Ⅰ 怎麼讓手變白變嫩變細變長
怎麼讓手變白變嫩變細變長
怎麼讓手變白變嫩變細變長，手對於所有人來說的重要性不言而喻，手部更加美麗也是很多女性所追求的，美麗的雙手離不開我們的保養。為大家介紹怎麼讓手變白變嫩變細變長。
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第一、多泡手
平時沒事的時候，就打一盆溫水來，在水裡再加一點秘方，我們平時吃的白醋或者一些檸檬汁都可以，然後放在自己面前，這樣我們可以一邊追劇一邊做手部美白啦。一舉兩得呀。
第二、手部按摩
每天睡覺之前利用一點點時間來做這個按摩就好。家裡有蜂蜜的可以用蜂蜜，沒有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖塗在手上，輕輕按摩十分鍾左右，洗干凈，然後抹上護手霜，堅持一段時間，你會驚喜地發現手變得比以前更白更嫩了哦。
第三、塗抹微熱的護手霜
我們都知道保護手必須用護手霜，這是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用護手霜之前把它在微波爐或者熱水裡加熱一下再擦，這樣能使手上的皮膚吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。
第四、蛋清美白法
雞蛋真是個好東西，不僅好吃，還可以用來美白呢。但是美白的時候，我們只需要用到蛋清就可以了，蛋黃還是留著吃吧。這個很簡單，就是把蛋清直接塗在手上就好了，幹了之後用水洗干凈。蛋清的好處想必愛美的女性朋友都知道，就不多說了，適用臉部的`同樣適用與手部。但是需要注意的是，對蛋清過敏的謹慎試用哦。
第五：牛奶美白法
平時我們喝牛奶的時候，可以留一點點擦在手上，嗯，以後不小心把牛奶撒到手上的時候可以不用不去了，還能美白呢。牛奶的話，使用脫脂牛奶最好。經常這樣做，小手也會變得更加白嫩呢。
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1、基本清潔
首先手部是我們裸露在外面的身體部位，保持基本清潔是最主要的，勤洗手，有條件的話盡可能選擇溫水。而且減少自己手部的損傷等。首先要把皮膚保護好
2、基本護理
平時方便的話我們要隨身攜帶個護手霜，洗完手後就抹上，這也最簡單的保護手部了，如果你是剛做完家務或者幹完活的，一定要再用溫水泡一下，去一些油漬，洗潔精等效果更護手
3、深度護理
晚上回到家後有時間要做手膜，次數不用多，一周倆次就夠，很多手模模特都是這樣的，有賣現成的。 你也可以自製手膜，一個蛋清加些蜂蜜個牛奶，擠一滴檸檬，效果很不錯的。一個月左右帶四五次，你的手就能變得細致嫩滑
4、牛奶或中葯泡手
我們都是中醫泡腳，泡牛奶浴，手也不例外。牛奶有美白的作用，中葯有活血化瘀的功效，紅潤有起色。經常泡手腳，還能解決手腳冰冷。這個推薦大家經常去做，對身體也有好處
5、經常按摩
經常給首部按摩，可以疏通手部經絡，促進血液的循環。而且還能使手部變細長，粗細均勻。對手指粗細有要求的朋友可以去嘗試一下，不過要長期堅持哦，這可不是短時間就可以改變的
6、防護措施
對手的防護措施我們一定要做到位，例如做家務時，要帶上橡膠手套，不要圖省事或者嫌麻煩就不帶了，出門幹活或者農家也盡可能的帶個膠皮手套，避免受傷。可能你覺得一次對手傷害沒什麼，但時間一長、次數一多，手自然就變粗糙了。所以防護措施很重要。
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手的保養和美白方法是什麼
1、護手霜
冬季保護雙手必不可少的裝備就是護手霜了，塗抹護手霜的方法很簡單。取黃豆大小均勻塗抹在手上，然後掌心對搓發熱，手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩。然後用右手的拇指和食指對左手每一個手指，從指根到指間進行拉伸式按摩。記住護手霜不單單要塗抹手指，指尖、指間、手腕等細節部位也要顧及到。
2、去死皮
除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，並且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻塗抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。
手部保養注意事項：
一、做家務記得戴上手套
做家務活的時候，很多女人怕麻煩，不會戴上手套，但是各種的清潔劑、洗衣粉、洗潔精等等含有多種的化學物質，時間長了對手部皮膚傷害是很大的。我強烈建議做家務的時候一定要先塗抹上一層護手霜，然後戴上手套，外層橡膠內層棉質的更佳，手套可以最大限度的幫助隔離化學物質的刺激。另外，家務時間長的話，還應該半個小時左右就要將手套脫下，讓雙手肌膚呼吸一下空氣。工作完成之後，應該用清水認真的沖洗干凈雙手，然後再塗抹上一層的護手霜，稍微按摩片刻。
二、定期去角質
我們的手同樣會有角質老化問題，有的人手上的肌膚摸上去就有粗糙感，其實就是老化角質的堆積，甚至是已經長出了老繭來。最少一周要給雙手來一次去角質護理，用少量的磨砂膏細細按摩雙手15分鍾左右，將手部死皮去掉，然後在溫水中滴入幾滴的橄欖油，浸泡雙手5分鍾，最後用干凈的毛巾輕輕擦拭乾凈手上的多餘水分，塗抹上護手霜即可。如果已經長了老繭，可以先浸泡片刻，待老繭變軟之後，用浮石輕輕去掉即可。
Ⅱ 12歲學生手怎麼變細長
12歲學生手怎麼變細長
12歲學生手怎麼變細長，女人希望自己人體的每個部位都很美麗，因此纖細修長的雙手是很多女性朋友的追求，為了讓我們的雙手更加的好看，我們會嘗試不同的方法。以下分享12歲學生手怎麼變細長
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1、手指的捏拉動作
用拇指和食指將另一隻手的每根手指從指尖中拉出，留在指甲根部附近，用力向下按1-2秒，然後對每根手指重復5-6次。如果您可以在熱水中浸泡幾下後再做，效果會更好。
2、手指關節按摩
用拇指和食指從指根拉到指尖，然後在到達指甲末端時一口氣將其釋放。每個手指重復5-6次。這種作用可以促進血液循環並幫助脂肪達到易於分解的狀態。如果手指不容易拉扯，可以塗一些按摩霜來保濕。
3、按摩手背
在手背上塗抹按摩霜或護手霜，然後將手背彼此摩擦，從手腕延伸到指尖，有節奏地往復運動10到20次。
4、按摩動作以摩擦手腕
從手腕到肘部塗抹按摩霜或護手霜後，就像用另一隻手握住它，從手腕到肘部擦拭。以手的內側和外側為中心重復10-20次。在對雙手進行按摩和治療後，如果可以適當地鍛煉雙手。
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1、多敲擊
生活中經常打字、彈鋼琴或者是直接利用手指在桌面上輕輕地敲打都能夠有效加快手指血液循環的速度，而且也可以有效治療凍瘡。平時大家可以模仿彈鋼琴，將雙手放在平面上，然後柔和地往下壓，每次舉起一個手指，盡可能地抬高，這樣有助於伸展手指和手掌，這樣能夠讓你的手指變得更加敏捷，更好地讓手指變得更加修長。
除此之外，利用冷熱水交替洗手，這樣有助於加快雙手新陳代謝的速度，讓手指變得纖細修長。
2、舉手
生活中簡單的舉手動作能夠有效讓大家的雙手變得更加白嫩，可以還可以有效減少手部青筋的顯露。展開自己的五指，接著雙手舉高過頭頂，每次舉幾分鍾即可。
3、握拳伸展手部
平時緊握自己的拳頭，接著再慢慢地展開，生活中可以選擇盡量多伸展一下五指，每次用力做三至五分鍾，這樣可以讓手部變得柔軟，讓雙手的手指能夠變得更長一些，效果非常不錯。
4、放鬆自己的雙手
現在大多數人都會經常使用電腦打字，建議大家平時可以將雙手緊握在胸前，接著以手肘為中心開始進行轉圈的運動，這樣做不僅能夠幫助大家有效緩解手部的僵硬的感覺，還可以有效緩解手指的浮腫情況，讓大家盡快擁有修長的雙手。
5、捏拉自己的手指
生活中大家也可以直接利用自己的大拇指和食指捏拉自己的另外一隻手的每一根手指，每次捏拉每根手指，每次重復幾次，這樣也可以有效讓手指變得更加修長。除此之外，每次捏拉之前可以先將手指放在熱水中浸泡，效果會更加顯著。
6、按摩手背
將按摩霜或者是護手霜塗抹在手背上，然後兩個手背互相摩擦一下，從手腕的延伸處開始按摩到指尖的部位，這樣來回反復按摩20次左右即可。這個方法也可以讓大家可以擁有修長的手指，讓大家輕松達成目的。
7、按摩手指的關節
利用自己的大拇指和食指從自己的指跟部位開始向指尖的方向慢慢拉，直到指甲末梢的時候再一口氣將其放開，每個手指都重復幾次，這個動作能夠加快血液循環的速度，加快脂肪的分解和燃燒。如果在按摩手指的時候很困難，建議大家也可以直接利用按摩霜先按摩一下手指再進行這個動作。這個方法也可以幫助大家擁有修長的手指，所以大家不妨嘗試一下。
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1、塗牛奶
直接將牛奶塗到手上就好了，最好是用脫脂牛奶，十五分鍾以後就用溫水洗掉。牛奶美白的效果大家都知道，還有人會用牛奶泡澡或洗臉，把牛奶塗手也是有一樣的效果，除了美白以外，還會讓手部肌膚變得更加的嫩滑
2、塗番茄
將一個新鮮的.番茄切片，將番茄汁塗在手上以後把番茄蓋在上面，或者將番茄直接搗爛成番茄泥，敷在手上，十五分鍾以後溫水洗干凈，番茄的美白效果很好
3、酸奶
先將手泡在與體溫同溫度(約36度)的水裡15分鍾;等將手上的毛孔張開後，再把酸奶塗於手上，並用保鮮膜或是一次性塑料手套包住手，15分鍾後，將酸奶洗掉就完成了，可以很好的保護雙手肌膚
4、手膜
這款手膜是用過很多手膜里美白效果最好也是最安全的，因為它是國家葯監局審核通過的手膜用起來特別的水嫩美白效果特別明顯
5、奶粉、香蕉
將五勺奶粉倒入容器中，把適量的熱水倒入容器中，用勺攪勻。將雙手在奶粉溶液中浸泡5分鍾。牛奶所含的乳酸，能夠去除死皮，保持皮膚的滋潤，牛奶中還有豐富鈣質。5分鍾後把半根香蕉切碎，將切好的香蕉放入容器中用勺子搗成泥狀。香蕉不但對手足皮膚皸裂十分有效，而且還有令皮膚光潤細滑的作用
Ⅲ 有沒有使手指變得纖細修長的辦法
瘦手當然不是人人可行：如果你的肥手問題在於指骨粗，想瘦手就很難，但如果你手是肉多肥胖型．浴鹽便可以幫到你！
方法：1．盛一盆熱水，放入一湯匙浴鹽．雙手一邊浸一邊按摩五指約10分鍾．然後將雙手放於冷水中，讓擴張的毛孔收縮。2．用3湯匙浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少許醋，混合成粘稠狀後塗於手指間按摩3分鍾．之後分別以熱水及冷水清洗凈。
參考資料：http://www.okchina.cn/BeautyConsultation/BeautyConsultationDetailtext.asp?bigtype=12&id=20602
經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)
平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，幹活要戴手套，還要根據需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
每次洗手後，都要抹上護手霜，保證手滋潤而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長，開闔之間有流動的美感。
不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲，而是訓練手部的柔韌性。
如果可以的話
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的時候外面最好用保鮮膜套起來
再者不要或者少做家務
經常做點細微的手工活
可以鍛煉手指的靈活性
Ⅳ 讓手指變長，變瘦的小技巧
最近不是有一款叫做纖芊娜（Chansre）的瘦手產品問世了嗎?你可以去了解一下啊.一般新產品都比較好的,要是不好,還怎麼打開銷售市場啊?所以,樓主,珍惜機會.趕緊去了解了解.
Ⅳ 怎麼樣保養手怎麼讓手變得又細又長脖子上的皮膚變得很白
每天用溫鹽水泡手，然後擦上一層護手霜或者精油，用塑料袋或者保鮮膜把手裹起來，半個小時後放開，再擦一遍護手霜，就可以了。經常地做手部運動，兩手的相對五指相互按壓下，自己給自己做手部按摩，手指頭上的血管在手指兩側，經常縷一下。脖子上的皮膚變白，玫瑰的東西可以變白，其實平時擦臉的護膚品順手擦一下脖子就可以了，但要從下往上擦，防皺紋。
Ⅵ 一星期讓手變修長的方法有哪些
一星期讓手變修長的方法有多多敲擊、做舉手動作、握拳伸展、放鬆手部、手指捏拉、按摩手指，通過這些辦法連續堅持一星期，效果絕對看得見。
1、多多敲擊
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進手指關節的血液循環，模仿彈鋼琴，就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，能使雙手手輕快敏捷，有規律地揉指關節，兩手交替，還可以用冷熱水交替的洗手，以加快新陳代謝，從而讓手指關節變細。
4、放鬆手部
對於經常使用電腦需要打字的朋友，可將雙手握於胸前，並以手肘為中心點進行轉圈運動，經常進行，不但可以緩解手部的僵硬感，還能消除手指的浮腫，功能是伸展手掌和手指,能使你的手修長而柔軟。
5、手指捏拉
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次，如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
6、按摩手指
①、兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
②、刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。
③、拇指和食指以盡可能大的角度將另一隻手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩三次。
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以先塗上潤手霜或蜜, 以增加柔潤。
Ⅶ 怎麼讓手變白變嫩變細變長女生
怎麼讓手變白變嫩變細變長女生
怎麼讓手變白變嫩變細變長女生，許多女孩子都非常羨慕一些女生有著又細又長的白嫩小手，但其實我們只要掌握一些技巧也可以讓手變白變嫩變細變長，今天就跟大家分享怎麼讓手變白變嫩變細變長女生。
怎麼讓手變白變嫩變細變長女生1
要使粗手變細變漂亮，必須刻意為之，辦法有三：
一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
因為手是很難通過「自已」本身的運動來「瘦身」的，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。
二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變干變老變丑，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。
經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
三、多洗手勤抹護手霜。特別是保濕滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手皮膚會更需要補充養分。
晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。經常這樣自然沒有細紋了。
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讓手變白最快的方法
出門的時候在手上塗好防曬，而且手每天都在接觸不同的東西，所以要多清潔自己的手部，還可以定期做手膜幫助手部的皮膚做美白，提供營養。如果不嫌麻煩的話，平時還可以帶著手套出門。做好以上這些，手很快就可以變白了。
怎樣保養手部皮膚
1、做家務之前，要帶上手套，不要讓雙手直接接觸刺激物和水。2、洗手的時候不能使用洗衣液，盡量不用洗衣粉或者肥皂等鹼性大的物品。3、如果手上有厚厚的老繭或者有許多死皮的話，要定期給手部去死皮，清除角質讓手部變白。4、要給手部塗抹護手霜，讓手部皮膚吸收營養。可以在洗手完後塗抹保濕的護手霜，效果會比較好。5、還要給手部做手膜，可以進行補水以及所需的油分。把手套進手膜裡面，放置大約十五分鍾以後，就可以撕掉手摸，而且不需要清洗。除此之外，還可以給手部進行舒緩按摩，按摩的手法很簡單，只需要從指尖開始螺旋下行，按到手指
手黑怎麼變白
1、在日常的生活中要注意防曬，出門前先塗防曬噴霧，這是因為長期照射紫外線會使的皮膚中黑色素的大量沉積，而防曬噴霧可以保護皮膚和減少一定的紫外線照射，長期堅持下去可以有效減少黑色素在手部的沉積。2、調節平時的生活方式和飲食習慣，適當的做一些運動，多吃點含維生素比較多的`食物，這樣可以減少很多黑色素的生成。空餘的時間可以給手部進行一些按摩，這樣可以讓手部的血液循環速度變得更快，能有效避免出現手部浮腫的情況。3、定時去除手部的角質，首先准備一些溫水，把手放進水裡浸泡一段時間，然後再摩擦手上的角質將其去除。除此之外
怎麼讓皮膚變得又白又嫩
想要皮膚變得又白又嫩，在出門之前就一定要注意防曬，並及時補塗防曬。而且還可以使用一些美白的護膚品。另外在平時可以多吃一些富含維生素C的食物，並且多喝水，做好這些皮膚也會越來越白嫩的。
11個讓皮膚變好的技巧
平常生活中吃東西的時候不要經常吃一些辛辣上火的食物，導致痘痘出現在皮膚上，合理的使用護膚產品並且使用的方法也要正確，臉部要經常清潔並且到位，做好防曬措施不要讓自己的皮膚被曬黑。
怎麼樣才能讓皮膚變白小妙招
擁有白白嫩嫩的肌膚是許多美眉的目標，所以每天的護膚也是圍繞這個目標展開的，如何要怎麼做才能讓皮膚變白呢？如果你不太清楚的話，下面我就分享一些我珍藏已久的美白小妙招，那就一起跟著她時代的我來學習一下吧。臉變白的最快方法是什麼1、牛奶美白法牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鍾後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水，然後塗到臉
怎麼讓手變白變嫩變細變長女生3
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
舉手這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。
握拳神展是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鍾。手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
兩手十指交叉相握，然後交叉著猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激，讓手指均勻得到鍛煉；
刺激手掌的正中點。即一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；拇指和食指以盡可能大的角度將另一隻手手指拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
手指鍛煉，用專門護手霜，經常敲擊可以促進血液循環，按摩手背等都可以讓你的指變得又細又長又白。
Ⅷ 怎麼才能讓手變長變細啊
好了 跟你說一個最有效的辦法
雖然說我是一個女生，手不算難看但是我一直用這個方法才保持的，不用什麼護膚品，也不用什麼手膜。
每天沒事的時候把每個手指向後拉，拉到最大限度，然後再握拳，每個手指都是這樣的。然後按每兩個指頭之間的虎口 可以促進血液流通，沒事可以多轉筆之類的，大概這樣就可以了..
你可以嘗試著 用一下