① 登山裝備的分類有哪些 登山裝備如何挑選
登山專用裝備、保障裝備它與登山食品、燃料一起，構成登山活動的整個物資保證。登山裝備，應該充分適應登山運動的環境條件特點，在設計、選材、用料、製作上，盡量使其輕便、堅固、高效和多用。
(1)宿營
包括帳篷、炊具、寢具,照明燈具和各種燃料等。
登山裝備
(2)技術裝備
包括登山繩、氧氣裝備、側量儀器、高度計、干濕度計、鋼錐、登山鐵鎖、升降器、掛梯、滑車、雪鏟等。
(3)個人裝備
包括背包，背包套，登山服裝、登山鞋、高山靴、登山毛襪頭盔、電筒、頭燈，手套、防護眼鏡，帽子，GPS，瑞士刀，綁腿或雪套，雨衣褲或沖鋒衣褲，保暖衣物等。其特點是:輕便易攜，堅固耐用，便於攜帶，一物多用。
登山杖或者粗細適均，輕便的堅硬竹棍;
舒適，合腳的運動鞋(板鞋，薄底鞋一律不行);
雙肩包(單間，斜跨，拎包等均不可);
軍用協袋(裡面有軍刀，小剪子，螺絲刀，刀片等);
手錶(最好是機械表);
手電筒(太陽能的或者有兩個以上電池的手電筒);
打火機(或其他去火用具);
便攜食品(如壓縮餅干);
醫用物品(如傷葯，感冒葯，消炎葯，綳帶等);
所有物品都要買質量好點的，最好不要貪小便宜。盡量到那種專業的戶外零售店去買所需品。
登山裝備之被服裝備
主要有
①岩石衣褲
即競技登山活動中穿用的衣褲。要緊身可體，袖口、褲腳採用松緊式較好，選料應用結實耐磨又富於彈性的毛製品。
②岩石鞋
岩石作業的一種特用鞋。鞋幫最好用結實、通氣的皮革類原料，鞋底用較硬的橡膠類原料。
鞋底較厚並壓有突起的齒紋，以利於行動中摩擦固定，防止滑脫。
主要有
①岩石衣褲
即競技登山活動中穿用的衣褲。要緊身可體，袖口、褲腳採用松緊式較好，選料應用結實耐磨又富於彈性的毛製品。
②岩石鞋
岩石作業的一種特用鞋。鞋幫最好用結實、通氣的皮革類原料，鞋底用較硬的橡膠類原料。
鞋底較厚並壓有突起的齒紋，以利於行動中摩擦固定，防止滑脫。
③禦寒服裝
用於登山活動中的保溫禦寒，保溫層最好用優質鴨絨，面料要輕、薄、密實、防水、防風。
衣面顏色盡量深色，鮮艷一些，以利吸熱和便於山上山下的觀察識別。除衣褲外，根據需要也可製作羽絨登山裝備帽、襪、手套和帳篷內用鞋。
④風雪衣
用防水的優質尼龍原料製成。上衣連帽，帽口、袖口、褲腳能調整松緊。其用途是防風、保暖和保護內層。
⑤高山靴
攀登冰雪地形的特用鞋。用料要保暖、防水、質輕、通氣。還可另配綁腿和鞋罩，進一步起保暖防水和保護的作用。在冰坡上行動時，要在靴下綁冰爪。
⑥行囊
包括背包、背架和行李袋。
⑦防護眼鏡
用以遮擋強烈陽光和冰雪反射光，防止紫外線對眼睛的傷害，一般是茶色鏡片較好。
登山裝備之露營裝備
遮陽帽、頭巾、長袖衣、長褲、襪子、風衣、一次性雨衣、拖鞋、沙灘褲。
每天每人3升水、茶葉咖啡、香煙、壓縮餅干奶糖巧克力、葡萄糖、鹽、榨菜、正餐干糧(快熟粥、麥片、火腿腸、麵包、牛肉乾、八寶粥等)套鍋、爐具、燃料。
帳篷、睡袋被單、防潮墊、營燈手電筒、洗漱用品(肥皂、香口膠牙膏牙刷、紙巾、毛巾)。
登山鞋軍靴軍膠鞋、手套、開山刀、指南針、地圖(防水地圖袋密實袋) 工具雜項 繩索(粗、細兩種)、防水火機、相機(腳架、自拍器)、筆記本(筆)、小刀、水罐折疊水桶、錢包(證件)、折疊鏟、手錶、手機。
應急物品
急救盒、急救葯品、求生哨、頭燈、濾水器、蠟燭、備用電池、2M×2M透明塑料布
背具、包、袋
背包(男子45-65升、女子30-45升)、水壺礦泉水瓶、防水袋、密實袋、垃圾袋
主繩、扁帶、O型扁帶、鐵鎖 注:加陰影的為可選裝備
② 本人打算徒步登武功山，登山時用的手套全指的好一點還是半指的好！！！
如果不徒步發雲界到羊獅墓這一段，手套基本沒什麼用，如果怕冷，那半指就好。如果走那一段，請帶好全指的手套，一路拉著樹枝攀爬比較多。
另外，這條線路比較成熟，也相對好走，所以沒什麼必須的裝備，但由於沿路補水點很少，因此請帶好能裝一天水量的大水壺。
其他，就是提醒注意安全，如果天氣不好，霧氣大，容易迷路，必要的話，可以請個向導。
祝旅途愉快！
③ 如何挑選合適的手套
手套在手部保暖或勞動保護用品，有些手套也起到裝飾的作用，但在我們生活中經常會用它給手保暖，特別是在冬天，手套是人手必備的保溫物品之一，不同的手套有不同的作用，那如何挑選合適的手套？
1、 半截手套。如果是在鍵盤上打字或者使用手指幹活兒，感覺手冷的話，可以選擇半截手套，這種手套將手背和手掌甚至連手腕都可以全部蓋住，只留下手指頭便於活動，還是特別輕巧方便的。
2、 勞保手套。如果是進行體力勞動，那麼就需要選擇耐磨而紋路較大的勞保手套，一般以白色線手套為主，戴著它既可以保暖，又能夠防止手被磨壞，還能夠保持手的干凈，它的價錢也比較便宜，經常用的人可以成捆批發。一般工地上經常戴這種手套。
3、 裝飾手套。如果是出門的時候，那麼可以帶的手套就有很多了，但是我們要盡量選擇五個指頭分開的，這樣在用手的時候比較方便，如果是在冬天，可以選擇皮手套或者針織的毛手套，這樣的手套有保暖性和裝飾性。
4、 膠皮手套。如果是在洗衣服或者打掃衛生時戴的手套，可以選擇膠皮手套，膠皮手套有薄的也有厚的，冬天天氣寒冷，選擇加絨的膠皮手套，天氣暖和時，帶普通的膠皮手套既可以了。
5、 保暖手套。如果是冬天騎自行車或者電動車出門，最好選擇五指不分開的那種手套，免得凍手指，這種手套又叫手悶子，只將大拇指分開，其餘四個手指是在一起的，能夠更好的保暖，手指在裡面比較靈活。
6、 運動手套。如果喜歡運動或拳擊的話，需要選擇拳擊手套或者運動手套，由於這些手套屬於特殊的手套，所以價錢也比較貴，不過它也能夠更好的保護雙手，增強運動效果，也是值得購買的。
以上就是有關「如何挑選合適的手套」的內容介紹，希望大家可以選擇適合自己的手套，同時手套的種類有很多，大家在購買的時候也要特別注意，如果買錯了就不值得了。
④ 誰知道登山用的所有裝備提示一下詳細點謝謝
登山裝備的選擇
裝備選購是登山各項准備中最重要的工作之一，那麼作為一個登山愛好者應選擇怎樣的裝備呢？我就個人的經驗給朋友們談談我的見解。
登山裝備大體上可分為兩大類：一類是被服裝備，一類是技術裝備。首先談談被服裝備。按傳統的觀念被服裝備包括：內外服裝、賬篷、背包、睡袋等一些紡織類產品。很多產品都是在國內加工和生產的。在諸如秀水街等市場可以用1/3甚至1/5的正常市場價格選購到此類的裝備。但也有許多方面應該提醒朋友們注意。首先是羽絨類製品，我建議在購買高海拔用的羽絨服或睡袋時最好不要在小攤上買，我曾經將從北美購買的THE NORTH FACE HIMALAYA PARKR和從秀水街購買的同款式甩貨進行過比較，在充絨量上至少省去1/3。另外羽絨的質量和膨脹力也是無法通過外觀和手感完全識別的。目前國內還沒有加工600以上膨鬆度羽絨的能力，所有這些產自中日的羽絨必須運往北美加工後再運回國內充入成衣。在小攤上選購的羽絨裝備雖然外觀看起來和正品沒有兩樣，但最關鍵的羽絨往往被偷梁換柱。穿著這樣的服裝進行高海拔登山，一旦氣侯惡劣，很容易產生嚴重後果。所以建議在選購羽絨裝備使最好到專業商店購買或是乾脆買價格高一些的正品。另外羽絨製品是否採用立襯造法（Bofuel）也是十分值得考慮的因素。
背包的選擇也很有學問，目前國內登山者往往傾向於訓練結構很復雜的背包，其實現在最新的流行趨勢都是背包設計越來越簡單實用。其實許多復雜而昂貴的背包未必比簡單的傳統背包背起來舒適。今年美國CLIMBING雜志推薦的幾款背包都是結構簡單，重量很輕的背包。外層服裝目前市場上品種極多。找一位稍微懂行的朋友帶領，您會以很低於的價格選購到質量還很不錯的產品，盡管很大部分未必是原版正品，但往往還是夠用的。
還有一類裝備就是功能性內衣，它往往被登山者忽視，其實功能性內衣的作用絲毫不亞於防水透氣外衣。據了解目前國內很少有生產專用的功能性內衣的廠家，這類服裝一般都是進口產品，價格也不菲。但如果按一年登兩次山計算，一套功能性內衣可以穿著4—5年，這樣算來還是很值得的。一般而言高海拔專用內衣必須用杜邦公司的THERMASTAT材料或TACTAL材料製成，個別品牌也有自己的材料如Patagonia。
帳篷的訓練也有很多學問，進口產品價格天文數字，幸而現在市場上有一些外單的甩貨賬篷。在選購這類賬篷時要格外注意，在此之前一定要作好充分的調查工作，包括正品的材料、款式、支桿、是否壓膠等。這許多信息可以從相關的國外網站上獲得。
技術裝備是指一些金屬裝備和繩索等。就是登山者們常說的HARDWEAR。目前國內的登山者們在選擇技術裝備時價格往往成為主要的因素，其實即使是同樣功能的裝備在質量和性能上差別也是很大的，因而價格也自然千差萬別。
技術裝備在選購傾向上可以分為兩類，一類裝備功能和性能差別都不大，以鐵鎖，快掛和繩套等為代表，這類裝備在登山時損耗很大，而且不同品牌的質量和功能差別絕沒有價格差別那麼大，象法國PETZL的SPIRIT快掛雖然非常有名，但價格卻是Simond或KONG快掛的一倍以上。另一類技術裝備在選擇時應非常關注品牌，質量和功能。這些技術裝備包括個人冰雪裝備（冰鎬、冰爪、高山靴、冰錐等）和專業岩石裝備（Nuts，friends等）。以冰爪為例，根據我個人的經驗，不同品牌的裝備在使用時有驚人的差異。象CAMP的GREENICE冰爪在北美的售價僅$99.美元而法國Charlt moser的S12齒冰爪也是有一定幅度的價格差異。從美國CLIMBING，雜志裝備評價專刊的數據來看兩種冰爪的性能差別還是比較大的。記得一位登山家曾經說過在選擇冰鎬時就象選擇你的妻子一樣重要。
總之，這一類產品多為耐用型裝備，可以使用很多年，登山者在選擇時寧可多花30％的錢而換取量和性能的保證。
還有一類裝備在選購取向上介於以上兩類之間。在選擇這類裝備上要和用途緊密結合。比如說登山繩，如果你只是一般的攀岩那麼就可以選擇最便宜的UIAA認證的主繩，如果你准備登山，攀冰、爬BIGWALL，那麼你必須選擇干繩和有特殊耐磨性的繩子，一般而言，干繩比普通繩貴20％左右。安全帶的選擇也是同樣的，如果僅是一般戶外或室內攀岩，那麼最便宜的也許就是最適合您的，如果您想兼顧登山和攀冰那麼您最好選擇貴一點的全可調安全帶。總之，裝備的選擇要的注意地方很多，要根據自己的需要去選擇，不要認為越貴越好！
⑤ 戶外登山全指手套還是半指手套
天不冷的時候，以半指的需求量較大，優點是涼快、靈活，從口袋拿小東西、使用手機都很方便，但缺點就是無法防水、防寒及防曬。而全指手套，多半用於秋冬天，而且還可以防水防寒以及防曬。建議最好兩種手套都有，出門前看看天氣再決定戴哪一種手套。
⑥ 爬山一般都帶什麼
首先，需要有個健康的心態，是一切的保障。\x0d\x0a其次，在戶外要有團隊精神，很多東西需要互相合作、幫助。\x0d\x0a下面是一些硬體的准備。\x0d\x0a一、防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位，相信大家都知道什麼功能，就不廢話了，呵呵。\x0d\x0a 地圖：戶外活動尤其是登山，最需要的地圖是等高線圖，此種地圖能顯示地表的各種地形，如高山、溪谷、險或緩坡、懸崖或峭壁都能表露無遺。 \x0d\x0a 指北針：配合地圖使用。具體方法一句兩句說不清，有想學習的單獨找我。\x0d\x0a GPS：全球定位系統（Global Positioning System，通常簡稱GPS）。\x0d\x0a 對講機：如果是長時間使用，建議多准備塊電池。\x0d\x0a 手機：除了把電充足以外。還有個常識，那就是「112緊急救難專線」。無論是在無接收信號，還是電力微弱的情況下，任何廠家生產的任何機型都可以在全國范圍內撥通。這一點非常重要！！！\x0d\x0a 手錶：個人認為卡西歐的登山系列還不錯，很人性化。\x0d\x0a二、登山（徒步）鞋：在戶外從頭到腳最重要的就是鞋。在戶外，沒有一雙合適的鞋，你將寸步難行。登山最好選擇高幫，另外，如果是幾天以上的活動，建議再帶上幾片女同胞每月來**時用的衛生巾，超薄的直接可以白天墊在鞋子里，加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就幹了。\x0d\x0a 沖鋒衣褲：除了防水、防寒以外。很多驢友都說顏色太誇張了不好，但我這里給大家提個醒，一旦在戶外遇到危險，鮮艷顏色的衣服便於被發現、營救，這一點很重要，切記！不建議穿迷彩的衣服。\x0d\x0a 內衣褲：參加幾天以上的活動，建議多帶一套。\x0d\x0a 雨衣：如果你的衣褲不是防水的，建議帶上個攜帶型雨衣，尤其夏天還是很方便的。\x0d\x0a 帽子：夏季以遮陽為主，冬季以保暖為主。當然，好看是另外一回事。\x0d\x0a 百變頭巾：可做頭巾、圍巾、頭帶、風沙罩、無檐圓帽、護腕、時尚女士束胸，盡可發揮你的想像。\x0d\x0a 手套：當你使用登山杖的時候，能減少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、樹枝、樹葉、岩石等劃傷，冬季以保暖為主。\x0d\x0a 襪子：夏季以厚棉襪為好，而冬季以羊毛襪為最佳選擇。戶外最好使用穿過的襪子，比較吸汗。長時間活動，可以多帶上一、兩雙。\x0d\x0a三、背包：一定要給你的背包準備個防雨罩。背包的質量也很重要，誰也不想走一半就開線了吧。根據你需要帶的東西的多少，來選擇一個大小合適的包，這樣可以節省體力，千萬不要貪大，再大的包，也裝不下你的慾望。\x0d\x0a 登山杖：建議買2根。無論是登山還是徒步，它可以幫你節省很多體力，越是險境越能發揮它的作用，它會變成你身體的一部分。當然，你也要學會正確的使用。\x0d\x0a 眼鏡：眼鏡的選擇也很重要，可以更好的保護你的眼睛。太陽鏡有很多種顏色，褐色和黃色對紫外線的過濾為最佳。在特殊環境必須要帶太陽鏡，比如高原，還有就是冬天，因為雪可以反射95%的陽光，很嚇人是吧，呵呵。\x0d\x0a 相機：注意防水、防摔。三腳架是個重體力活，不建議攜帶，除非你是個攝影迷。\x0d\x0a四、帳篷：建議雙層，鋁合金三桿以上的。帳釘和帳繩別忘了帶上。\x0d\x0a 睡袋：以鵝絨睡袋為好。中空棉、四孔棉、七孔面不推薦，缺點是重、保暖性差，不易壓縮。\x0d\x0a 自動充氣墊：可以保證良好的睡眠，避免身體著涼。\x0d\x0a 防潮墊：這里包括泡沫防潮墊、地席或絨面野餐墊。\x0d\x0a五、淡水：比食物還重要。在這多說上一句，千萬不要直接用礦泉水瓶裝水，一旦破裂，後果可想而知。\x0d\x0a 熱量大的肉類：豬肉（肥）、羊肉乾（綿羊）、臘腸、豬肉（血脖）、豬肉（肋條肉）、牛肉乾等。\x0d\x0a 糖類：很多人都認為可以補充體力，但需要注意的是，強烈運動後，糖類會加重酸痛和疲勞。建議喝牛奶！\x0d\x0a 脂類：豬油、黃油、奶油製品、核桃、榛子、花生、加油的罐裝魚、熏魚、脫脂奶製品、貝殼類等等。這其中也包括植物油，是我們生活中必不可少的。\x0d\x0a 鹽：很重要，千萬別忘了！\x0d\x0a六、水壺：水壺一定要結實的，建議鋁制或太空壺。最好同時也准備個保溫壺。\x0d\x0a 爐具：無論是你用氣爐還是油爐，千萬要學會正確使用和維護，切記！\x0d\x0a 野炊鍋：除了鍋以外，還有支撐架，擋風板等等。\x0d\x0a 餐具：如果有加熱的食物或集體用餐，你會用上的。\x0d\x0a 多功能刀：瑞士軍刀最好。\x0d\x0a七、望遠鏡：略。\x0d\x0a 頭燈：照明使用，頭燈盡量選擇質量比較好的，不要單純考慮價格。\x0d\x0a 手電筒：略。\x0d\x0a 電池：如果用沒電了，要同垃圾一同帶回。\x0d\x0a 燈泡：頭燈和手電筒的備用燈泡。\x0d\x0a 打火機：一次性打火機，要注意切勿擠壓，容易爆裂或爆炸。\x0d\x0a 火柴：注意防潮。\x0d\x0a 蠟燭：除了可以照明，還可以助燃。\x0d\x0a 放大鏡：烈日下注意，別把地圖點著了，呵呵。當火機和火柴都沒有了，你就能用上了，這也是最古老的使用方法。\x0d\x0a八、折疊鍬：在特殊地形安營紮寨的時候會用到的。\x0d\x0a 斧頭：可以劈柴、釘帳釘等等。\x0d\x0a 砍刀：特殊環境會用到，比如開路、砍柴等等，甚至遇到野獸可以當武器，呵，當然最好的武器是火。\x0d\x0a 哨子：從小就吹過，作用就不說了。\x0d\x0a 繩索：用處很多，任何環境都必須要帶的裝備。\x0d\x0a 快掛：用處很多，建議多帶些。\x0d\x0a九、毛巾：略。\x0d\x0a 衛生紙：略。\x0d\x0a 針線包：修補衣物和包包等。\x0d\x0a 筆：略。\x0d\x0a 記事本：這個地方也要多說幾句，最好在本子上寫上你的姓名、性別、出生年月日、血型、常用葯物、葯物過敏史、病史、家庭住址及電話、緊急時聯絡人及電話、工作單位及電話。看到這些，你就知道它的作用了。\x0d\x0a 垃圾袋：帶走垃圾。\x0d\x0a 防曬霜：除了夏天，特殊環境會用到的，比如雪山。\x0d\x0a十、解毒劑、感冒葯、消炎葯、腹瀉葯、止痛葯、雲南白葯、紗布、綳帶、膠帶、創可貼、鑷子、手術刀片等：把葯品和工具放在最後並不表示他們不夠重要，而是因為它們是非常特別的裝備，通常很不起眼，但是它們都是必須品，也就是說無論你是長途還是短途，一天還是多天的戶外運動，葯品和工具都是一定要伴隨你左右的裝備。另外提醒一下，如果長期不用，請注意有效期。\x0d\x0a當然了，以上裝備可以根據實際的活動情況有所增減。在戶外，負重越輕便越好，用不上的東西，完全可以不帶，公用的物品，大家可以分配一下，沒必要人手一個。 \x0d\x0a\x0d\x0a帶不了這么多就接自己實際而定
⑦ 戶外登山裝備大全
戶外登山裝備大全一、服裝篇
1、沖鋒衣一般按照防雨性分3個級別，越輕防雨性越弱，是戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……四季都用(始祖鳥，火柴棍/Lafuma，北面,土撥鼠,狼爪/探路者,伯希和,奧特山,駱駝)
2、抓絨衣也有厚薄之分 (含windstopper，主要是防風、保暖)(始祖鳥/Lafuma，北面,土撥鼠,狼爪/探路者,伯希和,奧特山,駱駝)
3、排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥，春秋季節選化纖的，冬季可以選速干羊毛的)(SMARTWOOL NTS，始祖鳥排汗內衣)
4 沖鋒褲 (一般雨季和多日露營穿越必備防風、防水、透氣、耐磨……四季都用)(始祖鳥，火柴棍/Lafuma，北面,土撥鼠,狼爪/探路者,伯希和,奧特山,駱駝
5、快乾衣褲(上衣分速干襯衫和速干體恤，襯衣好看，體恤舒服(一定帶領長袖)，夏天出行的必備)(始祖鳥，凱樂石，Lafuma，哥倫比亞，喀爾沃，探路者)
6、羽絨衣褲(衣服冬天出行或者去高原地帶的保暖必備;褲子除了高寒很少用到;羽絨 選購 要看克數和膨脹系數，代表不同是保暖度)(始祖鳥，土撥鼠，鬼語者，探路者)
7、皮膚衣(遮擋陽光，由於春末至秋初)
8、軟殼衣褲 (分帶抓絨和薄款，介於沖鋒衣和抓絨之間的，有防風性，不放水。適用於平時和春秋穿著)
9、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫t恤……，速干內褲)
二、鞋襪篇
1、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝)
(crispi不用磨合，scarpa 高幫，以上兩款選運動鞋號，lowa要比平時穿的鞋大0.5-1 碼，總之鞋要大1cm左右，否則容易傷腳趾甲。重裝一定要高幫，LOWA比較適合)
2、輕便運動休閑鞋(適合一般的郊遊活動，或營地休息)
3、溯溪鞋(在營地時可當拖鞋穿，放鬆雙腳;夏天徒步也可直接穿)
4、排汗襪子(最好是coolmax料的，配合gore—tex鞋穿，可排腳汗，冬天要羊毛厚排汗襪，可防凍傷，主要在行進時穿著)
5、雪套(防止雪從褲腳處進入，在雪地或者泥濘路段很管用)
6、越野跑鞋：輕便防滑，適合快速移動、輕裝和不太難走的路面
三、帽子、手套、眼鏡
1、遮陽帽(漁夫帽、棒球帽式等隨便喜好，能擋太陽就行)
2、抓絨帽(主要是保暖)
3、薄手套(主要為了活動方便，有觸屏手套比較好，不用摘手套可以照相，比如可以拍照等用處，也可保護手不被刮傷，曬傷)
4、厚手套(主要是保暖的功效)
5、太陽眼鏡(運動型的更好一點，主要功能是保護雙眼，防止紫外線傷害)
(我個人比較喜歡美國的Maui Jam)
其他個人裝備用品
一、背包篇
1、大背包(短途露營或者長途 旅行 的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80升不等)
2、小背包(短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30升不等,也可以選擇超輕量包200克重的，推薦小鷹系列，張掖徒步有20升足夠大)
3、腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種)
4、攝影包(根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)
5、駝包： 連續露營，有駝隊是用的 100-120L)
二、野營篇
1、睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶，購買時參考舒適溫度提示和自己的冷暖洗好)
睡袋的選擇要看舒適溫度，高原要盡量保暖，可以選擇兩個睡袋，一個抓絨一個羽絨，冷時兩個套起用)
2、睡袋內膽(長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了)
3、帳篷(普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)
(品牌很多，我的是MSR，太專業，有點麻煩，門口太低，大家自己參考吧)
4、帳篷地席(保護你的帳篷底面，免受磨損)
5、防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服)(張掖提供防潮墊，但對睡眠要求較高的還是備一個充氣的吧)
6、鋁膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板)
7、睡眠用品：耳塞、眼罩，一次性拖鞋，
三、照明篇
1、頭燈(可以讓你雙手騰出來，很方便。以防萬一，出行必需。)
2、手電筒(作為備用的照明，還是比較可靠的)
3、營燈(在營地用或者在帳篷內用，效果很好)
4、熒光棒(有一定的作用，就是不要亂扔，不環保)
5、防風打火機(用處不小，應急時做照明不錯)
6、防水火柴(也是應急之用)
⑧ 夏季登山必備品
夏季登山必備物品
1、速乾衣褲或皮膚衣：要具備防風、防水和透氣排汗的功能。
2、戶外帽子或者百變頭巾：遮蔭納涼，防止中暑。
3、手套：選擇防風、防水、耐磨的。
4、登山杖：登山杖是徒步、登山必備裝備。
5、高腰登山(徒步)鞋：防水、防塵、防風、透氣性要高。
6、襪子：保暖、防風。
7、雨具：防風防雨，保護攜帶戶外物品乾燥。
8、爐具和套鍋：野外用餐必備之用具。
9、背包：根據路線距離選擇適合的背包。
10、防風帳篷：起到防風保暖的作用。
11、地墊、防潮墊和睡袋：要根據溫度選擇合適的防潮墊和睡袋。
12、頭燈、營地燈、帳蓬燈：野外照明必備。
13、眼鏡、救生哨、打火機、刀具、對講機、身份證、高能量食品(如牛肉乾、巧克力)等等都是必須准備的物品。
夏季登山要注意什麼
1、徒步上山，身體要略向前傾，攀登陡峭山坡應走之字形路線。下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉，以免腰腿酸痛。下山時不能走得太快，更不能奔跑，否則會使肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。
2、爬山前應做些簡單的熱身活動，爬山的高度和時間應根據自己的體力和平時活動情況而定。如果感覺疲勞，或者有心慌、胸悶、出虛汗等，應立即停止運動，就地休息，千萬不可勉強堅持。
3、爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀釋血液，又可減輕運動時的缺水。爬山時也要注意隨時補充水分，最好是含有電解質的運動飲料，可以減輕疲勞感，盡快恢復體力。少量多次，每次喝三大口，經常喝，不要等渴了再喝。
4、在爬山前最好先檢查一下身體，如果患有心臟病，最好不要爬山。因為爬山體力消耗較大，加重心臟負荷，容易誘發心絞痛、心肌梗死。患有癲癇、眩暈症、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山。患關節病或膝踝關節容易受傷的人不宜爬山(和爬摟)。
5、徒步、登山時應根據自己的體能選擇合適的距離、步幅、速度、高度。徒步、登山健身以達到出汗的程度為宜，但不宜大汗淋漓。
6、徒步、登山應根據自己的身體條件確定行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭處休息15分鍾，以恢復體力。不要經常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環境，因為氣候、季節的不同，而有不一樣的變化。停下腳步好好觀察，說不定有新發現。
7、防止陽光直射。陽光直射會對皮膚造成直接傷害，可穿著戶外皮防紫外線皮膚衣，戴眼鏡、帽子等進行防護。
8、夏季由於運動身體產生的熱量大，很多人喜歡喝冷水或者飲料降溫。冰凍的水或者飲料(含雪糕等冰凍製品)會對胃腸產生強烈的刺激，使胃血管收縮造成胃痛和消化不良，嚴重者會導致產生腸胃痙攣疼痛難忍。
⑨ 登山用什麼手套比較好
首先,戶外手套的面料首選是GORE-TEX防水透氣材料,它具有防水、透濕、抗撕裂的功能,能夠始終保持手套表裡的乾爽,夾里抓絨材料也應具有非常好的柔軟性