❶ 游泳時戴醫用橡膠手套好不好
可以,但不耐用,用潛水手套比較好。
❷ 為什麼游泳要穿游泳衣、游泳褲和游泳鞋,要戴游泳鏡和游泳手套
游泳是一項有危險的運動,安全才是最重要的,安全的關鍵在於自防自救。
建議你使用浮安游泳腰帶或浮安學游泳套裝。
不穿泳衣,美醜自知。
❸ 冬泳必須帶手套嗎
冬泳最好戴硅膠泳帽保護頭部、戴膠皮手套和穿網球鞋來防止凍傷
❹ 已經學會自由泳手蹼還有用嗎
有用,手譜不但是學的用,加強手部力量也可以用這個。但是不能一直戴著,戴多了,手上的水感會丟失。
❺ 新手浮潛需要注意哪些事情
新手進行浮潛的時候要注意很多事項,例如要做好防曬措施,在浮潛時盡量穿至膝蓋的短褲和長袖的衣服,避免被刮傷等。下面是我分享的新手浮潛注意事項,一起來看看吧。
新手浮潛注意事項
1、浮潛時盡量穿至膝蓋的短褲和長袖的衣服。一,是防曬,浮潛的時候十分容易被曬傷,所以脖子及其他露出來的部分一定要在下水前半小時提前擦好防曬霜。二是防刮傷,在浮潛中如果碰到礁石之類的,就很容易被上面的貝類等劃傷。
2、沒有浮潛經驗的朋友一定要穿救生衣。千萬不要仗著自己會游泳就膽子大了。海里會有各種意想不到的情況讓你措手不及。
3、浮潛的時候最好自備手套,一是方便抓東西,二是在靠近礁石需要扶住或穩定身體的時候不會被礁石上的鋒利物刮傷(因為總是有浪把你推來推去,所以很容易就撞上礁石)。一般的工作手套即可。
4、千萬不要在礁石的迎浪區活動,選擇側面或者後部。如果浪大的話,你非常容易被浪打向礁石,輕則撞傷刮傷,重則直接昏迷。
5、下潛或者浮在水面呼吸的時候,都一定要在身體里留一點氣,不要全部吐掉,千萬不要在下潛的時候憋到自己已經完全受不了了才上來。
6、現在大多數租用的呼吸管都是濕管,在管的上部沒有防進水設計(有防浪設計的那種,如果進入水中還是會倒灌進來)。所以在你漂浮在水中看水下時,一定要注意不要做埋頭的動作。這種情況大多數發生在你向前游動中突然看到有什麼吸引你的東西,但是又有些游過了,所以人下意識的就會埋頭去看。
只要做了這個動作 90%以上的幾率呼吸管都會進水,而你會遇到的情況就是:想吸氣,但是發現嘴裡吸進來的全是海水。
這時你千萬千萬不要慌張(如果慌張的話,你已經有一隻腳踏入鬼門關了)。你只需要做的是,准備好一口氣,快而猛的吐出去(不能是很小一口)。這樣做會把絕大部分的海水吹出呼吸管(一般呼吸管都有這樣的設計)。然後你再呼吸時,基本已經會沒有海水。
如果你已經做了上面的動作,再呼吸時發現海水還是很多,並且沒辦法呼吸時。沉住氣!趕緊轉為把頭露出水面呼吸,人成直立狀,腿用自由泳的方式慢速打水,保持姿態。並且手要配合,將人調整為背對海浪,這樣就能順利的脫險了。
7、如果頭在海面上,想把潛水鏡拿開放鬆一下臉部時,不要把它移到額頭上。而是往下,讓它掛在脖子上,不然浪打過來潛水鏡很容易就不見了。
8、戴面罩時請注意頭發不要被蓋住,以免進水。女士建議把頭發都盤好。
9、面罩起霧可以在下水前,將唾液吐在面鏡內抹勻,下水後就不會有霧了。如果被海水沖過,還要重新吐一次。雖然有點惡心,但是是最簡單直接的防霧方法。
10、注意浮潛地點的航道,浮潛時要經常抬頭起來看一下自己的位置,不要離岸太遠,或者飄到航道上去,這樣很容易給船撞傷或者致命。
不會游泳可以潛水嗎
不會游泳可以潛水,只要准備好裝備就可以。因為潛水和游泳一個是水上項目,一個是水下項目, 雖然都是玩水,但是性質是有本質不同的。
兩者運動的方式,也是完全不同的,游泳是為了讓自己上浮,當會游泳的人在水中,會下意識地採取各種姿勢讓自己浮起來。潛水就完全不一樣了,不用考慮換氣的問題,而且由於可以藉助工具,姿勢也不同,這是最重要的。就像一個人學會自行車,就不好學三輪車了,是一個道理。
一般人都是可以進行浮潛的,但是想要深潛就必須要考證,不然只能進行體驗深潛,也就是教練帶著你移動,不能自由移動。
浮潛,不僅是漂浮於水面的流覽,更融合了多項技巧與知識的開發,浮潛不僅是漂浮在水面的活動,它包含了漂浮、下潛、上升、排水、換氣、呼吸、自救與器材選擇使用等等的技巧串連,除了個人的運動神經的協調外,更需要一個教練和一系列課程的教育和練習,並且許多技巧的練習都先要考量到危險的狀況。
潛水的主要裝備
配戴手套可以保護雙手,避免被尖銳的礁石割傷,也可以防止手去接觸水中有害生物而引起中毒等傷害。
但有些地區為保護海底生物,規定潛水是不可以帶潛水手套和潛水刀的。
浮力控制背心簡稱BCD,外型是一件背心,內里的氣囊可充氣及放氣,用以調整在水中浮力,方便潛水員控制上升或下沉,實現了象魚鰓
一樣的功能。BCD是非常重要的裝備之一,BCD後需要放置並固定氣瓶,口袋裡可放置各種小裝備,D環上可掛這種外接設備。
如果說潛水裝備中最重要和最貴的裝備,那麼非呼吸調節器(Regulator)莫屬了。
它的作用是將氣瓶內受壓縮的空氣降壓成我們平時呼吸的空氣。
並確保只有當潛水員吸氣時,空氣才會從呼吸調節器中放出。其中一級頭是直接和氣瓶相接,二級和備用,還有儀表全部接在一級頭上。
調節器主要分三部分,一級頭是連接氣瓶,降低氣瓶內的壓力並輸送給二級頭,設備安全性要求高。
二級頭是連接潛水員的口部,採取再降壓並將空氣被動供給給潛水員。
第三部分是備用呼吸器,當二級頭在水中失靈,同伴的呼吸器發生故障或同伴的氣用盡,就可以用來緊急呼吸。
儀表根據自己需要有1-3個表計,包括氣壓計,深度計和指南針,氣壓計顯示氣瓶內剩餘空氣。
深度計用以顯示水中深度,指南針用以辨別方向。我用的含2個表計,分別是上面的氣壓計和深度計。
指南針是幫助在水下判斷方向,有很多種形式,可以在表計,形成三聯表;
也可以是手錶式,手持式,卡夾式等。我用的指南針是手持式的,方便使用。
潛水電腦,名字叫電腦,其實大多時以潛水手錶的形式出現,可記錄潛水時間,潛水深度,並幫助計算可潛水時間,發出各種提醒。
潛水電腦可以說不是下水所必須的,卻是最重要的。很多潛水員最先採購的
裝備不是三寶,也不是重裝備,而是潛水電腦!潛水電腦可以最大程度地保證你的水下安全!
一般在夜潛,洞潛及沉船潛水都需要手電筒,而且安全其間還會要帶兩個燈,一個主燈,一個備用!
另外照相時,如果沒有外接閃光的時候,也可以用電筒作為輔助照明。這個是主燈,用8節3號電池,非常重啊!
這個是備用燈,也要4節3號電池。
潛水刀一般分為不銹鋼和金屬鈦兩種材料製作,在水中有時會遇到突發性的危險。
如被魚網或海草纏身,就可以用潛水刀割斷魚網脫身。有時潛水刀也可以用來敲擊氣瓶向同伴發出呼喚。
潛水用具中,還有一個多,就是袋子多,各種功能的袋子。
一般一個人的基本潛水裝備應該在15-20KG左右,剛好是飛機托運的標准,就需要一個大的行李箱來裝。
如果船潛非常遠,或者俱樂部離上船的地方較遠,就會用到網袋,一般把裝備放在網袋裡再放到船上,裝備用完後還可以用網袋把水漓干。
出去船潛時,總會帶一些東西不希望被水淋濕,比如手機啊,毛巾啊,潛水日誌啊等等,防水袋就是用來放這些東西的,好的防水袋甚至放到水裡也不會滲水。
呼吸器是特別重要和脆弱的裝備,所以要用特別的呼吸器保護袋來保護這些貴重的傢伙們。
潛水電腦,名字叫電腦,其實大多時以潛水手錶的形式出現,可記錄潛水時間,潛水深度,並幫助計算可潛水時間,發出各種提醒。
潛水電腦可以說不是下水所必須的,卻是最重要的。
❻ 游泳運動員帶上頭套和足球守門員帶上手套和乒乓球粘上橡膠哪個是為了減小摩擦嗎
游泳運動員帶上泳帽是為了減小摩擦力
其餘兩項是增大摩擦力
❼ 自由泳如何打好腿
1.打腿時,膝關節盡量保持不要彎,腳背綳直,靠大腿的力量來打水~~
2.打水不要打出水面!在水面打是沒有動力的,因為你打的是空氣,而不是水~(你可以做個實驗:把你兩只手放在水下,一隻手大力向另一隻手推水,另一隻手能夠明顯感到推水的力量;但如果你把手放在水面再往下推水,另一隻手是完全感覺不到推力的!)所以打水一定要把保持在水面以下!否則打了是白費勁~2
3.另外,你要知道,只有在向下打水時,才會形成動力~腿向上抬的動作只是復位而已,沒有動力的~~所以,要找到用力的竅門,向下踢腿時用力一點、快一點!
4.勤練習,每次去游泳,別玩水,就那麼打腿來回地游,25米休息一下,然後繼續,很快就會有進步了!
通俗易懂了吧?嘿嘿~~祝你早日找到感覺~
❽ 游泳時戴手套好嗎
游泳時戴手套好嗎?
答:
1.練習游泳,戴手蹼(包括:劃水板、蛙手套等)是可以的,是可以練習手掌的正面劃水動作和手臂力量。
2.練習游泳,戴普通手套就沒有必要了。
3.游泳比賽,是不容許佩戴任何增加動力的器具或其他服飾的。
❾ 新手學游泳~應該買些什麼裝備- -
裝備包括必需和非必需兩種。
必需包括泳帽、泳鏡、泳衣(泳褲)。
泳帽有布的和膠的,個人覺得帶膠的沒有布的那麼傷頭發。
泳鏡有大框和小框兩種,大框比較不勒眼睛,但比較挑臉型,臉型不適合就容易漏水。小框有些勒眼睛,但不挑臉型,基本不會漏水。至於起霧,基本是個泳鏡用一段時間都會起霧,這也和保養方法比較相關。主要是每次游完都要拿出來晾乾。
泳衣/褲,對於女士建議不要買帶小裙子的款,推薦買賽衣,就是連體高開叉無胸墊的那種。男士的無所謂,就是如果腿比較粗建議不要買四角的,會顯得更粗。
非必需包括鼻夾、耳塞、浮板、腳蹼,劃水掌,其中浮板從小到大又分為背板、8字板、工字板、A字板、海豚板、大白板;腳蹼有短腳蹼、長腳蹼等;劃水掌有分大小號,還見過一種手套,軟的,每個手指之間都有蹼連著的。
至於游泳圈什麼的,我認為不是游泳裝備,是戲水玩具。
個人認為初學者(下水次數很少,不會任何泳姿),可以只買必需裝備。
想學自由泳和蝶泳的應該再買一個海豚板。這種浮板的好處是一不算太大,一般大小的背包就可以裝下,二可以手扶著打腿也可以腿夾著劃手,功能比較多。
想學仰泳的可以買個鼻夾,但我建議最好別用。
至於劃水掌,建議已經學會自由泳的買一個,可以用來改進手部動作。大小看自己上肢的力量選,一般男生用M的就差不多了,女生可以用XS的。
腳蹼基本沒用,但帶上游起來的確爽,很有速度感。
耳塞我也覺得沒用,最好別帶。游泳就是要讓你適應在水裡的生活啊,全副武裝了那哪還叫適應啊。
至於品牌,我個人覺得國產的英發就挺好,當然外國的speedo arena啥的,也的確質量比英發強,但性價比要比英發低出兩條街。
就拿泳褲來說,買一條speedo的錢可以買十條英發的,對於游泳裝備這種消耗品來說,顯然不值。
❿ 夏天想去海邊游泳,開放式海泳需要注意什麼
以前,對於江南水鄉的孩子來說,很小的時候就會游泳是習以為常的事情。現在,很多小孩在很小的時候,父母就會送他們去游泳館學習游泳,盡量讓自己的孩子多掌握一門技能。
游泳400米消耗的熱量相當於慢跑1600米消耗的熱量。因此,一個經驗不足的游泳者可能沒辦法連續游20~30分鍾。如果你不熟悉游泳的基本動作,上游泳課的時候注意一下你的技巧。一旦你能連續游泳20~30分鍾,你便可以挑戰更高層次的海泳了