㈠ 手部的美白方法
手部美白法一：手部精華護理
1、深層清潔
選擇含有礦物粒子磨砂膏，按摩手背和掌部，能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。
2、舒緩修護
將有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，軟化粗糙皮膚及關節部位，還能充顫顫分滋潤防護雙手。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手，幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善手部皮膚彈性，令手部皮膚回復柔軟潤澤美白效果。
3、深層美白手部肌膚
塗上淺綠色的海藻精華，可有效刺激手部肌膚底層，促進細胞活躍，有效修護肌膚，改善手部皮膚灰暗，恢復凈白生氣。
4、深層護理
塗上濃稠的手霜後，用保鮮紙包住手部，再放入恆溫的手套內，護理約10分鍾左右。即刻感受到前所未有的滋潤感，有助於鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。
手部美白法二：巴拿芬香蠟護理
1、清潔手部
首先要清潔雙手，再塗磨砂膏，去除死皮。
2、放入蠟中
將手放入蠟中，然後提起，重復幾次，讓蠟在手上變成薄膜。
巴拿芬香蠟護理的原理是利用侍洞伍熱力，將維他命E和骨膠原帶入皮膚底層，令雙手即時恢復白嫩。
手部美白法三：手部美白diy
1、牛奶蜂蜜美白手膜
材料：牛奶一袋，蜂蜜三勺，橄欖油兩勺。
做法：將材料加上水充分混合成稠稠的液體狀，然後泡手10分鍾左右，最後塗上美白護手霜。需要注意的是：泡的'時間不要過長，過長的話反而會吸收手的水分，讓手變得乾燥。
2、牛奶香蕉美白手膜
材料：牛奶一袋，香蕉一隻。
做法：將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水，香蕉、牛奶和水的比例是2：5：1。然後泡手15分鍾左右，塗上美白護手霜。
編後語：通過手部精華護理、巴拿芬香蠟護理和手部美白手膜等這三個手部美白方法，可以很好的讓自己雙手很快變得白皙細膩。
具體步驟
老或1.清潔去角質
我們都說清潔是所有護膚工作中的第一步，面部肌膚如此，手部肌膚也是如此。想要打造白嫩雙手，首先第一步就要為自己的雙手進行一次大清潔。
做法：首先要先將自己手上的飾品取下，包括手鐲。戒指等。取適量的洗手液均勻塗抹於手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈。然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。這樣就完成了手部美白的第一步了。
2.手部按摩
相信很少有MM會為自己的雙手進行手部按摩，其實這樣對待我們的手部肌膚是明顯不公平的，我們的生活都離不開雙手，它為我們奉獻了那麼，我們應該把對面部的呵護分點給我們的手部肌膚。
做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鍾左右就可以了。這個方法可以醋精血液的循環，活化手部細胞，多美白手部肌膚有極大的幫助。
3.敷手膜
護手怎麼能少得了手膜？它通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。
做法：准備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感。敷於手部肌膚15分鍾，再用清水洗干凈就可以了。
4.指甲保養
指甲是美手的關鍵，雖說我們不提倡MM留很長的指甲，但是適當的指甲長度確實可以增加手部的美感，此時再搭配上你悉心護理的手部肌膚，這樣的一雙美手絕對能讓不少人為之傾倒。
做法：堅持定期修指甲，讓指甲時刻保持合適的長度，這樣就不會導致指甲過長而意外折斷影響美感。
㈡ 有用過雅頓白手套的MM們來說說它的使用順序吧
日間美白推薦使用順序：
1. 白手套 泡沫凈白摩絲
2. 白手套 平衡凈白 調理水
3. 白手套 晶白透亮眼凝霜
4. 白手套 活膚透白精華露
5. 活膚嫩白霜 / 活膚嫩白乳
6. 防護隔離乳SPF45
夜間美白推薦使用順序：
1. 白手套 泡沫凈白摩絲
2. 白手套 平衡凈白 調理水
3. 白手套 晶白透亮眼凝霜
4. 白手套 純晳精華凝露
5. 活膚嫩白霜 / 活膚嫩白乳
㈢ 怎麼能讓手的皮膚變白
怎麼能讓手的皮膚變白
怎麼能讓手的皮膚變白，皮膚的保養問題對於很多女生來說都是很重要的，每個女生都希望自己能有一個完美的肌膚，不同的人膚質不同護理皮膚的方法也不同，下面是怎麼能讓手的皮膚變白。
怎麼能讓手的皮膚變白1
第一招：塗護手霜。這是大家都知道的一種方法，不僅簡單而且效果最好。尤其是冬天的時候，必須要堅持每天都要塗抹很多遍才行，千萬不要因為覺得麻煩而偷懶。護手霜我們可以買小瓶的，這樣去哪裡都能隨身帶著，很方便。
第二招：秋天和冬天這兩個季節是比較乾燥的，這時候我們吸收可以用多脂類的香皂或者是含有油性的洗面奶來洗手，洗完手之後馬上擦沖悶干凈，最後當然是塗護手霜啦。
第三招：使用磨砂膏，這個也是非常不錯的辦法哦。如果雙手真的很粗糙乾燥的話，我們要先用溫熱水來泡一下手，讓手錶面軟化之後，再用點磨砂膏在手上按摩十分鍾左右，這樣可以讓手變得細膩嫩滑哦。
第四招：用醋泡手。對，你沒有看錯，就是醋，只要用我們平時用來腌酸煮菜的食用醋就可以了，我們可以每天洗干凈手之後，抹一點醋在手上，一天一次就可以了。
因為我們的皮膚也是需要酸性來保護的，每天擦點醋，皮膚表面會形成保護膜。但是這個方法前提是手沒有裂開血痕的情況下哦，不然，你知道的，那酸爽。
第五招：手部運動。這個你絕對想不到吧，平時我們打字，或者用手指輕輕敲打桌面還可以促進血液循環，對保護手有很大的幫助呢。特別是冬天手上長凍瘡的話，可以每天做幾次輕敲桌面的動作，讓手部的血液活躍起來。
第六招散迅彎：手部健美操。我們先把雙手平放在昌攔桌面上，然後整個手掌包括手指都向下壓，是個手指一個一個輪流抬高起來；再把兩只手伸直高舉過頭，先握成拳頭，再做數數的動作，別小看這兩個簡單的手部動作，它們可以讓手指得到鍛煉，緩解手部疲勞，讓手變得更加柔軟。
怎麼能讓手的皮膚變白2
第一步：清潔、去角質
目的：深層清潔手部肌膚，去除雙手老舊角質。 方法：將手上的戒指等飾物取下，用清水清潔手部皮膚。之後將手部去角質乳霜塗在雙手上，在輕輕的拍打和按摩後，使手部的。老舊角質完全脫落，呈現出健康自然的細膩色澤。
第二步：按摩
目的：改善手部疲勞，活化手部細胞，促進血液循環，促進精油中美白成分的吸收。 方法：將按摩精油倒在手心，然後沿手臂到手掌、手指進行穴位按摩。
第三步：敷手膜
目的：使雙手在與空氣隔離的情況下，徹底吸收手膜中的滋潤美白成分。 方法：將美白手膜在雙手上塗上厚厚的一層，並配合簡單的按摩，15分鍾後將雙手清洗干凈。第四步：潤手 目的：滋潤美白手部皮膚 方法：將手部專用美白乳液均勻塗在手背上，將輕柔按摩直至吸收。
另外注意一些護理手的方法：
1、曬後禁用熱水洗臉
曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素
補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的.水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水
其實美白有一個最簡單也是最實惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人卻認為喝水沒有這么大的功效，那麼喝水真的可以美白嗎？
手部滋養霜，取一元硬幣大小的手部滋養霜，均勻的塗抹於整個雙手，不要忘記手指縫等一些細節。滋潤柔滑手部肌膚，防止肌膚手部粗糙。
手部磨砂膏，深層清除手部肌膚，軟化角質，去除老死細胞
取適量的護手霜和橄欖油（根據個人所需量調和)一起調和，使護手霜和橄欖油完全融合，然後塗在整個雙手上，不要放過任何一個角落。護手霜是滋潤的，橄欖油不僅滋潤還有美白的效果。
帶上一次性手套，這樣就可以促進護手霜和橄欖油更全面更徹底的滲透手部肌膚，達到深沉的滋養和美白。然後在一次性手套上再套上手部護理手套，以防橄欖油沾到被子和床單。
怎麼能讓手的皮膚變白3
1、用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。
具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
2、用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
3、 雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的`牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
用蜂蜜加紅糖混合,在手背手心磨、效果立桿見影、超棒（高效護手霜不錯，不過不適宜長期使用。可以在皮膚有明顯好轉後改用普通護手霜，然後交替使用）
1、選擇「對」的清潔品，注意成分中以含維他命E與B為主的產品，避免鹼性過強的清潔品是主原則。
2、洗碗家事時請戴上手套，避免清潔劑的皂鹼傷害。
3、一周一次的去角質工作！使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。
4、注重滋養與呵護，只要感覺乾燥就隨時塗上護手霜。白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜，避免曬黑或曬斑的形成。
5、利用睡眠時間加強滋養！甚至塗上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手數分鍾，也可加強吸收滋養。
㈣ 怎樣護手美白變嫩
俗話說的好，手部是女人的第二張臉，可是手部的肌膚是很多女性常常忽略的一個問題，?
清潔手部肌膚
為我們的手部做保養之前一定要做好手部的清理工作，用洗手液將手部清理干凈，最好是用熱水泡一下，這樣更容易清理。
手部去死皮
由於手部每天都需要接觸到很多的東西，就會出現很多老繭，所以定期為我們的手部做一次去角質，一定要去買用於手部的去死皮膏。
塗上美白手膜
去正規的專櫃，買一盒適合你自己的手膜，這里提示大家不一定最貴的就最適合你，買一個適合你自己的就可以，去完角質以後就開始塗手膜吧。
套上一次性手套
塗完以後拿出一次性手套套上，拆搏讓這銀羨樣可以很好的保護好我們的手部肌膚水分，大概15分鍾以後取下來。用清水洗凈以後，塗上護手霜就可以了。
平時注意
洗東西帶橡膠手套
大家在平時的日常生活中旅局，當你洗衣服或者是刷盤子的時候盡量都要帶上橡膠手套，這樣是可以很好的保護手部的肌膚。
出門戴手套
平時出門之前一定要做好基本的防護措施，那就是帶上手套，每個季節都備上幾副手套，來回換著帶。
隨身攜帶護手霜
不管你去什麼地方，最好隨身攜帶護手霜，當你洗完手的時候一定要塗上一些護手霜，這樣可以保持手部肌膚的水分，更好的滋養我們的手部。
㈤ 讓手美白的方法
讓手美白的方法
讓手美白的方法，很多人的手都是比較粗糙的，因為長期照射紫外線會使的皮膚中黑色素的大量沉積，但是都說手是女人的第二張臉，所以護手是非常重要的，以下分享讓手美白的方法。
讓手美白的方法1
1、去角質
因為平時疏於護理，手部比面部更容易堆積角質層，使皮膚變粗糙，一旦出現這種情況就需要進行手部的去角質工作了。
可將雙手泡在溫水中，使皮膚毛孔張凳譽開，取適量去角質產品或細鹽，雙手輕輕揉搓與按摩幾分鍾，再用清水沖掉，就可以去除手部的死皮，每周使用1-2次可以幫助手部皮膚變得柔軟細嫩。
2、白醋泡手
白醋中含有大量的乙酸成分，具有一定的美白作用，加以利用可以達到軟化角質、清潔肌膚、美白肌膚的效果。洗凈雙手後在溫水中滴入5-10滴白醋，雙手浸泡5分鍾，再用清水沖凈即可。這種方法可以促進血液循環，讓肌膚更加細膩光澤。
3、使用美白功效的護手霜
護手霜和面霜有著類似的功能，主要是以其中的油性成分來保持皮膚中水分，使手部皮膚水分達到平衡，有效的滋潤皮膚，緩解手部乾裂，預防細紋的產生。
想通過護手霜來美白的人士可以選擇市面上含有水楊酸、熊果苷等美白成分的護手霜，特別是秋冬季可以經常使用該類產品，可以使皮膚更加滋潤有彈性。
以上就是可以美白手部的三種護理方法，需要主要的是：手部也需要防曬，在紫外線強烈的夏季，可以選擇絲薄清涼的防曬手套，防止紫外線對手部皮膚的傷害。不管使用哪種護理方法，只要長期堅持使用，逐漸養成良好的保養習慣，都可以使雙手肌膚保持細嫩白皙。
讓手美白的方法2
手部美白小竅門1、深層清潔手部肌膚
清潔是護膚的第一步，首先取適量的洗手液均勻塗抹手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈，然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。
tips：要把手上的飾品取下。
手部美白小竅門2：按摩促進血液循環
做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鍾左右即可，這個方法瞎穗可以促進血液的循環，活化手部細胞，對美白手部肌膚有極大的幫助。
手部美白小竅門3：定期敷手膜
想要美白雙手，手膜可少不了，通過與肌膚的`全面接觸，可以讓營養液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。
做法：准備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感，敷在手部肌膚15分鍾，再用清水洗干凈。
手部美白小竅門4：雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷在手上，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜，每星期一次，可去皺、美白。
手部美白小竅門5：美白護手霜
早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分，白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害，夜間則改用吸收棗神段能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。
讓手美白的方法3
第一、多泡手
平時沒事的時候，就打一盆溫水來，在水裡再加一點秘方，我們平時吃的白醋或者一些檸檬汁都可以，然後放在自己面前，這樣我們可以一邊追劇一邊做手部美白啦。一舉兩得呀。
第二、手部按摩
每天睡覺之前利用一點點時間來做這個按摩就好。家裡有蜂蜜的可以用蜂蜜，沒有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖塗在手上，輕輕按摩十分鍾左右，洗干凈，然後抹上護手霜，堅持一段時間，你會驚喜地發現手變得比以前更白更嫩了哦。
第三、塗抹微熱的護手霜
我們都知道保護手必須用護手霜，這是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用護手霜之前把它在微波爐或者熱水裡加熱一下再擦，這樣能使手上的皮膚吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。
第四、蛋清美白法
雞蛋真是個好東西，不僅好吃，還可以用來美白呢。但是美白的時候，我們只需要用到蛋清就可以了，蛋黃還是留著吃吧。
這個很簡單，就是把蛋清直接塗在手上就好了，幹了之後用水洗干凈。蛋清的好處想必愛美的女性朋友都知道，就不多說了，適用臉部的同樣適用與手部。但是需要注意的是，對蛋清過敏的謹慎試用哦。
第五：牛奶美白法
平時我們喝牛奶的時候，可以留一點點擦在手上，嗯，以後不小心把牛奶撒到手上的時候可以不用不去了，還能美白呢。牛奶的話，使用脫脂牛奶最好。經常這樣做，小手也會變得更加白嫩呢。
讓手美白的方法4
第一招：塗護手霜。這是大家都知道的一種方法，不僅簡單而且效果最好。尤其是冬天的時候，必須要堅持每天都要塗抹很多遍才行，千萬不要因為覺得麻煩而偷懶。護手霜我們可以買小瓶的，這樣去哪裡都能隨身帶著，很方便。
第二招：秋天和冬天這兩個季節是比較乾燥的，這時候我們吸收可以用多脂類的香皂或者是含有油性的洗面奶來洗手，洗完手之後馬上擦乾凈，最後當然是塗護手霜啦。
第三招：使用磨砂膏，這個也是非常不錯的辦法哦。如果雙手真的很粗糙乾燥的話，我們要先用溫熱水來泡一下手，讓手錶面軟化之後，再用點磨砂膏在手上按摩十分鍾左右，這樣可以讓手變得細膩嫩滑哦。
第四招：用醋泡手。對，你沒有看錯，就是醋，只要用我們平時用來腌酸煮菜的食用醋就可以了，我們可以每天洗干凈手之後，抹一點醋在手上，一天一次就可以了。
因為我們的皮膚也是需要酸性來保護的，每天擦點醋，皮膚表面會形成保護膜。但是這個方法前提是手沒有裂開血痕的情況下哦，不然，你知道的，那酸爽。
第五招：手部運動。這個你絕對想不到吧，平時我們打字，或者用手指輕輕敲打桌面還可以促進血液循環，對保護手有很大的幫助呢。特別是冬天手上長凍瘡的話，可以每天做幾次輕敲桌面的動作，讓手部的血液活躍起來。
第六招：手部健美操。我們先把雙手平放在桌面上，然後整個手掌包括手指都向下壓，是個手指一個一個輪流抬高起來；再把兩只手伸直高舉過頭，先握成拳頭，再做數數的動作，別小看這兩個簡單的手部動作，它們可以讓手指得到鍛煉，緩解手部疲勞，讓手變得更加柔軟。
㈥ 手部美白方法
手部美白方法
手是女人的第二張臉，所以作為女性，我們一定要注意手部的護理。每個女生都希望自己的手能白嫩光滑，所以我們更得堅持護理！不然一不小心就會導致手變粗糙、乾燥。以下是關於手部美白的方法，一起來看看吧！
手部美白方法1
第一步：清潔、去角質
手是一個繁忙的部位，不管做什麼時候，對會使用到手，所以在手上，一定會殘留一下灰塵和細菌，手部的肌膚也會變得暗沉，死皮增加。所以這個手部美白的步就是給手清潔區角質。讓手部得到深層的清潔，去除雙手老舊的角質。
方法：首先先取下手上的裝飾品，然後用清水清潔手部肌膚。之後將手部去角質乳霜塗在雙手上，在輕輕的拍打和按摩10分鍾左右，使手部的老舊角質完全脫落，呈現出健康自然的細膩色澤。
第二步：按摩
按摩手部可以促進手部肌膚的血液循環，消除手部疲勞，活化手部細胞，才能促進接下來的手部美白產品的被吸收。
方法：去適量用來按摩的.精油倒在手心，然後沿著手部到手掌、手指進行穴位的按摩。按摩時間為15-20分鍾。
第三步：敷手膜
手膜可以讓雙手在於空氣隔絕的情況下，更好的吸收手膜中對肌膚的美白營養成分。15分鍾後取下手膜。
第四步：潤手
在手部塗上美白效果的乳液或答培高者護手霜，按後輕輕的按摩手部肌膚，讓它們更好的吸收，這樣可以滋潤美白手部肌膚。
第 五步： 做好防曬
很多人知道外出要防曬，但是普遍的來說都是只注重臉部防曬，其實所有裸露在外的肌膚都應該防曬。每次出門前，尤其是夏季太陽最猛烈的時候，一定要仔細的塗抹上防曬產品，盡量以水溶性高一些的為主，雙手保持白嫩是基本。
清尺手部美白方法2
一、做家務記得戴上手套
做家務活的時候，很多女人怕麻煩，不會戴上手套，但是各種的清潔劑、洗衣粉、洗潔精等等含有多種的化學物質，時間長了對手部皮膚傷害是很大的。我強烈建議做家務的時候一定要先塗抹上一層護手霜，然後戴上手套，外層橡膠內層棉質的更佳，手套可以最大限度的幫助隔離化學物質的刺激。另外，家務時間長的話，還應該半個小時左右就要將手套脫下，讓雙手肌膚呼吸一下空氣。工作完成之後，應該用清水認真的沖洗干凈雙手，然後再塗抹上一層的護手霜，稍微按摩片刻。
二、定期去角質
我們的手同樣會有角質老化問題，有的人手上的肌膚摸上去就有粗糙感，其實就是老化角質的堆積，甚至是已經長出了老繭來。最少一周要給雙手來一次去角質護理，用少量的磨砂膏細細按摩雙手15分鍾左右，將手部死皮去掉，然後在溫水中滴入幾滴的橄欖油，浸泡雙手5分鍾，最後用干凈的毛巾輕輕擦拭乾凈手上的多餘水分，塗抹上護手霜即可。如果已經長了老繭，可以先浸泡片刻，待老繭變軟之後，用浮石輕輕去掉即可。
三、倒刺不能用手撕
指甲四周容易長出小小的倒刺來，而這些倒刺也容易讓你的雙手看上去保養不足。很多人看到長出了倒刺就直接的用手撕掉，這樣不但容易撕破皮，造成感染，還容易導致長出更多的倒刺來。正確的方法應該是洗臉或者沐浴的時候，用溫水浸泡雙手10分鍾，然後用干凈的熱毛巾輕輕擦乾，塗上死皮軟化乳之後，再用專門的手部去死皮工具將倒刺去掉，讓指甲小皮重新的生長，最後在指甲四周塗上乳霜。
四、睡前護理
美容大王大S就曾經推薦過睡前護理雙手的方法，臨睡前將雙手清洗干凈，厚厚的塗抹上一層護手霜，然後將一次性的薄膜手套指尖位置剪去一點，戴上手套之後睡覺即可。手套可以讓雙手更充分的吸收護手霜的營養成分，鎖住中讓水分，剪去指尖位置又讓手部透氣。第二天就能夠明顯的發現雙手變得更加的白嫩了。注意，同樣的方法也適用於雙腳哦。
五、經常按摩手指
雙手的保養除了塗抹護手霜之外，還可以多做簡單的按摩動作，促進手部血液的循環，防止手部浮腫。方法非常簡單，用一手拇指和食指抓住另一隻手的手指兩側，輕輕的從指根拉到指尖，每根手指各做2~3次即可，然後左右手相互交替進行。或者模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一伸的反復活動，鍛煉手部關節。
㈦ 手部美白小妙招
手部美白小妙招
手部美白小妙招，都說手是女人第二張臉，女人做到心靈手巧首先要有一雙迷人的雙手，很多妹子都注重臉部和身材的保養，卻忽視了手部的呵護，以下分享手部美白小妙招
手部美白小妙招1
清潔去角質：深層清潔手部肌膚
我們都說清潔是所有護膚工作中的第一步，面部肌膚如此，手部肌膚也是如此。想要打造白嫩雙手，首先第一步就要為自己的雙手進行一次大清潔。
做法：首先要先將自己手上的飾品取下，包括手鐲櫻態。戒指等。取適量的洗手液均勻塗抹於手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈。然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。這樣就完成了手部美白的第一步了。
手部按摩：促進血液循環
相信很少有MM會為自己的雙手進行手部按摩，其實這樣對待我們的手部肌膚是明顯不公平的，我們的生活都離不開雙手，它為我們奉獻了那麼，我們應該把對面部的呵護分點給我們的手部肌膚。
做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鍾左右就可以了。這個方法可以醋精血液的循環，活扒頌化手部細胞，多美白手部肌膚有極大的幫助。
定期敷手膜：美白雙手輕而易舉
護手怎麼能少得了手膜？它通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。
做法：准備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感。敷於手部肌膚15分鍾，再用清水洗干凈就可以了。
指甲保養：美麗綻放到指尖
指甲是美手的關鍵，雖說我們不提倡MM留很長的指甲，但是適當的指甲長度確實可以增加手部的美感，此時再搭配上你悉心護理的手部肌膚，這樣的一雙美手絕對能讓不少人為之傾倒。
做法：堅持定期修指甲，讓指甲時刻保持合適的長度，這樣就不會導致指甲過長而意外折斷影響美感。
手部美白小妙招2
保養手部皮膚的方法
手部肌膚美白
打一個雞蛋，只取蛋清，在手上塗抹均勻，等到蛋清有一點幹了就用溫水洗掉。蛋清可以為手部肌膚去角質、抗皺、美白，因為手上的角質層過厚的話也會導致手看起來暗暗的，所以去角質本身也有一定的提亮膚色的作用，還可以將手上的一些細小污垢清除掉，讓手看起來清爽潔凈。
手部去角質
經常我們會去臉部的角質，但是不會想到手部也會有很多老化角質。因此，手部肌膚長了很多老化角質，從而影響手部肌膚吸收護手霜的營養。還會影響新生角質的生長，破壞肌膚的保濕和吸收水分的能力。選擇含有乙醇酸和水楊酸成分的，輕輕地按摩手部，搓掉老化角質，均勻肌膚膚色，在去完角質後一定要塗抹上護手霜，幫助手部肌膚補充水分。
塗蘆薈
准備一片新鮮的蘆薈葉，然後洗干凈去皮，將蘆薈肉外面的黃色汁液去干凈以後，就直接用蘆薈肉塗手，十五分鍾後溫水洗掉。這個手部美白方法在使用之前要先測試一下自己對蘆薈過不過敏，不過敏才可以用。蘆薈補水和美白的效果都不錯，而且還可以鎮靜肌膚，白天如果受到了烈日的暴春頌鄭曬，那麼晚上可以用蘆薈敷一敷，鎮靜曬傷的肌膚，還可以避免曬斑的產生。
隨時進行手指運動
做一些手指運動，可以幫助雙手保持靈活性和協調性，且還能保持彈性。比如休息的時候，看電視的時候，都可以經常做做手指操或手指按摩。手指運動，可以是假裝彈鋼琴，讓手指能夠快速做出反應，或是攥拳、再伸開、再攥拳，反復。這樣不僅可以靈活手部，還可以讓手形看起來更美些。
檸檬汁按摩
將新鮮的檸檬榨汁，可以在檸檬汁里加一點白砂糖，然後塗在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以幫助去除手上的老廢角質，然後檸檬汁中的維生素C可以讓皮膚變得白嫩。每次按摩的時候持續兩分鍾就好了，畢竟檸檬汁是酸性物質，在手上停留得太久也不好。
手部保養小技巧
洗碗加杏仁油
Tip：洗碗時一定要戴上膠手套，雙手長期浸泡水中，容易乾燥甚至皸裂。洗滌劑對手部刺激性不小，畢竟是用來清潔碗筷的工具，而不是完全針對手部的產品。可是有的`美眉不喜歡戴膠手套怎麼辦呢?你可以這樣做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保濕成分，洗碗水也能讓僵硬的皮膚變得柔嫩。
必備護手霜
Tip：冬季我們的雙手晚乾燥，特別是北風一吹，手部肌膚更容易出現裂痕。所以護手霜是秋冬季節MM必須常備的護膚品之一。勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解乾燥皸裂症狀。含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
多做手部健美操
Tip：經常做手部的健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液循環，有助於保持手指的柔美和靈巧。最好在塗潤膚油的同時做按摩，以幫助皮膚對營養物質的吸收，並促進新陳代謝。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數分鍾，每日堅持數次。
手部美白小妙招3
一、自製手部美白方法
自製手部美白方法1、桔子橙子手膜
作用：清潔皮膚，去除死皮。
做法：把皮揉爛，油塗抹在手上，雙手互相揉搓大概兩三分鍾。沒有這兩樣水果的時候，我們可以買橙汁回來，用小方巾(紙巾也可以)浸濕，擦拭雙手，5分鍾後，營養充分吸收，再用清水洗凈。
自製手部美白方法2、蛋清手膜
作用：去皺美白，全面呵護。
做法：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加入適量的酸奶和蜂蜜調和，(一兩滴就OK)均勻敷手，15分鍾後洗凈，再抹護手霜。
自製手部美白方法3、護手油
作用：滋養潤滑、減少乾燥。
做法：50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1個雞蛋清，混合調勻，把雙手浸泡其中10分鍾左右。然後，將手沖洗干凈，即可獲得很好的滋養效果。
自製手部美白方法4、燕麥片手膜
作用：去手部粗糙角質。
做法：取適量燕麥片用溫水浸泡3小時左右，加入少許蜂蜜，成糊狀後將其敷於手部，15分鍾後一邊清洗一邊揉搓按摩，可去除角質，令手部肌膚光滑。
自製手部美白方法5、香蕉酸奶手膜
作用：美白保濕、增強手部彈性。
做法：一根香蕉、一杯無糖酸奶，香蕉搗爛後倒入酸奶，並加入少許甘油製成糊狀。塗抹手背及手指，敷約15分鍾用溫水沖凈。
自製手部美白方法6、白蘿卜蜂蜜手膜
作用：深度保濕滋潤、改善手部膚色。
做法：白蘿卜洗凈榨汁後加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉(或普通麵粉)調勻，仔細塗於手部及指甲周邊，20分鍾後洗凈。
自製手部美白方法7、按摩油
作用：減少粗糙開裂。
做法：30克橄欖油，幾滴玫瑰花香水，半湯匙蜂蜜和少量純凈水，調勻後裝入小瓶，每日早晚塗抹於手背、手指上，雙手再互相搓揉直至吸收。
㈧ 用一次性塑料手套美白對手好嗎對手有危害嗎
一次性塑料手套不能美白雙手，如果溫度高的話會對手有危害。
手部護理方法：
1、自製花生醬美手霜
需要材料：花生醬兩勺
做法：手部皮膚徹底清除干凈後，將備好的花生醬塗抹於手部皮膚上，當然除了手部之外，膝和手肘這些比較容易粗糙的部位也可以抹上，保持15分鍾左右，再用清水洗凈。
2、酸奶滋潤手膜
需要材料：純味原奶一杯
做法：將酸奶直接塗抹在手背及手指上，塗勻均勻後，保持15分鍾的時間，最後再用溫水清洗干凈。
3、檸檬砂糖手部美白磨砂
需要材料：檸檬汁1茶匙、白砂糖1茶匙
做法：將檸檬洗凈去皮，切成小塊後放入榨汁機榨取汁液，然後再加入備好的砂糖，雙手進行按摩2分鍾，最後再用溫水沖洗干凈即可。