1. 上山旅遊該帶些什麼
一.足夠的money (以預算的130%——150%為佳)
二.裝備：
1.包，一個背包(帶防水罩)，一個腰包。背包用來放置備用衣物及其他物品。腰包放貴重物品和常用物品。腰包置於身前。 錢包兩個(一個只放足夠一天開銷的錢，在人前隨時取用；其他放在另一錢包里，一般不在人前取出)
2.有效證件：身份證，學生證(可打折)
3.徒步鞋(防水透氣型),遮陽帽，t恤,速干襯衣，薄外套,速干褲或牛仔褲;
如果是秋冬出行則需要帶保暖內衣,毛衣,沖鋒衣(帶抓絨或羽絨的),沖鋒褲(帶抓絨或羽絨的)，手套(帶抓絨和防水層的)，圍巾，抓絨帽
4.帳篷，睡袋，防滑墊，防潮墊，充氣睡枕
6.小型爐具和廚具，軍用鏟，軍用水壺(可分開當鍋用的那種)，保暖水杯，湯勺
7.照相機(備用電池；清潔用品，如：軟毛刷，球狀吹球，鏡紙等)，足夠的膠卷，望遠鏡，防紫外線墨鏡，頭燈
三.日用品
1.掛式漱洗包，收縮式漱口杯，速干毛巾，洗發水(小錫袋試用裝)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防曬霜，牙刷，牙膏(體積小的)，梳子，唇膏(防曬型的)，潤膚露，衛生紙(獨立小包的，卷紙/抽紙的)，消毒的濕紙巾
2. 換洗衣服，襪子，頭巾(可做圍脖)，拖鞋，涼鞋，針線包，指甲刀,驅蚊水(如:花露水等)
3. 備用塑料袋若干，垃圾袋，密結袋，橡皮筋
4.繩子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可鋪床用)，大塑料布(可當雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣或雨傘
5.防風火機(飛機上不能帶)，防水火柴，蠟燭，手電筒(備用電池)，多用刀，剪刀
四.文具
1.筆記本，電話本，筆(簽字筆，圓珠筆，鉛筆)，手機充電器，手機備用電池，電吹風(不僅為吹頭發，還可在雨天/淌水後用來弄乾衣物/鞋襪)
2.指南針，地圖，哨子，熒光棒，激光棒(救生用)，信封，信紙，固體漿糊棒，白色的便簽紙
3.封口膠(寬的那種)，雙面膠，別針(大小不同規格的)
五.食品
足夠的食品：巧克力，牛肉乾，小袋裝奶粉，方便麵，袋裝肉食，榨菜，鹽，乾果，水果(乾果，如：葡萄乾；水果，如：蘋果)，水果糖或棉花糖，礦泉水，小型塑料盒(裝散裝的的食品既方便又衛生)
六.葯品：
葯箱/包，21金維它，感冒葯，胃腸葯，高原反映葯(紅景天口服液)，散利痛，外傷葯(雲南白葯，創可貼，白花油，紅花油)，暈車葯，紗布，棉簽，膠帶，驅蟲葯(風油精，息斯敏)，藿香正氣丸或黃連素，止血貼，氨水(被昆蟲叮咬或蟄傷時，用冰或涼水冷敷後在傷口塗抹氨水；被蜜蜂蟄了，用鑷子等將刺撥出後再塗抹氨水或牛奶)
徒步旅行中的注意事項
比起其他形式的旅遊，徒步旅遊受自然界的影響最大，消耗的體力也最多，特別需要注意幾個問題：
1．最好是結伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。
2．出發前就應對所需要經過的地區各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
3．夏季徒步旅遊時，要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間，而且要戴草帽，水壺灌滿水，以免中暑。
4．要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途中應大休息一次，一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處。
5．要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
6．徒步時較為理想的是穿旅遊鞋，因為此種鞋有一定彈性，還要輕便、透氣、防滑，對大腦能起到適度的緩沖作用，還能減少因長距離行走而引起的腳脹，也可以穿半新半舊的膠鞋。
7．如果是進行長途徒步旅遊，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。
8．每天步行結束後要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再塗上紅葯水，防止感染。
9．徒步上山，身體要略向前傾；攀登陡峭山坡應走之字形路線；下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
10．徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾，以恢復體力。
11．繞遠路也有一番樂趣。不要經常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環境，因為氣候、季節的不同，而有不一樣的變化。有時不妨停下腳步好好觀察，說不定有新發現。
12．徒步旅遊個人服飾徒步旅遊個人行裝除了應攜帶上述基本物品外，很重要的是要有一雙自己認為穿著舒適而便於遠行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。 評價答案 您已經評價過！好:1 您已經評價過！一般:0 您已經評價過！不好:0 您已經評價過！原創:0 您已經評價過！非原創:0
2. 兒童去雪山需要准備什麼
兒童去雪山需要准備什麼
兒童去雪山需要准備什麼，雪山景點與一般的山水景觀不同，看似玩起來比較刺激，實際上也存在著很多風險，去雪山旅遊一定要做好充足的准備，下面我就給大家分享兒童去雪山需要准備什麼
兒童去雪山需要准備什麼1
帶孩子去雪山
最保險就是帶羽絨服和氧氣，麗江最近是雨季，偶爾會下雨，雪山上氣溫會突然下降，做好防寒工作，到雪山上不要隨意脫掉衣服，孩子才不會感冒。
雪山上的紫外線很強，皮膚容易曬傷，即時沒有太陽也要給孩子做好防曬工作，多喝水，上雪山可以給孩子帶些巧克力等補充體力，到山頂上不要亂蹦亂跳，以防發生高原反應，一般孩子的適應能力還是挺強的，家長只要注意以上問題，基本就不會有什麼問題~
旅遊旺季出行又帶孩子，建議包個一日游純玩團， 氧氣、羽絨服、水、午餐、門票這些都會包含，不用排隊去買門票，而且
玉龍雪山的門票不好買，跟個一日游純玩團方便又省心，可以帶孩子愉快的遊玩，而且跟團純玩的費用不一定比自由行多喲~
去雪山需要的准備
第一準備防曬霜。防曬霜是高原必備的護膚品。高原地區紫外線非常強，長期在紫外線的照射下，皮膚會水腫、乾裂、長黑色素，甚至出現紅血絲。所以上雪上或者高原前應該塗抹足量的防曬霜。
第二准備保暖大衣。高原和雪山在晚上氣溫非常低，一般在0 ℃以下。一件保暖的大衣能讓你安然的在夜晚行走和入睡。
第三準備腸胃葯，高原和雪山地區大氣壓低，海拔越高水分越少。所以空氣極度乾燥，同時由於高原缺氧的原因，很容易引發呼吸道，腸道疾病。
第四，准備抗高反葯物。不同的人對高原反應的程度不同。但大多數都會出現惡心，心慌，頭痛，頭暈，記憶力下降等等。出現這種情況應該及時服用抗高原反應的葯物，同時盡量躺下，比較舒服。
第五，准備雨傘。有些高原降雨量很大，經常會下大雨。為了旅行方便，應該准備一把雨傘。以免被淋濕而發生感冒，發燒等症狀。
第六，准備氧氣瓶。如果是跟團旅遊，則不必自帶。否則，必備一個氧氣瓶。防止因過度缺氧而發生昏厥和沉睡。
第七准備足夠的現金。高原或者雪山腳下。沒有提款機，所有的消費都以現金進行交易。所以想要旅途輕松愉快，那就准備足夠的現金吧，以備不時之需。
兒童去雪山需要准備什麼2
推薦雪山、滑雪場
西嶺雪山滑雪場
西嶺雪山概況
成都西嶺雪山系國家級風景名勝區，被譽為「南方的林海雪原」、「東方的阿爾卑斯」。現由成都西嶺雪山旅遊開發有限責任公司獨資經營。
該公司成立於1998年3月31日，對風景區進行統一管理，現已累計投資達4.6億多元，並已建成我國南方規模最大、檔次最高、設施最完善的大型高山滑雪場。
西嶺雪山景區
成都西嶺雪山滑雪場是中國目前規模最大、設施最好的大型高山滑雪場、大型雪上游樂場和大型滑草場、高山草原運動游樂場。
它坐落於國家級風景名勝區西嶺雪山，風景秀麗，氣候宜人，據成都僅95公里。配套建成了高等級水泥路面公路，交通十分方便，從成都出發二小時可到達景區。
西嶺雪山滑雪場西嶺雪山總面積482.8平方公里，海拔1260-5364米。夏季最高氣溫25攝氏度，冬季最低氣溫為-6攝氏度，每年11月底到次年3月底為積雪期，積雪厚度為60厘米以上，雪質優良，形成南方獨特的林海雪原奇觀，被遊客譽為「東方的阿爾卑斯」。
區內大雪山海拔5364米，是成都第一峰，終年積雪不化，在陽光照射下，潔白晶瑩，銀光燦爛，秀美壯觀，唐代大詩人杜甫盛贊此景，寫下了「窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船」的絕句。西嶺雪山也因此而得名。
景區內有茫茫的原始林海，險峻的懸崖絕壁，數不盡的奇花異草，罕見的珍禽異獸，終年不斷的激流飛瀑，雲海、日出、森林佛光、陰陽界等變幻莫測的高山氣象景觀。
西嶺雪山是立體氣溫帶，四季可游，已經形成了「春賞杜鵑，夏避暑，秋觀紅葉，冬滑雪」的四季旅遊格局。與花水灣溫泉相互呼應，形成一冷一熱、一動一靜的絕佳的旅遊品牌。
景觀特色，這里都有什麼景色呢，快來看看吧
滑雪是一項速度與激情共存的運動，深受年輕人的喜愛，它能讓你忘記煩惱、帶來前所未有的放鬆，對於工作、學習壓力比較大的人來說，是一件非常好的運動，下面就和我一起走進滑雪吧。
伏牛山滑雪場
河南省位於我國中原地區，有著豐富的地產資源和優美的自然環境，在眾多利好因素的推動下，河南省近幾年各行各業的發展變化日新月異。莽莽八百里伏牛山，地靈人傑。
千年造化的'神奇孕育出洛陽伏牛山滑雪度假區這顆璀璨的旅遊業明珠。洛陽伏牛山滑雪場的建立，不但為中原地區的體育娛樂產業市場注入了一股新鮮的空氣，帶來了新的活力，標志著洛陽的旅遊、體育、娛樂、商業、房地產等相關產業正在走上一條互相融合、共同發展的新道路，而且豐富了河南冬季旅遊項目，填補了滑雪旅遊之空白，開創了中原地區滑雪旅遊之先河。
伏牛山是河南省平均海拔最高、分布面積最大的著名山脈，也是河南省森林面積最大，覆蓋率最高，蓄積量最大、動植物種類最豐富的山區，它東西綿延400千米，素稱「八百里伏牛山」。
四季滑雪館
提供四季滑雪，在寒冷的冬季，能在雪地上撒點野，成為不少人冬日旅遊的時尚選擇。不過您能想像一下：在炎熱的夏季滑雪，將會有什麼別樣的感覺？
在這里，遊客一年四季都可體驗冰雪運動帶來的樂趣。600平方米的橢圓形滑冰場，更能滿足遊客冰刀滑的願望。燈光、音響設備亦能滿足專業級表演。
室外滑雪區
五個滑雪區，五條滑雪道，品種齊全的的娛樂項目，滿足不同層次人的不同需求。讓您在這里盡情體驗滑雪的樂趣。
湖濱觀光區
由三座相連的湖泊（聽雪湖)及其環繞的群山組成，聽雪湖依山而建，湖光山色自然天成。環湖道路曲徑通幽，穿行於湖畔林間。
亭閣樓台多姿多彩，湖水清徹，粼光閃閃，天地飄浮，鳥歌魚躍。越湖盪舟，獨坐垂釣，踏雪觀景，聽雨看花，漫步其中，情趣盎然。
高山觀光區
當您連續乘坐了1、2號吊椅索道後，就到達了海拔2200米的伏牛山老界嶺高山觀光區，首先進入您眼簾的是觀景台和山頂花園，登上觀景台便可充分領略到八百里伏牛山的群山起伏，莽莽蒼蒼，天高地闊，氣象萬千。
南可欣賞孤峰如劍立，蒼松迎客來，風過雲相隨，一日四季天的黃山風光；東可觀看中原道教聖地老君山；北可俯視四季滑雪度假樂園，西可眺望鬱郁蔥蔥的原始森林。
冰雪文化生態園，生態園里有什麼好玩的呢，來看看吧
A、原始森林、杜鵑林、桂花林、雲杉林等。
B、珍禽異獸：大熊貓、小熊貓、黑熊、金絲猴、獼猴、枯葉蝶等。
C、神奇天景：森林佛光、日照金山、陰陽界等。
旅遊線路
目前，西嶺雪山客流分為「前山進後山出」或「後山進前山出」兩大類。
A、「前山進後山出」即從茶地坪-蛙潭-兩溪口-獐子崖-桂花林-大山門-杜鵑林-金猴峰-紅石堡-紅石尖-陰陽界-日月坪-觀景索道-滑雪場。
此線路的優點是觀景效果好、消費低，缺點是比較勞累，徒步時間長，一般情況下需1天，但有輔助交通工具，如：騎馬、滑竿。
B、「後山進前山出」即遊客從滑雪場乘觀景索道-日月坪-陰陽界-紅石尖-紅石堡-金猴峰-杜鵑林-大山門-桂花林-獐子崖-兩溪口-蛙潭-茶地坪。此路線的優點是省力、省時、輕松、自駕車還可直接到滑雪場，但到前山不方便。
由於滑雪手套特定的用途，必然要求具備相應的功能，即防水透氣、保暖護手。由於滑雪手套和滑雪服配套穿用，故其款式配色考慮和滑雪服的呼應和協調。
主要面料材質：高密度春亞紡 、牛津布、尼龍格子布、橫紋塔絲隆 ；
主要掌料材質：高檔PU 、彈性毛巾布+防滑滴塑、止滑皮
主要掌料材質：軟綿、絨布
滑雪手套
簡介，這種手套我們要去哪兒買呢，看看下文介紹吧
中文詞語：滑雪手套 英文翻譯：ski glove； ski gloves； ski gloves滑雪的全程都要依靠雪杖進行，所以對手套的要求很高。
不僅要保暖、防寒，而且更要柔軟、耐磨、防割傷。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料製成，應選擇不透水面料。滑雪時不小心一個雪沫濺在手上，很容易就融化成水滲入到手套里，所以手套的外層面料一定要防水。
滑雪過程中還要不斷地調節滑雪器材，所以滑雪手套要寬大，應該選擇五指分開型的，便於操作。如果手套腕口再長點，能把袖口罩住，就可以省了護腕。如能有松緊帶封口，就能有效的防止雪的進入。最好有夾棉以起到保護及保暖的作用。
滑雪手套選購編輯面料結實
保護最重要，要有一定的抗磨、抗切割、抗撕刮的能力，滑雪摔跤和磕磕碰碰難免，如果面料不結實手套易破損，手也很容易受傷。目前較專業的滑雪手套甚至在主要的保護部位採用製作防彈衣的凱夫拉材料，非常結實、安全。
面料不粘雪
滑雪手套的防水不是很重要，外表用皮革、化纖或者橡膠材料的手套已經很好，棉布、毛線、絨等材料容易粘雪會使手套內外很快潮濕冰冷，嚴重的造成手指凍傷，所以有時戴抓絨或毛線手套滑雪，甚至還不如徒手。單板手套的防水性能要求更高一些。
保暖、透氣
保暖是基本要求，手套透氣性也很重要，讓熱的時候出的汗及時揮發出去，避免潮濕和運動量下降時的冰冷感覺，而且不透氣的手套經常出汗手套里容易有味。
滑雙板要選分指手套
號碼大小要合適，薄厚合適。需要保證手指靈活，便於在雪地里拉拉鏈、取東西、調節雪靴、雪板、上下纜車等。有的雙板手套還做成手指自然彎曲的形狀，戴著更自然、舒服。單板手套腕部更長，經常扶雪面不容易進雪，有的還有護腕的結構，防止手撐地時挫傷。
兒童去雪山需要准備什麼3
當你去雪山的時候，你最好准備一副太陽鏡以避免雪盲，這對你的眼睛有害。此外，高原地區的旅遊需要准備巧克力等高熱量食品。首先，我們應該准備冬衣。其次，因為海拔很高，很容易發生高原反應，所以氧氣瓶也是必要的。其次，爬山是勞動密集型的。我們還可以帶巧克力來快速補充能量。
還有一個海拔高、日照強度高的地方。你需要准備太陽鏡，以免被強烈的陽光照得眼花繚亂。一定要帶上各種證件。雪山風景區的證書篩選也非常嚴格。你可以適當地帶一些現金，但不需要帶太多。現金是最常用的一種雪山。記住不要帶貴重物品，因為它們在雪山上很容易丟失。高山靴：雙層靴，內外兩層。內靴隔熱防寒，外靴堅硬防水防風。它能適應各種環境，便於捆綁冰爪。
3. 夜爬華山有哪些利弊有什麼特別需要注意的
我是一個超級喜歡出去玩的女孩紙，看見這個問題太吸引我了，給你一個夜爬華山（兩日行程）的參考哦 *^_^*
【出發】
夜爬華山的話下午坐高鐵前往華山即可，抵達玉泉院之後可以稍作休息，補充物資，晚上再開始登山。正常遊玩速度來講，從山腳爬到東峰觀景台大概需要7個小時左右，一般日出時間是5:30—6:30之內，具體的日出時間會在景區電子屏滾動顯示，所以建議晚上十點多開始登山比較好。大家可以根據自己的體力和估算登山時間安排出發的時間。
玉泉院附近吃飯的地方挺多的，也不是很貴，可以把晚飯安排在這里，然後再采購一點上山的食物和水。夜爬華山的門票在五龍橋可以購買，這里是24小時營業的。
自古華山一條道，所以大家也不用擔心晚上登山會找不到路或是走錯路，只要跟著路走就一定可以到達。晚上正式開始行程，沿路前行通過五龍橋走到山門口，進山之後是一段很長的坡路，不過爬到後面才知道這里的路算是非常平坦的了。剛進山休息的地方比較多，大家可以慢慢適應，路邊還有賣商品的小店，出售黃瓜、水等，不過價格也隨著上山在漲，所以想購買的話趁早買比較好。
繼續前行，到了莎蘿坪可以短暫的休息一下，過了這里路就會變得陡起來了。休息之後，腳下的路都變成了台階，如果想拍攝華山夜景，就趁現在！抬頭仰望白色燈帶，在夜晚如同天上繁星；遠眺前方懸崖峭壁，霸氣險峻讓人震撼。
再往前走到千尺幢之後，就要將手機、相機等物品收起來了。這個時候提前准備的手套終於派上用場了。必須緊握鐵鏈，小心翼翼地繼續向上。彩色的燈帶裝飾了夜晚的華山，讓它變得生動起來。即使景色再美，在這里也最好不要停下來拍照哦，一是擔心相機、手機不慎摔下山，二是為了自己和他人生命安全考慮，就不要在陡峭的山崖上停留啦！
之後沿著最後一點比較陡的石梯上去，就抵達北峰了！視野豁然開朗，俯瞰山下，燈帶如同盤龍，展現出了華山的另一種美。在北峰可以拿出相機拍攝，將華山的朦朧之美定格。繼續往右走就可以來到蒼龍嶺了，之後抵達金鎖關，終於可以掛鎖啦！直接在這里就可以購買，價錢跟山下也差不多，所以大家就不要提前購買還背在包里了。誠心許下心願，將這美好的寄語掛在華山之上，心裡默默祈禱。
離開金鎖關繼續往上走會有一個岔路，直走是到中鋒的，左邊才是到東峰，上到東峰之後，就可以到觀景平台占個好位置坐等日出啦~一般觀景台的人是比較多的，如果抵達東峰的時候觀景台已經沒有合適的位置了，往旁邊走一點也是可以的，一樣可以觀賞到日出的勝景。
【等待日出】
等待日出的過程漫長而又難熬，低溫和疲憊侵襲著身體。當陽光穿越雲層的那一剎那，整個天空都亮了。太陽就這么毫無預兆的沖出雲端，一躍而上。即使這一夜再多汗水與勞累，為了這一刻，真心覺得太值了！相信你去了，也會這樣認為。
看完日出，瞌睡就來了！暖暖的陽光灑在身上，趕走夜晚的潮濕與寒冷，讓人忍不住就躺了下來。勞累了一夜，現在終於可以好好地休息一下了，為後面的美景儲存體力。這個時候可以把包里的食物拿出來吃，補充身體能量。千萬不要急著趕路，不然下山的時候，你已經筋疲力竭了。
繼續前行就抵達鷂子翻身了，然後體驗雲梯，之後再沿著山路前行，就可以抵達西峰索道的岔路口了。穿越南天門之後，可以體驗刺激的長空棧道。想要挑戰自我，追求刺激的小夥伴可以選擇體驗一下。繼續朝著西峰方向走，可以眺望到小蒼龍嶺，彌補晚上錯過的蒼龍嶺美景。如果已經感覺到體力不支，趁早乘坐西峰索道下山即可，不要勉強自己！
繼續前行就回到金鎖關了，在這里還有最後一次乘坐索道的機會，可以坐北峰索道下山。下山途中可以看到仙掌崖，白天的仙掌崖震撼無比，氣勢非凡。繼續前行走過智取華山路就可以順利下山了。雖說下山比上山容易，但是經過前一夜的登山，體力已經被消耗的差不多了。所以下山的時候大家也要慢行，注意保護自己哦！
值得一提的是在山上徒步過程中，我還遇到了華山的挑山工，不得不佩服他們堅韌不拔的精神。就這樣登山一次我已經感覺精疲力盡，他們卻每日如此。即使華山再險再艱難，他們也一步一個腳印堅定的走下去，沒有他們也不會有現在的華山，所以我打心裡敬佩這群淳樸堅韌的挑山工。希望大家去華山玩的時候不要在山上亂扔垃圾，可以裝在包里帶下山去再丟，因為山上的垃圾都要工作人員來處理然後擔運下山的，著實比較辛苦。
Tips: 1. 夜爬華山最好攜帶一件薄羽絨服或是外套，因為等待日出的時候溫度還是比較低的，如果自己攜帶不方便也可以在觀景台哪裡租軍大衣。2. 攜帶的食物和水不要太多，不然會超負荷，食物盡量攜帶士力架、巧克力、肉乾等高熱量的食物，可以帶上一瓶功能性的飲料，如紅牛。3. 徒步對體力消耗非常大，如果大家覺得體力不支，難以繼續，最好選擇索道下山，切莫太過強迫自己了。
最後給所有準備去華山遊玩的小夥伴的意見噢 去爬華山有什麼需要注意的？
1. 如果帶有小孩和老人最好是乘坐索道往返，不建議徒步上下山了，體力會吃不消的。
2. 冬季登山更需要充足的准備，如果下雪，登山的難度又會增加。
3. 提前制定好行程計劃非常重要，徒步登山還是乘坐索道，只玩一天還是玩兩天，要看日出還是不看，這些問題都會完全影響行程的安排。
4. 盡力而為，如果在登山途中感覺體力不支，下山時選擇索道更好，雖說下山相比上山容易，但是對於膝蓋的負擔還是很重的。
有句話說得好「自古華山一條道」，華山的確是以險著稱，山高陡峭。
但是華山又是中國觀看日出美景的最佳地點之一，所以爬華山，一般都是為了看日出。
既然是為了看日出，那就得夜裡開始爬，在日出之前趕到山頂，才能欣賞到震撼人心的日出朝霞美，東方一片紅。
第一次在2007年五月份去爬華山，聽西安的朋友告訴我說：「之所以夜爬華山，是因為陡峭險峻，一般人都非常恐懼，而夜裡爬山就是盲爬，在夜色里只能看清腳下的路，一心只想往前爬，就不那麼怕了」……等到天亮，已經上了山頂，再回頭俯瞰山下，就有「山高人為峰，一覽眾山小」的成就感。
夜爬華山，最好是輕裝上陣，穿好合適的衣服和鞋子，做好安全防護措施。要帶上電筒照明，零食和水，但盡量不要太大背包。
還要注意山頂比較涼，防風防寒保暖准備好。最好是跟著爬山的大部隊一起走，互相有個照應，鼓勵支持。最主要的是保護好自己，注意安全就好。
祝朋友們旅途愉快！我是一個夢想旅途的行者——祝強。謝謝！
夜爬的人還是挺多的，可以看個日出，而不需要住宿，相對而言比較便宜，不是特別危險，帶個頭燈或者拿個手電筒就好，然後看完日出下山的時候再欣賞風景，不過我還是覺著下山索道比較好。
去爬山的話，一定要穿一雙比較方便的鞋子，華山道路比較險，還是推薦穿登山鞋，如果沒有登山鞋最好是找一雙防滑、方便的鞋子穿上。畢竟華山的路不是所有的都有台階的，而且很多地方還需要攀爬的。
二十多年前去華山都是夜爬，從西安到華山的火車晚上十點多到，下車順鐵路走到玉泉院，十一點開始爬山，帶上手電筒，多帶水，吃的我們帶的都是臘牛肉夾饃，三個足夠，又省地方有管飽。慢慢爬到四五點到東峰看日出，時間掐好，到的早了在峰頂凍的跟孫子一樣。然後白天在去怕南峰，長空棧道，西峰，那時候長空棧道還沒人管，就鐵鏈子和窄窄的木板，沒有什麼保護措施，下去的時候腳踩穩，手抓牢就沒事，但是據說每年都有失手掉下去的。到下午慢慢下山，那一路下坡走的痛苦啊，華山上山四十里，下山四十里，確實體力得好。反正我現在是肯定爬不上去了。
夜爬華山，唯一的好處是不用在山上住宿，計算好時間，運氣好的話，可以在日出之前爬上東峰，在東峰看日出、雲海。省掉住宿費用。看到日出、雲海的概率隨著季節的變化，有很大的不同。不是總能看到，一般頭天或晚上下雨的話，轉天早晨日出會比較漂亮，但如果下雨，夜爬華山危險性比較大。
不利的地方是，將錯過很多美麗的風景，從玉泉院到東峰之間，有許多著名景點，因為夜間通過，無法欣賞。最著名的有：千尺幢、百尺峽、千尺碧壑、自古華山一條路、北峰、魚嘴石、擦耳崖、天梯、卧牛石、日月岩、蒼龍嶺、東峰雲梯、金鎖關、仙掌崖等。
另外，夜爬華山，還是有一定風險的，華山道路十分險峻，必須防止一失足成千古恨。
需要注意的主要是：
1、適量多穿衣服，注意禦寒，山上溫度與地面溫度差異比較大。
2、要備好登山杖，防止損傷膝蓋，如果不用登山杖，膝蓋受力是個人體重4倍以上。
3、帶上強光手電筒，最好是帶呼救功能的。
4、帶足牛肉乾、火腿腸、飲用瓶裝水。
我是去年8月去爬的華山，早上出發中午到玉泉院，吃了點飯，1點爬的。因為是中午所以熱死了，帶了三大桶2L農夫山泉，四小瓶農夫山泉就這個都沒夠喝，就我和我媽兩個人，因為太熱了，走一會就得喝水，身上也是汗流狹背，帶了兩套短袖輪流換都基本不夠用。大約晚上11點左右才到東峰山頂。
說下個人見解：爬華山不建議七八月中午爬，真是太熱了，感覺6月最適合了，如果剛好趕到七八月建議晚上爬，華山晚上很冷，體質不好的不建議在山上過夜，要過夜還是住個旅館，說起來也奇怪，你穿短袖一直運動也不冷，你停下來穿羽絨服都冷的打顫，華山晚上燈火通明，爬山還是挺安全的，加上爬到山頂剛好天亮可以不用在山上過夜。爬山必備一人一雙手套，華山因為陡峭所以大多路都有鐵鏈，特別是中午那個燙的啊，不帶手套根本不能摸。
華山還是不要夜爬了吧，夜爬看不到風景，毫無樂趣。建議早上開始從玉泉院上山，一路到達北峰、中鋒，一般下午能到西峰，在西峰看日落，住在山上，西峰、五雲峰、東峰都可以，第二天一早去東峰看日出，看完日出下來去鷂子翻身，然後去長空棧道，再爬上南峰，下來再回到北峰，從智取華山路下，到路比較陡，一定要小心。這樣華山的所有風景、日出日落逗夢看到
對於想爬華山的人來說，都知道一種說法：如果你想要看到華山的日出，最好的選擇就是在半夜開始爬山，一路爬上去，大概在早上的時候就可以到達山頂，如果天氣晴好的時候，就可以看到華山的日出。
華山被稱為西嶽，是五嶽之一，自古以來就以險峻著稱，位於陝西省渭南市華陰縣，高鐵有華山站，在西安以東120公里左右，南接秦嶺，北瞰黃渭，自古以來就有「奇險天下第一山」的說法。由於華山太險，所以唐代以前很少有人登臨，歷代君王祭西嶽，都是在山下西嶽廟中舉行大典。《尚書》載，華山是"軒轅皇帝會群仙之所"。《史記》載，黃帝、虞舜都曾到華山巡狩。據記載，秦昭王時命工匠施鉤搭梯攀上華山，總算開始了人們登山的旅途。魏晉南北朝時，還沒有通向華山峰頂的道路。直到唐朝，隨著道教興盛，道徒開始居山建觀逐漸在北坡沿溪谷而上開鑿了一條險道，形成了「自古華山一條路」，甚至可以說天下山峰之險，莫過於華山。
華山最險處就是長空棧道，長空棧道位於南天門外，是華山著名險道之首。棧道分三段：南天門石坊至朝元洞西，路依崖鑿出，長20米，寬二尺許，為上段。折而下，崖隙橫貫鐵棍，形如凌空懸梯，遊人須挽索逐級而下，稱之「雞下架」，是為中段。再西折為下段，築路者在峭壁上鑿出石孔，楔進石樁，石樁之間架木椽三根，遊人至此，須面壁貼腹，腳踏木椽橫向移動前行。長空棧道是華山險道中險中之險。古往今來，歷險探勝者絡繹不絕，其中不乏文士名流，多有記述傳世。明代「後七子」之一的李攀龍《太華山記》記述：「出南天門向西就是棧道，棧雖有銅柱鐵索攔護，然闊不盈尺。行二十餘丈方至盡頭。下折為井，高約三丈，旁出復為棧。」對於很多人來說，長空棧道簡直就是難以挑戰的地段，一邊是懸崖，一邊是懸崖，而且踩在由只能通過一個人的木板之上，可以說是驚心動魄，當然除了長空棧道以外，華山上面險峻的地方還有很多，比如千尺幢、百尺峽等處。
或許正是因為華山過於險峻，再加上華山日出又讓很多人嚮往，所以很多人在攀登華山的時候都是在晚上，另外晚上爬華山和白天相比，自然別有一番風景，不過在夜爬華山的時候，都需要注意什麼呢？下面就為各位列舉一下吧：
1、衣服方面
即使是在炎炎夏日，攀登華山也要准備厚外套，因為山頂會特別冷，再加上夜晚爬華山，過程十分漫長，因此在選擇衣服上，可以選擇遠動鞋長褲標配，盡量不要選擇短裙短褲，最好在登山包里准備一件羽絨服，這樣在山間過冷的時候可以保暖。
2、隨身用品
雖然不用准備防曬用品，但是爬山的時候最好准備手電筒，以備不時之需，同時盡可能准備一下便於攜帶的礦泉水，和麵包零食之類的，以路上補充體力。如果是夏天登山，提前准備一些驅蚊用品。同時准備手套，方便抓握鐵鏈欄桿。
3、隨時注意天氣，特別是早晨的天氣
半夜爬華山自然而然是為了看日出，但是天氣特別重要，也就是說必須要晴天才可以，陰雨天都不行，因此確定行程甚至上山前要注意天氣，如果遇到陰天，想看日出估計就沒希望了。
夜爬華山利少弊多：
從華山玉泉院登山，24小時都有賣票的，選擇夜爬華山的，大多是時間緊任務重，晚上上山凌晨看日出第二天游覽中，東，南，西，北峰，再選擇纜車或徒步下山。好處呢，當然是省時間，再就是省錢（不用住），也就這么點利處了。
關於弊端
一是白天登山的那種風光峻美，西嶽華山絕壁直插入地，金鎖關險如刀鋒，台階鎖鏈直上直下這些景色以及華山歷代碑崖石刻，你體會不到，有人說，徒步下山不就行了？不一樣的！實話跟您說，上山和下山看到的景色不一樣，體驗也不一樣。
另外的一個弊端，雖然夜爬華山並不危險，一路上都有燈光，如果你夜晚在山下望去，從玉泉院直往上2000多米的海拔一線，星星點點，宛如一串星星掛在夜空，但也有一定的危險。
時間比白天長，第二天得不到休息。
華山夜晚，山路上都是燈光
華山金鎖關
第一要注意路上的危險，雖然華山景區道路很明顯，路邊都有燈，但是要注意不要打鬧，不要到道旁的懸崖上去照相，不要翻越鐵鏈，登那種傾斜度70－90的台階時，切記抓緊兩邊的鐵鏈，冬天要戴手套。
夜爬華山，從玉泉院直接登頂，比白天會多1－2個小時，一般是晚上8點左右開始登山，大約是3點多到達東峰，路上要注意休息，可以從玉泉院一口氣爬到青柯坪休整，然後在上金鎖關之前再休整一次，然後直上東峰。
不管是冬天還是夏天，海拔2000米的溫度與您登山時的溫度低約10度左右，要注意防寒，爬山出汗後小心感冒，背包里要裝件外套，冬天到華山上租個大衣，或者帳篷。
到了東峰最好租個大衣，以前是30元，現在不知道什麼價格。
水和食物，2瓶水就夠了，如果為了省錢，帶些麵包肉食巧克力自熱飯盒，到了東峰有飯店的，只不過價格貴。
東峰看日出，不一定非要擠到人多處的觀日台去看，那麼大的太陽噴薄而出，哪裡都可以看到，附近100米左右都能找到位置，只要前面沒人擋著就行。
華山東峰日出
一般情況下，體力好的徒步上，徒步下，體力差的，坐索道，建議不要走智取華山那邊路，沒什麼風景，而且下山不好找到車。坐西峰索道下山。
下山注意，如果不在華陰住，要注意從華山北走的高鐵最晚一班車的時間。
4. 第一次去北方看雪需要准備些什麼衣物
1、鞋子：冬季北方多有冰雪，路面較滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋裡須墊棉墊，切記不要穿單皮鞋，否則很容易凍傷雙腳；
2、衣服：先貼身穿一套棉內衣，然後穿羊毛毛衣和毛褲（老人和小孩可再多穿一件），最後穿上羽絨服、羽絨褲。褲宜長不宜短，要穿長棉襪，外衣不可過於肥大，以免空氣侵入；
3、手套：自備棉手套，最好再備一副單手套，方便拍照；
4、帽子：一般羽絨衣上會配有棉帽，但如果您想拍出的照片美麗多姿，您可多備幾頂不同顏色和款式的帽子。
5、圍巾：外出時，用圍巾把口、鼻、脖子圍起來，冷空氣就不會刺激到呼吸器官，便不會患感冒或流鼻水。
(4)去老界嶺戴什麼手套擴展閱讀
1、保濕：東北的空氣十分乾燥，有些南方朋友，到了東北後會流鼻血，每天多喝些水就沒問題了。出門前手臉塗用一些護膚品，潤唇膏。
2、潤喉：北方寒冷乾燥，常會感到口渴，帶一些潤喉片以便在旅遊途中服用。
3、預防感冒：冬季的北方室內外溫差較大，因此外出無論時間多長都要穿外套，扣好扣子或拉上拉鏈，戴好帽子或繫上圍巾。進入房間或車內首先要打開外衣，把寒氣散放出來；在室外活動，出了汗也不可解開外衣或摘下帽子讓冷風吹。如覺得酒店房間較熱，可開窗子通通空氣，但不宜過久，而且睡覺時一定要關上，以免感冒。
4、預防凍傷 ：如果因為不小心而造成局部的凍傷，要敷上凍瘡膏。注意裸露在外的皮膚保暖，而且有了凍傷後不要用熱水去敷，防止造成更深的創傷，可以用雪搓面、用冷水緩解，這樣才能逐步康復。