Ⅰ 手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招
手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招
手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招，手光滑細膩的雙手可以給人非常好的印象，如果一個人的手特別粗糙乾燥的話，就會影響到個人形象。下面一起來看看手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招。
手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招1
1、手粗糙怎麼才能恢復光滑、橄欖油+食鹽軟化角質
在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上互相摩擦，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。
2、手粗糙怎麼才能恢復光滑、深層清潔按摩手部
取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。
先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
3、手粗糙怎麼才能恢復光滑、滋養沐浴
取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗干凈並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產生干澀的感覺。
4、手粗糙怎麼才能恢復光滑、手健美操
把雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，做5分鍾，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。
5、手粗糙怎麼才能恢復光滑、完美保護
最後塗上護手霜，輕輕按摩，再套上一次性手套睡覺，第二天你就會發現手上的皮膚變得非常細膩柔軟。
基本了解了手部護理的重要性之後，就該是尋找護理產品的時候了。如果你嫌上面的方法都太麻煩，那就用這個吧、在溫熱水中放入1~2勺精鹽泡個5到10分鍾，每天堅持，就會有一雙白白嫩嫩的手了，很方便又超經濟實惠的喲！
6、手粗糙怎麼才能恢復光滑、勤抹護手霜是簡單有效的方法。
每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
7、手粗糙怎麼才能恢復光滑、春夏改用多脂香皂洗手。
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。
8、手粗糙怎麼才能恢復光滑、磨砂膏也是護手的好幫手。
如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
9、手粗糙怎麼才能恢復光滑、皮膚需要酸性保護。
每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招2
1、用橄欖油和食鹽軟化角質。大家可以准備一些質量好的橄欖油，然後在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上進行摩擦，這樣可以使角質軟化，有效改善皮膚乾燥粗糙的情況。在去角質後需要塗抹一些有滋潤功效的護手霜，充分按摩，這樣可以使雙手變得光滑。
2、清潔時戴好手套。女性朋友在做家務時會用到肥皂，洗衣粉，洗潔精，洗衣液等清潔用品，這樣就會把皮膚表面的油脂洗掉，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時在做家務的時候一定要戴好手套。
3、不要用熱水燙手，許多朋友都喜歡用溫度特別高的水來燙手，覺得這樣非常舒服，溫度太高的水會導致皮膚中的水分流失，並且破壞油脂分泌平衡，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時最好不要用過熱的水燙手。
4、隨身攜帶護手霜。手部皮膚粗糙的朋友最好隨身攜帶護手霜，感覺手上的皮膚乾燥時就塗抹一些，這樣可以起到滋潤皮膚的.作用，使皮膚的角質層擁有水分，從而改善皮膚乾燥粗糙的情況。
5、牛奶和酸奶護手。大家在每天早上喝完牛奶和酸奶以後，可以將瓶子中剩下的牛奶或酸奶塗抹在手上，這樣可以起到滋潤雙手的作用，改善手部皮膚粗糙乾燥的情況。
日常保養手的4個小竅門
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用相對高溫的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周去一次角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招3
一、橄欖油+按摩
橄欖油有非常好的滋養潤護肌膚功效，按摩可以促進手部血液循環、消除多餘脂肪和預防凍瘡，這兩個方法單獨使用就有較好的護手效果，組合起來使用能更好的改善手部乾燥粗糙哦。
做法、睡前清潔手部並塗上適量的橄欖油，然後雙手像塗抹護手霜一樣進行按摩，在容易裂口子以及起倒刺的位置著重按摩一下，可以軟化肉刺並深入肌膚底層進行養護，同時還能讓雙手肌膚變得更加柔軟。
二、甘油+白醋
白醋具有良好的殺菌和軟化肌膚功效，而甘油也是護膚品中經常會添加的保濕劑，具有很好的補水保濕作用也能軟化肌膚，將白醋和甘油混合使用能發揮良好的嫩膚作用。
做法、把白醋和甘油按照十比一的比例混合在一個干凈的容器里，攪拌均勻之後清潔手部，將其直接塗抹在手上稍加按摩，大約十五分鍾後用清水沖洗干凈就可以了，操作簡單材料以獲取可以堅持使用一段時間，就會發現手部會變得白嫩細滑很多。
三、甘草+酒精+開塞露
甘草、酒精和開塞露三種看起來一點聯系都沒有的東西，按照一定的方法進行塗抹護理有很好的潤滑和治療乾裂的效果哦。
做法、將百分之七十的酒精加入三十克甘草浸泡至少一個星期，甘草和酒精的具體用量以酒精能沒過甘草為宜，浸泡一段時間後去葯店買一些開塞露，取一隻開塞露打開後倒入一個干凈的玻璃瓶，然後加入同等量的浸泡過甘草的葯水，攪拌均勻後塗抹在手部乾裂的部位，堅持每天塗抹兩三次一段時間後，粗糙開裂的手就會變得柔嫩多了。
四、優酪乳+食鹽
優酪乳和食鹽都是日常生活常見的食材，用這兩種材料護手的時候不需要用新鮮的優酪乳，過期的優酪乳不要扔掉就可以用來護理雙手。
做法、拿一小杯優酪乳加入一小勺食鹽和適量的清水，攪拌均勻之後直接塗抹在手上按摩就可以了，優酪乳中的牛奶蛋白等營養元素可以滋潤皮膚，而食鹽可以去角質和消炎幫助軟化肌膚，長期使用可以緩解手部乾裂粗糙哦，不過要注意如果手特別乾燥有裂口了用這個方法可能會有刺痛感。
Ⅱ 手部乾燥粗糙怎麼保養
手部乾燥粗糙怎麼保養
手部乾燥粗糙怎麼保養，生活當中，很多女生都有愛美之心，這是正常的，俗話說，手是女人的的第二張臉，所以對手部的護理也是非常重要的，下面我整理了手部乾燥粗糙怎麼保養。
手部乾燥粗糙怎麼保養1
1、護手霜
冬季保護雙手必不可少的裝備就是護手霜了，塗抹護手霜的方法很簡單。取黃豆大小均勻塗抹在手上，然後掌心對搓發熱，手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩。然後用右手的拇指和食指對左手每一個手指，從指根到指間進行拉伸式按摩。記住護手霜不單單要塗抹手指，指尖、指間、手腕等細節部位也要顧及到。
2、去死皮
除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，並且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻塗抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。
手部保養注意事項：
一、做家務記得戴上手套
做家務活的時候，很多女人怕麻煩，不會戴上手套，但是各種的清潔劑、洗衣粉、洗潔精等等含有多種的化學物質，時間長了對手部皮膚傷害是很大的。我強烈建議做家務的時候一定要先塗抹上一層護手霜，然後戴上手套，外層橡膠內層棉質的更佳；
手套可以最大限度的幫助隔離化學物質的刺激。另外，家務時間長的話，還應該半個小時左右就要將手套脫下，讓雙手肌膚呼吸一下空氣。工作完成之後，應該用清水認真的沖洗干凈雙手，然後再塗抹上一層的護手霜，稍微按摩片刻。
二、定期去角質
我們的手同樣會有角質老化問題，有的人手上的肌膚摸上去就有粗糙感，其實就是老化角質的堆積，甚至是已經長出了老繭來。最少一周要給雙手來一次去角質護理，用少量的磨砂膏細細按摩雙手15分鍾左右，將手部死皮去掉；
然後在溫水中滴入幾滴的橄欖油，浸泡雙手5分鍾，最後用干凈的毛巾輕輕擦拭乾凈手上的多餘水分，塗抹上護手霜即可。如果已經長了老繭，可以先浸泡片刻，待老繭變軟之後，用浮石輕輕去掉即可。
手部乾燥粗糙怎麼保養2
第一、多泡手
平時沒事的時候，就打一盆溫水來，在水裡再加一點秘方，我們平時吃的白醋或者一些檸檬汁都可以，然後放在自己面前，這樣我們可以一邊追劇一邊做手部美白啦。一舉兩得呀。
第二、手部按摩
每天睡覺之前利用一點點時間來做這個按摩就好。家裡有蜂蜜的可以用蜂蜜，沒有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖塗在手上，輕輕按摩十分鍾左右，洗干凈，然後抹上護手霜，堅持一段時間，你會驚喜地發現手變得比以前更白更嫩了哦。
第三、塗抹微熱的護手霜
我們都知道保護手必須用護手霜，這是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用護手霜之前把它在微波爐或者熱水裡加熱一下再擦，這樣能使手上的皮膚吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。
第四、蛋清美白法
雞蛋真是個好東西，不僅好吃，還可以用來美白呢。但是美白的時候，我們只需要用到蛋清就可以了，蛋黃還是留著吃吧。這個很簡單，就是把蛋清直接塗在手上就好了，幹了之後用水洗干凈。蛋清的好處想必愛美的女性朋友都知道，就不多說了，適用臉部的`同樣適用與手部。但是需要注意的是，對蛋清過敏的謹慎試用哦。
第五：牛奶美白法
平時我們喝牛奶的時候，可以留一點點擦在手上，嗯，以後不小心把牛奶撒到手上的時候可以不用不去了，還能美白呢。牛奶的話，使用脫脂牛奶最好。經常這樣做，小手也會變得更加白嫩呢。
手部乾燥粗糙怎麼保養3
讓手變白的方法1
第一步：清潔、去角質
目的：深層清潔手部肌膚，去除雙手老舊角質。 方法：將手上的戒指等飾物取下，用清水清潔手部皮膚。之後將手部去角質乳霜塗在雙手上，在輕輕的拍打和按摩後，使手部的。老舊角質完全脫落，呈現出健康自然的細膩色澤。
第二步：按摩
目的：改善手部疲勞，活化手部細胞，促進血液循環，促進精油中美白成分的吸收。 方法：將按摩精油倒在手心，然後沿手臂到手掌、手指進行穴位按摩。
第三步：敷手膜
目的：使雙手在與空氣隔離的情況下，徹底吸收手膜中的滋潤美白成分。 方法：將美白手膜在雙手上塗上厚厚的一層，並配合簡單的按摩，15分鍾後將雙手清洗干凈。第四步：潤手 目的：滋潤美白手部皮膚 方法：將手部專用美白乳液均勻塗在手背上，將輕柔按摩直至吸收。
另外注意一些護理手的方法：
1、曬後禁用熱水洗臉
曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素
補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水
其實美白有一個最簡單也是最實惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人卻認為喝水沒有這么大的功效，那麼喝水真的可以美白嗎？
讓手變白的方法2
手部滋養霜，取一元硬幣大小的手部滋養霜，均勻的塗抹於整個雙手，不要忘記手指縫等一些細節。滋潤柔滑手部肌膚，防止肌膚手部粗糙。
手部磨砂膏，深層清除手部肌膚，軟化角質，去除老死細胞
取適量的護手霜和橄欖油（根據個人所需量調和)一起調和，使護手霜和橄欖油完全融合，然後塗在整個雙手上，不要放過任何一個角落。護手霜是滋潤的，橄欖油不僅滋潤還有美白的效果。
帶上一次性手套，這樣就可以促進護手霜和橄欖油更全面更徹底的滲透手部肌膚，達到深沉的滋養和美白。然後在一次性手套上再套上手部護理手套，以防橄欖油沾到被子和床單。
Ⅲ 雙手乾燥粗糙怎麼辦，手乾燥粗糙怎麼辦治本
炎炎的夏日即將過去，秋天的腳步越來越近了，你的雙手是不是也感覺異常粗糙乾燥呢？試試下面的方法吧，說不定對你有幫助哦。1、常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它，可補充水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊綳感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。2、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套；接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套3、用浸過清潔劑的抹布做完家務後，需用檸檬水或食醋水把手洗凈，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑里的鹼性物質，然後抹上潤手不僅僅滋潤效果顯著, 而且化妝品特性更出色: 迅速滲透；清爽不油膩；香味宜人；質地舒適。
4、看電視或閑暇時，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反復活動，可以鍛煉手部關節，健美手形。 5、調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿卜等，以避免肌膚乾燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入，因為身體一旦缺鈣、缺銅，會引起指甲無華、脆弱易折斷，影響雙手健美。鈣含量高的食品有：奶類、豆類製品、海產品、綠色蔬果；富含銅的食品有：動物肝臟、貝類、硬果類、豆類製品及深色蔬果。 6、經常修剪指甲，防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣磨擦修飾光滑並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。 7、定時按摩雙手，以促進血液循環，防止手部浮腫。按摩時最好塗上按摩膏或橄欖油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進行
Ⅳ 手乾燥粗糙用什麼辦法
手乾燥粗糙用什麼辦法
手乾燥粗糙用什麼辦法，我們平時都會很注重臉部皮膚的保養，會忽略手部的保養。手作為我們的第二張臉也是非常重要的，手光滑美白，會大大提高自身的形象。以下分享手乾燥粗糙用什麼辦法？
手乾燥粗糙用什麼辦法1
冬天手乾燥粗糙需勤去死皮
手部的肌膚與臉部的肌膚其實沒有什麼差別，手部也會產生死皮。如果長時間的不給手部去除死皮，就會造成手部粗糙的現象。所以手部需要每個星期進行一次去死皮的工作，將去死皮的磨砂膏塗抹在手部肌膚上，然後雙手交叉揉搓以及按摩，這樣就可以有效去除手部死皮，雙手在冬天就變得嫩滑了。
冬天手乾燥粗糙需經常塗抹護手霜
手部的肌膚不會頻繁的分泌出油脂保護手部的肌膚，因此很多人的手到了乾燥的季節就會變得乾燥粗糙。因此，在乾燥的季節需要頻繁的使用護手霜滋潤手部的肌膚，這樣就可以有效的防止手乾燥粗糙的現象。
提示：在塗抹護手霜的時候盡量多按摩手部肌膚，這樣才可以使得手部肌膚快速吸收護手霜，從而更好的滋潤手部肌膚。
冬天手乾燥粗糙需溫和洗手
在冬天乾燥的季節里，手部本來就處於乾燥的現象，因此在這個時候不能有清潔能力強的鹼性洗手液或者肥皂，雖然這可以很好的清潔手部肌膚，但是卻會帶走手部肌膚的水分，從而造成手乾燥粗糙的現象。因此，在乾燥的冬天需要用溫和的洗手液或者中性的肥皂清洗手部肌膚。
冬天手乾燥粗糙用維E修復
維生素E具有良好的保濕、延緩衰老的作用，因此冬天手乾燥粗糙的人可以選擇一顆維生素E膠囊，然後用小剪刀剪開膠囊取出維生素E液體，將維生素E敷在手部，然後按摩手部肌膚，一直到手部肌膚完全吸收維生素E為止，連續一個星期就可以改善冬天手乾燥粗糙的現象。
冬天手乾燥粗糙需注意生活習慣
在生活中，我們總避免不了洗衣服或者在廚房忙著收拾，所以在洗碗或者洗衣服的時候一定要戴好橡膠手套，從而保護手部肌膚不接觸油污以及含有鹼性成分的洗滌劑、洗手液等，這也是防止冬天手乾燥粗糙的方法。
冬天手乾燥粗糙需注意保暖
在冬天手乾燥粗糙的時候，一定要注意保持手部的溫度。而手套內部質量最好選擇質量為純棉的手套，這是因為純棉質量不會給肌膚帶來任何的刺激，而純棉質量可以有效保濕的作用，冬天裡的寒風也是帶走手部肌膚水分的原因之一，因此在冬天一定要注意手部保暖工作，在戶外需要戴好純棉的手套。
冬天手乾燥粗糙可做手部保養操
冬天手乾燥粗糙會讓手部顯得僵硬，因此可以做手部保養操柔軟手部肌膚。首先給手部塗抹適量的護手霜，然後雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，每次做5分鍾。每天堅持做可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部變的柔軟細膩。
手乾燥粗糙用什麼辦法2
手部乾燥粗糙勤塗護手霜
護手霜一定是每個愛美的女性冬天必備產品，因為手部肌膚的水分總是流失得很快，所以就要多用護手霜來保護手部肌膚，減少水分的流失，還可以在雙手的表面形成一層保護膜，讓皮膚免受外界的侵害。所以手部乾燥粗糙的人一定要多塗護手霜，吸收後和感覺到手乾燥了就要馬上塗。
手部乾燥粗糙睡前塗保濕霜
手部乾燥粗糙的人可以選擇保濕功效好的手部護理產品，最好是和面部保濕霜成分一樣的。有效的保濕成分比如乳酸、保濕尿素等，這些成分都可以幫助皮膚保持水潤柔軟。在每天睡前塗上護手保濕霜，可以在夜間皮膚吸收力最強的`時候補充水分，鎖定水分，改善手部乾燥粗糙的情況。
手部乾燥粗糙做手膜
手膜可以在短時間內為肌膚補水，然後將手部的死皮、老繭去除，不過這個方法要堅持，每次敷完手膜塗個護手霜保濕，對手部乾燥脫皮很有效。但是購買手膜的時候要注意不能含水楊酸，因為水楊酸對身體和皮膚都有很大的損害作用。
手部乾燥粗糙需去角質
去角質可以用去角質手膜、去角質護手霜等，還有一個更簡單的方法就是用蛋清去角質。直接取一點蛋清塗在手上，有一點點乾的時候就搓掉，就可以簡單餓到去除手部角質。因為手部角質層過厚的話，也可能導致皮膚變得粗糙，無法吸收水分。
手部乾燥粗糙塗橄欖油
用適量的橄欖油加上一點點白砂糖拌勻，然後塗抹在手，一邊按摩，對手部乾燥粗糙的治療效果非常好。或者直接取適量的橄欖油像塗護手霜一樣塗在手上，也可以起到滋潤保濕的作用。
手部乾燥粗糙用偏方
首先長斑二兩紅花、一斤艾葉，將兩者平均分成二十份，然後每天取一份，用紗布包好，加清水一起煮開，煮開以後放溫，然後泡手。這是對解決手部乾燥粗糙問題很有效的偏方，可以將手部死皮、老繭等去除，還能讓手部變得細膩插圖柔軟。缺點做起來比較麻煩，有空可以試試。
手乾燥粗糙用什麼辦法3
注意手的皮膚保養滋潤
勤洗手是保證手的清潔、健康的主要方法。洗手之後要擦乳液，這對手的保護非常重要。同時干粗活的時候（如洗衣服，搬東西等），盡可能地戴手套。
如果你手上的皮膚已經變得粗糙，不必煩惱，可以使它變得柔嫩。
方法如下：
兩手手背互相揉搓，使其乾燥。再用溫肥皂水洗，擦乾後浸入溫熱鹽水中約5分鍾，然後擦乾再浸入溫熱橄欖油中，慢揉約5分鍾，再用肥皂水洗凈，接著用榛子油（如沒有可用熟豬油或凡士林代替）按摩。過10~12小時後，雙手將變得非常柔軟細膩。
使手變得潔白
一雙潔白如玉的手，是很惹人喜愛的。這里介紹一個好辦法：
在手上擦護膚霜之前，先用鮮檸檬汁按摩。晚上臨睡前，用幾滴檸檬汁與一滴葯用甘油混合按摩，然後戴上棉質手套，使檸檬汁的漂白作用和甘油的滋潤作用，通過體溫擴散到皮膚表面。
如果手的皮膚組織變硬或顏色變深，可用洗滌劑漂洗，並戴橡膠手套作保護。如果手發紅，可將雙手在冷水和熱水中來回浸泡5~10分鍾，然後用護手霜按摩，以促進血液循環。這樣堅持一段時間，手就變白了。
使手變得光滑細膩
每周用「腳用除繭油」按摩雙手一次。 方法是：順著手指方向，手指間來回揉搓，以除去壞死的細胞組織，使手指皮層變薄及表麵皮膚紋理纖細。要著重揉搓指關節皮層較厚的地方。按摩需緩慢有力，先用熱肥皂水洗手，然後進行按摩，最後用溫水漂洗。 洗後一定要用干毛巾擦乾（因為水分的蒸發會使皮膚脫水和失去光澤），再塗上護膚霜按摩。這樣你的手就會變得光滑細膩了。
使手變得靈巧
一個人手勢的優美關鍵在於手的柔軟和靈巧，這需要平時多注意手部的運動：
1、「彈鋼琴」：模仿彈鋼琴的動作，把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉一個手指，盡量舉高。
2、舉手：展開五指，高舉雙手過頭，每次做3~5分鍾。這種運動可防止和減少青筋顯露。
4、握拳伸屈：先握緊拳頭，然後用力松開，盡量伸展五指，每天做一次（3~5分鍾），這種運動可以消除緊張，使手變得柔軟。
注意事項
以上運動和做法需長期堅持才能有效
Ⅳ 手乾燥粗糙怎麼護理
手乾燥粗糙怎麼護理
手乾燥粗糙怎麼護理，護膚一直是我們生活中比較熱門的話題，對於護膚其實大部分的人都會有一定的方法，想要皮膚變得更好，那麼日常的護膚是不可缺少的，以下了解手乾燥粗糙怎麼護理。
手乾燥粗糙怎麼護理1
1、用淘米水或者食鹽洗手。淘米水中含有多種營養物質，如果用淘米水洗手，不僅可以補充皮膚缺乏的多種營養元素，還可以起到美白肌膚的作用。使雙手變得光滑細膩。在洗手的時候加入少量的食鹽也可以有效改善手部皮膚粗糙的情況。
2、做家務的時候注意戴手套。女性朋友們每天都需要洗衣服，洗碗，做各種清潔，這樣就會接觸到肥皂，洗衣粉，洗衣液，洗潔精等含有化學物質的清潔劑，這些清潔劑直接接觸手部的皮膚會導致雙手皮膚粗糙，因此大家在做家務的時候，一定要注意戴手套。
3、敷酸奶手膜。手上的皮膚看起來特別粗糙的女性朋友可以將酸奶倒在雙手上，然後進行按摩，這樣雙手可以更好的吸收酸奶中的營養，起到滋潤手部皮膚，改善粗糙膚質的作用，還能美白手上的肌膚。
4、隨身攜帶護手霜。手部的皮膚需要經常滋潤，因此大家要隨身攜帶護手霜，尤其在寒冷的冬季，在洗干凈雙手以後一定要將手擦乾，然後塗抹一層護手霜，這樣可以起到滋潤保濕的功效，讓雙手變的嫩白起來。
如果手上的皮膚特別乾燥粗糙的話，大家在日常生活中一定要保持手部的清潔衛生，注意經常洗手，消除手部的細菌，以免患上皮膚病。除此之外可以通過塗抹護手霜，敷酸奶手膜，用淘米水洗手的方法來讓雙手變得光滑細膩，告別雙手皮膚粗糙的情況。
手乾燥粗糙怎麼護理2
手手部護理秘訣
手部護理秘訣一：基礎護理 挑選合適的護手霜
護手霜是最常見的手部保養品，堅持擦護手霜也是基礎且方便的手部護理方法，但是挑選護手霜卻大有學問，並非是你胡亂選購一隻便能取到你想要的護膚效果的，真正好的護手霜需要具備兩種定義，一種是工作防護使用，另一種則能滿足休息或睡前修護，也就是說，在選擇護手霜時，除了要考慮自己的手部皮膚情況之外，自己所處的環境條件也是需要考慮進去的。
手部護理秘訣二：為手部皮膚去角質
去角質不是面部肌膚的專利，手部肌膚長時間裸露在外，經常接觸外界的食物，所以手部皮膚去角質同樣十分重要，把那些老廢死皮去除干凈，手部皮膚才能有細膩順滑感。只需要你選擇一款去角質膏，輕微的畫圓去角質可慢慢剝除老廢角質，使角質不累積變粗，便能輕松保持雙手光澤度，維持手部的美感。
手部護理秘訣三：營養滋潤手膜
做足了以上兩個手部護理步驟，還需要你定時為你的手部皮膚進行定期滋潤，敷手膜就是個很好的方法，雖然市面上的手膜產品還未大眾普及化，但是你完全可以自製手膜，效果同樣出色。准備一顆雞蛋和少許蜂蜜，將雞蛋敲碎，析出溶液與蜂蜜混合，然後塗於手部肌膚，保持15分鍾後再用清水洗凈即可。
手部護理秘訣四：挑選專用產品來清潔雙手
不論你的雙手多麼嬌嫩，都禁不起清潔溶劑與鹼性成分長期的傷害，因此，如果你的工作需要經常洗手，為了保護你的手部皮膚，我建議最好的方法就是挑選全合成配方專用洗手乳，既能保護你的手部皮膚，同時又能賦予手部皮膚足夠的滋潤感。
手乾燥粗糙怎麼護理3
五個手部護理的動作，就可以幫你輕松趕走手部的乾燥和粗糙感。
動作一：洗手
我們每個人一天都會洗很多次手，所以一定要注意洗手時對手的保護，洗手時盡量用熱水洗手，而且不要用清潔型強的肥皂等物品洗手，因為手部肌膚是呈弱酸性的，而肥皂等清潔物是鹼性的，所以會對手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手後，就要及時把手上的水漬擦乾，然後塗上護手霜。
動作二：隨身攜帶護手霜
護手霜一定是要隨身攜帶的，因為曝露在外的雙手要長時間的受到寒風的侵襲，水分流失的非常快，手也會很容易變得粗糙、乾裂。即使在有暖氣的室內，因為空調的緣故室內空氣也會很乾燥，所以手部肌膚感覺到乾燥的時候就要補擦護手霜，還有洗手後也要擦好護手霜。讓雙手時刻都在護手霜的滋潤和保護之下，防止乾裂的情況發生。
動作三：手部按摩
按摩手部也是最好的護理方法之一；經常做做手部保健操，能夠消除手部多餘的脂肪，加速血液循環，防止凍瘡的產生。建議大家在塗抹護手霜的時候就可以配合做按摩，幫助皮膚對營養的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要輕柔。每次按摩數分鍾，每天堅持數次。
動作四：定期去死皮
除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，並且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻塗抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。
動作五：手套
在做家務和其他勞動的時候最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受外界的磨損，並且還能保暖，不至於受凍。冬季出門之前也應戴上一副保暖手套，防止手部受到寒風的侵蝕，出現乾裂或者凍瘡。
以上幾步做到就可以很好的保護手部皮膚。
手乾燥粗糙怎麼護理4
注意手部護理 從小習慣開始
手部去角質
tip：對待手部，也要使用磨砂膏定期去角質，就像對待臉部一樣，去角質同時除去皮膚上的`污垢。注意，去角質不能過於頻繁，否則皮膚容易受感染，產生反效果。因此，一個星期去角質一次就足夠了。
另外，還可以用海鹽和檸檬調配成溶液，用於去死皮。用手把溶液塗抹在舊牙刷上，然後輕輕掃在手上，每個星期2次。
蜂蜜橄欖油手膜
tip：用溫水徹底吸收，然後拿毛巾迅速吸干水分。當手部光澤變得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油混合均勻，再把混合物塗在手上。然後套上保鮮膜或干凈塑料袋，再帶上膠手套，保持30分鍾。
洗碗加杏仁油
tip：洗碗時一定要戴上膠手套，雙手長期浸泡水中，容易乾燥甚至皸裂。洗滌劑對手部刺激性不小，畢竟是用來清潔碗筷的工具，而不是完全針對手部的產品。
可是有的美眉不喜歡戴膠手套怎麼辦呢?你可以這樣做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保濕成分，洗碗水也能讓僵硬的皮膚變得柔嫩。
必備護手霜
tip：冬季我們的雙手晚乾燥，特別是北風一吹，手部肌膚更容易出現裂痕。所以護手霜是秋冬季節mm必須常備的護膚品之一。勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解乾燥皸裂症狀。含有維生素A、b、e等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
多做手部健美操
tip：經常做手部的健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液循環，有助於保持手指的柔美和靈巧。最好在塗潤膚油的同時做按摩，以幫助皮膚對營養物質的吸收，並促進新陳代謝。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數分鍾，每日堅持數次。
美甲
tip：在美甲方面，不需要額外花費，在家中也可以實現diy。像法式美甲，簡單自然，搭配萬能。盡管在美甲沙龍里可以享受到手部按摩或保濕的服務，但是花費也不少。自己買回來一瓶天然色的和一瓶白色的指甲油，完整的指甲套裝還附有模板，可以覆蓋在幹了的第一層指甲油上，描邊畫上月牙形。塗抹均勻，不要讓指甲坑坑窪窪，如果不小心弄臟了，擦掉重來。
盡可能不使用化學洗甲水，因為刺激性很大。可以把手浸泡在溫水中，大約過10分鍾。然後把指甲油輕輕擦去。不過，這個方法不一定人人有效，實在不行，就買一瓶不含氨的洗甲水，起碼能減少對皮膚的磨蝕。
首飾
tip：少買廉價的首飾，它們的塗料容易脫落，讓皮膚暴露在其金屬內容物下，廉價金屬刺激皮膚，出現紅腫、酸痛甚至發炎。與其買一堆便宜貨，倒不如合起來買一件有品牌信譽的首飾。
咬指甲
tip：很多人都有咬指甲的壞習慣，必須改正。咬指甲時，不少人順便把指甲附近的皮膚也咬個遍，這有感染的風險，還會造成脫皮結痂。不妨把手指沾上一些你不想嘗試的味道，然後你就要不下口了。
溫馨提示：手部肌膚的護理要像臉部護理一樣精心，手是女人的第二張臉。
Ⅵ 幹活手變粗糙了怎麼辦
幹活手變粗糙了怎麼辦
幹活手變粗糙了怎麼辦，手是女人的第二張臉，擁有細嫩的雙手和擁有白皙的臉蛋一樣重要，可是到乾燥天氣尤其是洗衣服之後特別乾燥有時還會脫皮。以下分享幹活手變粗糙了怎麼辦
幹活手變粗糙了怎麼辦1
1、用橄欖油和食鹽軟化角質。大家可以准備一些質量好的橄欖油，然後在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上進行摩擦，這樣可以使角質軟化，有效改善皮膚乾燥粗糙的情況。在去角質後需要塗抹一些有滋潤功效的護手霜，充分按摩，這樣可以使雙手變得光滑。
2、清潔時戴好手套。女性朋友在做家務時會用到肥皂，洗衣粉，洗潔精，洗衣液等清潔用品，這樣就會把皮膚表面的油脂洗掉，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時在做家務的時候一定要戴好手套。
3、不要用熱水燙手，許多朋友都喜歡用溫度特別高的水來燙手，覺得這樣非常舒服，溫度太高的水會導致皮膚中的水分流失，並且破壞油脂分泌平衡，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時最好不要用過熱的水燙手。
4、隨身攜帶護手霜。手部皮膚粗糙的朋友最好隨身攜帶護手霜，感覺手上的皮膚乾燥時就塗抹一些，這樣可以起到滋潤皮膚的作用，使皮膚的角質層擁有水分，從而改善皮膚乾燥粗糙的情況。
5、牛奶和酸奶護手。大家在每天早上喝完牛奶和酸奶以後，可以將瓶子中剩下的牛奶或酸奶塗抹在手上，這樣可以起到滋潤雙手的作用，改善手部皮膚粗糙乾燥的情況。
手上的皮膚乾燥粗糙的朋友平時一定要注意加強護理。每個星期都需要用橄欖油和鹽去一次角質，去完角質以後應當塗抹好潤膚霜。除此之外，大家平時要注意隨身攜帶護手霜，發現手上的皮膚乾燥時，就應當及時塗抹，這樣可以滋潤手部的皮膚，讓手上的皮膚恢復光滑和細膩。
幹活手變粗糙了怎麼辦2
手乾燥粗糙怎麼辦
1、手部清潔
手掌乾燥粗糙的患者進行手部清潔是很有必要的，患者可以在晚上睡覺前進行，倒入盆中溫度適中的水，可在盆中加入適量的橄欖油或是白醋，雙手反復的、持續的搓洗至少一刻鍾，通過這樣清潔手部可使得手部角質層得以軟化，久之手掌乾燥粗糙的情況得以明顯的改善，需要注意的是這種方法起效是比較的慢的，患者一定要長期的堅持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是緩解手掌乾燥粗糙的較好的方法，患者可取紅糖和蜂蜜等量，取適量並調勻，然後均勻的塗抹在手掌中，雙手進行按摩約15分鍾，然後用溫水把手部清洗干凈，這樣對於去除死皮，改善手掌乾燥粗糙的情況有很好的幫助。
3、補充動物膠原蛋白
手掌乾燥粗糙的原因是很多的，注意飲食也是很有必要的，大家可以多吃豬蹄、雞爪、肉片等富含膠原蛋白的食物，來改善手掌乾燥粗糙的情況。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌乾燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便補充維生素、微量元素等，這些對於改善手掌乾燥粗糙的情況也是很有幫助的。
手掌乾燥粗糙怎麼辦?以上是對於該問題的有關的介紹了，希望對大家有幫助。專家提示手掌乾燥粗糙的'原因是復雜的，患者可以去正規的醫院進行詳細的檢查，明確病因，然後在醫生的指導下進行科學的治療，同時注意日常的護理，以便盡快的解決手掌乾燥粗糙的煩惱。
幹活手變粗糙了怎麼辦3
注意保暖：為雙手選定合適專用的保暖手套，在冬天外出時，可以戴比較柔軟的暖和的防風手套。工作閑情時給自己准備一杯熱水，雙手熱捧，可起到保暖效果。
注意飲食：如果手干手裂時間較長或一些年老體弱患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油之類食品。
中葯外治方法，可外用一些中葯成分的乳膏，533防裂膏可以防裂並治裂，是專用於手腳開裂出血脫皮等症狀的，有特效。如果已經有了裂口，可先用溫熱水浸泡雙手患處10分鍾，擦乾雙手，在乾裂處塗抹533防裂膏，然後輕輕按摩，不僅能防止再次乾燥開裂，還能恢復並保持肌膚彈性。
在晚上看電視或工作閑暇時，可以做一些一些簡單的手指操
方法：左手自然伸平，右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指，過一會兒用同樣的方法換到右手上。
這樣可以促進手部血液循環，加快傷口癒合，可消除疲勞、保健等作用
日常護理：用熱水浸泡，堅持每天都用熱水浸泡我們的雙手，泡手可加快手部血液循環，從而有利於體氣的運行，促進乾裂癒合，另外到緩解疲勞的作用，很適用於都市白領一族。
Ⅶ 手粗糙怎麼快速改善
手很粗糙的話，可以通過以下的方法改善，睡覺前用熱水加醋泡手，注意醋不要放多大，然後用油抹手，再抹上厚重一點的手霜，再用一次性的薄手套戴上，最後再套上手套睡覺。第二天你會發現手的皮膚會光滑很多。
冬天少碰冷水，刷碗洗衣服做家務活最好戴手套，洗刷完後一定要記得塗護手霜。有條件的話不可以經常性的做手膜，定時保養。
Ⅷ 快速恢復手粗糙的方法 手變粗糙怎麼恢復
1、勤擦護手霜
勤擦護手霜能有效保護雙手皮膚。一般可以在吸收之後擦乾雙手再塗抹護手霜，這樣能有效保護雙手。
晚上睡覺前，將雙手在溫水中浸泡10分鍾，當血液循環加速、皮脂腺分泌後塗上護手霜，然後戴上純棉質地的手套入睡，第二天醒來你會發現雙手的肌膚變得超級柔滑細嫩，連自己都忍不住去撫摸。
2、用醋或淘米水等洗
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。
3、塗抹磨砂膏
如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，你會發現，雙手變得細膩滑潤。
4、雞蛋護手
將雞蛋蛋清取出，然後在蛋清中加入適量的蜂蜜、牛奶，混合攪拌調勻即可。使用時，將其均勻敷在手上，待15分鍾後，用清水洗掉就可以了。多種營養成分匯聚的護手方法，能夠讓手部肌膚皺紋消失，同時還有美白效果。
5、手部按摩
均勻塗上按摩霜，先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
6、為手部肌膚去角質
我們的雙手也是需要定期去角質的，可以為手部肌膚塗抹去角質膏，也可以用熱毛巾敷雙手，來進行去角質的手部護理工作。在為手部肌膚去除角質後，再塗抹上護手霜，雙手就會格外的細嫩和緊致了。
7、定期做手膜
手膜是手部皮膚的集中護理高招，可以快速改善手部肌膚乾燥、龜裂、黯沉現象，讓雙手重回細嫩光澤。不要接觸刺激性物品最後一點，是注意不要接觸生活中一些刺激性比較大的東西，比如強酸鹼物質，一些刺激性強的洗滌劑，防止傷害雙手。必要的時候可以購買比較薄的橡膠手套。
(8)帶手套手乾燥粗糙怎麼辦擴展閱讀：
減少手粗糙的食療方法：
1、蜂蜜
蜂蜜可以緩解皮膚的乾燥，裡面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質，不僅可以燃燒體內的脂肪，同時也可以養膚潤膚。
2、石榴汁
石榴，營養價值非常的高，具有滋潤身體的功效，喝石榴汁不僅能夠滋潤解渴，同時也可以緩解皮膚乾燥。
身體缺乏維生素a和維生素e會導致手的乾裂，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，在紅薯、菠菜、胡蘿卜、葵花籽、動物肝臟裡面含有大量的維生素e能夠防止手的乾裂和色斑。
Ⅸ 手因為常去健身房即使帶手套手還是太老太粗糙如何拯救
粗干雙手的特效護理：如果你的雙手比較粗糙、乾燥，推薦你用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺雙手嚴重粗干晦暗，還可以擦上保養品，戴著棉手套入睡，第二天再將雙手洗凈。
●用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
●用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
●雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
用蜂蜜加紅糖混合,在手背手心磨.效果立桿見影.超棒（雅芳高效護手霜不錯，不過不適宜長期使用。可以在皮膚有明顯好轉後改用普通護手霜，然後交替使用）
Ⅹ 經常做家務手會變得粗糙，平時需要怎麼保養
哪怕技術一直在進步，也出現了一些智能電器，但是一些家務活還是需要人工清理才會更干凈，尤其很多家庭由於經濟條件達不到標准，也就沒有辦法使家中全面安裝上智能家居，可是長期做完家務之後，手就會變得粗糙，那麼就需要及時的去保養自己的雙手。平時盡量使用溫水來清洗雙手，同時橄欖油按摩也可以有效的緩解粗糙，盡量去抹多一點護手霜，嚴重的話還可以使用修復軟膏來保護自己的指甲。
不過大家在養護完手之後，一定不要立即碰水，需要讓其得到充分的吸收。作為女性還是得多愛自己一點，勤勞雖然是必須的，但是也不能夠傷害到自己的肌膚，可以多去做幾次護理，不會對其產生太大的傷害，還會起到疊加的效果。