A. 如何使用烤箱烤紅薯竅門
烤紅薯烤箱版,簡單又美味,軟糯香甜
食材:紅薯、錫紙
製作步驟
1、 紅薯清洗干凈,用廚房紙吸干水分,紅薯建議選擇細長一點,大小適中,表面不能有破皮或破洞。
2、 烤箱調到230度,預熱10分,烤盤放一層錫紙墊底,將紅薯放入烤盤。(註:放錫紙墊底可防止紅薯表皮的黏液粘在烤盤,不利於烤盤的清洗。)
3、 將烤盤放入烤箱,烤箱調至210度,烤50分鍾。(註:每個烤箱的溫度不同,可以中途觀察一下,以防止紅薯烤焦或沒熟透,可用牙簽輕松插過就是熟透。)香甜軟糯、外焦里嫩的烤紅薯,一定要趁熱吃哦,冷了會口感會變硬的。
烤紅薯小貼士
1、 用來烤的紅薯皮面不能有破皮、破洞,可選細長,偏小些的紅薯,更容易熟透,紅薯有破皮或破洞,就會像我烤出來的那樣,四周全烤焦不能吃了。
2、 烤紅薯一定要墊一層錫紙,防止烤盤粘上紅薯液,不好清洗。
3、 每個烤箱的溫度不同,一般烤紅薯的溫度在210度,烤50分鍾。
4、 烤箱溫度高,拿烤盤記得要帶上專用手套,防止燙傷。
B. 如何使用電烤箱烤紅薯
用電烤箱烤紅薯,首先挑選紅薯,然後清洗紅薯並瀝干,接著烤箱預熱,再放入紅薯,時間到之後切斷電源即可。接下來就和大家詳細講解一下。
挑選紅薯,首先要挑選個頭不大不小的紅薯,最好勻稱一點的。如果烤箱比較大的話,則可以多挑幾個紅薯。
清洗紅薯,然後再將這些紅薯用清水清洗干凈,再瀝干,也可以用干凈的布料擦拭乾凈。
1、烤箱預熱,打開烤箱,調溫到200度,然後再預熱5分鍾,使烤箱受熱均勻。
2、放入紅薯,在烤箱下面墊上一張錫紙,然後再將紅薯放上去。如果紅薯不是很大的話,則1個小時左右即可烤熟。
3、切斷電源,等時間一到之後,再切斷烤箱電源,打開烤箱,把紅薯拿出來即可食用了。在拿紅薯的時候要戴上隔熱手套。
烤紅薯,烤熟的紅薯摸起來軟軟的,而且一些糖汁液還會分泌出來。用烤箱烤紅薯的話,最好是整個烤,不要切開烤,以免導致紅薯的甜度下降。
C. 瓦罐烤紅薯的製作方法
瓦罐烤紅薯的做法
1、紅薯分紅瓤和白瓤,紅瓤水分多點,白瓤水分少點,這次買的是白瓤。
2、洗凈去皮上鍋蒸二三十分鍾左右。
3、用筷子一紮,透了就熟了,不燙手了取出。
4、放入烤盤,我下面墊的是不沾油布,鋁箔紙也可。烤箱200度預熱5分鍾,200度中層上下火30分鍾即可。
5、注意中間翻動一次,我的翻的晚了,有點兒焦了。
D. 如何用家用烤箱烤紅薯
如何用家用烤箱烤紅薯
用烤箱烤紅薯的步驟:
1.准備好4個紅薯,洗凈擦乾或者自然晾乾;
2.把干凈的紅薯放在烤架上擺好,可以鋪一層錫紙,防止紅薯出油滴落在烤箱內;
3.關上烤箱,選擇上下加熱,溫度200度,時間20分鍾;
4.20分鍾之後,取出來翻個面再放進去,這樣受熱會更均勻;
5.繼續烤20分鍾之後拔掉電源,不要急於打開烤箱門,利用烤箱的余熱,繼續烤十分鍾,然後就可以拿出來享用啦!
小技巧:
1.盡量選擇細長一點的紅薯,這樣容易烤透;
2.翻面的時候建議一定要戴隔熱手套,要不然容易被烤管燙傷;
除了烤箱之外還有幾種常見的烤紅薯做法,如果家裡有爐子的話可以直接把紅薯洗干凈晾乾後放到炭火裡面,這種是最簡單的一種,另外還可以用微波爐,操作起來稍微復雜一些,也給大家介紹一下吧!
用微波爐烤紅薯步驟:
1.把紅薯洗干凈,用面巾紙把紅薯多包幾層,並沾上水,這樣就可以把紅薯裡面的水分鎖住;
2.把包好的紅薯放在微波爐裡面用燒烤檔或者高火檔轉三四分鍾;
3.打開微波爐,將烤紅薯換一個面繼續用高火或者燒烤檔再烤三四分鍾;
4.兩面各烤三四分鍾之後就可以從微波爐裡面拿出來食用了。
小貼士:
1.紅薯用清水浸泡5分鍾,可以更好的洗去上面的泥土;
2.洗好的紅薯不要擦去水分,帶著水包起來,烤出來不會太干;
3.在挑選紅薯的時候不要選圓形或者奇形怪狀的,不好吃,而且裡面還有筋,口感比較差。
紅薯的營養價值:
紅薯含有豐富的澱粉,膳食纖維,胡蘿卜素,維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管 彈性,對防治老年習慣性便秘十分有效。紅薯裡面含有豐富的賴氨酸,是很好的低脂肪、低熱能食品,能有效阻止糖類變為脂肪,是一種理想的減肥食品。
E. 怎樣使用烤箱烤紅薯
如今生活在城裡,再也嘗不到當年自烤自燒紅薯的那種味道了,想吃只能等到紅薯上市的時候在大街上買一些過過癮,冬天裡手捧一個熱乎乎的烤紅薯,感覺人生已經完美了,不過外面烤的紅薯多少都用水煮過一些,風味還是比較差的,不如自己動手一下,在家用烤箱烤出來,滿屋飄香,很不錯哦,今天小編就來給大家介紹一下怎麼在家用烤箱烤紅薯,讓大家隨時可以吃到熱乎乎香噴噴的紅薯吧!
用烤箱烤紅薯的步驟:
紅薯含有豐富的澱粉,膳食纖維,胡蘿卜素,維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管 彈性,對防治老年習慣性便秘十分有效。紅薯裡面含有豐富的賴氨酸,是很好的低脂肪、低熱能食品,能有效阻止糖類變為脂肪,是一種理想的減肥食品。
紅薯不僅是健康食品,還是祛病的良葯,可以抗癌,抗糖尿病,預防肺氣腫,有益心臟:
1、煮紅薯治熱黃疸:紅薯煮食,可治熱黃疸。
2、炒紅薯葉通便:紅薯葉250克,加油、鹽炒熟,一次吃完,一天兩次,可治便秘。
3、生紅薯葉通便:生紅薯葉搗碎,調紅糖,貼肚臍,可治大小便不通。
4、干紅薯葉藤消渴:干紅薯藤適量,水煎服,可治消渴。
5、紅薯粉治遺精:每天早晚用紅薯粉調服,可治遺精、淋病。
6、紅薯葉治疳積:新鮮紅薯葉90-120克,水煮服,可治小兒疳積,夜盲。
紅薯的禁忌:
1、不能生吃。生紅薯中的澱粉難以被消化,所以一定要蒸透或烤熟提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不過量。紅薯雖然可以當成主食,但如果長期把它當成主食,可能造成營養不良,特別是大病初癒、懷孕的特殊人群中醫診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者也應慎食。
3、不要空腹吃。空腹吃紅薯,容易泛酸、燒心另外,紅薯要趁熱吃,腸胃才會舒服。
4、配點鹹菜,減少泛酸紅薯里含糖量高,吃多了會產生大量胃酸,會引起吐酸水或「燒心」此時,吃點鹹菜就能減輕症狀。
5、紅薯煮粥吃,腸胃不脹氣紅薯容易使胃腸道里產生大量二氧化碳氣體,如果吃太多,會讓人腹脹、打嗝;紅薯的糖分很多,累積在腸道發酵,也會導致腹脹等不適吃紅薯時最好別邊吃邊喝水,或者將少量紅薯加大米熬粥食用,這樣就能減輕腸胃不適。比較成人,孩子更容易出現此類問題,,嬰幼兒只建議吃紅薯粥;大一點的孩子可以在某一餐主食中,用紅薯替代部分主食,但不要超過主食總量的1/3。
6、不宜食用有黑斑的紅薯,有黑斑的紅薯黑斑病毒不易被高溫破壞與殺滅,容易引起中毒,出現發熱、惡心、嘔吐、腹瀉等一系列中毒症狀,甚至可導致死亡。
7、不宜和柿子同時食用紅薯的主要成分是澱粉,進食以後會產生大量果酸,如果與柿子同時食用,果酸可與柿子的單寧、果膠起凝聚作用,形胃結石。如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。如果感覺胃部不適,一定要去醫院做胃鏡,看看是否有胃出血或胃潰瘍。
F. 家庭烤紅薯用什麼工具好
在家裡自製烤紅薯有很多方法,可以用空氣炸鍋烤,用烤箱烤,也可以用微波爐烤紅薯。食材的選擇上,盡量挑選大小差不多的紅薯,將紅薯洗凈後在鹽水中浸泡一個小時左右,這樣烘烤出來的紅薯會更加的軟糯和甘甜。
用烤箱烤紅薯的方法:烤箱200度預熱,將紅薯撈出擦乾在烤盤上擺放均勻。將烤盤放入烤箱中上層,上下火200度,烤30-40分鍾。期間需要拿出來將紅薯翻個面,烤至用筷子一碰整個紅薯都變軟了即可。
微波爐烤紅薯:將浸泡好的紅薯撈出,不必擦乾水分,可以用刀在紅薯的表面豎切幾下,或者用叉子在紅薯上扎洞,這樣紅薯在烤制的時候更容易熟透,也可以防止紅薯在烤制的過程中內部壓力過大而發生爆炸。准備兩張廚房紙巾打濕後將撈出的紅薯包裹住,這樣可以防止在烤制過程中,紅薯內部的水分過於蒸發。將包裹好的紅薯放入微波爐中高火轉4分鍾左右,具體時間根據可以紅薯的大小做出適當的調節。將紅薯翻面繼續轉4分鍾左右,以便使紅薯均勻受熱。四分鍾後可以取出紅薯,注意戴上微波爐手套,避免燙傷,看看紅薯是否已經充分熟透,如果已經充分熟透就可以食用了。不同的微波爐使用方法不同,時間也不好掌握,大家可以根據具體情況自行調整。
空氣炸鍋烤紅薯:將紅薯用錫紙包裹住,溫度設置200°烤30分鍾就可以了,期間可以翻個面,注意防燙。如果紅薯不是很大,不翻面也是可以的。這個方法也是很簡答的。
G. 用瓦罐烤無皮紅薯的做法是什麼
用瓦罐烤無皮紅薯的做法是什麼:
選大小差不多的紅薯,洗凈備用。
去皮。
上蒸鍋。涼水入鍋。採用先蒸後烤的方式,可以大大的節約時間。
按個頭大小決定蒸的時間。大個的最少要三十分鍾,中等的二十左右。小的、細的十五分鍾。只要約七成熟,餘下的用瓦罐烤熟。
用錫紙包好紅薯,放入專用瓦罐,根據紅薯大小把握烤的時間。