❶ 帶了拳擊手套手也腫了
快停吧 如果你不想年紀大了 受大罪的話
輕出重收 出去輕輕的 身體放鬆 意識也要松 但是要穩 要沉 要重 （肯定不可能 但意識上要有 正常人胳膊抬起後 手會不自覺的抖 這個抖在攻擊中 影響十分大 很多力量會因為這么抖而內耗掉 而且抖也就意味著不穩 不穩 拳路就是散的） 胳膊不要打直 打的直直的 沒有後續之力 而且容易被施以關節技 直接別斷肘骨 似直非直似曲非曲時 意識集中在五指尖（不要用拳 要用指頭 指頭伸開就是掌 握住就是拳） 出去的時候是三圓掌 意識集中後 敏感集中在指尖 猛的抓回 不要用胳膊和肩膀 要整體後拉 但身體依然在原地 就是由腳 梢節領起 整體的腿根節發力 中節導引 發力 帶動上肢梢節 上肢根節肩膀發力 全身三節節節貫穿的收回 不要想這個節那個節 就是要整體的 整體有了在求局部 不然就練歪了……
如果能堅持 一天練幾千次能有幾十次有奇妙的感覺 那一個月後 你可以試一下打人一拳 注意讓他做好防護措施 不然打傷就不太好了-_-
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能收才能放 只放不收那就是挨打的拳 收的快 打的更快 而且要敏感 沒有敏感 那就是挨打的拳
補充一下 拳的握法你錯了 所以挫傷的地方是無名指和小指拳骨那裡 就是手背與手指鏈接的骨頭那 這種可以說是小內傷了 那裡受傷 就表明拳路不對 打人不會疼的 而且還會傷到自己 正確是「傷」中指 因為普通人中指骨握住後比較突
還有你握啞鈴的時候 我不太清楚這種西方的鍛煉方法 不過在中國這里是舉石鎖 應該相通 我這里舉石鎖 一開始就是50斤 你要努死力氣 用大肌肉死憋 那舉都舉不起來 我是蹲馬步 左右手各提一個 用全身力氣去提 類似舉重不過要比舉重NB的多 因為舉重到底還是大肌肉了 憋的死死的 我還見過努出黃黃的東西來的·哈哈
還是放鬆意識放鬆 精神放鬆 一開始都要「空擊」 假借 我蹲個馬步 就假借舉兩個石鎖 這時候放佛用力 也放佛沒用力 就是這么奇妙的感覺 但是放的那裡別人就是撼不動我的胳膊 舉石鎖時 雖然手中有物 但心中仍然如同無物 那樣 鍛煉的不僅僅就是大肌肉了 還有身體各部位平時根本用不到的小肌肉和隱秘細微的部位 寧願筋長一寸 不使肉厚三分 但這樣如果不得法 還是容易把勁掛到胳膊腿上 不管啥練法不得法都這樣嗨……
隨便你玩乎吧 別隨便欺負人明白不？
練武人就信個善有善報惡有惡報 欺壓他人蠻橫不講理 遲早要暴斃
練拳要玩兒求之 是非常愉快的一件事 如果覺得苦和累 那就見不到拳術的高深的 只是西方那幫野獸罷了 雖然很厲害 但也只是野獸
❷ 打拳擊的人為什麼要戴拳套
拳套能增加緩沖，降低身體被擊打時的受力指數，保護出拳者手部。戴拳套的目的是減少出現受拳運動員頭和臉部的皮肉破裂，以及出拳運動員手部骨折等現象發生，減少血腥場面，增加比賽的持續性。
無論用那個關節擊打，對人體指關節都是無法承受的疼痛。而人體的很多部位的骨骼都要比指關粗大，擊打的過程並不能做到精確擊打，往往會擊打到粗大的骨骼，就整個頭部而言，除了下顎骨，其它的骨都比指骨粗。所以拳擊手套是為了保護自己也是為了保護對手。過於血腥的對於運動員是非常不利的，同樣對於社會觀看者也是不利的。即使是現代游戲中的各種兇殘的打殺，也是不能用紅色，得使用其它色彩。
❸ 拳擊比賽戴拳套沒有裸拳造成的傷害大，那為什麼還要戴拳套呢
因為帶拳套不僅可以增加比賽的觀賞性，還保護了拳手們的身體安全。比賽時的拳擊手套裡面一般都是使用棉花或者海綿進行填充，相較於我們裸拳，拳擊手套要軟的多。並且拳擊手套要比我們裸拳的體積更大，影響拳手們的出拳速度。但是拳擊手套帶給拳手的好處要遠遠大於拳套的弊端，拳套不僅能夠保護拳手們的手部以及被攻擊時頭部不會受到傷害，而且也大大加速了比賽的節奏，比起裸拳拳套更加有觀賞性。下面我們就從以下的幾點來給大家分析一下拳擊比賽為什麼腰帶拳套呢？
三、拳擊手套能夠加快拳手的比賽節奏
剛剛提到如果不戴拳套容易導致拳手手部骨折，會使得拳手在比賽時不敢出拳，因為手部受傷會導致接下來的幾天或者幾個月都沒有辦法進行比賽，所以拳手在出拳時會變得十分的小心。如果帶上拳擊手套拳手就可以用盡全身的力氣出拳，消除了裸拳會帶來手部受傷的顧慮。
❹ 拳擊手戴拳擊手套打，為什麼會將人打倒在地
拳擊主要是打頭，頭上被重拳擊中人就暈了，就會倒地、失去戰鬥力，不過過一會就好了，造不成多大傷害
❺ 比賽中拳擊手必須戴拳套，不戴會發生什麼事情
拳擊是現代世界技術競賽中必不可少的防護裝備。但是為什麼拳擊要戴拳擊手套呢？戴上手套會不會削弱拳頭的殺傷力嗎？這是為了保護你的手，還是不要把你的對手打得太慘？要理解這些問題，我們必須從拳擊的歷史開始。
拳擊手套較小的重量和較薄的環，較小的緩沖器，這將極大地增加KO的概率並增加游戲的不確定性。可以說拳擊套似乎減少了殺傷力，但事實上，它增強了拳擊運動員在拳擊時的力量，保護了拳擊手，這樣游戲就足夠了，而且還沒有那麼血腥，這正是現代拳擊所需要的。
❻ 為什麼拳擊手比賽的時候要帶手套那軟軟的打得不就沒效果了
拳擊發展了這么多年，戴拳套是這么多年伴隨著拳擊比賽一直以來保留的，是對拳手與對方選手的雙方保護！如果不戴拳套在巨大的力量下，選手們的皮膚很快會被打的皮開肉綻，鮮血直流，會影響到正常比賽的進行，而且在重量級別的比賽過程很可能會發生拳手被打死的事情。拳擊手套在對不同級別的選手有不同的厚度，職業拳擊根據選手體重一般分為三種6oz、8oz、10oz，而業余拳擊一般從6oz到14oz的拳套不等，都是根據選手體重不同而選擇不同的oz的手套，就算這樣也還是不能避免選手被打死的狀況發生！最近就有兩起職業拳擊手比賽被KO後死亡的案例發生！拳擊運動這么多年來都是本著盡量減少運動員們的死亡，但是畢竟是競技運動傷亡是難免的。
但是如果不戴拳擊手套的情況下死傷人數會大幅度上升，致傷致殘的情況會頻繁發生，本身拳擊運動作為競技運動，傷病較高，如果失去手套的保護，選手在受傷後都會出現失血過多的情況，這就使得不管輸贏都會在短時間內無法進行比賽，這樣就影響到比賽的正常進行了！
搏擊格鬥想要精彩，就要保證拳手的安全，因為動不動拳手就在比賽中受傷，因此造成比賽中斷不能繼續是很令人掃興的。拳套也是為了保護雙方不受傷害使比賽能夠延續。
人的手由薄薄的皮包著骨頭，在擊打過程中很容易使手受傷（你裸拳打沙袋試試就知道了），另一方面裸拳打人的面部很容易令人破相，打傷人的麵皮，造成流血而使比賽不能繼續（即使帶上拳套，人的眼角也都非常易破）。在比賽過程中由於這種不必要的原因受傷是很令人掃興的，因此而被終止比賽的拳手也會非常不甘心，因為這種傷是皮外傷，選手本身並未失去戰鬥力，但又因為失血而不能繼續。
不過拳套有自己的規格，要知道職業拳手的拳套是很薄的，不像業余拳手的拳套那樣後，因此傷害會更大。尤其重量級，像克里奇科，托尼，圖啊，瓦盧耶夫這樣的拳手帶拳套打擊效果就跟沒帶似的。
你若懂得一些力學原理就會明白，帶上拳套，打擊力自然是變小了，因為拳手出拳的沖量一定，轉化為動量就一定，而拳頭得動量等於打擊力乘以作用時間。由於帶了拳套，打擊倒身上的作用時間延長，於是力量自然會變小。我上高中時類物理題很常見。
至於帶拳套打人重還是不帶打人重，當然是不帶拳套打人重，wwqdtc這位朋友說在 體育 院校的 教科書中有明確地指出帶拳套打人重，那自能說不是你記錯了就是編教科書的人錯了。
（我在醫科大學學的是法醫學，傷殘鑒定是我本職，這個問題我更有發言權。）
總之帶拳套是為了保護拳手安全（不受皮外傷），同時拳套使拳手打擊力度變小了。
要是不帶手套，那是會死人的啊。。哪怕帶手套，拳擊運動員經常被打的頭破血流，牙齒被打掉，鼻樑被打歪，眼鏡被打破的都不計其數，空手，相當於用骨頭錘臉，鐵人也扛不住啊
帶手套不光是為了保護對手 同時也是保護自己手骨的一種方式，其實很多拳手比賽下來手骨也是血淋淋的，競技比賽雖然死傷很常見，但是這是運動並不是謀殺 盡量在比賽中能更好的保護雙方運動員。另外帶了拳擊手套也很難避免有受傷的風險
相信有很多男性朋友很愛看拳擊比賽。男性都喜歡這種暴力的運動，相比其他運動在比分的刺激，拳擊每一拳都實在的打在人身體上，暴力的更直接，更容易讓人腎上腺沸騰。所以有些人就不知道拳擊手在拳擊比賽的時候為什麼要帶手套進行比賽呢？
首先我們來了解一下拳擊手套到底起到什麼作用。拳擊手套的主要作用就是保護自己的，然後也是在保護對手的，因為拳擊運動員在揮拳出力的時候，力量是非常大的。在打到對手的身上的時候，特別是有骨頭的地方，很容易兩敗俱傷。所以需要帶上拳擊手套，起到一個緩沖的作用。參加比賽的時候，拳擊運動員使用的拳擊手套在比賽之前是要交給裁判組進行檢查核准後才可以用於比賽。比賽的時候兩方的拳擊運動員的手套都必須是同一個品牌的同一個型號。在拳擊運動員上場之後，比賽正式開始之前，運動員可以相互檢查對方的拳套，確認無誤後就正式開始比賽了。
也許會有人說，因為帶了手套，降低了傷害，比賽的精彩大大的降低了。然而事實是因為有了拳套後，拳擊的精彩程度才提高的。真正的拳擊比賽不是電視上看的那樣一招一式你來我往幾百招，都打出一身的血了還能站起來繼續。以前的拳擊比賽在沒有使用手套的時候，往往比賽一開始，人就被打趴下了，再也站不起來了。比賽一瞬間結束，精彩那麼一秒。或者因為害怕受傷，雙方試探的來回太多了，因為老想著一招擊斃，所以基本沒有什麼很大幅度的動作，那還有什麼還看的呢。在加上因為拳擊運動員為了贏得比賽，都會拼勁全力，所以比賽的時候常常會有運動員受傷，更有甚者直接斃命。於是在1747年，英國一位叫約翰·布勞頓的拳擊愛好者就發明了拳擊手套。這一發明，大大的提高了拳擊的觀賞度和精彩程度，也救了很多拳擊職業者的命！
❼ 打拳擊的人為什麼要戴拳套拳套的作用是什麼
首先拳套有很多講究，在顏色分類上主要有紅色，棕色和黑色。這些顏色能夠在賽場上給對手視覺方面帶來沖擊，比如紅色就會讓對手覺得很興奮，有種挑釁對手的意思，適合比較激烈的比賽，而黑色就不一樣了，黑色更加的保守，有種抑鬱的感覺，偏向於保守。
戴上拳套可以保護拳擊手的拳頭，拳手們可以全力出拳，且因拳套的緩沖減少了力度，減少了對手受傷的可能性。拳擊運動分為古代拳擊與現代拳擊，古代拳擊是不戴拳擊手套的，因此時有發生運動員傷亡事件。
長跑運動員，在奔跑的時候，會增大肺活量。往往會出現頭暈，嘔吐，氣短等症狀。球類運動，由於不停地搶球，躲閃，奔跑，會造成跌倒，骨折，擦傷等傷害。水上運員，由於浮動，潛水，跳高等項目，會造成嗆水，溺水等傷害。
拳套除了可以激起拳手的野性之外，還可以保護拳手，不僅是對自己的保護也是對對手的保護。在沒有拳套的比賽中會出現這么一種現象，雙方打得非常激烈，每人都是鼻青臉腫，身上也是各種傷，體力接近透支。
但是卻沒有人被KO，打的時間很長卻還勝負未分，而且還血絲糊拉的，這就大大降低了比賽的觀賞性。關於拳套還有很多作用和講究，拳套是值得尊重的。值得我們像尊重拳王一樣的尊重，它在拳擊比賽中的作用至關重要！
❽ 打拳擊為什麼要帶拳套
拳擊是戴(拳擊)手套進行格鬥的運動項目。它既有業余的(也稱奧運拳擊)，也有職業的商業比賽。你知道大拳擊為什麼要帶著手套嗎?下面就讓我來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
拳擊為什麼要戴手套呢?
搏擊格鬥想要精彩，就要保證拳手的安全，因為動不動拳手就在比賽中受傷，因此造成比賽中斷不能繼續是很令人掃興的。拳套也是為了保護雙方不受傷害使比賽能夠延續。人的手由薄薄的皮包著骨頭，在擊打過程中很容易使手受傷(你裸拳打沙袋試試就知道了)，另一方面裸拳打人的面部很容易令人破相，打傷人的麵皮，造成流血而使比賽不能繼續(即使帶上拳套，人的眼角也都非常易破)。在比賽過程中由於這種不必要的原因受傷是很令人掃興的，因此而被終止比賽的拳手也會非常不甘心，因為這種傷是皮外傷，選手本身並未失去戰鬥力，但又因為失血而不能繼續。
不過拳套有自己的規格，要知道職業拳手的拳套是很薄的，不像業余拳手的拳套那樣後，因此傷害會更大。尤其重量級，像克里奇科，托尼，圖啊，瓦盧耶夫這樣的拳手帶拳套打擊效果就跟沒帶似的。
你若懂得一些力學原理就會明白，帶上拳套，打擊力自然是變小了，因為拳手出拳的沖量一定，轉化為動量就一定，而拳頭得動量等於打擊力乘以作用時間。由於帶了拳套，打擊倒身上的作用時間延長，於是力量自然會變小。我上高中時類物理題很常見。
至於帶拳套打人重還是不帶打人重，當然是不帶拳套打人重，有人說在體育院校的 教科書中有明確地指出帶拳套打人重，那自能說不是你記錯了就是編教科書的人錯了。
總之帶拳套是為了保護拳手安全(不受皮外傷)，同時拳套使拳手打擊力度變小了。
拳擊運動
拳擊是戴(拳擊)手套進行格鬥的運動項目。它既有業余的(也稱奧運拳擊)，也有職業的商業比賽。比賽的目標上要比對方獲得更多的分以戰勝對方或者將對方打倒而結束比賽。與此同時比賽者(拳擊運動員)要力圖避開對方的打擊。拳擊被稱為“勇敢者的運動”。早在古希臘和羅馬時代就有許多有關拳擊的生動記載。
基本簡介
拳擊比賽一幅公元前1500年的希臘壁畫中就有戴手套進行拳擊的場面。在古代，戰士拳擊時，由於可以任意使用摔、打、踢、蹬等動作，直至將對手置於死地，所以它只是一種供奴隸主尋歡作樂的殘殺游戲。
最早的拳擊規則是1729至1750年稱霸英國拳壇的傑克·布榮頓於1743年制定的。
赤手的拳術，古希臘人和古羅馬人當作一種為自衛而習練的技藝，而且被列入古代奧運會。1867年英國採用了昆斯伯里拳擊規則，(比賽者)要戴(拳擊)手套進行比賽。1880年業余拳擊聯合會在英國成立。1946年國際業余拳擊聯合會成立。
在世界拳擊運動中屬於領先地位的國家有美國，古巴，英國和俄國。拳擊運動要求(運動員)具有力量、耐力、速度、靈活、兇猛、協調、果斷和勇敢等素質。
拳擊比賽規則
規則起源
拳擊比賽最早的拳擊規則是1729至1750年稱霸英國拳壇的傑克·布榮頓於1743年制定的。
拳擊在國際上分WSB職業聯賽與職業兩種比賽。奧運會舉行的拳賽屬於世界拳擊聯盟組織的比賽，奧運會拳擊選手自動獲得參WSB職業聯賽的資格。
拳擊比賽在由三條繩圍繞的拳擊台上進行。一場業余拳擊比賽有5回合，每回合3分鍾。拳擊運動員要戴(拳擊)手套。其他用具包括：頭盔，護齒，運動短褲和護襠。拳擊運動員的比賽按體重分級。
赤手的拳術，古希臘人和古羅馬人當作一種為自衛而習練的技藝，而且被列入古代奧運會。1867年英國採用了昆斯伯里拳擊規則，(比賽者)要戴(拳擊)手套進行比賽。1880年業余拳擊聯合會在英國成立。1946年國際業余拳擊聯合會成立。2008年世界業余拳擊聯合會改稱為世界拳擊聯盟。
在世界拳擊運動中屬於領先地位的國家有美國，古巴，英國和俄國。拳擊運動要求(運動員)具有力量、耐力、速度、靈活、兇猛、協調、果斷和勇敢等素質。
職業拳擊
拳擊比賽的一種，拳擊運動員接受某個職業拳擊俱樂部的聘金，或經紀人代理經營，從事商業性拳賽。是拳擊運動商品化的一種表現。職業拳擊運動員必須年滿十八歲。手套重量，60公斤級以下為171克，60公斤以上為143克。每回合三分鍾，中間息一分鍾。新手每場六個回合，二級拳擊手賽八至十個回合，一級拳擊手賽十至十二回合。職業拳擊與業余拳擊或奧運拳擊不同的是，職業拳擊是不可以帶護甲的，更具觀賞性。而且職業拳擊手是不可以參加奧運會的
業余拳擊比賽
拳擊比賽的一種。參加此項比賽的運動員必須年滿十八歲，經家長同意，並持有教練員證明訓練良好的簽證和醫生的健康證明書。每場為三個回合，每個回合三分鍾[也可以是兩分鍾]，兩個拳擊手回合之間休息一分鍾。每隻拳擊手套重量為228克。比賽時選手必須佩戴頭盔護具，並穿著比賽的服裝。業余拳擊最高榮譽則是奧運會冠軍。
WSB拳擊聯賽
WSB拳擊聯賽每場比賽為5個回合，每回合3分鍾。
中國拳擊聯賽
中國拳擊聯賽每場比賽為4個回合，每回合3分鍾，比賽時，雙方頭戴硅膠制透明頭盔，身穿護胸進行比賽。[2]
拳擊技巧戰術
拳擊運動的技術包括攻擊、躲閃、上下移動、扭鬥技術和善於反擊。
攻擊技術包括左直拳、左刺拳、左鉤拳、右上鉤拳和右交叉拳還有組合拳。
戰術應用
在拳擊比賽中,場上情況千變萬化，因此戰術的運用在拳擊比賽中佔有非常重要的作用,勝負結果取決於雙方技術、戰術、心理、身體素質等因素，這四者是緊密聯系相互滲透的,戰術的運用就是對一名拳擊運動員綜合能力的體現，在技術、身體素質和心理品質差不多的情況下,戰術打法運用的質量將對比賽勝負起著決定性作用。