小路或疲憊的時候使用它。 徒步旅行應該做哪些准備第六.食物 一天的旅行通常在離開的之前享用一頓豐富的早餐然後帶上你的午餐就可以了。食物為身體提供燃料，因此在徒步旅行中節食是一件不明智的行為。你的午餐應該是一些快餐以保持體能水平。一個好的建議是將所有的食物放到雙層結實的塑料袋中以防止泄漏。避免在暖和的天氣下帶嬌嫩的水果，易腐壞。帶一個三明治和水果作物草。其他建議，帶乳酪，薄脆餅干，聽裝的沙丁魚、金槍魚，什錦果麥盒，酸奶和花生醬。我通常用口袋餅包上三明治避免麵包在背包中被壓碎。你可以在口袋餅中填充任何東西。蘋果就很好，它們呢不會被壓壞。土豆餅會使你的背包中充滿雖小，所以帶些新鮮的蔬菜比如芹菜，胡蘿卜，南瓜或是西蘭花。確保你的食物是你喜歡的口味，並且要包含乾果，堅果，薄脆餅干，脆餅，椒鹽脆餅乾和......>>
問題四：徒步旅行有哪些必須要做的准備? 背包徒步旅行的裝備清單 清單中不是所有的東西都是必需的，有一些屬於營地舒適用品，是你可能想帶的東西。 背包，一般MM需45-55升，GG需55升以上。 帳篷、睡袋、防潮墊：1天往返短線可以不用考慮去裝備它. 不過能夠選擇到真正合適自己，並且物美價廉的東東也許需要一些時間 鞋子：選擇合腳的、防滑的鞋子會讓你在山野行進過程中受益菲淺；如果沒有登山鞋，那麼走山的時候，至少十幾，二十多門的軍用膠鞋應該被穿在你的腳上；當然，也別忘了修剪好腳甲哦？ 不過，公園類的景點山；呵呵，波鞋和運動鞋應該足夠了。 帽子、手套 帽子的作用除了遮陽外，還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量好像有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。 手套的作用在亞熱帶的山野中的作用似乎作用還不算太大；不過再遠足走山時沒有帶上它，相信會有機會讓你或多或少地想念它的. 高音哨子 與同伴聯系的有效工具，前提是你懂得一些必要溝通的方式；比如如果求救、詢問情況等。倘若只知亂吹一氣，那麼不要它也罷.. 指南針 大霧或者迷路時，去信任它也許比盲目的信任經驗更安全一些；除非你是真的有如同出色的獵人一樣的經驗。另外一個前提是你知道怎麼使用它；軍用指南針也許應該是你的首選. 地圖、刀具、火種、頭燈（手電筒）\登山杖 地圖： 配合指北針和自己行進線路使用，不是每次都能夠用上它；但用的上的時候都是能讓你刻骨銘心的時候。當然比例越大似乎就越好，最好有等高線. 刀具： 鋒利的多功能軍刀應該是你的首選，它的鋸子和刀有可能是你在戶外使用頻率最高；而且刀有時可能會與葯品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情況，所以一定鋒利。 火種: 一定注意防水，關鍵時刻也許你真的需要它來救命. 頭燈（手電筒）： 用不上的時候它總是多餘的，但俺的習慣總是會帶上它；而且會帶上備用電池和燈泡。晚上遠距離的溝通它同樣會起到哨子的作用（白天可以使用一個鏡片來做這件工作）；學習一下摩爾編碼會對你與同伴的溝通有更多的幫助. 葯品： 霍香正氣膠囊、感冒葯、紅黴素軟膏、白葯粉劑、白葯噴劑（活絡油）、綳帶、止血帶、蛇葯、酒精、清涼油（風油精）、個人特殊葯品等不一而足。(根據不同等級要求和環境天數等而自己選帶) 去葯店向服務員去了解它們的功能吧，然後自己根據自己的需要去准備；用的上的時候你會感到慶幸的. 食品、水 食品： 按照體積小、重量輕、營養高、食用方便的原則，根據自己行程准備；俺的習慣是2天以內的短線做1.5倍的冗餘准備. 長線做3天130％的冗餘（因為通常3日以內可以得到補充）。另外，俺有把一些壓縮餅干一直放在背包底部的習慣。 水： 通常按照每天1.5L准備就夠了，但遠途尤其是高溫天氣長線出行則有可能需要准備3-6升或者更多；視乎途中是否有水源可供補充。 運動飲料（葡萄適等）通常在拉練時是有備無患的，當然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配製運動飲料。 一般旅遊性的遠足，就不要，可以隨處有賣 爐頭、氣罐、灶具等. 1天的短線（可選）可以讓你有口熱的，FB的線路會多些情趣；但2天以上的長線，應該是必備，尤其是在天氣寒冷的環境下更是如此. 非必備品（可選擇的物品） ・化妝品 ・太陽防護品 ・修理物品（備用扣子、針線、尼龍繩、電線、導管、帳篷桿套、備用物等等） ・提燈 ・營地椅 ・星空圖 ・雙目望遠鏡 ・照相機 ・書籍 ・營地游戲 ・毛巾 ・太陽能淋浴裝置 ・尼龍繩
問題五：徒步旅行需要注意些什麼！？ 我來說一下野外探險和旅行的生存法則和注意事項：1.一定要帶軍用指北針，卡西歐等帶有羅盤功能的電子儀器有它的先進性，也有他的不足，鬼知道它什麼時候出問題……2.登山、進谷、沙漠和叢林，有GPS也要帶地圖，地圖一定要有等高線，帶普通的地圖會因地形高低變化而迷路，經常做野外探險的人都知道，俗稱「迷圖」3.遇到沙漠風暴，如果風速小，車不要停，停下就被沙子埋，風速大，車不穩定，馬上下車，就地砌擋風牆。千萬別猶豫。4.山谷和高山的探險，有霧、有雨都要停止入谷或上山，霧氣降低能見度，容易摔下懸崖或者迷路，雨水導致山體滑坡，不是開玩笑……5.登雪山，要帶登山鏡，否則長時間看雪的反光會導致暴盲。5分鍾要測量一下前進方位，因為在雪中，人類潛意識作用下，左腳會比右腳多邁幾公分，導致你在直徑4、5公里的圓圈上轉圈走，走不出去~ 俗稱「鬼砌牆」6.在叢林中，不是所有的路都是給人走的。如果前面的路狹窄只容得下一個人通過，雖然腳下很寬松，但腰往上經常多樹枝甚至需要用開山斧劈砍才能通過，那必須原路退回，因為這條路是野獸走出來的，不是人走出來的，你犯規了！7.在探索山洞、溶洞時，火石燈是最好的工具，不但可以持久照明，也可以作為氧氣測量工具，火石燈燈光不穩定，證明洞內氧氣不足。沒有火石燈就做一個簡易火把即可。如果迷路，不要驚慌，先穩定隊友情緒，然後看洞內的牆壁，山洞都是地下水，冰川水、雪水等融化侵蝕而成，根據洞內牆壁被水沖刷的痕跡，無論你是在哪一個支流，都可以輕易出洞。8.水下探險，氧氣瓶中氧氣用量要經過反復測試，每個人的氧氣用量都不一樣，要給返程留下至少55%的氧氣，多出來的5%氧氣用來返程時的突發事件。遇到氧氣不夠用時，就要限制呼吸，千萬不要緊張，人緊張時呼吸急促，會消耗更多氧氣。9.以下是新手容易忽視的野外生存必需品：①棉油打火機，最好是zippo的，軍用的就更好了，這種打火機在條件惡劣的情況下可以擔任照明、火源等重任！②火柴，用蠟燭油滴在火柴頭上可以防潮，裝入膠卷盒等密封裝置，外面再纏繞保鮮膜防水，相信我，打火機出問題時，它會就你一命。③針線包，刮破的褲子、斷裂的背包帶、裂開的傷口、腳上的水泡，都需要它的針和線！④干電池，做好防水，帶的手電筒必須全是干電池供電的才行，因為野外是沒有旅館讓你充電的！⑤瑞士軍刀和軍用短刀，瑞士軍刀的多功能有目共睹，而軍用短刀，碰到小型野獸可用來自衛、腿部受傷的話，可以把樹枝變成各種拐杖，總之帶上一把你不會後悔。⑥登山繩索，當你的隊友掉入沼澤，墜入山洞，遇到暴風需要固定帳篷，你就會愛上它~其實還有很多，篇幅有限，如果你是新手，不要直接去無人區，先去一些人類稀少的地方探險，又安全，又積累經驗，有了生存技能，離開了文明的社會你也就不怕了~那樣，說不定2012年你會倖存下來呢~~ o(∩_∩)o
問題六：徒步旅行需要帶什麼東西？？？？ 錢。背包，腰包，睡袋，證件，徒步鞋，速乾衣，摺陽帽，軍刀，水壺，避孕套。洗漱用具。照相機，放大鏡，墨鏡，望遠鏡，橡皮筋，口袋，食品。簡單葯物，腹瀉葯，感冒葯，創可貼，驅蚊水等，通訊工具。換洗衣物。能少帶盡量少帶。
問題七：新手驢友出去徒步需要准備什麼東西 每個新驢都會犯一個錯誤就是盲目的選擇裝備，比如樓主說的求生物品，說直白一點，給你求生物品你能用好么？不是人人都是貝爺的。而且，出去徒步要看去哪裡，每個地方准備的物品都有差別，根據氣候條件調整，比如去走那條根本毫無意義的318，如果你選擇偶爾搭車你甚至可以背著挎包去。如果純徒那麼你需要准備的也就只有一些基礎的裝備比如 背包，帳篷，睡袋，衣服其他你自己隨意看就好了。對於新驢，最好的建議就是買裝備別超過1000塊，甚至別超過500。。然後背著出去走幾次然後再考慮換裝備。因為80%接觸這項運動的人來說都堅持不下去，等你走上路之後你自然會明白你需要什麼補充什麼，當你走過幾條入門級的線路之後自然會認識一些驢友或者一些群，然後更新裝備之類的在一件一件仔細考慮換好的根據自己實用性來換。最後給你個建議，網路徒步吧裡面的2X很多的。要慎重接受他們的意見。8264論壇比較專業不過商業化略嚴重，裝備攀比風也比較嚴重不過裡面有很多對於心驢有用的東西，磨坊也不錯。最後在說一句，理性判斷偽戶外裝13和真正的老驢，理性吸取建議，別人的始終是別人的，只有自己走上路了才明白自己需要什麼。
問題八：徒步旅行要帶哪些工具？ 這要看你要到哪裡旅行嘍，要看你去的地方是什麼樣的地理環境而定，帶些適用於那種環境的工具就是了，從安全（包括應急醫葯）、交通、飲食、住宿等方面考慮你要要帶什麼
問題九：去徒步旅行需要准備什麼裝備 徒步旅行注意事項
1、 出行時准備好一雙合腳的鞋，一般的行程基本上是靠自己的雙腳走的，最好選擇球鞋、布鞋和旅遊鞋、平底鞋。
2、 要做好保暖工作，早晚天氣變化大，如果是山區，溫差更大，要帶好保暖衣物，備好雨具。
3、 帶好必備的葯品。
4、 請保管好您的貴重物品，每次離開住宿地前檢查好自己的物品，避免旅行中臨時忙亂，丟失物品，防止被竊。
5、 注意自身旅遊安全，勿擅自到未開放的旅遊山區和危險山區遊玩。
6、 愛護環境衛生，不破壞景區資源。
7、 晚上最好不要獨自一人活動，以免發生不必要的麻煩，自由活動時，最好結伴而行，有事請及時與導游聯系。
8、注意飲食衛生，盡量避免小攤小販兜售的食品。
問題十：野外徒步旅行需要帶什麼？ .二裝備：
1.包，一個背包(帶防水罩)，一個腰包。背包用來放置備用衣物及其他物品。腰包放貴重物品和常用物品。腰包置於身前。 錢包兩個(一個只放足夠一天開銷的錢，在人前隨時取用；其他放在另一錢包里，一般不在人前取出)
2.有效證件：身份證，學生證(可打折)
3.徒步鞋(防水透氣型),遮陽帽，t恤,速干襯衣，薄外套,速干褲或牛仔褲;
如果是秋冬出行則需要帶保暖內衣,毛衣,沖鋒衣(帶抓絨或羽絨的),沖鋒褲(帶抓絨或羽絨的)，手套(帶抓絨和防水層的)，圍巾，抓絨帽
4.帳篷，睡袋，防滑墊，防潮墊，充氣睡枕
6.小型爐具和廚具，軍用鏟，軍用水壺(可分開當鍋用的那種)，保暖水杯，湯勺
7.照相機(備用電池；清潔用品，如：軟毛刷，球狀吹球，鏡紙等)，足夠的膠卷，望遠鏡，防紫外線墨鏡，頭燈
三.日用品
1.掛式漱洗包，收縮式漱口杯，速干毛巾，洗發水(小錫袋試用裝)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防曬霜，牙刷，牙膏(體積小的)，梳子，唇膏(防曬型的)，潤膚露，衛生紙(獨立小包的，卷紙/抽紙的)，消毒的濕紙巾
2. 換洗衣服，襪子，頭巾(可做圍脖)，拖鞋，涼鞋，針線包，指甲刀,驅蚊水(如:花露水等)
3. 備用塑料袋若干，垃圾袋，密結袋，橡皮筋
4.繩子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可鋪床用)，大塑料布(可當雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣或雨傘
5.防風火機(飛機上不能帶)，防水火柴，蠟燭，手電筒(備用電池)，多用刀，剪刀
四.文具
1.筆記本，電話本，筆(簽字筆，圓珠筆，鉛筆)，手機充電器，手機備用電池，電吹風(不僅為吹頭發，還可在雨天/淌水後用來弄乾衣物/鞋襪)
2.指南針，地圖，哨子，熒光棒，激光棒(救生用)，信封，信紙，固體漿糊棒，白色的便簽紙
3.封口膠(寬的那種)，雙面膠，別針(大小不同規格的)
五.食品
足夠的食品：巧克力，牛肉乾，小袋裝奶粉，方便麵，袋裝肉食，榨菜，鹽，乾果，水果(乾果，如：葡萄乾；水果，如：蘋果)，水果糖或棉花糖，礦泉水，小型塑料盒(裝散裝的的食品既方便又衛生)
六.葯品：
葯箱/包，21金維它，感冒葯，胃腸葯，高原反映葯(紅景天口服液)，散利痛，外傷葯(雲南白葯，創可貼，白花油，紅花油)，暈車葯，紗布，棉簽，膠帶，驅蟲葯(風油精，息斯敏)，藿香正氣丸或黃連素，止血貼，氨水(被昆蟲叮咬或蟄傷時，用冰或涼水冷敷後在傷口塗抹氨水；被蜜蜂蟄了，用鑷子等將刺撥出後再塗抹氨水或牛奶)
其他:
1. 小禮物，帶上小禮物容易受歡迎
2.去到當地，可先買一張20―30元的ip卡(如：201卡等)，打長途會很便宜。
3.驢友可根據自己實際情況和旅行季節/路線來准備裝備，不一定把以上所有用品都帶上。
徒步旅行中的注意事項
比起其他形式的旅遊，徒步旅遊受自然界的影響最大，消耗的體力也最多，特別需要注意幾個問題：
1．最好是結伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。
2．出發前就應對所需要經過的地區各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
3．夏季徒步旅遊時，要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間，而且要戴草帽，水壺灌滿水，以免中暑。
4．要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途中應大休息一次......>>
② 進沙漠旅遊要帶什麼
廣袤的沙漠風光，深深吸引著喜歡沙漠、敢於探險的旅遊者。走進沙漠之前，親們了解需要做哪些准備工作不？下面就是我整理的進沙漠旅遊要帶的物品，一起來看一下吧。
一、防暑防寒
沙漠晝夜溫差比較大，進沙漠旅遊一定要做好防暑防寒准備。
1、防暑
不必多說，沙漠白天溫度達到30-40度是常事，所以白天盡量避免大強度的運動和負重，注意補水。喝水時遵循少喝、多頻次原則，尤其要避免暴飲。
你需要一個大型的水壺或者水杯，但也要考慮移動時的方便攜帶性，太重了背不動！
2、防寒
晝夜溫差大，晚上氣溫會降到只有幾度，這時候需要穿上厚衣服，睡覺時睡袋也需要很保暖，推薦舒適溫度0℃的睡袋，夏季露營時的普通睡袋是不頂用的！
二、防曬防沙
沙漠藍天白雲，一望無際，不僅給我們帶來了美景，也帶來了紫外線和沙塵的煩惱，做好防護，才能玩得盡興。
1、防曬
紫外線無孔不入，物理隔離是最好的手段，所以沙漠衣著要領是：能遮住的遮住，遮不到的地方，塗防曬霜。
這時，你需要的是長袖長褲、寬邊的帽子、紗巾、手套。
顏色可以稍深一點，防紫外線效果好，但別是黑色，最吸熱。
2、防沙
沙漠里的沙很細，一點小風就會颳起來，比較煩人。
防風鏡、墨鏡帶起來吧，口鼻最好也需要掩起來。
這時候有個厲害枯褲的東西，叫魔術頭巾。它實際是一個脖套，可以拉起來遮住口鼻和眼鏡以下的臉部、頸部。又防沙又防曬。
沙漠里的細沙會在你不經意的時候沾滿你的全身，所以在拍攝時應謹慎的拿出相機，並拍掉手上的沙子，避免相機跟沙子接觸。
若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有風的情況下盡量不要使用相機，並用密封性好的袋子或者相機套包住相機。
三、防受傷、防意外
以上的要點，基本都在大家的認知中了，但意外傷害或許大家比較疑惑了，實際是在沙漠可能碰到的一些小傷害。
沙漠中的沙子被陽光直射後會特別燙，一雙厚底的鞋子會防止腳部燙傷。
在沙漠中行走，不要選擇低幫的鞋子，沙子進到鞋子里，容易磨傷腳。
所以，高幫、厚底、不要網面和多孔的鞋，是必要的，推薦登山鞋。另外還有厚實柔軟的襪子，需要多帶幾雙。
沙漠里的植物，大多進化沒胡簡成刺狀或葉尖帶刺，碰到沙地生長的植物，做培避開裸露的皮膚，小心被刺到。
在沙漠中會碰到小動物：蜘蛛、蜥蜴、甲蟲，這時候需要注意到是，只看不摸，更不要試圖用腳踢！
還有一些晝伏夜出的小動物，會在夜晚活動的時候碰到，帶上手電筒，看清腳下就可以啦~
另外，出門旅行，集體穩妥行動，切忌一些冒險行動。
例如覺得景色好就要下車拍照啦，那邊景色好能不能去那邊看看這類的事情，就不要做了。
好的向導會在這個方面很好地幫助到你，你要做的就是聽向導的話！
沙地行走徒步指南
在沙漠中徒步，一般要帶上扎營的裝備、水、食品，所以往往我們需要用一個大包。
背包負重行走時經常要翻越沙丘，為了給雙腿減輕承重，用手杖輔助行走會起到事半功倍的效果，尤其是上坡，會為雙腿分擔至少四分之一的承載力，使身體延遲疲勞，也提高了行進速度。
上坡
上坡時行走最好選擇前面人的腳印走，跟走在台階上差不多，利用手杖的支撐，會很輕松的翻越沙丘。
平地
在平緩的地方行走最好不要跟著前面的腳印走，最好在偏離十幾公分的沒有經過踩踏的地方走。
夜行
白天行走時間有限就得增加夜晚的行走時間，在沒有足夠強的.月光下，開路人可利用強光手電筒探清前方行走路線，後面的隊員利用頭燈根據前方腳印行走。
沙漠旅行物品List
1、帽子，寬檐遮陽，減少頭發損傷和減慢汗水的蒸發速度。
2、太陽鏡，建議使用防紫外線功能的鏡片，保護眼睛，防風、防沙。
3、魔術頭巾，可防曬、防沙擋風。（至少一條） 4、皮膚風衣（防曬服）、防曬霜，用於日間防曬。 5、速乾衣。迅速排汗，讓身體保持乾爽，防止感冒。 6、沖鋒衣（防水、透氣、帶抓絨）建議可拆卸兩件套；沖鋒褲，防水、防風、禦寒。
7、高幫登山鞋。選擇高幫，可更好地保護腳踝，減少沙粒進入鞋子。請盡量選擇透氣性能好的、防水登山鞋。
8、厚襪子。至少兩雙，更好地保暖，防止磨腳。
9、雪套。防止沙粒進入鞋子。10、雙肩背包（35~50L）途步時只帶必須品。如能量補給、水、防暑葯品等。
11、防曬用品、補水面膜（女士必備）、潤唇膏、濕巾（清潔和消毒）。
12、手電筒、頭燈。用於夜間活動。
13、速干內衣、褲。兩天的途步過程不能洗澡，速干內衣褲讓身體保持乾爽，預防感冒。
14、可自備睡袋抓絨內膽（主要針對怕冷的隊員加強夜間保暖）。
15、護膝。如有隊員膝蓋有舊傷或其它不適，用於保護膝蓋。
16、薄棉手套，防曬、防摩擦。
17、可自備飯盒，便攜餐具。
號標注為必須准備的物品。另建議著裝不要使用純棉（內衣）和牛仔材質（外衣），它們會讓人倍感悶熱。
去沙漠旅遊都要帶什麼
工具/原料
口罩
面紗
鞋套
水
方法/步驟
首先就是衣服~大家最好是穿上褲子，褲子，褲子，重要事情說三遍，因為我就是為了拍照好看，就穿了件大紅裙，結果~悲劇，碰到了大風沙，整個人都不好了~長袖，長褲~這些最好就穿上啦，沙漠的氣溫變化很大，白天熱的要死，晚上冷的要命，所以本著不曬黑，也要好好穿衣服啊~
口罩，墨鏡,圍巾和面紗~沙漠的沙子很細很細~所以口罩必須帶好，不然那些沙子進去鼻子，嘴巴就不好了~墨鏡這個大家都知道作用，一可以阻擋紫外線對眼睛的傷害，二是可以阻擋風沙的入侵。圍巾和面紗選其一即可。反正把自己好好包起來，耳朵，頭發，我就是用披肩包滴。
水。對於沙漠而言，水是珍貴而必要的，沙漠的旅遊景區，水很貴，進去沙漠，還買不到。在沙漠中行走十分難走，每一步，都陷進去，如果再遇上大風，就更難前進了。所以在爬行過程中要適當補充水分~
鞋套~沙子的熱度，真是不要小看了，而且細沙進入鞋子可是會逼死強迫症~所以，一雙有底，防水防沙的鞋套就十分有用了~另外，鞋套最好就挑有抓力的，摩擦力強的，這樣可以減少爬沙的阻力~
相機做好保護措施！旅遊必備，相機！但是沙漠的細沙很容易在你不知不覺中進入鏡頭，然後你的相機很容易遭到不同程度的損害，特別是單反，鏡頭不便宜啊~所以，如果進去沙漠，一定要好好保護相機~具體做法有，可以買防水防沙的相機保護罩，還可以省錢用保鮮膜包好鏡頭
貴重物品保管好！貴重物品就不要放在容易掉的地方了，漫漫黃沙，一旦葬身於沙漠，轉身，就找不回來了~我的眼鏡就這樣掉了，然後就沒有然後了一般來說，景區門口都有個託管服務，如果擔心不安全，那就放在背包，拉好拉鏈吧！
關於騎駱駝到底劃不劃算~我覺得，難得到一次沙漠，感受下駱駝是很贊的體驗~爬沙是個艱辛的過程，藉助駱駝，可以省下很多力氣，而且，在陌生余暉下，你坐在駱駝上，跟著駱駝隊伍，看著一望無邊的沙漠，是不是覺得不枉此行呢！
注意事項
每次旅遊，都是一次難得的體驗，且行且珍惜。
內蒙古巴丹吉林沙漠旅遊攻略
內蒙古巴丹吉林沙漠在哪裡,巴丹吉林沙漠有什麼好玩的
巴丹吉林沙漠的詳細地址是內蒙古阿拉善盟阿拉善右旗巴丹吉林鎮，6-10月是這里的最佳旅遊時間，8、9月份是巴丹吉林沙漠文化旅遊節，主要景點有：必魯圖沙峰、沙漠奇泉，廟海子與「沙漠故宮」。去巴丹吉林沙漠有什麼注意事項——有什麼需要注意的
去巴丹吉林沙漠旅遊的注意事項有：1.沙漠氣候乾燥，日照強，晝夜溫差大，注意多飲水、保濕防曬和增減衣物，進沙漠之前最好能帶些水果和黃瓜等蔬菜。2.巴丹吉林沙漠位於蒙古族聚集區，旅遊中請尊重當地的習俗和禁忌。
3.沙漠中手機一般都沒有信號，遊玩時需要緊跟導游或者包車司機，千萬不要擅自行動，以免在沙漠中迷路。4.國慶等節假日車輛緊張，若選擇包車前往，建議選擇通過旅行社預訂車輛。淡季也可選擇聯系司機本人預訂。5.大漠日出與晚霞等拍攝效果很好，請准備好照相機和攝像機，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。
去阿拉善盟旅遊有什麼美食可以吃——可以帶回家的特產有什麼
去阿拉善盟旅遊可以吃的美食有：風味肉食手扒肉、糖腌鎖陽、沙米涼粉、黃燜羊羔肉、粉湯餃子、阿左旗奶豆腐、扒駝掌、涼拌蹄黃、蒙古炒米，釀皮子孫。可以買回家的特產有：興安盟黑瓜籽、內蒙古榛子、內蒙古地毯、阿右旗奇石、居延密瓜，蒙古族的銀飾品。
去阿拉善盟旅遊有哪些好玩的景點——除了巴丹吉林沙漠還有什麼景點可以去
到阿拉善盟旅遊除了巴丹吉林沙漠還可以去的景點有：騰格里沙漠月亮湖、賀蘭山國家狩獵場、賀蘭山廣宗寺、烏日斯草原、西部夢幻峽谷、內蒙古賀蘭山國家級自然保護區、通湖草原、騰格里沙漠天鵝湖、賀蘭山福因寺、通湖濕地草原旅遊區、阿拉善博物館，吉蘭泰鹽湖。
③ 徒步沙漠需要什麼裝備
徒步沙漠需要什麼裝備？
陰山冢虎
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沙漠徒步旅行，攜帶什麼裝備呢？網上搜索，關於沙漠徒步裝備有很多經驗分享，但很多地接社、戶外俱樂部或網友給出的答案是錯誤的，甚至是有誤導的，現就我近萬人的沙漠領隊經驗給大家分享。
方法/步驟分步閱讀
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千里之行始於足下，沙漠徒步首先要有一雙合適的鞋。有人會告訴你，在沙漠徒步一定要准備一雙高幫防沙靴，鞋舌應該和鞋幫連在一起，避免進沙子。我要告訴你，這個答案是錯誤的！大部分遊客一生中大約只會去沙漠1~2次，算上大交通成本，去沙漠旅行本身費用就不菲，沒有必要再花費幾百元買一雙僅用於沙漠，平時基本都不穿的防沙靴，還佔用居家空間。沙漠地面柔軟，不好借力，穿著一雙1公斤左右的防沙靴長時間徒步太累了。而且新買的防沙靴是否合腳？如果在長時間徒步中再磨合，那十有八九會腳上起泡。
那穿什麼鞋去沙漠徒步呢？普通的運動鞋或跑步鞋即可，越輕便越好，而且平時貼腳的舊鞋即可，不用刻意穿高幫鞋，但鞋底不能太薄（1.5厘米以上即可），畢竟中午的沙漠，地表溫度特別高。穿舊鞋舒服，而且低幫的運動鞋便於攜帶，徒步中如果臟污，旅行結束後丟棄也不會心疼。
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那穿低幫運動鞋不會進沙子嗎？肯定會，所以必須搭配防沙套。真正的防沙套是完全可以有效地防止沙子進入的。但現在大部分的地接社或戶外俱樂部處於成本和盈利的考慮，提供的是根本不能防沙、穿著費勁的雪套！徒步穿沙不穿防沙套，竟然穿雪套？這是什麼鬼啊！但現在市面上就是這么操作的！還告訴不了解情況的客戶，這就是沙套，暈死了~
雪套是攀爬雪山使用的，穿著費勁，用途是避免冰雪浸濕褲腿或被山腳的植物劃破褲腳，所以雪套不透氣，適合寒冷的高山雪原。沙漠徒步戴雪套，根本不防沙，由於不透氣，沙漠白天氣溫高，汗水經常把包裹的褲腿浸濕，到了晚上沙漠氣溫下降，濕褲腿好長時間幹不了，弄得人很不舒服。
雪套不起作用，為啥各地接社和戶外俱樂部還冒充沙套蒙騙客戶呢，主要是便宜，成批量的購買雪套，價格才是幾元錢一雙，還耐用，可以洗滌後長期使用。真正的防沙套30元左右，使用1~2次就報廢了。地接社和戶外俱樂部給客戶報價時，往往會說提供防沙套，一雙30~50元，為了利潤，就用雪套冒充沙套使用。用雪套必須配備高幫防沙靴，如果穿高幫防沙靴，雪套更無意義，純粹是脫褲子放屁多道手續。
防沙套穿著簡單，根據鞋碼采購，直接拉開後面的拉鏈，套在鞋子外面，再拉上拉鏈，防沙套還配有魔術貼，根據小腿粗細不同，把魔術貼調整至合適的松緊。戴上防沙套，可有效防止沙子進入，而且防沙套輕便透氣，不會浸濕褲腿，也不會捂腳。行知探索組織的玄奘之路戈壁徒步賽，以及每年五一節在騰格里沙漠舉行的亞沙賽都採用防沙套，絕對不會使用雪套。所以如果地接方沒有提供正確的防沙套，建議提前自行采購，並與地接方協商，報價中扣除雪套的費用（每人30~50元）。
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說完腳下，再說身上穿什麼。4月中旬至10月上旬這段期間適宜去沙漠徒步，這階段沙漠氣溫通常在零度以上，白天氣溫暖和，建議穿速乾衣褲/長袖或半袖T恤襯衣等，單層沖鋒衣，備上一件薄羽絨服（夜晚穿）、一條保暖褲或沖鋒褲（夜晚穿），一雙冰袖，幾件貼身的內衣，2~3雙襪子。
沙漠白天氣溫高，而且長時間徒步，人會大量出汗，厚重衣服用不著。但夜晚又比較涼爽，需要厚衣服。二合1或三合1沖鋒衣太重，不如薄羽絨輕便好攜帶。不能光顧上身，所以建議再攜帶一條加絨的運動褲或沖鋒褲。
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在沙漠徒步，遮陽防曬是必須的，所以強烈推薦遮陽帽和墨鏡（或防風鏡）。有些地接社和戶外俱樂部會提供魔術脖套，但我覺得帶面罩的遮陽帽透氣效果更好。魔術脖套有多種使用方法，通常配合遮陽帽，遮掩口鼻和脖子，也可以纏在手腕上擦汗。地接方批量采購魔術脖套，費用僅是2元左右，比遊客自行網購便宜很多。
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除了魔術脖套，地接方通常還會提供手杖，所以與地接方確認後，如果他們提供手杖，則無需自行采購手杖，因為手杖屬於鈍器，乘坐飛機無法隨身攜帶，必須辦理托運，稍有些麻煩。在沙漠徒步的過程中，我發現很多遊客不會使用手杖，手杖可以調節高度，力氣小的遊客可以請領隊幫忙調整至合適的高度。什麼是合適的高度呢？就是握著手杖，臂彎正好處於90度角，這樣符合人體生理彎曲，長時間使用手杖不勞累。有些客戶不會使用手杖，像老人拄拐杖一樣，手杖高度調整的太低，手掌按壓在手杖彎曲處，不適宜長時間徒步，而且容易導致手腕疲勞。此外，有些遊客拿著兩根手杖不會用，像滑雪式的同時使用手杖戳地面，這是錯誤的，手杖應該隨著徒步時左右腳前進先後使用，如果調整不過來，建議使用一根手杖即可。
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因為徒步需長時間握著手杖，為避免曬傷手，建議佩戴手套，露指手套或者觸屏手套均可，不要買太貴的，十幾元一雙的即可。
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很多沙漠徒步攻略都建議遊客攜帶一個30升的背包，這是錯誤的。我建議遊客攜帶一個拉桿箱一個20升的背包。因為有地接方，拉桿箱可以放在地接方隨行的保障車上，或者被地接方提前拉到露宿的營地，遊客隨身負重越輕越好，所以10~20升的背包即可，只需背負水、個人護膚衛生用品、手機充電寶等數碼產品、當天的餐食和外套即可。在沙漠徒步，不要用太昂貴的背包，再貴也得進沙子，清潔費勁，據我的經驗，幾十元的雙肩背包正好，使用後抖干凈沙子，洗洗還能用，不想用了，返回市區丟棄也不心疼。
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6~8月期間去沙漠徒步，我建議提前網購冰袋，稍感覺中暑，立即捏冰袋製冷放在腋下降體溫。還應該准備風油精或花露水，沙漠露營，蚊蟲很多，尤其在騰格里沙漠的湖邊露營，蚊蟲太多了。很多地接方是不提供冰袋和防蚊物品的。
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除上述裝備外，建議准備濕紙巾一包、衛生紙一卷、手機防塵袋等，至於個人洗護用品，出門肯定攜帶，就不贅述了。
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露營的帳篷、防潮墊、睡袋等，通常地接方都會提供，無需自行准備。入住帳篷，進出一定要把門簾拉好，避免蚊蟲進入。普通的防潮墊沒有靠枕，可以把脫下來的外套捲起來作為枕頭。睡覺時，建議脫掉外衣褲，穿著內衣褲鑽入睡袋，這樣暖和，有些遊客穿著外衣褲，把睡袋拉鏈拉開，當做被子蓋，反而不暖和。講究衛生的遊客，可以自帶防護單。
④ 邊肖推薦的幾種沙漠徒步實用裝備(三)
-重要裝備-服裝-
1.全身：長袖風衣，短袖速乾衣，速干褲，抓絨褲，羽絨服。
關於戶外服裝，但是一件外套可以分不同的學科。從現代登山運動的角度來看，夾克應該具備幾個條件：首先，結構符合登山運動的要求，登山運動經常在惡劣的環境下進行各種活動，包括負重行走、技術攀登等。導管架的結構應滿足這些活動的要求。其次，材料要符合登山的要求。由於特殊的環神此境和登山運動的需要，夾克的材料必須防風、防水、透氣。所以這個我們以後再詳細討論。2.頭陸瞎乎：防曬臉基尼(沙漠環境下的一般口罩不好用)，雪地護目鏡(需要普通墨鏡擋不住風沙)，360帽子(臉基尼買不到)。
3、手腳：戶外高筒襪(不要買便宜貨)、手套(拿兩雙，不要問為什麼，體驗一下，最好有一雙手掌，這樣很容易從包里拿東西)4、內衣：一次性內衣(方便干凈)5、其他部位的護具：護膝(必備)、防雪套(必備，防止沙子進入)、防曬袖早悉(
⑤ 第一次去沙漠徒步，需要什麼裝備
衣服要速乾衣，因為會出汗。鞋子要高幫可以系緊的，因為會進沙子。帶可以蒙住鼻子的東西，例如頭巾紗巾啥的，因為小風吹過空氣里都是細沙，還有防曬服，哪怕不熱，也絕不可把皮膚露在外面，速干帽，也是為了防曬。墨鏡，因為光線太強眼睛會疼。其他的主要是帶夠吃的和水，如果自己有登山杖帳篷防潮墊睡袋頭燈戶外做飯的裝備都可以帶上，還有對講機，方便跟領隊聯系。
⑥ 去沙漠需要准備什麼東西
高幫登山鞋；防曬物品、防曬物品、睡袋、救援工具、徒步手杖等。
1、高幫登山鞋
選擇高幫，可更好地保護腳踝，減少沙粒進基褲扮入鞋子。請盡量選擇透氣性能好的、防水登山鞋。
⑦ 這是一份「大漠戈壁徒步指南——裝備篇」，請您簽收！
穿越戈壁，看似壯舉，其實不難
任何困難，只需專業，迎刃而解
第一次去戈壁？
對戈壁環境、天氣、溫度不了解？
第一次參與徒步賽事？
不知道該穿啥，買啥？對徒步專業裝備無從下手？
是時候來一篇徒步裝備干貨了！讓你從徒步小白，變身新戈友！
走沒走過不要緊，做好准備才是關鍵！
1.地形天氣
戈壁概況
想要征服戈壁，就先要了解它。
戈壁明顯的特點是 氣候乾燥，降雨量少，蒸發量大，晝夜溫差大，日照時間長 。
所派廳碰以戈壁徒步，考驗戈友們的不僅是惡劣的環境和巨變的溫差，在戈壁中，也會有很小的幾率遇見黑沙暴，我們面對這樣不同尋常的氣候，除了要有較強的心理素質外， 也一定要全副武裝自己，才能夠征服戈壁。
戈壁溫差
5月份，敦煌市區，白天平均約25℃，中午平均氣溫約30℃，夜間平均氣溫9℃。
如遇陰天、大風天、特殊天氣的氣溫相對降5度左右。
2.賽事形式
1.賽事以輕負重徒步越野形式開展，每塵談天徒步20-30公里，當天抵達終點，當晚在固定地點扎帳宿營。
2.隊員只需背負單日徒步中的必需物品、水和當日的一頓路餐等，露營裝備及營地裝備由物資車運到營地。
3.每日途中均設置 補給點 。提供：水、飲料、能量食物、水果等。
4.每晚到達到固定地點後扎帳宿營，組委會將提供敦煌特色營地晚餐、飲水、公共設施。
5.在賽事全程都會有後勤餐飲保障、應急救援保障、通訊外聯保障、營地物資保障、醫療安全保障、補給物料保障、晚間項目保障。
3.保駕護航
應急救援保障——甘肅方舟救援隊
團隊成員都是由部隊轉業軍官、退伍軍人、公安民警、醫護專家團隊、國家運動員、戶外運動教練、及其他愛心人士等有關人員組成,其中正式隊員六十人,預備隊員三百餘人。正式隊員全部持有國家資質的相關證書,具備在復雜城市條件下及山野伏拿戶外開展救援的能力,配備專業化單人救援裝備、團隊救援裝備、各類型救援器材等,為賽事提供權威性安全保障,讓戈友身心得到最極致的安全體驗。
專業領隊——專業級教官全程陪護
由國家級專業中登協戶外領隊、全國營地指導員、情境模擬沙盤講師、體驗教育師、團隊執行力拓展師、軍事化管理培訓師等組成,進入賽事全程,強化代入感與儀式感、組織團建項目、專業水平拉伸運動、軍事化管理模式導入、團隊執行力拓展培訓,以專業的素養、過硬的技能、豐富的經驗和完善的執行,將每一位參賽隊伍的心,凝聚一起,感受前所未有的深度挑戰。
3.賽事住宿
賽事採用 露營形式 ，扎營服務由主辦方提供。
組委會准備戈壁充氣大帳，自充氣墊和公共設施，睡袋需戈友自備。
4.賽事餐飲
每日在營地大帳，會有專職健康師將為賽事量身定製每日運動補給健康早、晚餐與路餐能量包，並由專業廚師團隊進行實地實時采購製作，我們將盡最大努力，讓你在體驗西域大漠美景的同時，每日辛勞之餘，得到全身心的放鬆與休養。
早晚餐： 組委會提供營養早餐和豐盛的晚餐。
午餐： 每日出發前，組委會發放午餐路餐包，供隊員線路中食用。
補給餐： 線路中會設置補給站，提供水、水果、零食等。
美食全程相伴，身臨其境感受舌尖之上的敦煌文化，讓你的味蕾同時來一場異國他鄉的非凡之旅！
敦煌特色小吃：炕鍋羊排、驢肉黃面、雞肉燜餅、大漠烤全羊、長壽鹼面、泡兒油糕、羊肉合汁（早餐）、紅柳撥疙瘩、李廣杏。
5.醫療保障
全程專職醫護人員（地區醫院指派）陪同，並配備專業急救葯品、急救葯箱、急救葯包、專業急救車輛及臨時急救轉運越野車，任何時間、地點，你將得到最快速最完善的安全保證。
6.行李存放
在抵達賽事地點後，行李共分三份：
運動裝備： 使用賽事背包背負，白天徒步中需要隨身攜帶的物品，水和路餐等。
營地裝備： 使用賽事駝包，裝備4天徒步需用的物品，在白天無需隨身攜帶的，如睡袋，換洗衣物等，將由物資車統一托運。
酒店行李： 使用個人行李箱，裝個人的貴重物品和無需帶到賽道的物品，在出發日系好行李牌，交給主辦方統一存放。
7.賽程裝備總匯表
註：以上所有黃色標注內容為組委會提供裝備，白色標注內容為自備裝備。以上裝備僅為參考，具體活動裝備請以詳情頁為主。
戈壁徒步對個人裝備有一定的要求，建議根據組委會提供的裝備指南，進行必要的配置。
在賽程中，我們共需兩種裝備： 運動裝備和營地裝備 ,下面我們為大家詳細的介紹一下一些所需的重要裝備的選擇要求和用途。
運動裝備
沙漠中、紫外線強、風沙肆虐、准備好防曬防沙裝備是重中之重
速乾衣褲：
要求： 可選擇長衣長袖或T恤，因需要貼身穿，所以一定要透氣，選擇體恤類的需要搭配冰袖
用途： 吸濕，速干、排汗、防曬
面料： 丙綸，聚丙纖維
挑選方法： 滴一滴水在衣服上，水會迅速的擴散開，代表蒸發速度快，選擇這一類的速乾衣最好
遮陽帽（由組委會提供）：
要求： 全防護型，可遮住面部
用途： 防風、防沙、防曬、速干
面料： 速乾麵料
墨鏡：
要求： 選擇戶外運動眼鏡
用途： 防紫外線、防風、防沙
材質： 最好是偏光鏡,包裹性好的，可以抵禦風沙
小貼士：如果我已經佩戴了近視眼鏡，怎麼辦呢？
不要佩戴隱形眼鏡
近視戈友可以購買墨鏡夾片
可以購買足夠容納眼鏡的雪鏡
直接配一副近視墨鏡
魔術頭巾（由組委會提供）：
要求： 速干透氣面料
用途： 遮陽，另外還有其他用途，比如護腕，面巾等，在緊急情況還可以用來包紮
面料： 聚酯微纖維
手套：
要求： 購買輕便透氣型，面料耐磨
作用： 保護、防曬
冰袖：
要求： 速干透氣面料
用途： 防曬，可以搭配T恤類的速乾衣褲使用
面料： 防曬冰絲面料
在沙漠中，一定要保護自己的腳、腳踝和膝蓋
徒步鞋（一定比自己的正常腳碼大一號）
要求： 中、高幫徒步鞋
用途： 防止鞋子進沙，保護腳踝
面料： 織物，皮革
最優選擇： V底徒步鞋
推薦品牌： 迪卡儂、探路者、北面、lowa、狼爪、始祖鳥、火柴棍
合格的戶外鞋一般由以下幾個部分構成：
大底 (最重要的部分，一般由高品質的防滑耐磨橡膠材料構成，其中最著名的就是virbram，也就是我們常說的V底，這是一種用於飛機輪胎的橡膠。大底的花紋因用途不同略有不同，總體實現如下功能：抓地，防滑，排水等)
中底 (一般由彈性材料構成，用於減震)，鞋楦(就是樣子款式)，表層(一般由皮革，尼龍等構成)
內襯 (由防水透氣材料構成，各個公司有不同的材料，一般來說高級的鞋子會用Gore tex材料)
小貼士：
參賽徒步鞋一定半個月或一個月磨合
穿新鞋產生水泡的幾率高達92%
徒步襪：
要求： 速干、透氣
用途： 保護、防沙、排汗
面料： 拒絕純棉襪
小貼士：
在賽前，最好提前修剪腳趾甲，避免長時間的行走，造成腳趾不適。
建議每天更換兩雙襪子，至少帶5雙左右的中高幫速干徒步襪。
最好攜帶一包衛生巾，可以墊在鞋底，預防水泡產生。
參賽時不宜穿新襪子，最好穿舊襪子，新襪子容易與腳摩擦，嚴重時會磨出水泡。
提前磨合徒步鞋，徒步時切忌穿新鞋。
參加賽事前期，建議每天約走三萬至五萬步，或堅持長距離徒步訓練，提早適應活動。
在休息時可以松開鞋帶，但在未到宿營地前，不要脫下鞋子。在長途行走中，雙腳會稍微發脹，如果中途休息脫鞋，在下一段路途中雙腳可能會不適應。
用凡士林，痱子粉塗在腳上，可以有效的預防水泡的產生。
可以穿一雙薄襪，一雙厚襪。
防沙套：
要求： 一定要全包的
用途： 防止沙子進鞋
選擇： 可以從網上購買雪套
護膝:
要求： 有緊敷，壓緊的作用，作為一定的支持力
用途： 保護膝蓋，減少膝蓋的磨損程度
選擇： 登山護膝，最好有三條袋子，緊敷性強
賽事背包（組委會提供）：
要求： 15L-20L、主體是防滑，防水，抗撕裂，耐磨，防污漬的材料
用途： 攜帶每日賽程中的隨身用品、水、一頓路餐等
材質： 尼龍面料
小貼士：
背包一定要合適自己的身長
使用背包時，負重大的時候要使用卡扣和腰帶
非必需品如：鑰匙、錢包、化妝品等建議不要帶
清涼油、創可貼、舒經活絡、藿香正氣液之類的小葯物，盡量隨身帶，小傷口可以自己先處理
登山杖（組委會提供）：
使用要求： 登山杖的長度一點要比你的身高短50cm-60cm,登山杖上面有刻度，可以通過刻度調節,當大臂和小臂與登山杖的角度是90度時就最適宜的長度
用途： 保持平衡，節省體力
小貼士：
登山杖是輔助攀爬的，使用雙杖可以節省15%-20%的體力。
有的人喜歡使用單只的登山杖。但是長期使用單只登山杖，會對你造成平衡上的影響，也很費力，建議大家使用雙杖。
其他運動裝備
賽事馬甲（組委會提供）：
用途： 上面會印有大賽logo，姓名，參賽號和宣傳口號
面料： 速干透氣面料
個人急救包（組委會提供）：
用途： 簡單的醫療處理
包含物品： 酒精片，安全別針，彈性綳帶，清涼油，醫用膠布，紗布片，創可貼，碘伏，棉簽，風油精，藿香正氣水
營地裝備
睡袋：
要求： 五月的溫度在0℃-5攝氏度，建議購買溫標0℃的睡袋
用途： 保暖
材料： 最好選擇羽絨填充的睡袋
充氣枕頭：
要求：正品、方便攜帶
用途：營地休息
保暖衣物：沖鋒衣和抓絨衣
要求： 三合一沖鋒衣、有加絨內膽和沖鋒外套
用途： 保暖
馱包：
要求： 耐磨、易運輸
用途： 打包營地裝備
頭燈：
要求： 手電筒一顆、備用電池
用途： 營地夜間照明
營地其他物品：
雜物： 充電寶、干/濕巾、潤唇膏、防曬霜、花露水、漱口水、耳塞、指甲刀、爽身粉、面膜、衛生巾等
葯品： 個人葯品等
賽程其他安排
安保措施
在賽道可視范圍內會插引路旗,防止戈友迷路。
每個小組配備多於2個手台,發生問題時,請切換到救援頻道隨時呼叫救援人員。
沿途每2公里左右會設置組委會的救援/收容車,隨時處理緊急意外情況。
戈壁徒步期間食材會提前一天采購裝車,所有食材留樣檢測。
日常安排
營地提供飲用水和食物補給，無需自帶炊具；賽程途中也會設置補給點 ，提供：提供：水、飲料、能量食物、水果等。
營地早晚提供飲用水和熱水；不提供洗漱用水，請自帶漱口水和濕巾。
手機信號覆蓋部分路段,團隊通訊提供對講機。
營地配備發電機,每個帳篷配備充電樁；帳篷內有照明燈，每晚定時關燈斷電。
黃沙漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
戈壁徒步註定是一場苦旅，但註定會收獲比「苦」還要珍重的東西。
有人說，戈壁，只有你走過，才算真正的看見，只有經歷過異與常規的路，才算真正的行走。
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⑧ 騰格里沙漠徒步需要注意什麼_去露營徒步需要穿什麼衣服
騰格里沙漠是中國第四大沙漠，位於雅布萊山和賀蘭山之間。主要屬於阿拉善左奇，其西部和東南部邊緣屬於甘肅民勤、寧夏武威和中衛。騰格兄禪兆里沙漠有數百個原始湖泊。當你走在一望無際的沙漠中，突然看到一處水源，你會覺得很自豪。那麼騰格里沙漠徒步需要注意什麼呢？如何著裝？
騰格里沙漠有兩個旅遊季節，3-5月和10-11月，春秋兩季涼爽。沙漠沖浪、沙漠滑沙、沙漠騎駱駝、沙漠摩托車襲州卡丁車等好玩的項目等著你。
去騰格里沙漠需要帶什麼？
步行鞋(防沙)、行李箱、口罩(最好頭巾能遮住全臉羨租)、眼鏡、手套、防曬衣、好看的衣服(當然是拍照用的)！零食的話，不要帶容易融化的食物，比如巧克力。鞋子要高幫鞋，或者准備沙漠鞋套，防止沙子進入鞋內。
騰格里沙漠徒步旅行札記：
沙漠的陽光輻射比較強，大家要做好防曬工作；
在沙漠中滑沙、沖浪時要帶好帽子，以免發生危險；
如果報名參加旅行團，要跟緊團隊，不要離團隊太遠，要隨時和領隊或導游打招呼，隨時取得聯系；
沙漠里沙子少，貴重物品要保護好。如果掉在沙子里，不容易清理，顯示屏上會有劃痕。
注意環保，把垃圾帶出沙漠；
去騰格里沙漠徒步，一定要注意安全，准備好裝備，不要出意外。
⑨ 去沙漠徒步需要准備什麼東西
去沙漠旅行需要准備的東西有:高幫登山鞋；防曬用品；睡袋；救援工具；地圖；水；醫療急救包；服裝；大燈；手杖等.
高幫登山鞋:選擇高幫可以更好的保護腳踝，減少沙子入鞋。請盡量選擇防水、透氣性好的登山鞋。
防轎陵曬物品:紫外線無處不在，物理隔離是最好的手段。所以沙漠服的要點是:能遮的地方遮，遮不了的地方塗防曬霜。這個時候，你需要的是長袖長褲、寬邊帽、圍巾和手套。顏色可以再深一點，有很好的防紫外線效果，但是不黑，最吸熱。
睡袋:一般要選擇適合零下5度左右的睡袋，因為標準的睡袋保質期比較長，即使是夏天，晚上山頂的溫度也會很低。
救援工具:沙漠中車輛脫困必備，包括:牽引繩、u型扣、輪胎充氣器、絞盤、輪胎氣壓計(每輛車必備)、放氣工具、鐵鍬(圓頭，卡住車輛必備工具)、補胎工具、防沙板、高音口哨、救援工具刀(推薦瑞士救援組合工具帶破窗器)等。
地圖:沙漠里有很多巨大的沙漠，所以旅行的時候一定要帶上地圖，以免迷路。團帶
水:在沙漠里玩最重要的就是補水。最好攜帶2-3瓶水，晚上補充水分，防止口渴脫水。
醫療急救包:包括抗過敏葯、抗病毒葯、外傷葯、滅蚊葯。
衣物:速干、排汗、抓絨、外套、內衣兩套、外洗一套等。
大燈:一定要充滿電，備用電池、水壺、水瓶、水袋。有兩種神奇的頭巾，可以擦汗，可以防沙。
手杖:研究表明，科學使用手杖可以在行走的過程中節塌帆蘆省很多力氣。手杖不僅可以用來行走，還可以作為防護用品。沙漠中時不時會出現一些蠍子、蜥蜴、蛇，你可以用手杖驅趕它們。
⑩ 第一次去戈壁徒步需要做哪些准備
1.裝備：需要准備一雙合罩螞適的徒步鞋、行走杖、背包、帳篷、睡袋、防曬帽、太陽鏡、防曬霜、護腕、手套等。
2.食品和水：需要帶足夠的干糧、飲用水和攜帶型水過濾器，以確保在旅途中有足夠的食物汪培和水供應。
3.醫療用品：需要准備一些基本的葯品和醫療用品，例如創可貼、消毒液、止痛葯、暖寶寶等。同時，還需要自己攜帶葯箱和急救包。
4.導航：需要帶一個GPS、指南針和地圖，以確保旅途中的導航不會迷失方向。
5.氣候預測：需要做好對當地氣候以及沙漠天氣的了解，並隨身攜帶防寒服和防水裝備等。
6.個人安全：需要攜帶個人安全設物陵埋備，例如頭盔、反光背心、手電筒等，以便在特殊的情況下保護自己的安全。