1. 為什麼我洗澡的時候用搓澡巾不能搓出灰來，用手卻可以
主要原因是用手搓的時候，皮膚上感受到的力量會更大一點，而搓澡巾在皮膚上的力量會小一點。
建議冬天不要天天洗澡，一般兩三天洗一次，洗澡水溫適宜，一定不要搓洗、抓撓。洗澡時盡量用毛巾，質地比較硬的搓澡巾少用；以淋浴代替池浴，浴巾專人專用，以防接觸傳染。
洗澡的水溫
澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。
尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。