『壹』 滑冰用什麼手套
滑冰用針織手套就可以,如果不太熟練可以用厚一點的帶毛的手套。
滑雪鞋冰刀都非常鋒利,使用前後都應當給冰刀戴好防護套。此外,滑冰要准備手套,手套的作用可以防止手被割傷,還有一點是,滑冰初學者摔倒都是習慣手著地,而且摔倒的過程中人的速度還是很快的,這樣很容易摩擦傷到手掌,我們就得准備手套來保護。
護膝不可少
護膝有兩個作用,一方面是冰場溫度比較低防風保暖,第二方面是防止摔倒的時候前撲,讓膝蓋可以得到有效保護。
另外,滑冰的時候摔倒或者被撞倒的姿勢是千奇百怪的,很多小朋友容易側翻,這樣就會傷到肘腕,我們可以選擇護肘、護腕和護臀。當開始進行花樣滑冰練習的時候首先要了解冰場的安全規則,剛開始練習速度一定要慢,初次學習滑冰最好聘請教練,避免自己摔傷。
『貳』 滑冰要注意什麼5條滑冰的注意事項
■裝備要合身
參與滑冰運動,一身合適的裝備很重要,首先就是合腳的冰鞋了。選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼,在比較開闊的地方適應學習一段時間,能夠自己滑行,一定學會幾種停止方法。檢查冰刀刃部有沒有嚴重磨損,防止蹬冰無力和側滑。穿冰鞋時,前兩三個扣眼的鞋帶可稍松,後面的鞋帶要系緊,以腳腕在鞋裡不晃動為合適。
■護具不能少
除了冰鞋,一些其他的護具也不可少,比如線或皮質手套要有一副,免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。兒童和老人參與滑冰運動,一定要戴好護具。上滑冰場身上不要帶硬器,如鑰匙、小刀、手機等,以免摔倒硌傷自己。
■重心很重要
站立時兩腳略分開約與肩同寬,兩腳尖稍向外轉形成小八字,兩腿稍彎曲,上體稍前傾,目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應向內或外倒。滑行時要俯身、彎腿,重心向前,這樣就是滑倒了,也會往前摔,不會摔尾骨。初學者最常見的毛病就是滑行中直立身體,引起重心不穩摔倒,如果出現這種情況,側身用手撐地,減少沖擊。同時避免頭部撞到冰面。
■倒地別久留
摔倒後要立刻跪在冰面上,並慢慢起來,如果不能及時爬起要有同伴的保護,無人陪同時要自己監視周圍人的動向,防止他人撞擊造成意外傷害。絕對不要躺在冰面上或者坐在冰面上很長時間,因為他人滑行時冰刀可能會戳到軀乾和頭部造成傷害。
■沖撞有講究
如果滑行有方向性,請不要逆向滑行。不要在其他初學者身邊做花樣動作,或者擦肩而過。以免其受到驚嚇摔倒引起你和他人受傷。不可避免沖撞的時候重心側向傾斜,避免正向沖撞,保護好頭部和胸部,可以伸手緩沖撞擊。
『叄』 第一次滑冰有哪些要注意的地方
作為新手來說,難免會碰到摔跤,學會自我安全的防護就不容易受傷了,具體來說是盡量整體側面或前面盡可能慢慢地卧倒之類的,注意,一定要盡量避免往後倒摔一屁股墩,還有不要一著急就伸出手去撐冰面,這樣特別容易傷手腕。
初學者一定要把中心放低,身體前傾,就如上一部分學會摔跤那裡說的,寧可狗啃泥絕不屁股墩。具體姿勢是,兩腳略分開約與肩同寬,兩腳尖稍向外轉形成小「八」字,兩腿稍彎曲,上體稍向前傾,目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應向內或向外倒。
滑冰注意事項
滑冰之前先檢查場地,看是否平滑,避開那些凹凸不平處。檢查冰刀與鞋連接的是否牢固,鞋帶是否結實,冰刀的內刃和外刃是否鋒利,一般的冰刀在用之前都要先經過打磨,再檢查固定的螺絲是否擰緊。
服裝要注意保暖,不宜穿太多,以免影響運動的靈活性。理想的服裝應當有保暖防寒的同時,又能保證汗液的正常揮發。因此,多層的輕質服裝比一個單單只有厚度和體積的服裝具有更好效果,像保暖內衣,羊毛衫以及羽絨服。另外合適的帽子和手套也是必不可少的。它能使頭部和手保暖,並在某種程度上能夠保護你。
『肆』 關於滑冰的注意事項
1、室內冰場與室外冰場差別很大,室內外的冰面質量不一樣,包括冰面的光滑度、厚度、亮度,以及冰的軟硬度。對於初學者來說,冰面的質量越高,滑行時受外界環境的影響就越小。
2、初學滑冰者,不可性急莽撞,學習應循序漸進,特別要注意保持身體重心平衡,避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時,要注意力集中,避免相撞。
3、在室內冰場滑冰,都是按照逆時針方向滑行。初學者進入場地後,要注意與大家的滑行方向保持一致,不要反方向練習。
4、滑冰的時間不可過長,在寒冷的環境里活動,身體的熱量損失較大。在休息時,應穿好防寒外衣,同時解開冰鞋鞋帶,活動腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。
5、身上不要帶硬器,如鑰匙、小刀、手機等,以免摔倒硌傷自己。選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼,在比較開闊的地方適應一下,學習一段時間能夠自己滑行時一定學會幾種停止方法。
(4)滑冰為什麼不能褶皺手套擴展閱讀
人類最早的冰上運動可追溯到遠古新石器時代。據考證,冰上運動起源於荷蘭。當時人們以木製的爬犁作為冰面上的運輸工具,後來更易於滑行的獸骨代替了木頭。荷蘭人將馬骨磨成光滑的底面,用皮帶將兩頭鑽孔並打磨後 的馬骨綁在鞋上,藉助手杖支撐滑行。
這就是人類最原始的冰上滑行工具,骨製冰刀。不僅在荷蘭,而且在瑞士、英國等一些國家11、12世紀的早期文獻中,也有關於將獸骨綁在腳上滑行於冰面的記載。雖然這在當時只是一種游戲或簡單的代步方式,但卻為現代冰上運動奠定了基礎。
大約在公元1250年,荷蘭人發明了鐵製冰刀。因為這種冰刀比綁在鞋上的獸骨滑行速度快了很多,所以迅速盛行於歐洲。隨著滑冰器材的不斷改良,滑冰技術也不斷成熟,冰場也由室外改到了室內,各種比賽項目的規則也不斷完善,現代滑冰運動得以普及。
『伍』 花樣滑冰運動員為什麼戴手套
花樣滑冰運動員戴手套是為了保護手。手套是花滑運動員的保護層,有的運動員可能在訓練或者比賽中跌倒,手套可防止手被冰刀上的刀片劃傷,另外,手套與比賽服完美匹配,這樣運動員整體形象會很優美,觀眾看了會感覺很舒心。
使用手套給它們提供了重要的額外保護層,以防花滑運動員跌倒,專業的花滑運動員雖然訓練有素,但並不意味著跌倒不會發生
花樣滑冰的競賽要求
冬奧會和世界錦標賽參賽名額由上一年度世界錦標賽的成績根據國際滑聯的相關規定進行計算確定,但每個國家和地區每項最多可參加3人,對,所有項目必須分別進行,男,女單人和雙人各包括有短節目,自由滑和表演自由滑3項內容,冬奧會和世界錦標賽只規定有短節目和自由滑。
『陸』 花滑手套必須具備什麼性質
滑雪用的手套必須具有保暖、防水的性質。滑雪全程都要依靠雪杖,所以對手套的要求很高,不僅要保暖、防寒,還要柔軟、耐磨、防割傷。滑雪時雪花非常容易化,所以手套的面料一定要防水
花樣滑冰運動員在冰上戴手套的主要原因也是最明顯的原因是為了保護他們的手。這種簡單的保護措施是花樣滑冰運動員選擇依賴手套的一個非常重要的原因。花這么多時間在冰上顯然會變得很冷!對於專業的花樣滑冰運動員來說,溜冰場的平均溫度通常在零下4到零下2攝氏度之間。
此外還需要考慮鋒利的冰刀刀片問題。如果運動員正在進行一項難度和危險性比較高動作,比如需要他們用手抓住冰刀的刀片,他們的手套可以防止他們的手被割傷。由於滑冰中手套起著重要的作用,它們通常被設計成與比賽服的完美匹配,使整體形象更加優雅。因此花樣滑冰運動員在比賽期間選擇戴手套的最常見原因是防寒保護、跌倒時的額外安全保護、對冰刀鋒利刀片的防護和美學風格。