⑴ 綁繩方法
以下是各種方式的綁繩方法：
1、雙套結：這個結很好系，但是不適合用在生活中，比較適合用在手工里，裝飾起來，簡單大方，美觀精緻。做法如下：
首先將一根繩子一邊繞一個圈，繩子垂下來的部分不能在同一側。然後將兩個圈並在一起。用另一根繩子穿過，兩個圈重合的地方，就可以了。
4、吊腳繩結：首先將繩子折一下、然後把繩頭這一方向在折的地方上面纏繞，把上面預留的圈留大一點，依次從左往右纏繞，纏繞的時候把這繩子挨緊一點，這樣的繩結才會更牢固；最後把繩頭穿進右邊的這個繩圈裡面，收緊上面的繩圈即可。
⑵ 綁手繩怎麼做
把麻繩對折，其中一端穿過雙頭旋轉鉤。找個金屬環，綁在固定物體上，如門把等等。然後把旋轉鉤扣在環上。
繩的另外一端綁一個可迅速解開的活結。保持一拉就解開的繩子終端隨時在至少一手可以抓得到的地方。
把繩對折繞出一個比兩手腕加起來稍大的繩圈。
把雙手套進繩圈中，往固定物品的反方向走，以把繩圈拉緊。
旋轉身體，把繩子在胸口上邊繞一圈。竟量讓繩子保持緊度。
依樣多繞兩圈後把旋轉鉤取下。一手抓著繩子保持緊度，另一手持旋轉鉤。
把旋轉鉤從和手腕相接的繩子下面穿過。如必要可看著鏡子作。
把旋轉鉤跨過剩下的繩子的上方，然後往下方穿過。同時用另一隻手保持繩子的緊度。
把旋轉鉤穿過剛剛做出的小圈圈，並拉旋轉鉤把結打緊。
把旋轉鉤取下，並把手穿過剩下的繩圈。 手肘自縛 以下是我的手肘自縛法之一。